- 妈豆
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我一直身体比较寒凉,到冬天特别的怕冷手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷,而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了# A8 i# L- k2 v) z3 O# [& |
可能是身体血液循环不好,或者缺了什么维生素吧$ M* q" |" O4 P) X
冬天又来了……周末的时候去婆婆家; ]4 |: y" L/ Z
婆婆做了一个胡萝卜洋葱汤,非常美味,婆婆说问了一个中医朋友
' [5 Y3 I$ t1 M那个阿姨告诉婆婆说胡萝卜能够增强体力和免疫力,促进血液循环,然后有助于暖身、滋养的功效。* M& w8 Y# t& e, d
洋葱不但可以降血脂,防治动脉硬化,还有显著的杀菌作用,同样能增强抵抗力,也很适合她自己4 I- J% Q) o9 T; r3 ~: Y' \- d# W
我挺感动的,婆婆对我真的不错- K3 S+ }8 r) Q. L& w& k
给大家念叨念叨做法,大家可以试试看, o/ i/ ^# Z; v5 ?# R9 C
把胡萝卜和洋葱清洗切片泡一会儿,用油把洋葱炒成透明状后,再加入胡萝卜继续煸炒。加入高汤煮沸,再加少许调味盐等。
- E. X/ `) P7 O! o# F2 {婆婆做的时候放了一些瘦牛肉,挺好吃的9 {2 @+ Y/ q3 k7 M @
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