狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？
3 B: I. k0 E# t4 [而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？
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黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子$ d$ ?# ?: j6 s6 e. _
" T7 g! c+ J8 F0 W' ^
木耳是粗纤维4 H- T' }$ \- k4 T
另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。4 _! ?; v4 e# n8 K, T
尤其女性也不易经常食用。
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狮子座王菲

基本上都直接代谢了7 V8 f4 {2 G  O( E6 w
' }& |+ X$ ]8 i6 p
不会留在胃口里
; h8 T( B  ^4 W" M" r8 m, B' ?* `4 b9 ]' g' v- n3 i5 u+ o
居然还属凉# h; T) l( `+ F8 b. W5 w; ]4 ]

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
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长腿MM

木耳确实是属凉的" d) D9 K, g6 c5 c8 A4 g6 {4 r. o

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子
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* N% I, M; J1 O4 z7 s; O9 I是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢
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怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 - C/ @3 s* p" p
回复 怜妹妹 的帖子* k# O! {: J! [! A* M, M# I
1 H. N  A( [/ p! T4 D! @% a/ F
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

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木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧: H- Y0 X% j+ Z2 \

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 4 b* l* g: V/ L, W; J' N# E
不过我很喜欢老醋木耳  d2 G% {7 `1 _: t* ~7 T( _* Z
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）: J0 _8 J/ I0 S9 Q
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正 ( T4 T3 T1 o; h, \