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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）
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& `! m0 m0 z+ ?4 y消除黑眼圈6法则：) A2 C, O/ G6 q2 n  {( a
1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。+ D. N0 o. G$ Y! E1 {/ f: x% D% e
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。& L+ s6 A7 O# r+ \1 z; [
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
( e; h9 x) \- l  b4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
" |  R- t/ V9 C% y+ C; n5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。% n; }% Q* s# |7 G; `0 u# \$ n
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
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小P老师推荐：( y% k" Z; k  X/ Y$ ?( x" s" {: i  W
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…2 G& n' L  K) A1 {- o2 L
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一、判别黑眼圈的类别
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+ [/ e+ H2 L( j1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
( Y8 S" f  [: e0 J$ q& W0 X7 i2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。0 m) f$ H' _" x  _: A6 y( T9 J" M
3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。) L: N" g  N4 K  E
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检测方法# {! R. e) Z, o2 s% a
首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？5 n0 B! i: `6 x. L) v7 V. W+ M" A
如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？: a! j' V1 l/ q  z& B
如果有！说明你属于色素型黑眼圈；; G9 O( @* l/ n
如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，0 b( G/ Z8 T1 p7 X
如没有！说明你属于血管型黑眼圈；
2 r! U  B! N/ v( A  R! k' t1 O' ~继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。" I" [" i8 @) ~* |
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当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜- @$ b9 h/ U! q9 x+ E; ~& ^

$ F/ L& e3 r5 J1 ^& F1、松弛型黑眼圈2 u* _! r! \2 O4 n  e1 h8 D
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。3 Z$ K" y: k2 L
　　
- `2 o6 X$ ]2 S7 H$ |* I2、青色黑眼圈; r: j. Q1 J2 Q; t6 g- B
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。1 t7 o( O" f: z

" I8 ^" i- j: \0 }$ h4 a2 L3、茶色黑眼圈
4 n, F) Y# [0 Z" A! V多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
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6 w& o8 r  l/ PTop tips 眼部按摩操：* C. P/ m; N! S4 M
眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。
* d  L/ |( \5 @0 C/ A8 t! S2 O敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次" r/ i  h( d& d+ {
拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。* S9 v' j. [% t! f* @% v
点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。) j" ]7 |. i; |
按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。% I0 z6 ?( s' R% ^
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三、去黑眼圈要点：
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$ K" w! n. t" p* L7 V  m1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
5 s  J" X5 a: r& K2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？. M! U+ F7 [; O# ~3 C* |* c
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
! {/ L: A4 n9 o4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。# @+ k8 M# o9 b& J4 h% g# y/ k
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法：6 T7 k  w6 I$ L
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方案一：) a; R8 o1 [5 }7 |
皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。+ O  s. N! c, g3 H
1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。( c! X$ t+ m  s& @3 ~3 l: r
2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。  ~3 Y6 M/ f# y( _# U
3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。! S6 ~$ B" |: H; Y6 a  y, z' q
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。: F0 D" X, T. n( N: o

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方案二：; Q$ X% G; q/ T) e4 [. w  w
要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。9 K7 c+ Z: L. Y' q5 A6 O

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小Tips：1 M3 \/ ?( j* i( i! C6 {
1、涂眼霜去黑眼圈。3 l, S& e, y% S( _
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
+ F( ^6 ]# O7 y. c" J( \/ sb.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
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- r+ [2 {# c$ k1 D6 P2、眼膜减淡黑色素2 k+ w/ z/ i+ f$ F# N( O* t
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。, J8 X/ U! w1 M9 Q
b.轻轻用面纸抹去。8 B0 I0 z: S2 v. S1 N/ }5 G
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。
6 V) E* l) A1 S& Yd.再涂上眼霜。
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3、眼部清洁事项
$ H, o2 H( v0 C; Xa.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。+ ^& K6 J3 H3 ?! A
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。% Y  K$ @+ @/ v$ G: v0 W
c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。; E, a, ?8 ]! C" v9 q7 R% Y; z
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。
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方案三：食疗! P& K) ]# X1 N( L6 B
1、鸡蛋银戒指转眼
! C  e7 u- l+ X# j* {& L7 x先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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2、马蹄莲藕渣敷眼
5 B/ ]1 k7 W/ ?洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
) J, J3 ]' d- x8 z: ^6 j( C小贴士：! i# _) q$ ?  r' A; e( g' \
1）水可以饮用，双管齐下。: F! L1 [6 F, E" S5 y5 O
2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）/ M- K) O2 v5 H
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3、土豆片敷眼
9 \! d6 r4 B8 U3 b6 s刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。. u  p" m8 o6 Q* U6 h" v: Z9 }
小贴士：; ?( a6 ?% N* \: y: E+ [0 H
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
! @7 C$ [! D( E3 F2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。4 p! Y7 a3 p) B4 J- W+ ?' \
3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
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- M8 e3 T, r5 t$ C' K4、蜂粉、蜂王浆+ g! g* c9 ?( d5 X% n
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）$ V( p* {! \, N2 b/ D; z
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方案四：) [" ~, x5 u6 g$ m
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
+ `0 ?7 ^) \$ q* N: E2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
; z, a2 E2 _; O! c: \7 U) J3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。6 i( F, K( [7 J7 D# o+ Q6 ?
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
/ P# j; i" J" q* y7 }2 {4 i5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。) R% c5 v" ], B& A# I
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