狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？
0 p+ s" r  {" F: H而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？
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黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子! X# {! k2 Q  v* ?6 O6 n8 S

# r6 x4 r% E. Z9 f木耳是粗纤维9 H; y5 D; f8 Q4 i# h% m
另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。
  t' w+ W; X* e0 z& @; T0 u5 `尤其女性也不易经常食用。
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狮子座王菲

基本上都直接代谢了
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不会留在胃口里
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  H, |( F4 q5 H居然还属凉
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快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
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长腿MM

木耳确实是属凉的# w3 q/ \( O& h; ]# l5 j! E# A: }

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子# _8 W$ w- o7 {" I* |) B

& |8 l; x8 C. O! x' X8 X3 {是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢' F" y8 w8 v3 Y+ r5 _2 C9 G

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19
' [. K& Y7 ]: r% q: f6 r2 x' R; {1 n% z) U回复 怜妹妹 的帖子4 w' Q7 T0 M3 W  I9 c

- e9 M% k; J( h( F8 h4 Q5 t+ J是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

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木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧" h- R+ R+ F' L# m  h& D

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 0 @5 V7 E$ Z8 G7 G( X: w# w& @( U
不过我很喜欢老醋木耳
/ }& F5 o$ ]  ]- }还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）
' ?. y* S. ^+ g+ i- K0 T& I老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正 , w1 K2 Y5 Z* `8 V