狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？
4 T$ m) }1 z$ s- G5 K+ _而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？' G/ V7 |( ]. H. F3 ~

黄思博114

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$ A0 M' W* A% ?9 T+ M; `1 S1 c木耳是粗纤维3 [, o+ [+ _/ T
另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。# C8 ?" d  F& d/ @
尤其女性也不易经常食用。  S/ ]) G& o0 Q% Y2 E. E" J

狮子座王菲

基本上都直接代谢了  F5 p/ O4 P) m) Z9 u* |
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不会留在胃口里
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1 N# Y- y7 l! M) j* |居然还属凉7 ]% W, b+ s1 O7 {- x

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
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长腿MM

木耳确实是属凉的% ~! H3 k6 A- p/ Y( g" o2 l: N* j

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

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是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢
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怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 2 q- Q1 |6 m' r- A& @+ ]: h& a& `
回复 怜妹妹 的帖子2 o1 {5 x4 I7 G- C' ?* ]
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是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

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木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧0 M6 X) X5 _" M0 \+ h" I

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 # z+ ^- v: d) T( ^7 e
不过我很喜欢老醋木耳3 C" v- V9 _3 j5 H# I
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）
; X( C; _, G6 A  G8 s0 I8 P老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正   w  @$ B- [# g5 P! w& `3 @2 _3 u