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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）/ ?4 c4 ?( I- @3 ^& ?
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消除黑眼圈6法则：
$ Z( _: V3 c6 Z0 m, t1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
7 U8 B' g# D- c2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。7 _. u# M  H6 c  M
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
. |/ Y, s# z, ^. o4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。4 V) a4 A2 x! u/ }3 a4 r; Z
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。9 y( a1 x8 W, Z& P
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
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. ~; t' E  u" U; @. _小P老师推荐：
. C' P+ C" F0 M) y4 {' s8 Q眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…, z/ y/ p  V2 j$ u

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一、判别黑眼圈的类别
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# O" X: P) h0 v) Q1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
; i/ ^5 `" z: R2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
% x/ f0 D7 F! e5 O  `7 k3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
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检测方法
) {( K2 E, r& c5 W2 E3 N首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？
/ t& _; B, e3 B& j# y如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？
# W$ Z: r9 k& n; y如果有！说明你属于色素型黑眼圈；$ W" s5 v/ k0 w2 ~; x
如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，
& N. g$ |0 q/ K2 ^: Q  a! h. ~7 \如没有！说明你属于血管型黑眼圈；) R6 Y5 R4 H# Y0 t. P
继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。1 r. Y1 Z( Y* u
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当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。 ; }# p% P4 @, ~3 U! F
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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1、松弛型黑眼圈& M' Z0 [5 {) T9 p; o
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。
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2、青色黑眼圈# L; K' Z8 T) @" T, D. H7 V+ \# C8 w9 I
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。
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) n. D+ P- o4 w. |, Y3、茶色黑眼圈
! g4 a/ n9 a+ q+ z/ ]: M( T多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
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' m, c' Z0 S7 d" p4 @# e& dTop tips 眼部按摩操：
/ t' K6 G: B* m; t2 B6 s眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。, }  J' u) ^5 E- O! `
敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次
& j# q: v& i  w+ A拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。( J% k8 Y! l7 o
点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。0 v& u7 {; J  T' U8 z. m) a) K
按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。
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三、去黑眼圈要点：' ]! m( c% o& C2 y
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1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
: ?  k8 P7 x7 b/ G$ Y9 L7 Z% `8 z7 m2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
4 w) T; ~& X9 T9 N3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。& ?1 D( z& Y* @3 c  A$ P; s
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
2 Z1 ^. ^3 K. y5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法：
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+ \7 V& K3 S4 g* T- T3 S方案一：
# |+ f* @2 s$ Q' A  b: M. K6 U皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。# e' r0 o1 z! P: T! D% q
1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
! D! }5 Y9 v# S8 n2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。& O# V. L1 _) c- F% \# @* z
3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
2 U/ X! m  Q5 j* ^) {: J' f4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。: \: e6 ^6 |! \6 F

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方案二：
) f1 Y) Z6 s$ p+ k要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。; k% \9 s( P* L4 T1 A" ^8 G

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小Tips：7 V  ~" h/ b6 M. N" Y
1、涂眼霜去黑眼圈。/ r* ~; q" a) j
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
4 d% Z. Z. S2 o9 T+ J; Q) }b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
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% l) G, |) ^, \4 o4 r2、眼膜减淡黑色素, V  Y& n! b. c- ]' w% B. n
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
- ]2 g1 c  W- K2 e% s% mb.轻轻用面纸抹去。1 M6 U" M0 x" e/ n. t: n7 J! [
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。6 W2 g/ Y5 _% z2 X" M
d.再涂上眼霜。
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* u+ W' p5 @: s+ R0 @3、眼部清洁事项" Z2 H  {3 m# r4 g$ w3 @/ {$ M
a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
& g- p. \, h) `4 u& b* Fb.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
3 c0 y. ?4 z* K5 Tc.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。0 S$ s; ?4 m) _* K; |# A
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。: Y# s* i$ L; D

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方案三：食疗. t- D# F$ g4 G! z, x
1、鸡蛋银戒指转眼( o# w7 S, h7 {) }
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）  C, g( [# {0 H* B* k, _4 X
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2、马蹄莲藕渣敷眼9 K: z8 h( @% K& v/ d
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
5 V; c1 v7 W8 }  `小贴士：6 ?! W6 R9 S8 R% Z1 Y1 t  U
1）水可以饮用，双管齐下。
' {9 N) E0 _  X2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）+ K- D9 u& M; W- f& U! K' d+ v
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3、土豆片敷眼" A& b, q9 A* u8 h. B9 x
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
1 A" i0 q, N3 R$ t小贴士：
7 \7 n* S% |) S8 e: _1 P  y! O1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。$ j. N  L" I8 L; Z
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
9 r" S8 m2 A& S; r+ l3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）/ _6 U+ q( N- Y6 ~2 V: _
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4、蜂粉、蜂王浆5 s3 C4 l3 ]  K% s) o
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：; Y8 C1 s1 @4 {* r, y' `
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
& k1 O( T4 b+ Y, }+ ~' l2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。) d! j& \: O# q8 z' C" j
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。% n% n' c* h+ C4 ]/ Q
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。! m! y# R7 k3 h$ U
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
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