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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）
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; D4 |& o: _# e8 [8 L1 G* p& I消除黑眼圈6法则：. ]3 n# k/ A' H# i: a
1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。+ `; i- w, S! V6 }( ]" C
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
5 h) C$ c& c! _; k0 c9 W$ H% W3 B3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。2 m7 K/ T; g. h; q
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
1 x0 ^" T6 ]: `6 Z' t% s7 j5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。! e. Q8 D; s7 k% o( L4 v7 L; D9 S
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
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: c& B& V. x$ A& z小P老师推荐：6 W7 e8 r/ Z. \# }
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…. u; j" o+ ], @; [

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一、判别黑眼圈的类别" r/ @1 ^1 @5 r  _) {

( D6 a* g% M( A1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。5 C. ~/ j  H/ a
2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。4 P  A- Z7 L6 N( Q2 r7 `+ [
3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。4 }4 @* I( z3 v: x0 w6 J, `3 p
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检测方法
* j- |) I% u5 [" ^首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？
7 K; Q+ I/ o$ U1 y4 O, G5 v如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？$ E5 B5 f$ P  g
如果有！说明你属于色素型黑眼圈；
1 z/ o5 m( ]# S2 \: i9 {& y) E2 G如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，
) X1 T5 p" o) z  ]如没有！说明你属于血管型黑眼圈；
" {8 ~* C$ [9 g/ S6 C7 H继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。& a0 N0 v7 X' ~3 a
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当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。 3 z  @5 I; A& ?# y; S( Y
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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2 M' E9 j$ R: l) y. ?! K1、松弛型黑眼圈5 d6 \' t; `* W  v
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。
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8 X( Q5 M2 `% z9 |7 n  r: K4 \2、青色黑眼圈
: [. Z, \9 j; j; B& e能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。6 d+ b6 y8 x; ^1 C$ ?
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3、茶色黑眼圈
; }* [5 Y" Z; I  i. C5 O1 ?多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。4 z- q; t0 R# g1 s) ?
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' z; ^! v  o) ]( s1 I4 W, M" @* x! aTop tips 眼部按摩操：
: S0 R0 I6 I7 {0 ?$ z眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。, X9 H3 v! s4 k
敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次  f: m& E; z! U7 I& r
拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。
4 }1 R  H0 l- Z! z8 y# k( I2 M  ^5 K点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。
4 I1 T4 a( R+ T5 y5 x& q按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。
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三、去黑眼圈要点：
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1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
, }9 f1 b* H; j& [2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？3 U5 R* }) k, K; s0 m; H
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
" P) o# ^4 r2 F. t; L2 Y8 b4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。, v8 U! u0 o# M8 Y- Q- Y# }
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。0 u! C4 b* B; o" l
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四、去黑眼圈方法：
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- C4 l- _0 @2 _  n. h5 G  n) X7 b! X: `方案一：8 [$ D# h' j0 p# r
皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。: ~6 l5 R& L' z& `, `
1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
1 z* S+ |8 u4 r) s6 t$ {2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。
& Q$ g/ Y% P. U/ N3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。  O) L' ~% U5 N5 i/ j4 f0 {: U" X
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。% q& M4 p  `. f# ?! t, X

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方案二：1 h% u5 t& Z! r5 v6 ^* O' U! S  e) r
要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。0 V( V* q+ h; ]3 S& x* H( F

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小Tips：
% l( M; S% S& T2 {; _5 f% O1、涂眼霜去黑眼圈。
7 v+ W. l+ A: R9 w* ~0 R* P% _# Za.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
$ P4 J. I  l# X# }b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。$ f6 N2 {3 }1 i9 Q/ n# Y2 l

- R9 u2 P5 Y" W9 l! r( V6 ~2、眼膜减淡黑色素* @5 _( q  l7 p$ s
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
+ B8 k. }5 U# B. xb.轻轻用面纸抹去。
6 S' {! c6 R$ w  G& oc.然后拍上有酒精成分爽肤水。
. p/ n8 @; }( u6 [d.再涂上眼霜。9 u% {* l/ X4 k9 m4 V

8 M  ?2 F$ a6 m# r3、眼部清洁事项
1 A3 d1 H, R0 S7 C/ La.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
( p$ Q3 }( m* j5 qb.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。+ i) w2 [0 W2 D# ]9 b8 ?0 {/ a
c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。3 M. B3 V: ?1 K9 z" f. Q- d" E" F
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。
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方案三：食疗
. z1 L! \$ j9 \+ k5 h5 R6 K+ G# t1、鸡蛋银戒指转眼5 ]0 p9 z  W- r0 k+ k4 D, i! ~: Q
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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2、马蹄莲藕渣敷眼
, Q& P1 c$ f1 k- a9 L  v洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
' b* M: E* G* p1 _小贴士：3 b& W+ S3 G: @" m7 D9 \
1）水可以饮用，双管齐下。) `/ O! ^8 G5 [( P
2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）
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- m& u& l: ?$ Y' C4 M/ ~- t$ K3、土豆片敷眼/ Q1 `+ d/ g, W: c' }
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
8 w7 _: I3 H! J小贴士：6 D4 a' i' W$ j: k- P
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。; v  o7 H7 v! u2 ]" w$ M9 u9 K
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。6 D* p9 x* L8 J! L. x
3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
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8 u  h: F7 T4 l4、蜂粉、蜂王浆
0 a& T  b0 ~! S& b/ {蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）1 f3 J6 G0 h+ y; q$ w' ^4 h
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方案四：
1 e7 ]/ ~8 a, y+ j# {3 _$ z1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
' f0 K2 f# u" S  N8 o2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。9 k3 _' O( I& I* K5 k0 a
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。: ^% e0 i) z; O3 L# G
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。" Z- S) ]. R/ D- Z. F8 Q: |
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
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