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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）+ z6 h; E$ C; V4 d: `& p. `

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  n5 y/ H4 g" b5 E8 ]! I, d2 j消除黑眼圈6法则：
+ b1 k2 n) Q$ A# d- }1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
) k* S( i6 b' G; c2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
3 y2 v7 [3 h" `, S8 g( H3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。) ~9 @+ I+ G1 K& G2 F9 e7 x* `# i
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。: d* t. J! I4 h
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
$ I6 ?2 x+ i( N  C6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。$ \7 ~4 P; n+ ]# q
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小P老师推荐：
6 e! Z  U( }5 H3 X眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…
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一、判别黑眼圈的类别
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1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
4 ]: d4 o, {7 u, H6 }' n, B2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
5 Q8 O7 f4 a( i0 T3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
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检测方法
4 f, i- ]* u; T( @% k* A  }首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？$ a3 a7 _4 F; d4 O0 a8 e  b4 \
如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？
! _+ G/ i/ T( p% X. n0 U如果有！说明你属于色素型黑眼圈；6 @( E5 v* }  O1 V: O
如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，: R0 |0 u: b+ e- n
如没有！说明你属于血管型黑眼圈；3 d7 |- X( g+ v
继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。- h0 B4 s5 ^; i2 v1 l$ X$ q
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当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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1、松弛型黑眼圈
( f4 t9 F2 v0 B/ ^选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。! T, \5 z2 ]1 Y) r% X! J4 k" x
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2、青色黑眼圈' V. }5 Q" O% _0 P& l3 p
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。
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0 B6 L+ }9 z, W3、茶色黑眼圈4 I2 x% m) M: R1 e0 O
多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。5 n7 j$ J+ c- U2 V

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Top tips 眼部按摩操：) a$ Z9 _# y4 ]4 ?
眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。
7 j4 a" s) y: J" O$ {敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次. w* R! O! T1 j$ V: K! o$ ?
拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。
0 L  ?' L  R/ ?: C% Y5 f点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。* u" ?1 |; M/ _. X% c
按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。! g" P# Q6 b# s
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三、去黑眼圈要点：" e* _3 v3 c8 f. R

6 H+ A1 r& {2 `2 [4 P1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。( b# y( o% Z2 ?  y( C
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？. ]! K: @. q+ p* }1 ~% g; ?; p5 E
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。9 ~) P  i) \+ d$ q
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。/ V' y) O8 Y1 A$ Z% G
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法：' P( u4 E; M; o2 n0 C

% G+ r2 }: F1 d) O; w& W方案一：
# k  V5 ~) j& {5 n5 Y) [皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。% b* q+ E6 t, Z& n7 a
1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
$ Z' I" y$ T: U  z0 j2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。
# R% Y, G1 c. \) c6 v3 N* @3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。0 B4 z1 {' u  h5 [$ i
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。  b7 L) U/ W9 _6 _4 D/ a7 A

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方案二：
" e+ J& C9 c" M" c' V要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。
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小Tips：
; I5 d2 E3 d3 p7 T" ^1、涂眼霜去黑眼圈。
4 u' J+ {3 m; [1 ?a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。, L- J7 ~6 M) p# X: y6 Y! [
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
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9 z8 P  ~- k$ s( m9 \5 b2、眼膜减淡黑色素
3 H: y4 `4 [2 [$ d- g1 ~" ca.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
& K. F9 a. h0 ]  ^: Ub.轻轻用面纸抹去。
% m' R: y2 B" ^c.然后拍上有酒精成分爽肤水。
5 @4 `# f  Q& G3 jd.再涂上眼霜。
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: g2 ]: q' n6 S- P- T. P" [# C9 r3、眼部清洁事项- [# V. H" S/ B8 o2 H
a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。, S2 J1 t4 R% @8 e4 V4 C+ a
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
, k' k. L' l- }4 z- A  S  z/ Cc.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。& Q% |3 l. F9 y( x3 H1 E' K
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。( y% ]; q0 J/ `* ~  `7 Q$ ?

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方案三：食疗
; e) T! d% s9 @) ~6 y1、鸡蛋银戒指转眼- L  r  E9 z) Y7 K. p4 c5 {) m
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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2、马蹄莲藕渣敷眼
5 E/ J/ n' r- o5 ?5 b0 n; x洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。) _- x$ C4 r; v  g' G! ~9 {" X
小贴士：, p' m0 V5 [8 [" P& I
1）水可以饮用，双管齐下。  X3 @. a; q% [  q: E9 c
2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）
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) }' Z! Z6 _4 _) p3 ~3、土豆片敷眼( R; w; J( Y4 P0 l. b0 J" `: M
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。% T0 ]6 v7 \/ u5 _+ \
小贴士：6 Y8 u& N, n( y! X+ }) z" e  }
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。- l8 t$ t- x# n) d. d: g* ~
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。8 L2 e4 ~) `$ W! @  O* P5 e
3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）- A) G8 }+ ?1 ?" ~
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4、蜂粉、蜂王浆
) Z/ x2 Z3 F- {$ k2 d3 z蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）) ^4 }) u( r# e) V

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方案四：* A1 N4 Q5 l3 k
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。- e# k4 ^; g) }
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。( y  T% e+ A1 R8 o/ O! c. E  F' y
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
. {8 @3 S0 `" m5 S' e2 Y# X! K8 `4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。$ V& D3 w: Q: `& M
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
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