狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？
8 \0 n. c9 y+ n4 \) a* u8 O而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？
" c7 H6 }. G* w' Y0 N

黄思博114

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# G' x- g0 u. U' z' c+ K/ h% i% e( X9 Y" g
木耳是粗纤维
$ L9 b: q8 q. d9 C7 O# A% p7 ]另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。
7 B- w+ x5 J1 \; X尤其女性也不易经常食用。
$ m: n4 ?" ~! P

狮子座王菲

基本上都直接代谢了5 {1 N) c+ ~. Q& G8 s( O9 t6 m
- q1 w( d: o, o4 \
不会留在胃口里 0 C$ Q# l5 O3 B. j9 }
7 W& U/ p, h. [5 ^9 q7 T
居然还属凉
) ?# T' w2 ~4 t& g& W$ u

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位3 K4 u/ ^/ K' y5 ~& ?

长腿MM

木耳确实是属凉的3 q7 v/ C+ s) L: n

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

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% r; a1 c6 Y, ?7 x6 S5 E$ g0 T0 S4 Y! `; I
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢& f$ d) ]6 L& M! R; j2 |! `$ Z) Y

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19
1 m0 e" N- i+ N% m( l回复 怜妹妹 的帖子
- y2 X) t, j6 l  {+ y( j
4 s! b( D) }, `+ P# l是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

1 ?6 p+ m7 ?% Z3 J) C  Y木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧
4 t/ P# e6 B0 T7 u; c, j

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 - x: s. Z' }0 ?* c- P/ l; u+ {( F
不过我很喜欢老醋木耳
5 o& r- ^: E, G" Q& M+ n- G还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）9 f- g! l7 O, _4 C9 M
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正 5 J7 t: W. a' e+ d, ?$ X