好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。
5 L3 l( U. ~1 Z4 Z
0 w/ `3 Y7 c* Q( P8 b8 u& p # A2 ^9 {4 ?1 ^' D) A; I6 v9 d$ y. a; i
1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。( Y# P$ X5 n  z$ {0 W" W/ Q5 Z
' o' c2 ^! a" T+ ~  [. \% @- Y

0 b5 O$ d  a: [; p, T
7 S3 b, X4 G* @" n: n7 j

好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。5 \6 F6 ~5 J6 v  @) h& d3 i9 q
6 |' b/ a) L. l

好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。
& j$ @3 n) P2 p! e( o0 t; E: ?* e
& `3 q! c# _* @  r- e

' s) H5 d1 V5 w8 c; T: P2 h( B2 R, o9 I 7 L4 z6 x- N! h; T( i

好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。
! D* {3 L* C6 ]# x, p+ O3 h  E& v7 u; L7 ]* p( R* m' o

好真妈

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

对呢  嘿嘿) K0 N# U) h$ ^2 m- F5 e
. t5 j1 \9 b6 T$ h: l
不过要注意火候啊
$ S/ t- s3 m: B

我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好  p$ x( i7 e4 M

好真妈

不知道呢 - r! e7 q! ^6 p7 j" Q0 {- O
4 w7 S( T4 y0 ?2 _& t+ T/ F" B: G' b
不过冬天暖暖的喝喝还是不错的9 d2 T, N- n/ P( O' @% P% W2 u- K; U* q
5 c2 s$ `( x. G% ]3 ~7 g
怀孕的时候到没怎么喝过
7 u: s- H# K) @