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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）
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/ |) @# y8 u; C2 u7 i. V消除黑眼圈6法则：
  i, J# z, z3 u: G4 r% W  S1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
! s1 ]+ Y1 @- p- K6 r2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。% u+ G9 x. R2 @2 f
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。0 H* i4 d5 d* P) [# i/ ^( K2 ]
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
- M; B0 u6 H* r; ?6 y5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
( I9 E6 C/ Q# @! ^1 O9 k) }/ k( E6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。; p$ Y+ ?; G5 I0 o8 x5 u8 H
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小P老师推荐：" F; `: J& O4 e
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…+ {0 y, E' N4 Z9 X6 V' I1 O* f- }

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一、判别黑眼圈的类别
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# G: G, F3 c; L! n7 k  S1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。) j3 a  U6 U. ~. C" Y
2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
* I% Q: s: |3 ^8 I3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
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检测方法  ^6 [0 Z& h: K1 C3 C
首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？4 U# S; n2 q$ K% ^; i& v
如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？! D7 t% G% j: Z* c$ I: j3 V
如果有！说明你属于色素型黑眼圈；
( v( V% L0 L5 \如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，3 q; x' b, @4 V
如没有！说明你属于血管型黑眼圈；
0 r5 C! N4 {& C. u继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。( \* X$ {0 E0 H1 q
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当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜# Y% J1 G/ l- ^  _

  y! O' v% p+ p! \  O  _- V1、松弛型黑眼圈# h6 K. x3 ?7 b" T6 L8 Z* `0 [+ V
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。
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+ ]( Q1 E9 s& l* k/ }) I2、青色黑眼圈. m6 x' E: I' c
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。; t4 R' s- U" O' f
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3、茶色黑眼圈2 h6 F* j' i! [. A
多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。4 W9 X3 T* S4 K0 C
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Top tips 眼部按摩操：
4 C5 }. @3 Y3 Z+ b眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。
# t. E; _8 o# Q$ Y敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次
4 c. H1 T, f" f5 V" I& B/ \2 ^拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。; |9 y; l5 y$ y5 z  D
点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。7 I7 t4 N& {( w' _8 _) o# x9 O
按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。, v5 t* \* j8 ?+ k4 c; h( o1 m

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三、去黑眼圈要点：
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1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
. O; j) ~! ~; G( ]# z  P" `- k2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
# F7 G  ^3 n7 k7 b" D2 `3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。9 i$ I1 ^4 B$ \4 _
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
! r5 f* i# h. e8 B5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。. j! \! ^" Y5 |/ u& J7 V

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四、去黑眼圈方法：
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方案一：  ?5 {$ O/ T) ]# d
皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。
* g" _+ ]& H" ?& w+ b& r1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
0 K& k0 m9 {) M, E$ f- u, S2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。
( q6 F# |' @! s% `* `  x4 c6 q3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。/ o8 `# B, R6 t4 l2 i  i
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。
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方案二：
" f; d6 @/ A1 X8 o6 T! Z要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。* m, d6 g" N' L& k3 H+ H# p1 d" E
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小Tips：* ~6 y: s+ y* i; \6 z7 _
1、涂眼霜去黑眼圈。
6 ~# V% ]# s" o7 }% U$ l1 p/ ?. \a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。9 A4 `6 J2 [1 c' V) m: f
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。% b! v& Q/ H3 C6 T' ^$ n; e

1 f- W1 _; b1 [2、眼膜减淡黑色素5 |! s# ~) g/ Q8 H( b
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
3 ~" a/ Q" ]7 @! Zb.轻轻用面纸抹去。* U$ ]+ ?) K0 n9 B! ]* T8 F
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。
$ w2 ?! A( ]+ S8 {6 ]- Nd.再涂上眼霜。8 `; f5 |4 T: ]  K( }, y1 n" D

; }* c2 y7 h8 M+ O% p9 l. O3、眼部清洁事项8 U2 w( d  @0 z/ g0 T) j+ E! b
a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。- O" G) R# O& n$ w1 l5 [! ]5 B
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
0 H* n+ l% m/ ~* V" e- Hc.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。5 \+ C( u- @3 `
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。5 L! e$ u  C1 y

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方案三：食疗
: h4 l4 a/ g* ~. q3 ]/ }- Y" J1、鸡蛋银戒指转眼  J/ g0 N8 {; |2 J0 D
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）3 K$ K6 Y) Y3 ^$ d, ]

" s6 ]4 x# g( k: ~* O2、马蹄莲藕渣敷眼1 ?" U+ S* K! K5 V/ r% I- ]
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
  h1 I+ S6 G9 s$ D2 X9 v  B7 n小贴士：- w  a  t* E# h6 o) t7 h0 g
1）水可以饮用，双管齐下。
5 Y) e0 Y* w. t; U! F2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）
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3、土豆片敷眼
( w! \& p! X& m# y5 |& R+ g. u刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
6 R- Z. B3 _, l, c- L小贴士：0 {" h" |% ?9 [3 O$ j1 \% F) K0 X
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。. Q( \( d7 q) o8 H( p
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。; b1 E5 u* I; h7 u
3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）; f! A% `. B$ c  w
　
0 ?  \8 T! f* x4、蜂粉、蜂王浆
& k6 b8 I$ q' {# t蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：
# Q! \( w, L3 G4 K4 W1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。& {8 ]9 E$ P) i4 x/ e) ^4 c
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。: G# {. o( X! P3 b( a- O# n
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。( J; f. ]- q8 u3 [6 w
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。! X4 B4 g5 C8 \" c/ I
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
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