- 妈豆
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突然想吃披萨,马上翻了一下冰箱,还有半包奶酪丝,有奶酪丝就好办了,其它都可以凑合一下,就用杂豆和香肠做一个简易的快手清新披萨吧。(冰箱必备:清新一逛超市遇到打折的冷冻杂豆就会买上2袋,放在冷冻室备用,香肠虽然不健康,但是留几根做面包会用到,有时也会备一些)5 E* o, g, R: }! f" v. r
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家里没有洋葱也没有番茄,熬制披萨酱也来不及了,那么就用番茄沙司代替一下。朋友们还可以放入其他的冰箱“下脚料”,如半罐金枪鱼罐头,半个洋葱,一个青椒,吃剩下的腊肠,涮锅剩下的蟹棒鱼丸等等。1 H& I) S9 c( `- G' q
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晚上下班回家可以换换口味,来一个意式简餐了!别犹豫了,行动起来吧!8 Y' E4 |) Y6 c2 @
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+ W0 l8 N4 g# X8 h9 N: @*************清新披萨************$ V' j$ _4 E5 v! E: x
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原料:1 ?# `/ a* ^8 V' _ N
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! A6 U6 z$ N5 |1 E- 批萨面团材料:高粉100克,酵母2克,水60克,盐1/2小勺,糖1小勺,黄油10克
- 披萨馅材料:披萨酱(我用了番茄沙司代替)2大勺、马苏里拉奶酪丝1小碗、杂豆(胡萝卜、青豆、玉米)1小碗、香肠1根、黑胡椒粉适量0 q* Z; S' r- w" C4 L
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做法:
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一、把批萨面团材料的材料全部放入入面包机完成揉面和发酵后,盖保鲜膜放冷藏室松弛,同时香肠切片,杂豆煮熟沥干备用。(所有这些工作都是早上早起15分钟完成备用的)( t+ V W( h g; m. P6 J3 E
! G7 ]9 X! g2 u二、晚上下班回家后将发好的面团取出,排气,擀成略一般碟子大小的圆片,将披萨盘内涂油,摆入饼皮,用手掌从中间向四周推压,使面片边缘厚中间薄,用叉子在饼底叉孔。
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三、入烤箱150度,烤5分钟定型。
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' M+ b! A. [! z: j1 ?* [四、取出后,先涂抹一层番茄酱,撒适量的黑胡椒粉,再铺一层奶酪丝。# X! E ~! w$ g" u3 n
! ?# y9 t% N3 y: | f8 I; y! I五、将香肠和杂豆摆满后,撒上剩余的奶酪丝,披萨四周厚边上涂上一层蛋液。入烤箱150度,烤10分钟左右即可
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【清新提示】2 @7 o" S/ V5 _: n
1、配料里面还有一个没有说明,里面还放了山芋块,那是前一天晚上剩下的,转天被我去皮后,切小块混入披萨配料中,既提色漂亮又富含营养还粗纤维养生。朋友们还可以放入其他的冰箱“下脚料”,如半罐金枪鱼罐头,半个洋葱,一个青椒,吃剩下的腊肠,涮锅剩下的蟹棒鱼丸等等。) X7 o3 e# z) l
2、我爱吃厚皮的,所以面饼稍厚一些,否则,擀薄一点即可。# r6 e5 K! {) a8 R7 s# _7 m$ l2 U2 f
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