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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）
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+ r# M( d) v' w1 e5 g0 n3 T消除黑眼圈6法则：) {; ^* ^6 o- N( K
1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
1 n  p6 p' M, S9 Y6 P* b2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。# I# `' O  ^& X, z4 m
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。* X, G$ h3 U3 A" n
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
5 Q. c% V& i8 F% x% I# G5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。. c$ W; |$ Q5 w, V, q0 J
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
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! x) X$ j: a5 }! A# F. |7 Q& r; z* _, C: x小P老师推荐：# B; |( ^8 Z/ U. Z/ k
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…
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一、判别黑眼圈的类别
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; B: s" u* ^4 e1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。# _; e! q+ B4 p" x+ A4 |
2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。: ~& ^8 R9 X5 G0 B
3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。- P: G: d2 y8 {! d+ }

* \+ C: k& N2 Y2 }9 n检测方法
. @- _0 V5 ?0 v( ^首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？
/ B! I/ q6 A0 |: C4 D) ?如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？
/ X$ f' J% |  E/ N/ E7 B5 Q3 o如果有！说明你属于色素型黑眼圈；
# r7 x' z6 k4 G9 T0 ?* V2 J8 v如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，" V, o0 @' C2 ]9 b) q$ v  w0 u
如没有！说明你属于血管型黑眼圈；
" m7 _; ?4 U" V3 D: _% w3 Q0 L3 B继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。0 S# d8 \3 K9 j/ h$ ^. ]1 l
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当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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# G& x1 u. V: S0 ]5 L# s1、松弛型黑眼圈
! V0 v- [* w( j* k选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。
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2、青色黑眼圈
/ s2 a0 U; V, B能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。
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3、茶色黑眼圈
8 ^' e- K& h) ]& v多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
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Top tips 眼部按摩操：  B" M, m* E0 Y, C7 r9 V* T
眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。/ T" ?. U8 M9 `3 E. n
敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次$ ^: C9 u% E" B, U- A) @
拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。
1 f% H' F* W6 G0 ?2 M% e7 w点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。
0 g% J- W1 K, b1 Q" _, G按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。) f- @' c- `" i& G

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三、去黑眼圈要点：
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1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
- n0 U* B2 `3 _% \4 {) l2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？1 f5 z. B. P) t2 M* N( V  y
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。6 O( ^  G8 [% L5 p: g5 d) w
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。2 Y; W* W3 a# N! }! m( M3 e
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法：+ ]: x+ J' r# v- k4 T5 \9 q
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方案一：# A& v. @  Y# w7 A
皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。' @1 R& |8 E6 a9 C5 u
1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
+ q, K4 Z4 B" ?) v' x6 v% S2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。# S  x6 n: J3 q0 u) M7 K
3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
6 I; G. r) P7 T% T& G1 R# S4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。3 b4 z& B8 c2 r3 R  d& @+ f

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方案二：
/ ^2 O1 g3 ]$ t) C9 L5 _: I要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。  m8 z0 f" i6 y( r+ i: k3 ~8 f( t
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小Tips：5 M3 ~# ]0 J, f/ j7 q
1、涂眼霜去黑眼圈。5 b2 u8 O& z7 q: ^
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
& |) m" j1 S, j& u1 Mb.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
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8 c1 E) M; B. ^+ q7 Z2、眼膜减淡黑色素
* {# o; E1 [/ S, Q' I( I, @. Ea.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
% _9 {. ?2 T! Cb.轻轻用面纸抹去。
. X( H# M% g& w& u/ V8 yc.然后拍上有酒精成分爽肤水。" O7 X5 e+ Z% [
d.再涂上眼霜。/ P3 R8 Y) k9 l! s

( s# V. l' l5 s5 W! U  i0 E, P3、眼部清洁事项
3 ~# A- S# ]8 c- ua.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
- b+ `$ \: e+ N# M  A; eb.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
( q: q+ Z) s3 ]  g7 l' K. Kc.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。
& t0 I& t8 g* B2 Sd.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。' H( }' v, c: S2 y8 m, B7 E

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方案三：食疗
, f; P& I" {+ L, t) t4 D1、鸡蛋银戒指转眼
% x1 \& B/ F3 f( e/ }2 ^先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）9 _! p6 [' [; j% f

: y& ?, M6 O3 I( u% \! w/ z8 P2、马蹄莲藕渣敷眼
* |+ c5 f4 e/ @( s洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。) t% Y+ T0 G, Y, R; O
小贴士：
9 L) k$ v' J$ H& z% d8 E& ?9 [/ B1）水可以饮用，双管齐下。
* h" g- \# D$ z2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）  V) S9 U+ D) _. w9 M* [+ n

" @! U! |" y$ I( Y3、土豆片敷眼7 G2 c/ u* }3 Y' k
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。5 r" j  r4 T) j; \1 {2 E% ]$ x
小贴士：9 A( L& t: @9 L( B6 [' @. x
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
" x9 }% i1 ]0 `1 h' }" P4 D2 l2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
. H6 f, \. p9 u7 |8 c* u3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
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' q# g  l8 w0 d+ k( W7 B  d4、蜂粉、蜂王浆0 W; w% V* |  `6 O* S  b" l
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）- C- L6 s2 M8 L$ Q1 X
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方案四：7 W  d$ K" n+ k+ V! g9 |
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。: m# u8 u9 l/ t; c
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。+ o. I! a) z% l5 Q1 s+ V  U. B
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。0 |6 p' \. H9 ~7 B# M/ J
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
9 X9 `! B4 q2 y7 ~( E5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。0 L3 G* P) {# ]% t* }! d# h4 K2 S

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