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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）% Y1 m! i# b) A7 a7 v$ ^; N
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8 P# M# r' P7 f  @* P& I# U) d消除黑眼圈6法则：5 L1 V0 H; \: S( P0 N
1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
+ H5 n: O: P! z; {& ?! L. p7 i: g7 s2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
1 b/ t+ b* Y$ A: O+ |3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。, e. ~# ~( D8 c) G4 z
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
' ^8 }7 h, A/ S5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
. e+ R: N! P' V, k# r6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。5 V* H8 e% K/ u5 E2 W
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8 X* @0 U% J. ]. F/ S$ Y小P老师推荐：/ t' L; c( t% O
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…
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一、判别黑眼圈的类别2 _5 n. M" |; I# O; y( M* m

. u+ m. ?, q; D$ u0 l/ y0 f1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。  ^2 B. ]) J! B' F& ^  W# X
2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。2 ]" A7 V4 a, f! q
3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
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检测方法+ H* h* U4 r! Q& m4 M3 r3 V! o" y$ \
首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？
" {% o  G8 I7 l  `+ D如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？, h- e4 k2 E2 R
如果有！说明你属于色素型黑眼圈；8 A6 O- c' T0 _' p0 r) z& d5 K
如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，7 \5 B) E0 Q! {* f9 r0 e+ ~
如没有！说明你属于血管型黑眼圈；& t# V2 F; H4 x( {! j
继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。/ J  g6 P+ b2 H, S" G
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当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。 ; g" l1 Z2 O5 U  ~; y+ w# a6 {; G' H
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜" {! o( d3 I' f$ A

* e3 y- ]8 S5 Q. Y! h% Y1、松弛型黑眼圈7 j/ S9 {: L4 C3 r5 \9 y
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。) h% _% J! j1 a: Q* k
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2、青色黑眼圈0 c- r2 b; p# l: W
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。
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3、茶色黑眼圈
' ?8 R: B4 D3 S& ~, R, ^多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
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Top tips 眼部按摩操：% n! Y9 W: R2 x1 e7 b0 j& |" y
眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。
5 f1 i$ Q' b! G( r/ w敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次6 `, x) K8 P/ n! U! K. z
拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。) I4 |  v# e5 C$ U- w" m
点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。
" k. C7 U6 m: ~( g0 \' x按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。
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三、去黑眼圈要点：, b1 K. u4 F5 [. |
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1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
2 H5 r. W, G- W7 @; i" s2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？; D3 a  T+ W2 e! j7 C+ ?
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
. u$ L/ A% E; y/ ^  u4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
  G+ i2 |2 U5 |4 D. w, z. r5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法：
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方案一：( J- I3 @# Q# a6 h+ J
皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。( d; N+ n. E5 W
1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
! o8 Y( z" c4 ?2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。5 L& u" x6 L0 c. s$ ~% |
3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。4 ^- n& |+ q& K) D$ B' |
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。2 `* W$ R% Y2 R; F4 i' R& q
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方案二：
# W5 ?0 }8 _! E要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。3 g3 b' V3 J) U

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小Tips：, x7 ^; T  i  h
1、涂眼霜去黑眼圈。  y& d6 l1 i. w1 s. K
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
5 O/ W4 l$ F, c& u, Sb.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。+ u; B, j! {* C6 A! W( J+ X( d9 G4 o
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2、眼膜减淡黑色素/ U& i% p: z5 v! _/ ^9 R- x6 x8 ~/ r
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。+ y$ x; {4 _6 |+ F5 o
b.轻轻用面纸抹去。& S- N% J/ c1 y; h! n3 @
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。% }: {  R& ?( p0 A* y9 L  F1 V
d.再涂上眼霜。2 s1 d% ?9 b" j6 N8 c

6 z5 c$ O9 Q1 ?* C3 g7 V( d6 f9 v3、眼部清洁事项
6 q  }" x! @& v6 Va.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
/ \$ T% ^* T( r0 vb.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
$ Q6 Y6 c; S+ jc.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。
5 Q& c! v3 H7 }) a3 q: Qd.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。
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方案三：食疗$ r8 A1 b& T, a& [
1、鸡蛋银戒指转眼1 b9 X6 v$ ?& J. {* |/ j1 f
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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9 g$ M% \- s2 s' e# j2、马蹄莲藕渣敷眼
3 U( P; N) w4 L/ ?6 o1 {; a洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
. p# v9 l* J- n  c+ D  B' h小贴士：5 W& ~+ ?2 e7 F+ l
1）水可以饮用，双管齐下。3 [, l+ ]! T: q  {& ]& `
2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）
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3、土豆片敷眼" M9 f- C6 i5 A
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。9 H$ Z% ~! Z" a" A
小贴士：  ]6 i  e, W8 \, E( @- R7 J
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
" \$ a+ f3 t% L, h% u( ^+ @2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
( H% |1 i( z# \& C9 c3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
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4、蜂粉、蜂王浆# z2 R- e3 w# O  w+ P, V2 `1 G/ d
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）- T  S3 o: ^4 m- Y: s5 w

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方案四：
$ ?0 K% l- E! O. E) d1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。" ^# I4 I7 w3 V5 [6 S3 b
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
! Y: r& ]( {" P* f/ e3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
( ~. h& z! }' |) z4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。5 B+ u* f5 R( e( a  b' T0 Z
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。% l) _) ^( U9 @+ W$ n7 T; E
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