狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？
1 M% l; U+ T  O- s7 {而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？* d* }7 Z8 t" {6 Z

黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子# Z3 a! G% F! F. i
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木耳是粗纤维
& ~6 s1 m( x. B/ ^) i; y7 N另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。3 H% o- ~7 U+ C1 I6 {
尤其女性也不易经常食用。
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狮子座王菲

基本上都直接代谢了
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9 `) ]7 L- r- I5 K; i不会留在胃口里 " _; v# d+ h' z) |
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居然还属凉5 @6 V$ m6 A: d+ s

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位6 e: S5 k) D( M9 O( J. R

长腿MM

木耳确实是属凉的0 F0 w# y# w6 ]8 [2 H, M+ T

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子
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是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢% q) n& G0 g: H) S1 f$ w7 u: i

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19
9 `0 D1 t( t) }; {8 y0 c回复 怜妹妹 的帖子
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是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

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木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧
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～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 8 y0 r" D5 k% y! {* [
不过我很喜欢老醋木耳
3 }. S6 G* r* q1 g还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）. p, A, {1 X( S8 T$ _" ?; A
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正 3 h& O* p% V8 [! {6 P" h