- 妈豆
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看到亲们回帖我真的要做一份,给家人补补身子了,团购贴里有我团购的山药,等团购结束山药到货了要好好的慰劳慰劳自己的胃,
# [! B: B m1 u+ ^6 O原料:* p5 e% [$ K$ g0 s/ Y
山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。) s+ ]5 S4 @* G; \: d' b6 I, L
做法:
3 b, Q7 H0 i0 r, x1 c( h1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;- ^8 S5 X( V6 v! g
2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。% \5 S6 Z# h) {8 @* c( J
注:(不愿加冰糖,最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓,假日里,给父母熬上一碗,温暖永驻!)还可以,加红砂糖调味成甜粥,女性在生理期间食用,有调经和美颜的作用" B& s1 P8 s' F# N0 Q1 _& a' Y
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( X* z# i2 i; i2 g[ 本帖最后由 嘉嘉妈妈咪 于 2009-12-28 21:57 编辑 ]
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