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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）
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% X0 b* D8 Z: U* f' J# j消除黑眼圈6法则：1 k. W. R: W! \9 ^( {0 ~. ?( I% |9 \
1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
4 v- q7 Q0 P' n/ u1 d# C  {2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
# _( M5 [+ D5 k  E2 U7 R3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
0 h$ b8 J# ~# O: H3 C) q6 r4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。) a: b8 d, p2 f7 S0 b
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。- G8 n  f& ?. N
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。7 }: W3 a7 u2 @
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小P老师推荐：+ F# }' I, G1 R  l
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…
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一、判别黑眼圈的类别
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1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
# A  u) F, t4 X2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
5 r- s4 J& B% ?0 \' E3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
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检测方法8 }% i; `% G! a: [
首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？
3 F3 @1 N3 ]! P& s- m如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？
) \) ]: e  A4 W1 |如果有！说明你属于色素型黑眼圈；
4 N, [+ y$ e2 _* A8 t9 A如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，
% H- u6 r( v& n* u6 m如没有！说明你属于血管型黑眼圈；8 J- j7 U* A5 C7 o. M
继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。
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当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜2 p) F+ i# i, r

0 R4 h9 s2 C8 W) U) u1、松弛型黑眼圈1 _/ \8 }, f9 C' J& V8 ?
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。+ _+ S! @* @% w8 O3 l2 w- i2 N- e
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2、青色黑眼圈& o0 A/ G+ P7 E- e, Y) z
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。
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/ ]  [2 I( i! c& N3、茶色黑眼圈* b/ l4 }7 m; [
多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。! L3 W  y: `: |" J! O) x8 h

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Top tips 眼部按摩操：7 D9 X  p2 ]4 c) P3 H
眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。9 a, c% w  w0 X; d
敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次
: C( ?& e8 {( \/ |7 G拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。
+ X% B$ [& \6 i9 Z/ N点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。
& ]$ ^, `% j5 G$ s% `5 ?按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。
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三、去黑眼圈要点：
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" e. @3 m. y% I' P1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
9 }) w9 x" A: L2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？& T7 S$ b. g0 M4 E$ Z$ D% r
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
1 \6 e# T+ `6 q  c# q' L" C' i4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
* y: f3 Y9 U% i, W/ U+ C% _/ k/ e/ M5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。; E- C0 z0 @0 f9 s  [  U
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四、去黑眼圈方法：) P6 h* X% Z% L  W+ e

# A4 s4 K  u: {' O2 j方案一：
" t1 O* i( [3 C0 w, q& n* A1 Z! h  ]皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。
4 R+ p' v5 O! a  h' W2 K3 s1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
! C. z7 {- @  l2 ], o8 N8 }+ [2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。7 A! u2 X$ m# Y/ @3 K3 l3 J
3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
8 T) F: d; D0 y$ n: ], j- h  y4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。
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方案二：! }- t$ Z" H+ I( M8 d/ k/ H! z
要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。
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小Tips：
" S  g7 F0 K+ @4 I6 E1、涂眼霜去黑眼圈。
" f8 C# I+ o0 X' ~a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
9 k: g; E+ o3 W( N+ O5 S0 Fb.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
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. I9 \# h9 Y6 E; F3 j2、眼膜减淡黑色素- t' z7 F( m9 }! N
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
+ o- t( O& h, ]1 w7 j, Sb.轻轻用面纸抹去。
4 _1 g& ]5 J" L; G5 M1 H+ cc.然后拍上有酒精成分爽肤水。. D% v9 ?! M  ~* s8 ~2 h: J
d.再涂上眼霜。
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% e7 U: p4 L1 N' l. z: P; F3、眼部清洁事项
* T8 V" M7 x' K# g: t/ ?# _# Pa.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
0 N3 v) k0 N4 d; V9 b* Cb.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。( i; `3 I- N6 I6 b7 K: G& ^% T/ A
c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。7 K: f: R8 Y( _( ~! F8 h3 R' X
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。5 F0 l# y6 t. t3 J4 Y

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方案三：食疗# q. Q" y7 z9 y* N- H8 p6 Q5 o
1、鸡蛋银戒指转眼
/ f4 |% ]' d/ E6 W- j先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）( Z! ~) O  v- ]6 s9 T

3 f/ [+ k$ c6 V2、马蹄莲藕渣敷眼1 a& b  T; k2 a* w4 I* r1 v
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
) a) G' q: `1 j小贴士：! g' p+ {; x7 I
1）水可以饮用，双管齐下。) Q( u3 W8 S% C3 R3 l" K% b
2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）, V9 X, K7 X) g9 s8 b. B6 R; x
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3、土豆片敷眼( [  Y6 H/ [. `/ m+ F5 N! ^
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。: q/ Q! ?" Y% n% e* \& n
小贴士：( h# T5 i8 }: O
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。; q1 `. X' d: r1 G  i
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
, R5 s8 D. P+ |+ g1 }- _# v3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）6 t$ ?! \0 z7 Z: O
　
- e! o6 u6 Z: P7 z4、蜂粉、蜂王浆5 @4 K6 e" m* q0 ]+ k& H+ `
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：" b' F5 P$ d( W) S+ h4 N$ Y6 M- Q& r+ g
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
- ^0 p0 `, \6 K3 x, l2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。& C" K; t. i( V* V) Y
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。5 t: o) B8 W7 n3 l8 Z
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
& U' g: b5 w9 O' K- t" w  p5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
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