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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）! z3 [$ e6 l! I3 O

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$ a6 z: X! D! R# @6 Y0 V消除黑眼圈6法则：
3 P* ^  R1 |  `! s1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
# Y' ^- |% ?& K# }  b2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。% T' D" r3 v  U' f
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。9 b: N  d# {) R7 j7 G
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。- V+ _) A  P* G  {( V8 p0 o
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。0 D: x6 g. W6 v8 v! y. R
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
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小P老师推荐：
# |6 h3 G" @$ m! I$ T& R眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…4 u, M9 o8 L* R

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一、判别黑眼圈的类别" r4 i4 R4 H# y, |4 I, J: R
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1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
2 A: ]7 Y0 f/ M" r- _! `2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
4 [; F7 F1 f' L8 j9 ^3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
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! G( ]$ E/ D$ a8 A! X, M, D检测方法5 n0 k3 W+ p; X
首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？* j. y' u/ q( I! Z
如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？
2 \- I, R; _( r* @; s. U. I如果有！说明你属于色素型黑眼圈；
+ X, J% T  `, P8 ?6 ]如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，  l+ \2 J+ I1 S% v% j+ b+ I7 d1 t
如没有！说明你属于血管型黑眼圈；( {+ c7 [9 }( n+ d: F
继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。. v) J+ S. F5 ]* }6 g# Q
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当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。 / ^8 P' s- ]( s1 y/ a
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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1、松弛型黑眼圈
! K& Z9 g- W" @# e6 N9 D, y. c选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。$ `, Z4 I6 K" D& [) m7 x
　　
% l7 U. U! T4 Y% h6 h2、青色黑眼圈
) R; o7 F9 A2 Q' B/ i) Y能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。
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, W4 ]) D2 j' N. N7 d; ]0 I7 m3、茶色黑眼圈
; \  Y0 p: p! C3 P+ u多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
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1 f* E& g% u8 K) e& |Top tips 眼部按摩操：
9 B1 O! m# D! |# q2 J0 F0 u) k眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。
: F) E" H* d: f) k敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次" l7 b) w7 s! ?- f% |1 h8 D
拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。- M8 g* ^4 d+ k* i. c
点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。
% {7 T0 ]1 h6 S* |- t5 F9 q" R按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。, U$ J- L% N' N7 j
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三、去黑眼圈要点：
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1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
( R8 o1 x- v3 y" ]2 g& |2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
# U8 {* Q* m* n5 R3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
- h4 b( d' A7 W5 P& R/ u) a4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。3 k( ^7 h5 |0 o- s7 I
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法：
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方案一：, ]  g, q6 N4 N, E- o. _. U
皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。
7 G. R# n1 f2 w6 X' v1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
- |9 b" W0 g1 [7 H2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。
4 L5 \+ |' x' l3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
: O9 P" _! E; ]5 ~4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。
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方案二：
- a2 d3 Q$ f! J5 a. M要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。. F! d1 w* n3 U9 [! z: ~6 n) \

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小Tips：3 G: Y, A. E1 ]8 k/ u5 x
1、涂眼霜去黑眼圈。
" A+ h7 i1 k: x4 R% Ea.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。, }  N4 |% K0 n% Y4 l2 K
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
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2、眼膜减淡黑色素1 a/ L& n4 P# l! G& M
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。* a; g8 h& M6 t% e+ Z. Z
b.轻轻用面纸抹去。
2 }9 R/ X, z2 Y+ a" n4 kc.然后拍上有酒精成分爽肤水。
- f6 E, ^) [% r6 L9 K7 ^9 f2 L- Fd.再涂上眼霜。' w- D. t/ S0 @' f9 e

! P8 p2 e$ @5 C, x; U) l& q3、眼部清洁事项
( U& {: Y; M/ N6 Z! y6 b9 [+ qa.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。0 w" u7 Z: f8 N" {7 a# q
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
# {5 @- Z0 {) uc.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。: U- o6 f* Y/ E/ L' \8 C: U: S
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。
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方案三：食疗
) f8 R5 v' E9 R* L8 ]1、鸡蛋银戒指转眼* n' v. n0 J# |; O  s3 E
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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2、马蹄莲藕渣敷眼
1 b. C4 ?- h7 U( \  @6 t4 D洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
" @4 l& _* r( O2 l小贴士：
% S7 K3 m) I, k- Z0 R1 ^# J1）水可以饮用，双管齐下。
4 }. L7 P% M$ Q7 X0 e' k2 K& U' R2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）
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3、土豆片敷眼
8 q" l% S8 y- T6 r9 {/ h刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
* h2 K+ p' n4 @- q- P1 g& U小贴士：
( {2 _4 L/ s; K* W% T9 u1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
3 K) g1 \7 ^% v- ?2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。8 F/ q. E9 ~! X% f' b
3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）5 p* l' C) g2 e
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4、蜂粉、蜂王浆
/ k  K% P! b% ~& W, `) W9 \蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：% g: Z: Z' Q9 a1 H. o
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
  d, s/ |/ T* w1 Z( V7 W* o2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。4 c" V0 }. W/ E% F# [$ s3 H' u
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
$ ~" ?8 q. ]% C4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
$ V) v$ e. x6 @2 i8 K  P5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。8 ^5 w! }  H3 P& H. T& r7 ^

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