- 妈豆
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看到亲们回帖我真的要做一份,给家人补补身子了,团购贴里有我团购的山药,等团购结束山药到货了要好好的慰劳慰劳自己的胃,# _ ^' d# G$ w0 T1 _4 m4 g
原料:
1 j# z1 N$ w/ \3 }1 _! N* w山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。4 F, O3 a, p, q6 [2 k/ A. {$ s
做法:) F$ |& g2 _+ ~3 m4 o
1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;' e+ E: E+ a/ G3 [4 T+ C# K& b. |
2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。6 I. x4 E2 b8 V( F Z0 ?2 t
注:(不愿加冰糖,最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓,假日里,给父母熬上一碗,温暖永驻!)还可以,加红砂糖调味成甜粥,女性在生理期间食用,有调经和美颜的作用1 [( p1 O2 F5 X9 t' `9 d( f
7 K- e7 ]: v8 ?* ?
" c+ u; j, X* q( r7 D% {0 S) S9 p[ 本帖最后由 嘉嘉妈妈咪 于 2009-12-28 21:57 编辑 ]
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