狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？
8 p, @' A8 H3 f( _9 m而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？
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黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子
( i9 F6 D5 G! D4 q  }
4 p/ X! n% Q' P1 j3 X木耳是粗纤维
9 E. i& Y6 s1 R4 T8 {另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。
3 f9 I; B; e" S- [3 E0 R7 o% B1 E尤其女性也不易经常食用。
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狮子座王菲

基本上都直接代谢了
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# X* _  t0 @2 ]2 |不会留在胃口里
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居然还属凉
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快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
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长腿MM

木耳确实是属凉的$ A0 r5 k# L& C% ^7 f8 @

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子% X5 i  u" {+ w: E7 A) N+ [

  B" J- C8 c/ d) p8 t% s4 [( u是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢) K+ N0 e$ x7 q+ ^! N/ p, q7 ]

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 " p2 b4 y( l( ~* P6 ~9 f4 M
回复 怜妹妹 的帖子: ?. z% A" B7 Y2 U2 ~# \
3 d& p+ k- q/ b
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

' t* [0 h1 x. w0 n6 [3 g$ F" e  M木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧
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～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓
$ v: Z9 p8 S6 Z+ {不过我很喜欢老醋木耳2 F% B8 t6 W; B6 u4 r
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）
" e( q4 D/ X' |" g$ t* ?老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正 % U5 X1 v9 y5 K! O7 o8 @- t