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本帖最后由 辛巴的妈妈 于 2011-11-17 10:59 编辑 4 ?7 _) G2 u) C0 w" N# I
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在烟台生活,在吃的方面,除了海鲜就是水果. Z4 O; `% I3 K2 w, t
把水果加到菜里,是我多年的梦想* o# A( x; x. n) `
之前朋友帮买回的来新鲜迷迭香,怕像上次一样的坏掉,我放到冷冻室冻了起来
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0 Y8 r" ? |" i5 E5 o9 I1 }; X昨天晚上下了一会儿小雨2 N( u. [/ [, ]4 I2 v& P
晚上跑回家,就好想吃排骨" ~# G; w d3 d# D4 S J9 W8 c' v5 _9 f
小区附近没有肋排了,凑和买了些带脊骨的排骨
$ P, c+ T# W" z3 y8 m- t" s然后就坐在那里剥桔子
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一个半桔子,去掉桔掰的外皮,只留下果肉
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8 U1 |0 P& \- a桔子皮片去白色的筋络,切成丝备用
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锅热了加了油后才想起来,应该再加个苹果,急匆匆的把苹果切丝,我个人感觉,应该切得更细才对. A1 o" {7 V0 b, {$ d7 f9 V6 M
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- ] Z% M9 d9 n" Y$ F( R- d- C油热后,加苹果丝炒,炒软,最好能炒出果胶来,就是炒出汁来$ D6 r- i. J2 H9 d" j8 ]1 M7 g4 L! D
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加桔子,接着炒,全都炒软,出汁后加一小勺味极鲜,焯好的排骨放进去,翻炒
/ ~5 W; M+ E( B* D8 m让排骨裹上果酱,然后加开水. a! Y" |! E& o" |1 O; f
5 A$ l) A- H8 S% b3 A8 e: D. N# ]- ?冷冻过的新鲜迷迭香' @" T" G. ` Y! E$ l7 w+ e1 R/ ?
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. U$ J* ?7 T* k% x {6 R迷迭香从中间掰开,入锅9 `2 {* w, C3 z0 H) F# X8 i
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锅开后,加入切成细丝的桔子皮6 d0 p" x0 e& G! c) |. H+ V
又拧进些白胡椒和黑胡椒碎,别弄得太碎,块大点比较好# I' N l0 X5 k& J4 _8 ~. d4 J; }6 a
少加一点盐
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. h" w2 {* e7 p* f; I# p大火烧开后小火慢炖4 y5 A8 I0 d! {
20分钟后,汤汁收干即可~~~! @! a" u/ Y7 h
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