- 妈豆
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看到亲们回帖我真的要做一份,给家人补补身子了,团购贴里有我团购的山药,等团购结束山药到货了要好好的慰劳慰劳自己的胃,
1 v. }4 Z4 ?0 ?) t原料: ~3 W9 C# }0 F6 q' C
山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。
$ Y. c! J, p0 y( Q6 s/ Q% I做法:7 J* ~2 x6 l+ b% g; @9 Z- @
1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;4 C- m/ t) u; j, Z7 j3 `! p
2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。' s Y# Q* I# z: v9 G. A
注:(不愿加冰糖,最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓,假日里,给父母熬上一碗,温暖永驻!)还可以,加红砂糖调味成甜粥,女性在生理期间食用,有调经和美颜的作用
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& @0 H5 D* J9 c" c, ~+ [% l& ]9 W[ 本帖最后由 嘉嘉妈妈咪 于 2009-12-28 21:57 编辑 ]
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