- 妈豆
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看到亲们回帖我真的要做一份，给家人补补身子了，团购贴里有我团购的山药，等团购结束山药到货了要好好的慰劳慰劳自己的胃，# A K: [2 \. ^' N( ]5 |$ l( @) _* Y
原料：. p L8 @3 Y& A6 `" y1 {
山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。6 {* ]+ |1 p' ] g$ }4 D2 m. G' T
做法：2 X$ e6 N6 }. J% n
1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；
7 m( _* C% f( g. O2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。; z: i2 s9 ~1 _( ? N( v( B
注：（不愿加冰糖，最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓，假日里，给父母熬上一碗，温暖永驻！）还可以，加红砂糖调味成甜粥，女性在生理期间食用，有调经和美颜的作用
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[ 本帖最后由 嘉嘉妈妈咪 于 2009-12-28 21:57 编辑 ]
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发表于 2009-12-28 16:36
