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本帖最后由 辛巴的妈妈 于 2011-11-17 10:59 编辑 : H: ^3 Q/ [4 i
, f" a( U5 x# Q4 {$ ~' `5 J
3 l& C2 b R4 t- f- l) ~5 W" B: W; p# O0 \3 Y
在烟台生活,在吃的方面,除了海鲜就是水果
% U$ \: R7 n: ~9 A% d% Q把水果加到菜里,是我多年的梦想
( h+ k1 m7 k3 r4 q0 U9 ?0 t4 u5 K之前朋友帮买回的来新鲜迷迭香,怕像上次一样的坏掉,我放到冷冻室冻了起来) b! B! U+ C s) G) _# F6 _
& @4 C6 w/ E) x9 f( Y昨天晚上下了一会儿小雨
1 J5 p) A( V' G& u. ]' V& z晚上跑回家,就好想吃排骨
J- _6 a0 _6 O- S+ x$ T& T" R小区附近没有肋排了,凑和买了些带脊骨的排骨: \9 [ T: E3 b1 s. H. t
然后就坐在那里剥桔子
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1 [2 [! t9 n+ s: e* I" E l/ }一个半桔子,去掉桔掰的外皮,只留下果肉* t- [# B9 x) c
) E0 n$ [+ b# l9 Q9 a
# {2 i% F7 m% d* Q* W; W9 p5 Y( V桔子皮片去白色的筋络,切成丝备用7 m x: f/ f5 b9 Y) ~ R
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* M* d. S) @/ T锅热了加了油后才想起来,应该再加个苹果,急匆匆的把苹果切丝,我个人感觉,应该切得更细才对1 c; W5 l2 o+ m u3 [5 `
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" K" ?2 g0 ^8 d5 V6 V" }
油热后,加苹果丝炒,炒软,最好能炒出果胶来,就是炒出汁来
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加桔子,接着炒,全都炒软,出汁后加一小勺味极鲜,焯好的排骨放进去,翻炒8 h8 ?$ \- W; s# P
让排骨裹上果酱,然后加开水
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冷冻过的新鲜迷迭香
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2 b4 o) m7 S+ c- F迷迭香从中间掰开,入锅
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6 {! X i/ { ~$ |锅开后,加入切成细丝的桔子皮
. z8 U% w0 D2 m又拧进些白胡椒和黑胡椒碎,别弄得太碎,块大点比较好: a$ }4 B1 S% y% e- Y- ?% X
少加一点盐
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# e2 ]: w& J. \4 k- W大火烧开后小火慢炖
- g# I, P ~) X9 ^20分钟后,汤汁收干即可~~~: }0 y4 V9 u$ X3 J# O: O8 S
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