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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）4 q# `! p5 \- O; j
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) |+ L; B( z! w0 S消除黑眼圈6法则：" g  B/ g- r% E! m& l* D, u6 m
1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。; t- t4 l. Y( M; X' x3 t
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
* l' l* _3 e# ]( P/ z% z' X! K3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。' I5 v  @6 ?8 R1 D" E4 K
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。+ c( }) r9 C4 w7 x1 t
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。6 }% J" T$ o3 U/ @, M4 H4 r
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。3 C3 k+ G- ^- n
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/ z; B' P8 z) _# d: n, \小P老师推荐：& n, A8 _% |: {* p7 _
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…
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一、判别黑眼圈的类别
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1 h& ]0 ]! b7 v1 R! _. W; L& j; F1 m1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。+ S) b% k: _$ C
2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
& S4 d. Z2 Q. Y3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
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5 d. V2 x* a4 d- i8 R% t. L4 @检测方法
  R  K3 h9 {" h6 ~2 M2 l首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？8 X3 l) L! J7 e% q" R
如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？* L* A3 ^! E! r$ {
如果有！说明你属于色素型黑眼圈；
3 Z) s4 M1 B2 H: E如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，
5 v; r8 u1 _* O6 N( L如没有！说明你属于血管型黑眼圈；1 m* g6 s# A" d. W! K
继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。
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当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜9 a7 f9 k8 Z4 _1 T8 X) x6 \5 h5 [6 S
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1、松弛型黑眼圈
! x8 V4 E8 f. [/ k2 M8 J3 g选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。
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2、青色黑眼圈. X# S' k! D5 n% k' G
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。2 G4 W  M+ ~+ W! m4 c

0 ~6 ?3 t" ?: [7 K( o) O$ r3、茶色黑眼圈
5 G/ g1 V( J8 p3 F  I多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
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Top tips 眼部按摩操：4 H- G2 L' u9 ^
眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。& `* k, J2 a" W6 [- f
敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次
% A3 X' }/ ?6 K拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。
% a8 }! ?# g, w' R& Q$ v点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。5 e4 |9 X' Q* D$ N
按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。
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三、去黑眼圈要点：6 q2 w9 P$ {% k9 N( H' F
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1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。( G4 S3 l- W8 z$ W" C6 E7 O& {- x9 {, z
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
* b7 t7 Y/ @' o: i9 N, d' g# s3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
2 T0 o. l, [0 `5 S4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
- \4 `/ \8 W) z4 C; q  r0 [# w5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法：
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方案一：
; b. S# A; \* M( B3 I. y皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。
! ~7 Z5 Y6 \* ]( K' G8 i' k7 J1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。4 O2 k) `4 u* [) Q. W
2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。0 M" m! Y: p6 a5 W1 Z7 l' L
3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
$ I: x! {8 e/ [( G6 e% e4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。& L: c" V  T% _
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方案二：
$ ~0 W  v5 x  X" ~( S要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。. R7 D. j' e# y4 ^$ u

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小Tips：
: N8 D, }* J9 i! l8 t% W/ {/ d: N1、涂眼霜去黑眼圈。# b. y' s" G# U& e7 `$ R
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
% Y- S. @" S1 X1 P5 _6 Vb.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
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2、眼膜减淡黑色素
' S- d5 }4 W6 L8 F3 m% ka.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。  e  p6 B2 M5 b. [: q. Z- L7 C
b.轻轻用面纸抹去。& ?) ^# \2 \' q7 ]6 K
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。
$ Q# ~* T$ V5 I1 R( h. yd.再涂上眼霜。+ O" B! R' h; c
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3、眼部清洁事项
6 E3 k! |- q* R& E1 w" aa.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。& F! j) u  r/ H3 a% c3 d( u, I
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
% ~6 l2 g( w+ d7 X" T" S$ }) {c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。2 w( G9 ^: U7 B$ Z
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。# V9 K9 u8 T1 D& o+ R1 Q
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方案三：食疗
, ]0 V) P# T; t9 F9 \1、鸡蛋银戒指转眼( ~" q2 q. d- K4 L! {
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）* Y% @+ q6 v+ b; J
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2、马蹄莲藕渣敷眼
6 y7 r' l6 a  K9 [洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。0 k( L) z- s" |( P3 p
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1）水可以饮用，双管齐下。' t, O8 w: Z# G+ O
2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）( s" s: s9 B6 \5 q. B6 K

  Y9 _7 y  c# a) n) p4 s, v3、土豆片敷眼$ q3 Z: ]% G! `
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。/ b- G7 K/ N3 k( b2 n( Z
小贴士：
) c: C& ^3 v* e! K2 J0 |2 k; h1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
- N7 }5 y# f$ E6 m  c# W# R2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。$ P% \2 P% h4 E; s
3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
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4、蜂粉、蜂王浆# x% U5 E2 [2 N
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）+ M9 |; L2 H7 o4 E9 ?& w

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方案四：
( u8 C4 F2 T3 I" h- T: H1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
& h# |/ ]: I9 @7 M1 v$ `' Q/ a2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
, B  g( _4 [  M5 \1 B. ?; u3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
0 [+ }% M/ Y2 i. E% Z3 x/ L' I4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
' E% u" _) r/ J, c9 H1 b) a- B5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。6 {; @3 @' }" V) b, p

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