- 妈豆
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看到亲们回帖我真的要做一份,给家人补补身子了,团购贴里有我团购的山药,等团购结束山药到货了要好好的慰劳慰劳自己的胃,4 ~0 f& I/ ^; r* [6 X
原料:
- l1 D- q0 J9 U2 ^, L( _) y2 P山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。
8 D. ^9 O/ I# }: q* y: V做法:
. q7 k" ]( W* @4 p" L+ v1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;6 D) T5 F" M2 Z9 _3 _3 {1 g
2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。* I/ e ]; e/ q0 x" {/ u7 t
注:(不愿加冰糖,最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓,假日里,给父母熬上一碗,温暖永驻!)还可以,加红砂糖调味成甜粥,女性在生理期间食用,有调经和美颜的作用) C7 d1 W8 V; E, k# T- x1 k+ d
) H8 _: u5 W s+ q5 a* B0 z7 X# E$ F1 n {, [; }! m+ l5 [: G
[ 本帖最后由 嘉嘉妈妈咪 于 2009-12-28 21:57 编辑 ]
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