- 妈豆
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看到亲们回帖我真的要做一份，给家人补补身子了，团购贴里有我团购的山药，等团购结束山药到货了要好好的慰劳慰劳自己的胃，2 Q0 ]4 b5 V: d: K! H
原料：
' g9 y$ K$ p# i0 t0 k; @! G; u山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。+ Q$ G! i$ n: \2 {# I
做法：
/ ]2 t( c) V- N O' `1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；
) M" a/ o* c- Q/ s0 n2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
- m: u( y( ~' U7 e注：（不愿加冰糖，最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓，假日里，给父母熬上一碗，温暖永驻！）还可以，加红砂糖调味成甜粥，女性在生理期间食用，有调经和美颜的作用4 @ J$ ]& O) r8 E+ h
. ?5 \8 }, V. o) C7 i0 Q
0 `, i) }6 x. z# c+ c# t# Z[ 本帖最后由 嘉嘉妈妈咪 于 2009-12-28 21:57 编辑 ]
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发表于 2009-12-28 16:36
