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本帖最后由 辛巴的妈妈 于 2011-11-17 10:59 编辑
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7 x+ ~$ V1 H; O$ a1 a" x
: J0 _$ H* Z0 Y! R在烟台生活,在吃的方面,除了海鲜就是水果
% m: c7 @: O5 c把水果加到菜里,是我多年的梦想: t! w( e, ^" B5 k: n# b
之前朋友帮买回的来新鲜迷迭香,怕像上次一样的坏掉,我放到冷冻室冻了起来
1 l, p+ a) T; t7 t# ?( z0 ]
* {$ w! S8 `7 Z# f$ U; |昨天晚上下了一会儿小雨' | S2 q9 Y6 S" F8 B& J
晚上跑回家,就好想吃排骨
2 N' r2 T* J9 g0 E) k小区附近没有肋排了,凑和买了些带脊骨的排骨) e& b9 ^' ]5 g
然后就坐在那里剥桔子/ X0 x* H& ]0 A* F8 b. R: Z, N$ q
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: j# `( C' r5 Z& t0 i8 U; _
一个半桔子,去掉桔掰的外皮,只留下果肉
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1 r- [0 X0 `3 ~9 x- |! }桔子皮片去白色的筋络,切成丝备用
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% n( o/ e2 o) h, e7 U- Y. y锅热了加了油后才想起来,应该再加个苹果,急匆匆的把苹果切丝,我个人感觉,应该切得更细才对
]6 C! K# R; d. d: ~( p O3 J, ~1 Z$ `* H6 S1 t9 Z; q
* n/ d2 C3 S1 p: V f油热后,加苹果丝炒,炒软,最好能炒出果胶来,就是炒出汁来( j: k2 }8 A* p- o, _% v$ `
' g. [& @4 w/ [2 {# p& g# L
' U. {+ C" h' Y( V4 A2 ?6 t加桔子,接着炒,全都炒软,出汁后加一小勺味极鲜,焯好的排骨放进去,翻炒
& a0 b8 B0 p" J( G让排骨裹上果酱,然后加开水! W+ i+ T/ I( _
& S. [ ?% p; `* w冷冻过的新鲜迷迭香
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1 O( g1 o- b! t0 s: A+ M迷迭香从中间掰开,入锅
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) }6 M" S" i9 N# T$ O, n; R6 Y锅开后,加入切成细丝的桔子皮 E4 w f n9 _
又拧进些白胡椒和黑胡椒碎,别弄得太碎,块大点比较好: u) U3 J/ y( I& _3 s2 o) X
少加一点盐9 j% `- L6 Y9 U6 T
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大火烧开后小火慢炖
1 m, M: S8 ]3 `' ]20分钟后,汤汁收干即可~~~& T- f% d% ~3 h
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