狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？
* L' x7 {/ u5 Q& N; R7 s# l而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？
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黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子4 J2 \7 {# l5 ^4 j% l% Z$ u
' i# L+ ]# @1 p7 [: u% W( l# n
木耳是粗纤维% r: T, }% v8 M' C" q
另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。0 C1 L/ {, O5 u' F
尤其女性也不易经常食用。
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狮子座王菲

基本上都直接代谢了* R2 z7 k' M6 ]; p

$ J/ @8 O2 J' H8 U; w不会留在胃口里 4 Q* X3 @- w0 @4 E9 Z% T
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居然还属凉
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快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
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长腿MM

木耳确实是属凉的7 P: _/ v9 Y# @4 I) z

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

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是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢
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怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 & K2 {$ p* x! v9 }6 ~
回复 怜妹妹 的帖子. j/ W' x  T  N! }: P
8 i" p( u$ @. W9 B0 ~
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

. b$ n7 q) g2 b; O+ M木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧4 I2 c+ i7 V6 m5 @

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓
0 Z, D% i. G- g5 s不过我很喜欢老醋木耳: e8 _) W) {- [$ c- ?
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）
6 b" {4 I# T5 s5 [/ i6 v老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正 % g/ t- d- u) r) |* k. t