好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。
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1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。
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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。& P- P$ ^- w1 l( W9 Y# d: P! Q/ z9 c

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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。, k: O' S6 R3 n4 b
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好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。. {6 o6 y/ D. Z# u* S5 a" s
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好真妈

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

对呢  嘿嘿, A! @: D" V, Z9 v

* _4 w3 f% S- k" t5 M不过要注意火候啊
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我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好# x+ Y9 ~# K8 w0 b/ B

好真妈

不知道呢 $ `* J5 w& {) q6 z: c: t

$ I" b. T- }& e+ L  A不过冬天暖暖的喝喝还是不错的  d4 G1 J4 z" O, Z. j

6 K9 l6 n7 o; D- w. Q怀孕的时候到没怎么喝过  V) B- t6 {% B( e1 k% S- w+ S