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7 r  E$ d1 }9 t$ d8 [2 b      突然想吃披萨，马上翻了一下冰箱，还有半包奶酪丝，有奶酪丝就好办了，其它都可以凑合一下，就用杂豆和香肠做一个简易的快手清新披萨吧。（冰箱必备：清新一逛超市遇到打折的冷冻杂豆就会买上2袋，放在冷冻室备用，香肠虽然不健康，但是留几根做面包会用到，有时也会备一些）; n$ @0 k# y5 ^$ ^1 V8 S, |/ C

! o. ?) R% F0 L家里没有洋葱也没有番茄，熬制披萨酱也来不及了，那么就用番茄沙司代替一下。朋友们还可以放入其他的冰箱“下脚料”，如半罐金枪鱼罐头，半个洋葱，一个青椒，吃剩下的腊肠，涮锅剩下的蟹棒鱼丸等等。% h+ l2 w' K& \, J" \

2 L2 a: B9 b' `$ [晚上下班回家可以换换口味，来一个意式简餐了！别犹豫了，行动起来吧！6 T3 V3 ?$ R: |
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: q8 @2 z, o, n' J*************清新披萨************  g/ |" ]" {) O: t( w# K4 K! C
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原料：- S; F% {+ g+ M( ^
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• 批萨面团材料：高粉100克，酵母2克，水60克，盐1/2小勺，糖1小勺，黄油10克
• 披萨馅材料：披萨酱（我用了番茄沙司代替）2大勺、马苏里拉奶酪丝1小碗、杂豆（胡萝卜、青豆、玉米）1小碗、香肠1根、黑胡椒粉适量
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5 V' I; Y" b6 B# ?做法：
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一、把批萨面团材料的材料全部放入入面包机完成揉面和发酵后，盖保鲜膜放冷藏室松弛，同时香肠切片，杂豆煮熟沥干备用。（所有这些工作都是早上早起15分钟完成备用的）( ?2 R; ~+ Q9 z- t4 f

# Y, a7 E% N2 L( y; A) @5 D二、晚上下班回家后将发好的面团取出，排气，擀成略一般碟子大小的圆片，将披萨盘内涂油，摆入饼皮，用手掌从中间向四周推压，使面片边缘厚中间薄，用叉子在饼底叉孔。7 s# A' o% T! u( Q& I5 V
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三、入烤箱150度，烤5分钟定型。
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2 l& q7 S( l5 M# J四、取出后，先涂抹一层番茄酱，撒适量的黑胡椒粉，再铺一层奶酪丝。
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7 I- \, Y# v/ u3 s0 d- ?* X五、将香肠和杂豆摆满后，撒上剩余的奶酪丝，披萨四周厚边上涂上一层蛋液。入烤箱150度，烤10分钟左右即可! f# F% J* C9 v& s7 B2 x

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. h6 t. m' n# }# w& \) ^【清新提示】% L% m6 J, o9 N+ c$ c! H0 z
1、配料里面还有一个没有说明，里面还放了山芋块，那是前一天晚上剩下的，转天被我去皮后，切小块混入披萨配料中，既提色漂亮又富含营养还粗纤维养生。朋友们还可以放入其他的冰箱“下脚料”，如半罐金枪鱼罐头，半个洋葱，一个青椒，吃剩下的腊肠，涮锅剩下的蟹棒鱼丸等等。
6 R6 [9 a8 a6 Q3 p# l- @  p, N- ^2、我爱吃厚皮的，所以面饼稍厚一些，否则，擀薄一点即可。
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要放弃吗

真不错- R8 ]8 [# ?' ]& z! V

美丽宝贝の猪猪

学会了 哪天试试

怜妹妹

饼坯做的真好，看着就又香又脆

小砂子

听起来很简单