狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？
5 H. X7 |( h5 h而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？, x9 d* T6 `  {& v

黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子
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  F) B* o9 q! P% g) E' }; ]木耳是粗纤维
5 M3 S. {4 }/ k: t( ?; L另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。2 \! W8 ]1 ~/ \# ?& k
尤其女性也不易经常食用。/ b" b( v+ Q4 E

狮子座王菲

基本上都直接代谢了, }4 n- [2 [( Q" w. z8 ~

" r2 r# R% Z" d" m( C& A不会留在胃口里 ' X$ G& I+ u" Q7 h8 D  T! X6 r

( s! o& j* m3 ], V+ E" }7 D居然还属凉
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快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
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长腿MM

木耳确实是属凉的
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饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子
) E5 @* O' j% Y7 ?( K3 t& ~  W& j0 Z
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢& D$ T" D0 e! M5 `6 i

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19
  T7 x4 B" A4 @回复 怜妹妹 的帖子
) r: }" g: U* n5 [" P8 M) {( n8 l& g: n" k$ n. p4 d4 e
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

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木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧
: N% d$ }3 W2 w0 V5 d/ ^

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 4 [' \) `/ u7 T* F# ^, E
不过我很喜欢老醋木耳( U* N/ m9 d& i* @
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）) }6 S- f2 x2 z( ]! {' C
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正
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