狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？$ H$ {+ c! e; Z( M! s+ g5 @; W
而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？
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黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子
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木耳是粗纤维* E5 J- D) P, S3 i* {3 e+ B
另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。" i' u6 a* R0 a5 B' j8 s2 k' N
尤其女性也不易经常食用。- M; j' z2 L7 _' b, S3 a0 H9 H2 V; p; K

狮子座王菲

基本上都直接代谢了
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0 `: C( s. `2 C2 J不会留在胃口里 ( e9 ]% \0 i0 n. P

4 Q+ H3 @5 z; i8 E& g9 e居然还属凉2 t- d4 n% _( ]+ O4 U

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位) O0 {5 D# T! l9 n4 V! H; z4 H+ j

长腿MM

木耳确实是属凉的$ t4 e) B& e" M+ W" V: b

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子5 ]; B8 Q% q" {( t) J& O  T  x
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是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢1 r2 O/ \9 Y. q* ]' T3 h/ s- z' L

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 . b7 x1 |7 x* h7 o) j: ~
回复 怜妹妹 的帖子, v+ V3 z4 N$ y
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是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

$ y! L* Q; b  C( U. O; u
木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧
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～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 + g0 E+ T( ?! w5 O# o
不过我很喜欢老醋木耳" J, n) k2 ?& T8 ]) K0 v
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）( N* C( u  ^  Y* A) Y1 ?, N
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正 $ W( w7 L! H8 ?5 E, F4 W