- 妈豆
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看到亲们回帖我真的要做一份,给家人补补身子了,团购贴里有我团购的山药,等团购结束山药到货了要好好的慰劳慰劳自己的胃,( V0 d, f, b" k( j1 Y5 P! {- \
原料:& A8 V3 [' p& B- D% @# e5 P
山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。
; `7 c4 F8 i9 }9 k: j, D% A做法:, X$ ~4 S# {- o* ^3 E: P5 X) U
1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;' W+ U& n% B# S/ ]
2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。" @# M5 S) r1 ^1 E' e, U
注:(不愿加冰糖,最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓,假日里,给父母熬上一碗,温暖永驻!)还可以,加红砂糖调味成甜粥,女性在生理期间食用,有调经和美颜的作用6 Y: w0 z2 X( P( A z" Z g
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; _: {. m1 q/ w, B# |3 c4 D/ y[ 本帖最后由 嘉嘉妈妈咪 于 2009-12-28 21:57 编辑 ]
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