帅哥妈爱小狗

刚才看到一款适合宝宝吃的菜品，卖相什么的都不错当个红包献给大家来分享，这个能当大菜上桌哦~
5 K& R3 \9 X! F. S) C  S( [( k宝宝最喜欢的就是颜色鲜艳的食物啦，所以颜色鲜艳很重要~- Y3 F; q+ C8 q' @: D! k

3 @! W+ u) [/ `0 k4 i& V+ o6 ?( A6 v番茄肉盅0 S  {' V" c& X* K
, y5 \$ V1 L5 G3 @8 O" f9 B
% X* ~$ c  R8 |* `9 h: ]- h% {. y
  ]% P/ B6 r7 K

帅哥妈爱小狗

期待吧？
7 n2 S% x* v: n* k" L3 I帅哥妈上材料分解:' M+ o' M* L9 w; c2 j6 D* j
$ B& c/ U: M1 e% h( S3 v, f
番茄个(小个头的番茄) 鸡胸肉......大块的鸡胸肉半块 大虾8只（可以适量）. [! s+ i6 D: W; x2 @! l1 \
(鸡肉和虾肉都很容易熟,搭配在一起味道也鲜,和番茄的味道也搭,最好不做替换~)
+ o. F- ~% t( O& l# }, s2 H& ?9 Y' c. m8 X' M* q$ @1 A) V
荸荠1-2个 鲜香菇1朵(干鲜香菇都可以) 芹菜1小段9 {- f1 ~6 C* z) O  }: D

8 ]6 U( P) q; o2 c5 p/ t调料:% w$ W+ P& ~1 a' {) b$ ?9 p& Z
白胡椒粉 盐 香油 高汤
) S0 o0 X; C4 U0 r(经常用的是排骨汤,如果是用蒸锅蒸的番茄盅,那本身水分就很多了,不用再浇高汤了;如果是用烤箱烘烤的,烤好后虽然外观没有影响,但内馅的表面看起来比较干,浇一点高汤上去色泽会更好)/ @6 I$ \, l6 q+ {$ i; d( D, l

帅哥妈爱小狗

1.西红柿3个,洗净后切去顶端,由于要做造型，西红柿最好选硬一点的（太软了容易烂）。
. {/ \+ j" `- I9 a! b+ n. v2.用小汤匙挖除里面的果肉。
' ?5 w* [; R# u4 i9 e3.然后用小刀在切口处刻花。
+ }; A! O. b- Q4 ]4 N, O
# e2 p* g; \7 C8 y/ L( M/ c

帅哥妈爱小狗

4.虾处理干净，只取虾仁，挑去虾粑粑，用刀切成虾泥，鸡胸肉也同样处理成肉泥。
6 \' p7 J9 |  G3 F( b0 T% p, ^: z0 x& A! c

* z7 m  P. u+ s

帅哥妈爱小狗

5.香菇洗净，切末；荸荠洗净去皮切末；芹菜也同样切末。9 P+ R" g5 S+ C9 ~
6.把虾泥，鸡肉泥，香菇末，荸荠末，芹菜末都混合在一起，加盐，香油，白胡椒粉拌匀，内馅就做好了，很清淡，很鲜，很好吃的~
- G7 u' }# A7 E7 |+ l) s1 B  A0 }( Y, u# q  Z( K  N/ [; D

7 _* A& J4 G" J+ V% v
" `' ~6 P2 f& i/ C

帅哥妈爱小狗

- q9 W: h0 f* f0 i

快乐小主妇

沙发哦
; O) Y" D& q8 K0 [% g
$ Q. ^" V" x0 O! I5 y这个看到这觉得很有营养0 k/ A2 H5 T9 e( [

快乐小主妇

亲 我也想吃这个 哈哈
# x9 m6 H! t7 t% i7 j3 {& H

帅哥妈爱小狗

7.把内馅填到番茄盅里，填到八九分满，然后放入蒸锅，上气后10来分钟就好了。( I, x2 P7 S9 {7 J6 W+ x) b

# r# f5 C. q5 E" u) v  B8.如果想保持外形，就用烤箱烤熟，200度30分钟左右，用烤箱没有那么大水分，番茄不易变形。
& d: a7 D* H# y8 ~$ V/ ?& U+ r! c还有一种方法,可以先把内馅炒熟,炒成肉碎状,再填入番茄,然后再蒸或烤,这样只需把番茄略加热变软就可以
% @; d3 Z1 F7 y0 N了,节省时间,还能保持外形,但味道可能不如填入生馅一起加热来得好吃~你可以试验你喜欢的方法.番茄一定
9 e; s% y3 p* }  f要加热了这道菜才会好吃,而不仅仅只是装饰0。
3 L. O1 v( t# C0 Z3 q
0 U$ P& N1 h  O2 F, y+ P4 B- L" T
- g* @2 K3 e- N! d$ I
6 E8 v( L, L$ }

帅哥妈爱小狗

完成啦 看的我美味啊
# r% q! O+ Y3 Z$ o
$ H+ \% m5 U+ @. F7 M! c平时上班真没有太多时间4 X, p. _6 e7 o7 s( z/ w- `" Z
8 k6 v2 c2 w! e$ u  a
周末试试 $ K. T- a9 d; N4 r7 X  R/ O