- 妈豆
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看到亲们回帖我真的要做一份,给家人补补身子了,团购贴里有我团购的山药,等团购结束山药到货了要好好的慰劳慰劳自己的胃,* t% l) Q' `, k3 u. b9 u# R, M
原料:8 N8 W+ L# K+ o! O, M. Q
山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。
1 [. @7 u1 Y) E1 u) `做法:
" W8 g5 @/ x/ G) N* ^0 v$ L) @1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;0 X O1 J" H, V+ G* T
2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。- j+ T; D2 X/ R; Q6 i
注:(不愿加冰糖,最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓,假日里,给父母熬上一碗,温暖永驻!)还可以,加红砂糖调味成甜粥,女性在生理期间食用,有调经和美颜的作用
! F+ m- j3 G9 g( k4 O/ ?( ~
( [9 E. A5 M2 U# D1 e- u" u3 z# N. C1 {, K
[ 本帖最后由 嘉嘉妈妈咪 于 2009-12-28 21:57 编辑 ]
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