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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）1 X0 W9 |2 R5 e9 F* B' U
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消除黑眼圈6法则：1 E# ~# G  e0 y$ g" w
1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。& r( ^& J, d0 v! j, @2 _* D
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。& w, {8 I& M. }7 X! B8 i  M0 e
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。- z9 r  \8 r: p5 F0 x: [
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。  m7 J9 a0 [8 s
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。0 V' Q7 u: z/ c- J9 j! l
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
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! Z1 q! r' t& N2 n! e% b. E小P老师推荐：& n' A5 |8 {3 s5 B. l9 L
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…" e) e$ S6 E! _% c" W0 H* J

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一、判别黑眼圈的类别! R. [# e# i- K3 i$ C

- p4 b" R' m" L3 ]! n8 v: D3 a1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
0 U  n( V3 _( D7 b8 ^2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
! l; v. u6 Z) `  C3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。+ b: V0 b) E  {  B1 ~8 D6 h% g: h, a

2 `( j: y# n( d0 D1 K; Y检测方法
8 S1 i# q" {3 o3 ?. N首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？
  g& `* z3 G6 ]3 n/ a如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？1 ?8 K7 q& G0 P6 @
如果有！说明你属于色素型黑眼圈；5 G" j" Y( j% p" o6 @* Q5 o
如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，) Y$ n1 W  ]/ H- w3 w- g
如没有！说明你属于血管型黑眼圈；
  D3 k# O, ~+ u6 U* E, u% z继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。& x% S$ O; p. [/ o& w2 Z' E$ Y! j

$ P5 Y/ S" I5 J3 P2 ]  l当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜& J' E3 ~' Y1 u7 G+ W% R4 ?

5 `6 k! S9 l0 A% p2 a" i- e5 d1、松弛型黑眼圈5 |- x5 Z* a0 }. C2 R. h
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。
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9 o1 L: `# v# E% X) c# _2、青色黑眼圈% j( J- T* \& u% Z3 S9 b, l
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。
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3、茶色黑眼圈
. ~+ c9 \8 X& G  a4 J' J多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。. o  T& @5 U3 t9 A+ ~

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2 U3 v4 o, Z& STop tips 眼部按摩操：# a# x8 Y- K! p
眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。; V3 e. I, ?$ ]' a4 n" k
敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次
: o" a' ?. L9 U5 [% W" D9 i拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。
  A) z. d0 H$ h: O. R' u8 p. H点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。( {# I. m* e& k9 @* V& H. |
按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。: a) k% C# }+ l$ J
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三、去黑眼圈要点：3 O' d! f; O, k' f' B

. r) `$ h- F7 X4 S. C; i! v. Y1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。# P2 f# }/ @& o2 X
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
7 o* Y) o% Q8 x* z% n5 q: N  }# ~3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。/ g4 t1 q# i$ j, e9 P
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。4 J4 r3 D& W# ~. c8 _4 {" {* V
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法：* w' {, k+ }  ]( D5 l" Y, x

% @  F: z, E6 T5 ~6 V方案一：
) @! s7 U2 l6 m" j7 M! o7 j皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。' ~9 @9 d- y$ n
1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
1 O) i' Z1 d# \# I2 j2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。, v3 O+ `) T2 R- Q
3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
% H# V$ @' b$ \9 x7 I6 b4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。
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方案二：
  ~; e+ M- w& I5 m. T: M要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。4 X  b# {; \8 g' X$ p* `3 \; X

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小Tips：+ D! w1 X9 J" r; i( M& p5 G
1、涂眼霜去黑眼圈。3 ]4 n+ ^2 J+ }& z! E9 R- |: |2 U1 w3 D
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。8 j8 c% b& `8 Q: P8 [2 h! c. Q8 r; Q
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
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2、眼膜减淡黑色素
5 r9 c0 H7 ?" {& ^# A# _a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。% i$ P- M+ r5 e& @( x
b.轻轻用面纸抹去。
$ d9 O) |- s" e  u9 I+ Z# xc.然后拍上有酒精成分爽肤水。% G' Z" N7 S$ f: h. ]9 m9 A) |$ D
d.再涂上眼霜。$ i( v+ s6 E9 v0 |/ h+ t

4 h2 K/ F3 m- Y3、眼部清洁事项5 T& D, _6 @) ]" h$ v2 O
a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
1 r" b3 z- @0 H- T" Ab.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
. z% V- w4 M3 R$ ic.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。5 X) ^  y% D1 L0 ^+ D  q& }
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。9 ?. |9 ^; M4 O+ l4 T4 Z( J9 m
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方案三：食疗
( A; O% ~- `  @# x1、鸡蛋银戒指转眼! B9 E, q2 K* u8 k% b
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）7 `' ~+ ]+ ^; d) m

5 Q% E- W5 J) y  Q2 `7 H! ^& O2、马蹄莲藕渣敷眼
. I2 z2 A- X/ d7 a洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
5 n& {4 l0 u1 D* }4 _7 z; N小贴士：' J$ O7 U$ K3 L; h# o* y3 c, u
1）水可以饮用，双管齐下。7 U5 }9 h7 C* p
2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）' W  Y; Y) z# Q1 Q' D2 V

" H, F+ F/ K/ q$ a, T: t- s3、土豆片敷眼
* A5 T9 {$ Q$ s刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
8 p: C& ?3 v7 Y2 A4 Q" t小贴士：
( e, k( G2 n, i* _2 I7 P1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。! w0 `  M3 e. ~* B. o
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。$ F! Z/ d2 o+ C
3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
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4、蜂粉、蜂王浆  |# h* ?! p  K. m- @
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：' o+ F. e/ a6 N/ ^: f* {
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。- M# ?6 X5 j, V: ]8 u4 r9 V: s( w
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
: D3 @/ P8 U* [5 @/ z8 [$ p7 l( f3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。7 V8 y4 L) J7 d" O8 H6 N4 x3 K: d
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。% i7 O( ~# A4 P% A
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。. d( p9 Y/ }; z7 ?& v1 _

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