好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。; U; Y; @/ I' c! x7 N" @* u# P
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/ O. T4 o# e7 T6 {0 U* M' H9 g1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。
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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。
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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。0 b6 `* }' I/ [6 c
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好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。
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好真妈

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

对呢  嘿嘿
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不过要注意火候啊4 L; D% J! z8 F: S% B" z

我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好
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好真妈

不知道呢
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* |/ H1 O  L+ x2 b不过冬天暖暖的喝喝还是不错的
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怀孕的时候到没怎么喝过4 T0 R5 j, h' L1 R2 l$ O