- 妈豆
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看到亲们回帖我真的要做一份,给家人补补身子了,团购贴里有我团购的山药,等团购结束山药到货了要好好的慰劳慰劳自己的胃,9 U+ X/ h. ?% K7 H, A8 O2 e
原料:4 H v0 l$ u3 b5 a0 V5 f
山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。, ?8 a/ Y0 N3 K
做法:% R6 V: u6 X& j+ ]
1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;4 |! F3 y3 B5 j
2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。
9 t$ d4 h$ J; j4 j- p! B0 o4 a注:(不愿加冰糖,最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓,假日里,给父母熬上一碗,温暖永驻!)还可以,加红砂糖调味成甜粥,女性在生理期间食用,有调经和美颜的作用; X- O" b: Y) x6 _7 ~! L. b$ e6 X
2 Q. R4 Y# i. v) I7 W, X: H
$ l3 Q! l/ u- u$ }[ 本帖最后由 嘉嘉妈妈咪 于 2009-12-28 21:57 编辑 ]
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