狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？6 Q& L$ r* W1 f. l- Q6 {
而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？
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黄思博114

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: J5 a3 y2 E8 L# H; W, F1 q' q+ @
木耳是粗纤维* j8 y2 D) C% m4 ^1 X% l( ]" ]
另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。' A2 B+ I8 C/ P( M
尤其女性也不易经常食用。: x$ p  J2 [, B" H1 _! v

狮子座王菲

基本上都直接代谢了
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2 w+ S0 P" Z3 W) r6 S不会留在胃口里
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7 r% t: r2 U5 k% K( m居然还属凉
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快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
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长腿MM

木耳确实是属凉的
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饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

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是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢1 _) i4 H* A% h

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 8 z" Q( i0 x; c+ u# @$ H$ |5 k
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0 @6 d# O( D, b  d. q1 b" l4 c8 V4 F% Q0 [
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

# \3 T2 T4 s7 L: [, v木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧. Q* L0 F+ [8 J/ e7 I2 N" q

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓
& B" M9 `- H# R0 F2 @6 `4 ]不过我很喜欢老醋木耳- t" |% E8 N$ u& K
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）
8 b* T8 S5 R: u7 {: ?# ^8 r老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正 ! ^5 b! D& D3 \1 A" U