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本帖最后由 辛巴的妈妈 于 2011-11-17 10:59 编辑 " B8 D! n8 P9 P+ A! X( n' M
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5 F# R. w4 K {0 j1 M4 T在烟台生活,在吃的方面,除了海鲜就是水果
9 U0 m' t% {, R6 y! [- |把水果加到菜里,是我多年的梦想! E$ R# y- ?7 Q
之前朋友帮买回的来新鲜迷迭香,怕像上次一样的坏掉,我放到冷冻室冻了起来
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昨天晚上下了一会儿小雨
; c) T( @7 |7 f$ a: t9 v* n/ J晚上跑回家,就好想吃排骨% g3 x- R1 k X( `6 Q ]' u3 V; f
小区附近没有肋排了,凑和买了些带脊骨的排骨0 K6 ^1 R4 @0 {& P* N
然后就坐在那里剥桔子
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: j6 y _! \& O" S$ l$ J& M
* G; H; v6 _$ H5 O一个半桔子,去掉桔掰的外皮,只留下果肉
3 \: Q+ E$ w1 ]2 x: `% M8 C0 L3 }7 L. T9 x6 E: i
p. g7 M# C: F: P桔子皮片去白色的筋络,切成丝备用5 ^: p% E8 h7 t. i: `
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7 z! A7 I% C0 T4 C# x2 {3 I锅热了加了油后才想起来,应该再加个苹果,急匆匆的把苹果切丝,我个人感觉,应该切得更细才对' U; r9 U: U5 G' W
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油热后,加苹果丝炒,炒软,最好能炒出果胶来,就是炒出汁来% T) U5 n2 r( G3 S7 D: u
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加桔子,接着炒,全都炒软,出汁后加一小勺味极鲜,焯好的排骨放进去,翻炒
: b' h# \9 S! C0 _3 Y) B5 c# g R让排骨裹上果酱,然后加开水# @% L4 F8 S7 H
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冷冻过的新鲜迷迭香
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迷迭香从中间掰开,入锅
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锅开后,加入切成细丝的桔子皮' R, i0 E) b: x
又拧进些白胡椒和黑胡椒碎,别弄得太碎,块大点比较好 |: D1 G) Q$ V7 y1 G
少加一点盐* g: B5 b# D+ X7 u. v0 u. x$ b
: U2 s4 M% m9 b9 s! f大火烧开后小火慢炖" r$ ^ o$ ?- G0 h) A7 S$ i( T' v
20分钟后,汤汁收干即可~~~! s0 O9 ~+ m+ e; r4 h" k0 O# X
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