帅哥妈爱小狗

刚才看到一款适合宝宝吃的菜品，卖相什么的都不错当个红包献给大家来分享，这个能当大菜上桌哦~
. Q8 |( z* M) s, H5 O宝宝最喜欢的就是颜色鲜艳的食物啦，所以颜色鲜艳很重要~. D8 o6 k* W* ?! P

7 R4 m+ e' i. Y% E3 j7 ]) m番茄肉盅; o  E( _9 u8 Y1 R/ e/ W0 x

+ L# C* P8 M  ?  y' f, d- S
# V* S3 v5 S3 W" H5 x, @" y/ A* T  h

帅哥妈爱小狗

期待吧？7 K) v, C1 @+ i
帅哥妈上材料分解:# H3 O: _0 n$ [- F/ A* _
9 I* a0 U$ g  q( ~
番茄个(小个头的番茄) 鸡胸肉......大块的鸡胸肉半块 大虾8只（可以适量）
/ R: f/ ~  W7 Q# n2 y  |$ p0 Q9 A(鸡肉和虾肉都很容易熟,搭配在一起味道也鲜,和番茄的味道也搭,最好不做替换~)5 j& Z$ @, ]3 K
8 ?' O# G! v+ b) T+ m
荸荠1-2个 鲜香菇1朵(干鲜香菇都可以) 芹菜1小段. f2 O1 y2 w9 J- I
2 W' D, L2 K- V& z; d) c
调料:
( n3 y" W# t6 \* k3 O% y& L5 A白胡椒粉 盐 香油 高汤
1 v' v( t% p- Q5 g& H(经常用的是排骨汤,如果是用蒸锅蒸的番茄盅,那本身水分就很多了,不用再浇高汤了;如果是用烤箱烘烤的,烤好后虽然外观没有影响,但内馅的表面看起来比较干,浇一点高汤上去色泽会更好)
/ Y! H4 C+ |5 L. e: E1 }

帅哥妈爱小狗

1.西红柿3个,洗净后切去顶端,由于要做造型，西红柿最好选硬一点的（太软了容易烂）。
' r7 A. w5 j- Q& q2.用小汤匙挖除里面的果肉。1 R$ D; c0 z1 P  K
3.然后用小刀在切口处刻花。) u: j7 q  O2 x% t9 D0 H
  b6 t. G* j" o( _) T8 u) V: A

帅哥妈爱小狗

4.虾处理干净，只取虾仁，挑去虾粑粑，用刀切成虾泥，鸡胸肉也同样处理成肉泥。
3 b) [$ r1 a& Q4 l% y
. l) ^7 f$ K9 G
8 N( g5 J# [6 L; U# m/ J

帅哥妈爱小狗

5.香菇洗净，切末；荸荠洗净去皮切末；芹菜也同样切末。
/ w2 X  ?3 u2 w, S6.把虾泥，鸡肉泥，香菇末，荸荠末，芹菜末都混合在一起，加盐，香油，白胡椒粉拌匀，内馅就做好了，很清淡，很鲜，很好吃的~
, T0 ~, A; k) S. R: E; w
$ Q8 |1 J- {" }: d
4 j4 R$ x7 B8 n. N' g; d/ u8 T" u4 X; U2 c: V

帅哥妈爱小狗

3 K, s% V: `: I( w; }

快乐小主妇

沙发哦! F; i, T! [3 w( m3 i
% W6 n& C" ~4 \+ c3 g9 Y# [
这个看到这觉得很有营养0 I  y/ c! F, _) j+ n

快乐小主妇

亲 我也想吃这个 哈哈9 c8 ^  E' G7 \4 X/ v

帅哥妈爱小狗

7.把内馅填到番茄盅里，填到八九分满，然后放入蒸锅，上气后10来分钟就好了。9 B3 I0 A3 ?/ R, n; P; W# e* R
& t1 k. z; f$ m, t- F' U; t
8.如果想保持外形，就用烤箱烤熟，200度30分钟左右，用烤箱没有那么大水分，番茄不易变形。. c* M4 Y$ v2 }' c3 ]" @
还有一种方法,可以先把内馅炒熟,炒成肉碎状,再填入番茄,然后再蒸或烤,这样只需把番茄略加热变软就可以4 Y. r* k7 N1 z: ^: Z4 C- ?
了,节省时间,还能保持外形,但味道可能不如填入生馅一起加热来得好吃~你可以试验你喜欢的方法.番茄一定# R; I: u* l1 F' e
要加热了这道菜才会好吃,而不仅仅只是装饰0。
- ~' b- a# L4 \+ A1 P; Q
* _% {3 b2 p9 a# v& }$ y" E) n9 F5 ~: w- W! U( o" M
# a. X- X" C' P' \! ~- I; l
' l" s( F2 [% h. g' z; L

帅哥妈爱小狗

完成啦 看的我美味啊
$ S" u+ g6 J" V( A/ T7 ]6 ~. j1 s* C8 ]- d; i5 Q  X* Z
平时上班真没有太多时间
* Q# Y, x. p/ W. i5 E* E
! M' A" H7 L5 o( \周末试试
3 u- U- J3 I( V, J) t5 p+ p1 L. b' ~