狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？2 Z4 V; E4 K" M* W
而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？) }& j. r2 k$ Z4 b

黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子/ `$ _- r; P4 [& D. q* x
( ^7 ~0 Y: b0 p% h
木耳是粗纤维
. L! g* c" E# P) ?' W另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。  y. \3 ~' b0 L
尤其女性也不易经常食用。
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狮子座王菲

基本上都直接代谢了
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不会留在胃口里 + c1 p2 X0 y# f

$ w7 m6 m! w/ C& c居然还属凉
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快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
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长腿MM

木耳确实是属凉的
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饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子  f$ i5 {6 P' A- E

3 `4 B5 P& R% ^8 b. g. L8 l是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢, g# {/ c' t9 Z  o! o6 a& l

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 7 m& {: u5 {% Q) D
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5 B1 B8 N8 t# @3 O5 g是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

) r' s8 |, X+ m# i: S0 b木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧
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～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 9 F7 l/ ~; L% I
不过我很喜欢老醋木耳& F. i6 `0 S0 g0 r
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）& G& F# k  O8 c8 ~0 _. p1 h: b
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正
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