- 妈豆
- 136
- 昵称
-
- 经验值
- 136
- 在线时间
- 7小时
- 注册时间
- 2011-11-1
- 积分
- 143
- 精华
- 0
- UID
- 6526509
   
- 宝宝生日
- null
- 帖子
- 21
|
本帖最后由 辛巴的妈妈 于 2011-11-17 10:59 编辑 1 u) Z, w9 V* k8 F
; J" m' h! a9 h; i" t
4 t4 Y5 @) ]. H2 Q# V0 c
: u( o! V5 G a! Z8 Y在烟台生活,在吃的方面,除了海鲜就是水果9 h" _$ M6 D& S. C8 A/ I% ^
把水果加到菜里,是我多年的梦想
. d1 j- _ S) \' x之前朋友帮买回的来新鲜迷迭香,怕像上次一样的坏掉,我放到冷冻室冻了起来
$ D4 _! @* m5 Q: a. m
D! t" L+ d, p& r! u$ t昨天晚上下了一会儿小雨
$ K' r2 E, T6 R- P晚上跑回家,就好想吃排骨
: w0 w& z! {' x小区附近没有肋排了,凑和买了些带脊骨的排骨, _7 m2 B) `, I0 z- z( ~
然后就坐在那里剥桔子
. I1 u, n) U9 n6 o
' [1 s5 M# I9 ~) D( d3 N: m/ x! ~% I% U9 q1 c
一个半桔子,去掉桔掰的外皮,只留下果肉# Y5 {/ a3 c* r9 i2 H( F
6 L$ |* q2 W, c$ _3 m- |: |. {/ T: q8 ` {6 ^, F* o
桔子皮片去白色的筋络,切成丝备用8 e) @) O* T) A
/ O3 |/ s: H0 y$ ~/ \1 S; d, ]" l5 \6 i" ?
) I7 `* M: B! o! p锅热了加了油后才想起来,应该再加个苹果,急匆匆的把苹果切丝,我个人感觉,应该切得更细才对
) p/ y- m0 Y5 Y5 a+ V
+ E5 v: {- V7 ^9 w2 r7 n
: V6 V" [ h' Y k油热后,加苹果丝炒,炒软,最好能炒出果胶来,就是炒出汁来/ q! A7 @1 _; d+ Z* T
}- F: y$ k9 Q5 E
. P' X: Q, {8 }% I! g0 I
加桔子,接着炒,全都炒软,出汁后加一小勺味极鲜,焯好的排骨放进去,翻炒2 M; _/ q2 p2 g0 `! b
让排骨裹上果酱,然后加开水
, w6 L. k9 C9 k: s( Y# x6 G7 P, v7 J p4 q
冷冻过的新鲜迷迭香* N9 Q1 o% r/ V. V% o" F0 ~
4 R; L" D7 q+ H; j- p# d
4 a! X) B- K) `
迷迭香从中间掰开,入锅
9 C8 z4 H: n# F5 ~1 U, B9 e( h9 ?* y7 l
锅开后,加入切成细丝的桔子皮) i& q0 K2 Y# W" i: l( u
又拧进些白胡椒和黑胡椒碎,别弄得太碎,块大点比较好. }/ B3 S' [ N. h C
少加一点盐
) w/ ^$ I: t* ?& c$ f0 {% M3 I
' b8 A$ W4 y8 x, ~/ n: l7 Z8 [; a大火烧开后小火慢炖1 Y$ l- [2 h0 k3 k/ C u6 Z) w
20分钟后,汤汁收干即可~~~
" N9 [$ T8 m' n5 c* p7 L2 }7 W
- @4 ?! f$ A; i& g" U. ?. x
# T: v6 [# s# g9 W5 R4 Z
|
|