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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）: m4 Z7 A6 s# w# V9 i5 q
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+ ?4 I/ A8 H* Q, j+ S; O' h消除黑眼圈6法则：" R' F, H  d* g" j
1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
( N* K3 e. v* P; Z" Q: f2 @1 f4 R2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
) b2 D5 C- C' T3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。6 ^4 ^0 q) p+ Y* Q' h9 ?- x
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。8 Z( h4 O8 F; k7 W3 q+ U6 @2 M
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
) |* @; L2 N+ d0 I& ?6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。2 I! i0 P5 Z, G& `
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小P老师推荐：0 z5 n% K: _- d7 [
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…
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一、判别黑眼圈的类别
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1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
$ c2 v6 [3 W+ Z; |5 K' j2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
* J6 G# r0 Z1 @3 _3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
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检测方法
2 ]- a+ `7 z* j2 S* o3 T4 J首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？
/ L. q4 J& v2 J5 B2 B1 i* k如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？
; `% ~1 g! {$ t& p( l如果有！说明你属于色素型黑眼圈；, L7 u6 C% {2 p# W3 b* z& i
如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，) ^! i( P4 O' S" |+ n  _4 Q# a
如没有！说明你属于血管型黑眼圈；
0 n: e2 Q" D& y% U继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。
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, e& u! m% G) Q: B1 i# h) b当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜- A- d. f% U7 a3 h9 W( P. @8 y( W

6 V, s! {6 r( \# K7 d2 ~+ O+ q1 n5 [- W1、松弛型黑眼圈
- @5 F8 l4 q+ [" z* q; P3 T! G选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。
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& F- d0 Y7 f% |( h( h# @2、青色黑眼圈6 Y* v$ M1 E( H9 D' G2 f' l- R% i
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。* {. R7 }1 T9 d& g
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3、茶色黑眼圈
2 h% m# q7 P0 O4 V: t多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
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Top tips 眼部按摩操：
" a% T4 @6 _3 A* ~: V* z) j眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。
/ ]4 N) b7 q( v# Z敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次
/ `6 S& ^  [: T9 `1 v拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。
- `1 W' O! I2 m点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。% ^) S7 I) i0 i/ y, H
按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。
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三、去黑眼圈要点：6 o; a7 v2 {5 C
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1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。1 |5 C; j. f: U' p' U
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？2 B+ X% T& Q: I! n
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。6 A- B# N' Y9 R% |" C) G1 b+ d; K: z
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
9 ^* M/ H( w* V3 v% b5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法：( W# b" y( J( u' T/ E: a( b
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方案一：% }$ m( c' ^1 T
皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。9 W" r& J3 G2 C# [% E5 B
1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
) E+ E( d& Q3 D* v2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。( p3 U: t$ Q( p- j9 t+ o5 L2 z
3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。: A7 G0 k9 r. R9 M* }- j3 d$ Q
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。" K! O8 F9 S: D) ~) L$ N
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方案二：
1 t1 ~* F% _0 L+ s5 J7 ?' L+ r0 [, ^要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。0 ]2 G0 r6 n  }- `8 Z1 Z# C+ s

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小Tips：' X( }/ R% O) {  @) I1 Q
1、涂眼霜去黑眼圈。0 P* c; P! k: Y/ Z# a+ Y
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。: G6 X% W+ \6 l4 c+ R4 F
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。) @: a% P! n  v

) y" d$ @- T, K8 R3 D% a, V2、眼膜减淡黑色素3 h: j. U$ M8 D' p6 E5 W5 V
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
* Z; r4 ?' ^0 U2 rb.轻轻用面纸抹去。8 ?6 l8 |: _- Y
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。& J) f7 ^8 i1 V3 P, {
d.再涂上眼霜。( ?. L& a6 L4 D! ^" p& g/ C) E$ T8 U
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3、眼部清洁事项7 {  F! x- N$ k$ n( u1 @* @2 n0 \* N+ d5 H
a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。+ X$ ?, C8 x; M. ^7 ?6 s  u4 S
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
6 k3 S: ~/ I6 a9 ~c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。! q' [8 i( g2 D9 F+ w
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。: ?! E! k3 N2 q5 \" x' E- ]

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方案三：食疗: W1 P  v7 u* T% M6 g, R
1、鸡蛋银戒指转眼
- I- F) z0 L8 V$ ~3 R先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）0 j/ a( e, i4 f2 a
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2、马蹄莲藕渣敷眼
2 l" w& n: q4 ?" b6 q% _% v; ?' I洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。8 b! h1 y# n" X% n" G+ g
小贴士：3 _8 V  T. r, t
1）水可以饮用，双管齐下。
5 J1 J' q' {  |2 N2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）
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3、土豆片敷眼2 s5 o; m, c* d5 G& g+ ^* c
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
( O. f' N+ E8 O$ y) A" R小贴士：, V/ g5 }2 S8 r
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。! P3 q/ u9 |  o
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
  C* |( q" B- t) C4 w3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
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4 ]) }, c$ d) f# n4 o1 D4、蜂粉、蜂王浆3 i. L7 a5 Z7 ]! p; K# K8 j/ a6 d
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：
2 e( `: i3 I( _- s* K, |1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
* O  r# ^0 u$ `# {" y$ v# |1 M8 U' b2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
, j) O7 }9 X) |, }, s3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
0 b$ b+ H( e, ]$ @! D% Q* i' B4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。: [( C' w) {- ~
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。% w+ s. R3 _; E) ^9 G# Z
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