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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）
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消除黑眼圈6法则：  e; S4 N; Q. e3 _; d( l
1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。1 e" T7 W# l( x9 H/ t1 ]' v% W% d
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。+ D4 A2 J2 u, q- }  T5 [
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。0 }, Z7 B1 }( Y$ i" e  X
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。0 t) ^) s" H6 Y
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
# z4 c9 d, d8 q9 g* g! `2 d+ I/ l6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
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小P老师推荐：
) ^1 L4 K  s4 V* G9 ]眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…$ E/ `* B& m* D' C) n

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一、判别黑眼圈的类别
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1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。) p5 i8 @2 h+ n; M' n# |
2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
$ q3 C7 q5 W" N+ B. s3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。- O2 a# K' d% t  d
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检测方法
3 ^. t+ y) F! V0 J4 D3 X" |" c首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？
8 _8 y1 Q# y% z9 }% |2 O& i6 s如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？
, K  m! n3 _4 _) e如果有！说明你属于色素型黑眼圈；
5 ?# A& N2 l# D8 b6 `+ n如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，2 o8 x8 E2 N: S% T
如没有！说明你属于血管型黑眼圈；7 q3 [* i8 ?$ K2 Q* ]
继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。
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当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜+ [5 l' E6 `9 e

0 u: z5 b' V9 h) t3 c1、松弛型黑眼圈
9 b3 F8 a) I' H  V选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。
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, t& ?& B, p( m! U: n2、青色黑眼圈9 t/ K! h8 p" {# @: w
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。
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( g  T7 a) d. [- {" Y6 Z$ _3、茶色黑眼圈# {& j' @; l# o- |/ |
多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。: ?0 g% p& X5 c: b2 }( i

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5 `" z% |' b  J' ITop tips 眼部按摩操：2 W1 B: o9 Y+ d/ l2 x0 @( j( ^
眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。5 w$ y3 _+ |& E' q; @
敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次7 K, {+ _" B) K. k9 {
拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。6 O, G$ ]" r0 X: b
点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。2 E; M3 ^5 e8 g- e. g2 j
按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。
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三、去黑眼圈要点：
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/ o8 J4 g; z! L2 i1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
2 N- L1 Q! Q. C: v2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
0 B  W" M( b* x9 o3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。7 J( O3 I% x  h5 f
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。6 n( m- c  ~5 T8 m( q4 Q$ q
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法：
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方案一：
- W; e$ R  O5 t8 h皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。2 U2 C" `& j! H3 y  C0 a9 m
1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。2 i- \1 C4 {* C: [4 F0 x$ V
2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。
. m  @, O! e' {3 }$ \$ a3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。# u% F! ~  m4 {/ Z' Z# M
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。
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方案二：4 L4 g/ s& v+ G1 ~8 B+ t$ N7 l
要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。8 R7 ~4 S* F& ^' ^: p

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小Tips：! U0 z9 V0 x& B
1、涂眼霜去黑眼圈。& e& m( b% F2 u9 m9 A5 z
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。. D6 }6 t3 ]2 I( M1 Z
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
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2、眼膜减淡黑色素5 P, Q! a" ^3 |0 v
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
5 H* P6 o: w8 }: C. S; Qb.轻轻用面纸抹去。
# C$ k6 O. v* b) Gc.然后拍上有酒精成分爽肤水。
& c0 D' |/ h3 m3 C  ?d.再涂上眼霜。
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# l5 r! e2 O$ G1 f9 c$ F) c1 U+ a3、眼部清洁事项
$ ]7 U% e0 {& x6 Y& P) r% `, ya.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
" n0 h. s/ F, b  |" M+ m( O5 M2 db.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。& L! W% k$ r, n9 e8 g+ u* ^+ ~& C
c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。
" y6 g5 b/ H  L7 S- Z0 W& O% @d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。. [% i) A  a3 P( N, ~; @

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方案三：食疗
& ], r% E( P2 ]6 P1 M9 Q" d& a1、鸡蛋银戒指转眼5 j+ n. s$ q( T' m5 K. \
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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4 B( p; d. T" `# J, p  o2、马蹄莲藕渣敷眼8 G- ^. j; @$ Q
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。" v7 N  x  x$ @9 k7 s
小贴士：) f6 b: o2 K" Z& e  @- U  `
1）水可以饮用，双管齐下。  A1 k; X3 T  }- Z' }/ U
2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）
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, z3 _: s/ M: M  j) P3、土豆片敷眼! j  T% l- W6 T8 R- J9 [! Z5 K( p
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
. `6 X2 m1 m" d/ B+ Y3 ^小贴士：9 S  V4 F) W! F7 j
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。0 }0 g% b3 @8 w  i8 v. b$ W. |
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
4 w2 M, H' F7 \. g6 U: b3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）. s- [6 A8 y# ]8 `8 q! N
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4、蜂粉、蜂王浆7 c  v# f1 F. M; d4 y: g
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：( t) Z/ D# W$ ^9 j
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
. `7 n, r- n$ t- f2 m$ `2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
8 M. C* Z4 s! L/ m$ P3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
0 M! Z- C7 a1 i/ G( X; v; R% m$ \3 o+ X6 D4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
% T& w. o6 m& F5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
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