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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）
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消除黑眼圈6法则：
6 d9 g) q3 p* i4 W8 k% B1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。; R! q! O( P# s0 j7 r5 d
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
4 {+ x9 g% H. T, e" ~" n* b2 C3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
" Y$ g3 t/ j4 C/ r! S' q4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。) [+ X, o9 ]1 e2 ?* V3 x1 X  }
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。% a% H8 q+ m) W5 P  @8 B
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
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小P老师推荐：. d2 C' y: r# d( b0 ]
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…9 d; K4 l  `1 C0 F: z/ c. R

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一、判别黑眼圈的类别3 Z( H2 R/ C% L- i6 N8 h

" o! X" |0 [6 V3 g/ ^8 g; ^1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。4 l5 Q. I; I0 [* C$ X) m
2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。; X2 E* ^$ Q# }9 _( z
3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。& @3 w1 p9 Q. Y# s4 P
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检测方法
; F1 g# }0 F' |5 i( Y7 ^4 _9 Q) x首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？
; d2 Z6 @* R( a- z如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？3 Y: @0 K8 ~0 A6 p7 _3 v
如果有！说明你属于色素型黑眼圈；6 p0 K' A. c/ b7 T+ J8 j% G
如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，
! b2 d4 }0 w5 r" M/ t如没有！说明你属于血管型黑眼圈；. g1 R/ V! {7 C: L! F! ~
继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。
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% J3 h) L& V) S" h4 X9 k当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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6 b  V. s$ a2 G- n/ `6 f9 Y1、松弛型黑眼圈9 W! D+ C3 `4 b: P5 z0 I
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。9 m/ y# n2 w; n3 K) J# r
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2、青色黑眼圈
% i; v* p4 o! S. z* P6 p能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。2 t0 Q5 }8 k6 o) M, F

  F( l: o9 j4 o. @8 ~, L: c3、茶色黑眼圈4 o" ?2 p4 Z4 Y  ^# _4 q4 ]
多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
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Top tips 眼部按摩操：( a! e) O9 D" j2 A! j
眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。- h0 l1 E: V% O2 R. d
敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次7 R& {/ j: n, m0 c& |. |  W
拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。
( t6 A, R5 ]+ l5 T/ C点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。% ]7 n% }( b+ t- X7 B
按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。) i) t$ I) q6 b. D& N
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三、去黑眼圈要点：
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: x3 \- O$ z8 T: R1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。7 z& \: T5 `$ X: s! j, \* z
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？* S/ ^) P; Z6 I* ?; V
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
! m2 |9 V- b$ i! e" u  j4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
: O$ y3 @& ~: V4 b' j7 Z( `5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。+ y1 q8 t( \0 U
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四、去黑眼圈方法：* R& t5 s5 ?7 J% w# m  `+ g
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方案一：
& E+ I" a; q8 Z皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。
( Z) c8 n8 T% x$ t2 G8 l1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。/ h" d( }- I9 J! ^1 z2 e4 d
2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。
4 s5 P! M; A1 T  i5 @$ f3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
) S) M5 l! ?/ M4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。! A' }$ n8 n& }( |! C4 @

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方案二：
; ?' S9 J9 Z0 ^% s+ D) s+ o要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。
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小Tips：4 D% ?  _% L4 ~/ n+ x* j
1、涂眼霜去黑眼圈。
  i+ V7 D, x  |4 H- [& W) |a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
" k: C+ ?# q6 M: i+ d/ r: u' P( ab.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
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2、眼膜减淡黑色素
# X" j& _, X9 m4 ^, na.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
8 d/ c& J! j2 `4 c$ qb.轻轻用面纸抹去。
  K8 B6 u8 a  W4 [. Yc.然后拍上有酒精成分爽肤水。
( u7 d* ~2 M, R- @' ad.再涂上眼霜。
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3、眼部清洁事项
* p- b) n) d2 d+ a! Y, m7 m. l1 [a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
( C' ~, T( N8 w! y2 db.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。. Q  M' ^  @3 J, j
c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。( j' b1 B, P3 P6 Q5 A' k5 u
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。" I1 b$ d: t, q* l$ i& L6 t7 c6 \

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方案三：食疗4 i, \0 g5 l$ u6 \
1、鸡蛋银戒指转眼* g9 p  d& ~4 k8 d4 R; z" V1 I, f
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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2、马蹄莲藕渣敷眼2 b5 n8 b* R. N/ ?7 {
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
9 S- ~1 i& Z5 V0 P1 p小贴士：
* e  i3 Q4 v; _7 N4 |) [9 Q1）水可以饮用，双管齐下。7 Z1 Z! M9 y! B" X* K! Y# K* e& e6 |" I
2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）
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. i7 O" ]) e, b+ m3、土豆片敷眼% }7 V' s" ?; m1 Y
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。( K: D0 E8 ?! V* U
小贴士：
) Q, @& I# F' _7 J1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。9 y4 p+ G! f5 \& x3 g1 V
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。. w- X  I& J4 O, l
3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
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4、蜂粉、蜂王浆
) S, m8 b; Z: O) @2 l( c7 q) q. H蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：* ^' F. {7 G$ X- }9 |7 E8 Q
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
/ B. P( Z$ k* @8 R& e# k0 Y2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。  R& h/ _: t, Z% {
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。! A% ~1 E+ n6 N. r
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。4 c* m( ~) w# b9 m
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。9 C7 [1 f/ A* p; z4 D; X
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