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宝宝生日
2011-11-02 
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发表于 2012-2-8 10:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
其实我很感概,关于减肥我用过了很多方法,有些确实有效果,不过无一不反弹!4 m' w2 f3 }  ~( j! l! ^6 F# g
我身高165,3年前体重是48KG
7 d  F+ t8 r2 W; {: S现在的体重接近120斤!尤其是腰腹,很大一圈救生圈啊~~~曾经一度被认成孕妇 & y/ S, ^- {  A) R6 t
, v6 S# E, o4 e! w: p
这次的减肥日记,我希望能够真正的成功!虽然我老公已经不相信我了..........
% {, I, _- ?' b- M8 }/ I

* z6 q6 g- J  O8 u先说说我的减肥史' j5 r# F- C* o. y9 ?
自从上了100斤以后,我就热衷于各类减肥' a+ K, S( w/ k+ n: Y) W
最开始是吃减肥药,吃的那个清脂果,一般药房都有卖的
0 A& A; j( A* ?2瓶好像是200多块钱
% `& C% z& s! U第一瓶还没吃完,我就不敢吃了
, j  ]" _; `/ z/ P' I- J& q0 F. o副作用太明显,晚上睡不着,老是惊醒,以前我的睡眠一直很好的
9 v% m2 J7 I  a; Y3 t# \8 s" _* _长期觉得恶心,头昏,总之一句话,人非常的不舒服
& q2 O; [8 Z! z# @- E% X. k当然,这个情况是因人而异,有些人吃了只是轻微的口渴之类的
8 j- h- m2 w' E/ ~所以,我放弃了吃这个药.................

* }2 s4 r; j; {/ \& [0 C1 u) d
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宝宝生日
2011-11-02 
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后来,我老公叫我不要吃药,要健康减肥,叫我运动
& m$ T7 \9 i" {/ x2 x好吧,我运动,我兴致勃勃的去报了健身房$ o) Z5 I6 x& s1 e
花了1000元办了个半年卡,信誓旦旦的说要每周去3次
7 ^% v5 X7 }; M* |结果,确实也因为时间不好安排,也因为我的懒6 \: y4 {2 j4 o) {6 n( j) l
最终我一个星期都没去到1次,而且我发现我几乎1斤都没瘦,不知道是不是没坚持的原因
. E& V' Z8 F* P' n0 r甚至于年底那段时间更是连续3个月一次没去,直接过期................5 q/ v+ V- l3 c( z: d
5 S8 N8 V; A' c; z1 h
运动减肥,又失败了

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宝宝生日
2011-11-02 
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我是懒人,不想动,又不忌嘴
8 Q: |# u; O- s7 p+ a所以,我找到了美容院减肥,一个疗程是15次,688元1 Y+ ~' T2 _6 r& \
另外给我推销了什么纤维素,是吃的。还买了红膏和绿膏,都是用来按摩燃烧的- _0 K$ d- ^* S/ g  f
又花了几百,具体价格我记不得了) Y$ {& i  Z% y5 J- b2 M* i
反正加起来就是1300左右
, u) a' X  G7 i/ R9 X
6 B  l" R) I2 P: N5 V那个按摩减肥要用仪器,先是用燃烧膏按摩,然后就用仪器
% B6 A# i3 A6 K很难受,我受疼能力不好,每次都只开到20多,有些长期做的可以承受70.80!确实厉害!8 @4 T7 G: i' i0 f% ^7 f% B& h
做了10次左右,我称了下,确实是瘦了5,6斤
5 Z. ?: M6 E2 `) M% B! T+ q  f不过,随着春节放假狂吃,直接长回来了!9 P3 i" G- b$ e5 ^  A5 A  @4 \, e
而且,再去做,就很难再减下来~~~~疗程卡还剩了2,3次的时候,美容院的人又让我买疗程,我没买,也没再去做了7 S  c2 ~: X. y2 v, ^- @. |; t
这次,减肥成功但是反弹~~~~~~~

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宝宝生日
 
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继续哦,等着呢
琳纱妈咪

学 士

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宝宝生日
2011-07-06 
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本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-2-8 12:01 编辑 & X8 H, `1 Z  l, N) c
* s7 a. j, n( C! {# U. w
我们差不多身高,我生孩子前也是徘徊在46~48kg,现在是差点120斤,和亲的情况都差不多!我决定等在暖和点天天跑步,运动减肥。一起努力吧!争取夏天可以瘦下来!

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宝宝生日
2011-07-17 
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8812 
我在明星妈咪做的产后恢复,初见成效了

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宝宝生日
2009-05-31 
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2861 
我和亲一样,也是120斤,春节上班后我也开始减肥了,每天步行去班车站,从家都班车站,疾走要25分钟,而且晚上不吃晚饭,我的目标是105斤,希望能实现

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宝宝生日
2009-05-31 
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2861 
对了,亲,你的那个中药是在那儿配的?管用吗

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宝宝生日
2011-11-02 
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本帖最后由 我要幸福! 于 2012-2-8 17:55 编辑 + V1 D3 R' t# P, B0 C
; y) Q# [9 o; [5 G8 j
我接着更新哈
0 y# A  c& T% ]- P% `后来又在淘宝上看到魔芋粉减肥,说减肥原理是魔芋粉吃下去要发胀,就吃不下其他东西了,直接抑制了食欲# y- `- y4 T( [& E
我激动的很,一口气又买了5包
3 a: A7 {3 _9 E6 }结果,太太太难吃了!我完全吃不下去啊* b0 J+ N" t, a3 P/ A' B" P; n
想要效果好,我就什么都没加3 c' z5 [0 X# P/ I5 W
本来是可以加牛奶啊糖之类的,我都没加3 E# Y* K" E. O( b# D" U1 v/ v
吃起来像吃浆糊一样,简直想吐!" h' J9 g( v5 Q) s
而且,我吃了魔芋粉依然还是想吃饭!
% n6 N+ k7 ?1 P3 m: R结果,一包都没吃完,我又放弃了~~~~~~~ ( A: \, `8 I; f3 U* x6 a

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宝宝生日
2011-11-02 
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再后来,我又倾向于运动减肥
: a5 K% v% q! D8 F+ I那段时间非常火爆的扭吧扭吧,我也败了一个( \2 ]$ ?" K# M: [
刚开始的几天,兴致还很高,每天都要扭一下9 H; {' R  S6 X6 @8 W
后来听到有人说没有效果,加上我又偷懒
2 v+ B5 \/ t& D" \  Q4 L4 R( c) n就闲置在柜头了................' c) G1 f9 i0 ^  `% }

4 Q& E+ R5 E8 ]/ X* K& e1 L我确实是一个没有毅力的胖子啊~~~做梦就想一觉醒来人就瘦了!哈哈哈哈

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自曝曲折的减肥路,现在正尝试纯中药减肥,目前无不良反应~ ...
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