狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？1 h7 l8 Z4 c0 l2 o9 g: a' Y; g
而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？9 l+ h2 Z2 A# X  V, n! T

黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子5 `* Y: S  D; D. R- |- u

6 G' k  f6 ?7 E( J" k5 \2 Y3 K: ?, f$ B9 k木耳是粗纤维
' ^, H7 k: e, o另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。
# `. ]1 j+ `$ @* a# o尤其女性也不易经常食用。& i. |1 `* M1 n9 `' C

狮子座王菲

基本上都直接代谢了
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" l' b$ c- Q1 l! ^. [( b6 U8 d不会留在胃口里
0 n6 _* }3 b% ?5 v, q9 e$ i' F1 Y0 I5 f# k* E9 \
居然还属凉
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快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
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长腿MM

木耳确实是属凉的
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饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子
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$ N, Q0 i4 W& {- X" `2 B9 p是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢  J' C0 i3 f, W* j6 b0 l, k! M

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19
$ e& Z6 e! ~* j0 {, A/ [; f1 W回复 怜妹妹 的帖子
! u! K1 k# T# h6 a! g7 A8 x$ u6 H7 N; U4 m9 i6 _, C
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

  J% O+ e2 u6 t+ @- o2 l7 L% ?木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧
0 I3 N: m3 P6 z- E; O! Q

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 ) R; J* C- r9 L: }  d7 B. z
不过我很喜欢老醋木耳# O% h5 j7 D/ y. L1 \% s
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）
! S) o5 _& F2 F# ~老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正 1 e0 w2 O2 {1 d& T8 r1 k7 u  b