狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？
, k* g/ K, k2 G1 k) F/ w2 E/ o而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？* F9 ^$ n& V$ @: u, ~) E

黄思博114

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0 r& t3 B3 e& [3 Q: g+ }木耳是粗纤维  U3 f2 c8 j% p! q
另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。$ G& k8 @$ `7 ]' e- `
尤其女性也不易经常食用。
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狮子座王菲

基本上都直接代谢了
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& F! o! P5 F( S不会留在胃口里
( ~/ B4 w: x- a
: H% C0 g" A) m$ W% a  H8 q居然还属凉
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快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位  a! U: J: _! {& s$ i

长腿MM

木耳确实是属凉的* e" I) j& \! Z

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子1 g  [" T: D9 ^  T
+ q2 y) F! s! o0 Y) m( G
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢
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怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 % O9 d: w( E7 }% v( i$ t
回复 怜妹妹 的帖子  U" `+ f5 x8 p. E  A

( M8 L7 B# v- U* w# Z是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

; R% o  S2 B, s$ Z; V& U, N& W木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧8 Z* o3 k* S5 m5 P% _- H

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 ; z' D! i  V6 |! b# U
不过我很喜欢老醋木耳
' E; y/ [9 ~8 y- \& q2 ^% n$ h4 ?还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）
% [8 H' N6 ?+ ^3 y老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正
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