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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）9 P6 [0 E; }/ @! J0 }

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) O6 h4 [  H4 n0 Q7 _* V8 W1 [0 M消除黑眼圈6法则：
2 L# y* V/ |! s2 l+ {9 w4 o; V/ G1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。. E+ e; \, `  J- Q
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
$ F! k" K- L, q% v, X3 |( ]1 k" C3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
" e7 @6 a7 s& z* f, ^# u/ j3 z* z4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。: C3 H6 S) x  I" @+ f" l
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。0 r% f/ f, w, r  t/ k
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
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小P老师推荐：2 s" U. A' ^) N4 {2 e" m
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…. C8 k2 f0 C: j0 f# r7 @) V

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一、判别黑眼圈的类别
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) x. B+ O0 k- p. B+ Q1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。, O, S# v- J' m
2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。2 w( i+ c: y9 d( b% B- t) b
3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。9 T3 e$ z1 W- \+ O" n+ R

3 u. G5 T5 G5 y检测方法* i( @: j  H2 h- e% v
首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？9 V+ V2 b. l6 |$ \
如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？- x' \; K, g/ H9 j! i( X
如果有！说明你属于色素型黑眼圈；" `( v/ ~- s0 T/ U1 Z
如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，
: l2 _3 s' D8 A! H4 r" O6 I  I; l如没有！说明你属于血管型黑眼圈；" l' t; O+ h& `, \, V) V) x0 p0 [
继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。9 I5 u( Q7 G$ u" |8 g

8 T) k( f3 L3 R+ {' U" c4 t当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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1 s/ i7 H6 r, c8 R# H! F) P1、松弛型黑眼圈* |# E  w6 O1 p7 t" U
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。
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* F. |$ `4 \" W2、青色黑眼圈
% x- V6 L8 V1 Q0 G" E1 {) `能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。
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9 o! |$ C7 W* L* ^* @3、茶色黑眼圈, h+ |+ s* G) n3 U# L' \
多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。9 U+ w4 [# F3 L0 O: j3 z; D

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Top tips 眼部按摩操：. z9 \. u; X0 A/ ~, x+ C" {
眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。
; U0 W  ?9 O1 i  z) k/ u敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次
( V7 k0 }6 U' p4 w9 F拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。* q! M% C. O: p: e# M0 O
点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。
% c! D0 b  d7 \; @% n. v+ @& H按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。
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三、去黑眼圈要点：1 N7 j9 N) h) _' [( G

; \9 Q/ Y" `# j, u2 L" C0 P: n1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
! a, y4 m, K* S4 k2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？  t, u1 j: \, m% _
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
. N0 v9 g% g" t7 Y$ J4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
: ?$ D/ H- N6 r3 e5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法：% E% p, d3 S5 y1 O# w" c9 m
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方案一：
+ l/ k: m; A4 V1 T& j( p$ q皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。* @: p: |! d8 _
1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
2 Y) l) R/ H  Y5 l9 Y2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。/ z9 t: B6 ^6 p+ W0 Z
3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。; E' Q( ]* E/ T
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。
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方案二：6 |( w% L* E) K/ N/ B: p, r" z+ Z6 Y
要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。; K. X8 J7 J0 a1 Q$ u- W- l! r. t. f

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小Tips：
- z6 E. }1 F. \6 o1、涂眼霜去黑眼圈。
1 H* z, b- ?1 @: h6 Ua.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
4 ~1 Z, q$ u1 g0 |' Bb.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
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2、眼膜减淡黑色素
, c9 o5 R  ~. ]! a1 s. qa.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
6 |2 U6 v/ h' [( L9 N  h% O' Y$ Db.轻轻用面纸抹去。0 R4 E7 t" N+ q* @6 p  Q. h
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。9 W1 Z2 k6 k  ~
d.再涂上眼霜。
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4 u% V, w2 a, O7 l3、眼部清洁事项
  H# x! W. A- e+ J+ Oa.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
1 v$ U% M: J+ Y7 ~b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
- \% ~6 H" U2 Z8 q# t' V4 Uc.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。
+ N8 p2 @' i2 N5 Y' }d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。
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方案三：食疗
2 i$ a7 G* {( G1、鸡蛋银戒指转眼
/ T0 n* L5 S% i, _先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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) D, \8 j  n" [8 t; e2、马蹄莲藕渣敷眼8 O+ ^. h! U3 H9 Y9 k7 E3 B, l7 o
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。8 F; K( u5 w  A, B5 T5 |
小贴士：" S3 L) H6 ?1 ~7 I$ r1 i# y$ f! H
1）水可以饮用，双管齐下。
3 K6 y, l3 w" u3 o/ F2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）, ]2 v3 r0 s8 R  @" f

- a& l5 @; l. [4 g3、土豆片敷眼
1 b9 p0 s5 ~0 N+ n. x& i3 z刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。; @. Q( ~- ^0 q$ O# z
小贴士：9 D. `' z6 _# N7 ^
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。1 u  l2 _4 F3 |! |
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。) L2 w$ n7 Z; i& E6 g1 P
3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）+ T* f6 l4 ^% \6 _& y
　
7 g  I& W- i3 i/ X4、蜂粉、蜂王浆
/ S/ s) D5 i6 i9 V# x2 E' R, d+ C& R+ W蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：
# \7 I& H$ I! _7 q1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。: y5 S- A3 K# {! G( ?; _5 e! J
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
- k9 _! E- X6 E7 r! l: C3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。& R+ T6 q% E3 H0 V# b
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。' }+ l" h+ i+ V& Z. p: M0 {
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
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