好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。$ f, }3 f0 U4 M; i3 D1 L7 Q
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+ Y$ T2 c0 ~- [. ~1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。/ s+ r- {; z9 }1 G2 ~0 z
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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。" n% _4 Y% U9 E

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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。7 C2 {+ i- _" a( y. p
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好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。
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好真妈

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

对呢  嘿嘿
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不过要注意火候啊, a* ]) _7 [' Y! X

我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好, d2 w1 Q7 `1 R( a( i. l

好真妈

不知道呢
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不过冬天暖暖的喝喝还是不错的
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怀孕的时候到没怎么喝过6 Q9 S' a1 z0 b  Y0 g1 w  f# |