- 妈豆
- 1974
- 昵称
-
- 经验值
- 1756
- 在线时间
- 50小时
- 注册时间
- 2011-12-1
- 积分
- 1806
- 精华
- 0
- UID
- 6683755
  
- 宝宝生日
- 2011-03-21
- 帖子
- 325
|
期待吧?
- d) d8 T" X% E" T H帅哥妈上材料分解:
! Q3 X# Q7 C9 K0 s1 @# f0 Z
; D# J4 a) e- n) B ]# {* l2 t番茄个(小个头的番茄) 鸡胸肉......大块的鸡胸肉半块 大虾8只(可以适量)8 l- p. q, N3 B9 w
(鸡肉和虾肉都很容易熟,搭配在一起味道也鲜,和番茄的味道也搭,最好不做替换~)3 R; j. G3 n: s6 d! E
1 d! j; J" J( R2 r, H Q7 H荸荠1-2个 鲜香菇1朵(干鲜香菇都可以) 芹菜1小段
5 Y d/ R8 w5 t* M! t* Y
5 W6 u: B" N7 b( u" }% _调料:
# Z9 n' H) G7 E7 {白胡椒粉 盐 香油 高汤. | d5 j$ ^5 X; G
(经常用的是排骨汤,如果是用蒸锅蒸的番茄盅,那本身水分就很多了,不用再浇高汤了;如果是用烤箱烘烤的,烤好后虽然外观没有影响,但内馅的表面看起来比较干,浇一点高汤上去色泽会更好)2 z+ ^* C, p) x; S; s, b
|
|