狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？- b/ u7 @7 M( t9 R* p1 l
而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？: i4 e* c( y& f# D9 x3 I; F4 m

黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子+ F0 V: j- s- o1 D& L4 \8 ?8 A9 p' ~. z

2 B3 _3 Q5 W$ m: h木耳是粗纤维% `- k! `1 Q4 y  Z. ^
另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。9 {' e0 N8 @# ?
尤其女性也不易经常食用。
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狮子座王菲

基本上都直接代谢了4 z9 [2 m+ k: z# P: }
$ [4 u* }0 d/ u$ P! l" L
不会留在胃口里 9 @; S' d, a; }& c/ R0 m

0 L/ Q, H$ d: y7 K居然还属凉
0 g+ @1 G6 Y: u

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
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长腿MM

木耳确实是属凉的( C+ p9 ~7 v1 W& }

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

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+ Y9 Z3 i* {/ Y! y5 Q1 F8 q是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢: y; b1 x( ~: D: z

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 # @9 n9 s0 g! f. V
回复 怜妹妹 的帖子( b8 Q3 k# p, I( S

! O3 G; @) B8 x7 V7 v5 d( E9 t是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

) @/ a6 Y2 A) k( c
木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧
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～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 4 ?3 n# O) H1 c) A8 Z0 V' G
不过我很喜欢老醋木耳! v; N) }9 X/ @0 V
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）) E% a* ~; z  B" l- j
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正 + K3 S( Z4 ]8 C, t