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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）
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消除黑眼圈6法则：
! F. Z! I# ]- [' ]1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。$ g5 M) r+ M2 @7 F  A3 M' D  O
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。# n& r& X5 U/ L: s) ]# o7 O4 x
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
: {2 S0 k! B' S6 [) C# b$ X4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
# I1 @- }0 N5 N& A8 Q, U1 I5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。; \. R. z: z5 N; }& Y) r+ G/ v" C
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。8 L& F, p: N7 \( a9 f; t
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小P老师推荐：
; a% U1 `( x- C! A眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…
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一、判别黑眼圈的类别
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( _/ O: V" y* i: W) ^1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。7 s/ O( l+ z$ Y+ @7 K
2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。0 n; F5 F2 n' }# J: F* E
3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
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检测方法
9 C3 J( w1 J* s: e" I0 I首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？
* d) J% r  f6 e1 C" }! n: ]. v' _如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？
7 B) X( Y- z3 }1 o$ _4 f$ l如果有！说明你属于色素型黑眼圈；
  ^, G0 ^2 _2 A" V0 H+ N如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，
# S- c, g. N0 Y0 ?) u% t; R4 r& P如没有！说明你属于血管型黑眼圈；
# l8 _" y' v: r! Y: t继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。
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当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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: a5 @' E( Y, A( N, i1、松弛型黑眼圈3 P! Q- G& L" a9 d6 {6 H
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。& G. ~& D+ ~, [7 B9 G: N
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2、青色黑眼圈
3 B1 V6 j8 F; d7 p; J+ K8 p% }  x6 H能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。" s3 W" \0 d0 y  v* u: h

0 S: j, Y# \3 W0 r& i3、茶色黑眼圈6 |& V# y( |4 F
多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。5 v8 H" @0 {( N/ r/ a5 w

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Top tips 眼部按摩操：( G# `' P7 L/ O- y: H  O
眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。
  C' m! k4 v* Q: @敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次' f+ F; B# y# B
拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。
# x9 u; q7 l8 C- w5 f9 \1 x点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。  M: a3 f3 {( D# T% ]( k# S, @
按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。
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三、去黑眼圈要点：# n1 q6 H7 @, ]& ]8 I  ^0 W% X. R
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1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。. c$ J4 ^! T; G& ~4 Z8 F
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
) U* H0 z0 }4 n# ]. D* G" S3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
* \$ u, g3 P  x* C1 [4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。1 H. |0 d8 m" T: O5 Y
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法：1 |5 z+ K* d9 ^) o( @4 U# }
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方案一：
8 B6 t$ [% I: y9 F' p皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。
$ X  k+ k( {' m6 H3 o0 f8 ]9 M; k' A1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
( H8 \4 j1 I8 n  m! c2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。
. x$ n' X+ v+ m/ P+ G" l3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。2 w! \$ K4 _2 @% k$ f, |0 }- T9 A' f
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。8 \* h$ J) z  E9 m; U0 I$ h

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方案二：
4 b( ~( c  r, {* o; B要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。
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小Tips：( d8 ?/ Y, G5 {' m( f1 y: f
1、涂眼霜去黑眼圈。: o  A) Q. J3 p" t: r- F; N4 U; ?
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。0 T+ [9 C: b5 h$ f: C$ [
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
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2、眼膜减淡黑色素
2 d1 d  v; P5 `a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。* @- G! D9 G7 d) G$ P" X
b.轻轻用面纸抹去。! \2 y- a$ R& {$ _
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。6 k7 g- m" j$ L) T8 c4 H
d.再涂上眼霜。5 m8 S' z( s9 e' F5 w5 U1 v2 c& m

" T- P2 \( l7 S: D3、眼部清洁事项% D/ @4 i+ l; P; n" q- c3 k
a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
8 I3 D  W4 n6 `# Pb.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
2 @  @& ?2 v5 q, X1 T- Oc.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。
9 X. y* i/ N" O1 |' |$ id.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。) b% h# n0 x3 S; h4 J
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方案三：食疗
, K( W9 Q% o2 u5 k: r( L1、鸡蛋银戒指转眼
8 e7 ~/ z; j; S1 @! C) ]* p先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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/ w2 M" T$ r9 |: X& r) r2、马蹄莲藕渣敷眼+ R; t. }4 P& _
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
0 `2 X7 Z0 ?5 C& q1 \小贴士：
* ~; p# x5 M9 x) [1）水可以饮用，双管齐下。6 ^; j% u/ Z9 L, F5 v" c. h
2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）
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3、土豆片敷眼
! \4 a5 @# Y( ]7 O刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
0 t% G# q9 h* W5 M小贴士：
, W: N, E) z' n3 U8 i1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。8 v% B  O0 }& k# q2 ~; R
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。# d) Z! y/ x! P
3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）% O' M( B! I/ g0 Z8 u$ M
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4、蜂粉、蜂王浆8 }9 G2 x# t5 w4 F
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：+ h$ y1 t- E  ^  _- O- L
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。% b% o. H8 c) C( d5 }4 o
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。6 t: k: K. I7 Z' V# [! x# [* g- ]
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。5 f  B- T) Z1 @
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
6 j3 h+ [9 [/ a# {+ J* K5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
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