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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）
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消除黑眼圈6法则：, w# L1 b* a; ~$ d
1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
4 R, f2 [( X' `: O# y6 H5 T2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
4 z% s4 B+ c) P* z+ m7 m8 M3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。; e0 z% H2 n5 H; F
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
% H, p  f4 R& H) l1 `3 u5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
) Y1 W. S& A4 i6 K1 i6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
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+ i: T$ a! }6 `* m/ @1 `; Y小P老师推荐：5 E2 ~! B' N, m! j# T) p
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…
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一、判别黑眼圈的类别% o" l4 q8 D6 k" Q# g. C
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1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
0 B# g8 F. G* B5 s2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。1 H2 s4 P* _3 f9 C- Q
3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。+ y2 P+ C: `% u# F

  j) V+ E  y4 S: g4 u" A7 J" @检测方法, ]& K; J; }) G6 A" L+ z2 }: b
首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？
# s5 E0 k6 k# a& z( x如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？
" y) W+ V0 \# [# l如果有！说明你属于色素型黑眼圈；
% a/ Q6 M+ S" S2 f4 o2 e如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，0 d# z& ?, O: u0 B7 }( p1 s
如没有！说明你属于血管型黑眼圈；
: ^9 o8 g, X9 s7 U7 v继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。
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2 E+ h6 X3 M, i1 t' H当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。 ! P( c4 i0 s) S  m* C

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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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1 p; R6 W0 h$ F2 k' n/ q1、松弛型黑眼圈
4 |6 L$ s) A6 P( E, }选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。8 G3 B% ?% H3 v( B# J! P3 |" H. }% L
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2、青色黑眼圈
- G1 a  \& }6 L; O$ T+ P5 }能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。6 `1 n5 p0 m" P2 V9 e+ o" A
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3、茶色黑眼圈
9 y/ [9 _! U) p/ `多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
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" `" D# C  c0 n9 B: tTop tips 眼部按摩操：
$ t- V$ W7 k1 a' t2 s! Y眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。. G; m  F% s* i
敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次/ [( S0 w! C6 f( W1 k+ y8 g
拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。9 z, i! N9 X) O2 x6 {, ~
点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。7 \+ ]2 R& E1 X2 {: H
按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。
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三、去黑眼圈要点：# b3 E+ j" C8 _, w' Q, ]; f

' U3 j, \% u; ~3 Z! X. ]* @9 S1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
# u% F1 _/ ^, H* ^2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
3 @& O0 ?% e9 Z8 `1 w3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。3 x2 g/ `# ]( t
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。$ P8 e2 X- f: f' \* n
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法：
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) [: s$ B6 x# c6 B. {! z( c* n方案一：! C' K5 F- y7 k2 P& f0 B$ p4 p: i: W
皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。
3 c+ G, M7 f- g$ y2 b' t1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。5 G! n1 Y2 H/ w/ p+ A* d$ V
2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。
6 ?7 k* y+ A6 D8 t/ X, Z+ J3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
9 b. ~8 R3 V+ J, N8 V/ ]9 @* v! b4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。
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方案二：
1 s$ N5 e% Y3 R4 i# B. D要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。
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小Tips：5 Y: b6 i$ D8 w" z1 I7 k
1、涂眼霜去黑眼圈。
8 }) O; e: Z4 oa.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。: C$ H: N7 H9 y
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
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3 T, |6 F  l2 n# O4 j3 ?& e" h2、眼膜减淡黑色素8 H$ Y, W0 \% L0 X: ~8 f
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
* X3 ^9 {; G7 ], g$ P  Sb.轻轻用面纸抹去。7 i0 i) m' ]$ i9 {& P
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。; {: ~' W& t6 g0 Z  p+ ?& l
d.再涂上眼霜。
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/ y) n, O) f% h8 _; ]3、眼部清洁事项
5 U& D1 o" h9 e' j9 Ma.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。; Z4 M, |4 ?8 }
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。4 |3 W) n- F! r, c
c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。
2 G6 `9 V  ^+ q) Z; u8 T2 H$ B+ od.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。
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方案三：食疗6 w& i& \) w+ m! G9 i: f( T3 l
1、鸡蛋银戒指转眼$ d1 `- t9 }8 N8 u* G4 _
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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4 }& ~# x( n7 d1 l0 C* P& l- Y7 p; G2、马蹄莲藕渣敷眼6 o. Y4 F2 x. i  u& b. e
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
4 _/ Y/ f, o0 i5 q' }2 X/ d. B小贴士：
  L; G+ m9 y& P9 g" K0 W2 _1）水可以饮用，双管齐下。
- k; [5 h4 i3 x" u. t2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）5 Q( T% L, w1 e5 c( g: e8 C
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3、土豆片敷眼
3 F6 ~( o0 W7 ?' e# @' s刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。2 \% Q' w4 R" O) B2 P1 R9 A
小贴士：; _* ]8 t! r4 U: B# o  C3 I8 F, k
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。- ?+ _' D8 y5 v0 a, t+ ?
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。; J3 i3 f: W) ?7 U0 a
3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）8 r6 M( Z) x9 {" Q4 C- n8 B- K
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4、蜂粉、蜂王浆
  z( y- n; h" C8 H- \蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：
# G$ _5 V5 p5 j( ?" L- q; `2 }1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。: U" ?# O8 p( u  ^: V6 I
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
4 {( I3 L4 x" [( X5 x3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
6 ?2 j" O4 c3 r2 u4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。9 @! L- X! \. p9 t: }' J$ h, t
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
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