好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。
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1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。" d& F* `+ J4 v/ e4 N

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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。& q% C3 @8 {8 t% N+ U# L

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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。7 ~, _' P5 q+ D# }# E1 `
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好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。4 W# q# J% D  n7 D
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好真妈

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

对呢  嘿嘿) Q- A  u, G7 ~' d" O9 W1 [9 `, e

9 d& ]0 J7 A) ]' Z不过要注意火候啊9 S' A) g5 H2 c6 x

我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好8 P; S; a* k# E5 h3 H

好真妈

不知道呢 $ L- U* k4 a/ d9 a$ G; N% G$ n# {
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不过冬天暖暖的喝喝还是不错的  c, N3 P7 Y0 V1 D% V
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怀孕的时候到没怎么喝过
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