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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）: G1 h+ y* j0 {, p' V0 o
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( i# D2 J, @) h- ~7 R5 e( V( L+ \' |消除黑眼圈6法则：
" X! B- m' _' s# T# ^# C2 G3 T1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
; ~2 {7 W- u( ?5 f2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。4 K' R- d- U' s% f7 h- o
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
. i' o5 G3 l. w/ v7 Y; }2 ?% X. T4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。9 A0 u. q. b( i- L' O
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
& ^. H+ l/ F( r' I) O6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。( W4 [4 k% d* i* q( W, j
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$ b) X, x- C; t/ h小P老师推荐：& X# {. P+ u+ ^5 k' I* {7 u
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…. |( q8 W" K) r) Q

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一、判别黑眼圈的类别
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, H; R- v) N7 A. m. M; N: D1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。  c; ^! h$ [. m7 g" {! Q
2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
! S* q4 y* Z3 a4 {) h3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
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* r0 m4 E# X, |+ V# D6 Y. W+ d检测方法
! H# y, Q7 z: }) c! E首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？% Z7 L/ H  m2 v+ J" n0 H
如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？% @0 O+ q+ }% h
如果有！说明你属于色素型黑眼圈；
: k3 y* |! V5 A  U如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，6 s7 S3 u  T" O3 W9 d7 L
如没有！说明你属于血管型黑眼圈；
) b9 f9 T/ \& V; E; |继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。0 O# E9 j" k1 ]6 P
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当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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. ]- f, \: M3 k) Z7 B1 G- H1、松弛型黑眼圈5 T5 k/ ^7 {  @" J
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。
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2、青色黑眼圈
& p5 r/ d+ }8 S1 Y9 Y. P  ^9 f能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。$ o; T6 Y: V: f8 p6 H
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3、茶色黑眼圈
* o& i! z* F4 d& F  Y5 m5 z5 g多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。7 ~* @% P# g& j: {- c
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Top tips 眼部按摩操：
% i( {$ J3 [# A1 F" k- x; A眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。% @. A) M$ I  A6 K
敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次
/ u2 X# r; u! j+ w0 s* `拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。4 D2 |5 M8 P+ X
点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。% `( F+ M0 c# @+ H
按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。
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三、去黑眼圈要点：
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; Y- w: k! T* T1 n8 D+ Y; K4 i2 f1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
7 s- T2 C5 K  H4 m* f6 j2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？, r5 {% C. l; }! C
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。& X5 f1 b  V/ R5 F. _
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。  O# U5 p# i; l1 T- \, ^; s! N% }
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。! }+ u6 _) d. f
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四、去黑眼圈方法：+ n5 l% H: Q" v
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方案一：6 F( M7 W* C4 X: G0 o1 v
皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。
; i9 }2 m3 Z5 L0 m( N% o1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。5 P" F" a3 z3 V$ t' l. ^+ [- x5 R
2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。
( Y' _% @* P! ?  k" u! P3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
7 W; ]5 ~) K! n2 h! Q' P' o7 V: _4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。
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方案二：
+ u: X. H) P* q7 f要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。
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小Tips：% d! Y+ f! N7 i( |; m1 v7 U
1、涂眼霜去黑眼圈。
0 m% V1 s4 L' U1 z7 Ma.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
9 W% `, K% `: u. g& Mb.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
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2、眼膜减淡黑色素
8 s' P2 L. U, y5 o# I" Ra.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
6 p6 x& d' F" }' l  E' E+ `+ Q  qb.轻轻用面纸抹去。$ j3 x& g/ J2 G3 W3 f( X
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。+ Y$ Y6 T9 F( c. o+ w4 a5 L9 b
d.再涂上眼霜。8 k+ {% e/ w% g+ Y% J2 h

0 ?6 |1 m( N7 v( L3、眼部清洁事项
6 Q# m9 N7 ~6 |6 E3 j+ p' N7 za.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。$ w, C6 m- S7 K' m9 S5 P
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
, j7 d6 A- j1 bc.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。6 R! J+ D8 Y1 r& z
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。
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方案三：食疗8 Y0 K3 ]4 e7 @2 |5 A! \
1、鸡蛋银戒指转眼
- S2 d0 G4 S3 H( s; L' P先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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1 k# D/ F. L4 G1 z' u' {/ X& ~; |2、马蹄莲藕渣敷眼, k& X0 l6 B6 @3 P' F9 {+ b0 V
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。: I3 S! I5 P/ v, U
小贴士：6 @' Y0 Y& G' q" C3 @! {
1）水可以饮用，双管齐下。
/ {+ w' Z% a6 q$ m# h, G. T2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）. ]5 R# ^; z0 u2 O
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3、土豆片敷眼
8 q$ X7 L8 S( e- a+ e# O3 m刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
2 |# N% w6 p. }$ U小贴士：+ {, Z1 Z$ P6 r! `9 x* H! t
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。# H% W' C4 x  U% F
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
! D! N  G& T/ `# n; {+ u3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）6 r* I8 g& H8 w. p
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4、蜂粉、蜂王浆
6 a- o3 v0 R1 n! s$ y2 _( ~蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）$ j3 ?2 W3 U( K6 d
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方案四：
) ^( U9 D7 v/ M! I# b/ h1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
# J1 n: M8 D  K8 P  S7 E2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
( H) N7 l5 M& D4 x' T3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。% z$ T( X8 y3 C& Q
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。1 q; g" d5 I) a6 e
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
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