- 妈豆
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我一直身体比较寒凉,到冬天特别的怕冷手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷,而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了1 O, ~; l7 U" p9 o- H9 m e
可能是身体血液循环不好,或者缺了什么维生素吧( a8 t* z, D2 s' \
冬天又来了……周末的时候去婆婆家; z* q" E) G6 e7 f% U( B! j4 ?, p" |
婆婆做了一个胡萝卜洋葱汤,非常美味,婆婆说问了一个中医朋友# @% ]( O5 t( q) v% S& \" o/ n p
那个阿姨告诉婆婆说胡萝卜能够增强体力和免疫力,促进血液循环,然后有助于暖身、滋养的功效。3 E/ X* D4 {1 o. s
洋葱不但可以降血脂,防治动脉硬化,还有显著的杀菌作用,同样能增强抵抗力,也很适合她自己
* w5 Z6 _+ d, W2 R! f6 g2 S, P我挺感动的,婆婆对我真的不错( d$ Q9 j; K5 o Y
给大家念叨念叨做法,大家可以试试看5 J0 h' X+ i/ `
把胡萝卜和洋葱清洗切片泡一会儿,用油把洋葱炒成透明状后,再加入胡萝卜继续煸炒。加入高汤煮沸,再加少许调味盐等。
: M, K( {+ v, G7 L" |" j8 H婆婆做的时候放了一些瘦牛肉,挺好吃的
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