好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。3 V3 s7 H3 W7 w& U$ W& C

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1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。( p/ N% K' v7 Q* @$ f0 X
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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。& i7 V/ ~4 n/ u( \: B

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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。4 I6 e6 b9 d& Y' v% _) n* U7 Q

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好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。  a' H* b6 [( _; b# w: B
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好真妈

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

对呢  嘿嘿8 ]: O4 G+ ]% W1 ]) L* k

, F% J, F# U1 x: c1 Q7 m# {" F7 }不过要注意火候啊
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我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好
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好真妈

不知道呢
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3 |: Z) t! c& C. a$ {0 S不过冬天暖暖的喝喝还是不错的
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( ?3 }7 M' x: u怀孕的时候到没怎么喝过
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