好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。
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1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。
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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。* l* H9 E  J3 l  ^2 d
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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。# @9 N6 y3 \0 j# X% V; b/ d" m
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好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。; c* W! {; E+ z5 P: Y
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好真妈

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

对呢  嘿嘿6 z' Q; R+ ^4 B9 o4 O- ~
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不过要注意火候啊" K8 B9 M$ c2 L+ J& v0 \

我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好5 c9 ?2 @% e2 L1 }

好真妈

不知道呢
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7 G/ e7 W  }& b/ I6 A" a8 f不过冬天暖暖的喝喝还是不错的: q; z- R' q& f; c5 [
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怀孕的时候到没怎么喝过2 B6 T; ~  a  H$ H" l