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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）( K: q. G  h( y% ~! }

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消除黑眼圈6法则：
/ I) _# H$ h! B; a  \# g; l' J# A1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。2 I( q2 {' u8 Y  C
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
5 d2 H6 C8 W- ~# P4 c/ W/ r3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。5 C$ Z* I% S0 Q6 J9 W9 w9 }
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
8 w6 [& f. h* H' g) \1 {8 z* b5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。+ [5 }( \' M1 h( S8 d
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
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小P老师推荐：+ S. l7 v+ d1 j) W
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…
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一、判别黑眼圈的类别( h# l, v0 T) m  h
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1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
& [$ R" x) M! E6 Y% G1 I2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
  D+ w) s! \/ R, H7 O$ i1 C% F3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。- T. G* m) a6 w/ R- e

( T2 _8 ?+ ?$ w2 s) R- o检测方法
  o6 E5 T! D! U, b  x# C首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？$ Z# e6 B' Y2 V; I5 \3 B
如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？8 B; F9 C* X! y$ G! z. ]
如果有！说明你属于色素型黑眼圈；2 L/ ^7 K' X9 r: S0 m
如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，
4 \+ _) \' |+ T( x如没有！说明你属于血管型黑眼圈；
9 B$ O3 r# Y! o5 D$ Q继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。* f* v2 M* s9 p
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当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。 , B& V! @9 g+ ^: ^- p

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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜1 o3 q  ^' Z: N
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1、松弛型黑眼圈6 _& n/ J: a' }, f' C
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。" B  l0 j; D! p. ^2 w4 C9 W
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2、青色黑眼圈
6 R8 V/ `$ b5 _* e能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。
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9 \9 Y7 w5 c4 ^5 O3、茶色黑眼圈
9 _+ G; w* C/ X0 O. `0 t: q多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
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% b* j; D! G" sTop tips 眼部按摩操：, s* b7 n# w1 B+ b
眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。
; j* K% R2 f  E1 A3 L4 X) x敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次6 x+ K/ o6 M! }5 C  a. f' E
拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。
. N0 J( b6 ^' R9 ]3 Q1 \& \  l点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。$ P; K5 H6 W& k1 X0 W! V) t$ y4 c
按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。9 t' Q0 j. y0 |/ u7 R: ]: ~
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三、去黑眼圈要点：& G" X( K# ~) y$ L8 a- {' @! F4 d" x
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1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
) f( d. ]- s5 o" X2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
) v& a/ Z: {( H& k! u7 N3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。3 [4 I0 K* G( n& A% `( t; ^% V
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
- S4 P7 C6 K( b6 |5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。; ~: e( e  P7 G, z+ L% j

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四、去黑眼圈方法：4 w* X( N& ?9 `4 O* G
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方案一：
; ~/ {3 [1 d5 ?& L1 G8 N+ P皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。0 V% z/ {0 f5 ?5 G/ `# s& X
1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。, S( g6 S+ ^7 _2 o" `* w
2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。
/ k6 V- [5 K8 }- G/ Y5 l7 g5 D3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
  \1 [$ [. P- w4 a( B0 m4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。& r) T3 ?. C, J4 i6 j7 R; W+ K  C

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方案二：
( M+ Z& B( K' A* r* C3 L  Y, Z+ G要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。
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小Tips：6 s: j2 f9 o2 a0 C
1、涂眼霜去黑眼圈。
! B! e* |  z0 `: c7 Ha.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
4 Y" f% L( x! wb.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。  A: W/ S6 w3 ^2 ]9 O( H

' i* ~* X' h3 Z! O2、眼膜减淡黑色素5 L* u8 y( a7 p# N* @
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。* f' F: f* p5 u+ y1 E) S0 ~
b.轻轻用面纸抹去。; n6 c- l9 Q4 w  Y
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。8 W7 `  z+ ~! {* x$ p) [
d.再涂上眼霜。
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3、眼部清洁事项/ J8 B! D  n, b  v. e& x
a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
% s/ r+ h# n) Z5 l! W; Zb.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。/ _" e0 X. K& ^
c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。, y9 Z) i. f; N0 U- o7 r: y) j( O
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。" U3 r: Y+ C( r* p8 m8 _; e

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方案三：食疗7 ?+ K# b" ^0 Y) z* l8 D; B- y9 ~
1、鸡蛋银戒指转眼: [0 N* f, G5 u# B2 D
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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9 D+ k+ ^6 J9 x) \' y: S2 H8 ~2、马蹄莲藕渣敷眼
6 u' b  s# p2 h! t0 ]洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
* R5 s- K1 B1 W- Y小贴士：
* D$ G2 [5 v, N' J0 h1 T1 l1）水可以饮用，双管齐下。4 i! \2 o* p6 N# S  k# L( z
2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）7 K4 U% O( t5 F

% `8 {' z2 Q- g' o3、土豆片敷眼# G) y9 b* m) k* @& D& ~$ Z
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
7 s! v* d4 u" u1 a% v2 z9 X小贴士：6 j* B& P. q+ T  J8 y/ b& A1 k
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
6 E( P' t! T6 z1 U: e# D* B2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。& F) x" }2 r3 v" c0 z1 }/ A
3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
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8 H, a; j! _# r% w; O: j9 ?& F4、蜂粉、蜂王浆
0 ?0 M3 B/ ?% L; z% K' [, o8 @蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：* `; \$ c# ~3 V- g" Z
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
2 M3 y& }6 ?! a, n3 |2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。9 b0 p* W/ V3 O3 r& k6 L
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。# [; P! l; i( n4 g! y$ d
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。* B: r4 r8 w- q. q# q6 \5 ~
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
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