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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）
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; |4 m; ^; n: \消除黑眼圈6法则：
0 |* o) Y7 {) U) d0 H- E+ @1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
( f- @8 f9 O( V- Z7 |2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
7 U7 D1 r. Y( ?# ?5 x, I7 x3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
- e" {- b0 E- l# Y2 b4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。) u0 d3 N) |0 g9 c9 ]
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。8 i) {/ m+ [6 |
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。, Z3 V5 E6 \6 a

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小P老师推荐：; U/ I' Z3 k+ b( v  B9 U5 k3 Q: Z
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…, R7 e- W1 Y0 a7 l7 @; H

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一、判别黑眼圈的类别& `9 b7 x& R; `
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1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。3 [9 c; I' d2 u: E% x  g+ e
2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。* W5 Q, o5 g5 i; X0 w5 r- Y# f
3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
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检测方法
7 l5 ]* ?+ t2 w; F4 y/ P" u9 |) R首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？0 H+ @6 L& {- |0 i* K9 V* }- u) |4 P
如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？
/ @5 x. P1 S! y5 W如果有！说明你属于色素型黑眼圈；
) J$ t2 r  B  z) V6 q4 C4 \1 U如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，$ B8 B  t+ Z! L7 a
如没有！说明你属于血管型黑眼圈；
9 Y5 @& A( L  S9 M继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。
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当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜3 j4 r1 b  {! w) n  o+ Z
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1、松弛型黑眼圈, k8 q' r  Q; @" s' P
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。6 k1 X  O: m; H/ E" n# w5 H" {
　　
( @- c5 J5 I% N/ t( A9 Z( Q2、青色黑眼圈3 B+ t; l( `+ L. q# f
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。
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3、茶色黑眼圈
6 X' \0 d9 d' g" r* B5 {1 x多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。7 \; S) U7 U% {6 f: P# z/ ^
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Top tips 眼部按摩操：2 O5 n$ j7 P1 ]1 D% ?% i
眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。
1 e+ t$ A0 a8 ?& g4 j& R敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次% Q% q* q. r* ]- u
拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。8 O+ ?. b+ T' n* I! p
点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。
* l/ A6 w  b: Q2 O9 ~" e按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。' b  S! \4 v$ p
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三、去黑眼圈要点：
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$ m7 }% B/ r: |4 K1 F  R: q1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。1 `* R5 W# P- i6 Q8 W! G/ w3 k! M+ a
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？  U$ g  s9 w7 B- ?
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
, v1 q; D, R: u8 \; r4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。8 I3 j. V1 y) M$ m+ e4 ^3 k& `
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法：
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方案一：6 ^3 r" ^6 X' k& q# F$ y/ M/ ?
皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。
. b7 G! D/ s5 Y  i4 W1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。( P( I0 r& l9 p% e+ q8 o5 l
2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。8 n% g9 k$ Q+ I: M
3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。. T) O* b7 K2 b
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。5 Q, R& L0 L$ K" N2 p" p
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方案二：
7 N7 l+ j* b" \- R9 h7 t要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。
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小Tips：
, r1 I5 m. O" Q! b" [0 O1、涂眼霜去黑眼圈。
/ m) }/ A3 i7 M& ~# M1 ]a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。! c9 C5 J% J5 \0 C. X' Q& M1 _- K
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。- h! Y6 R- f- ]
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2、眼膜减淡黑色素2 u" _$ H& j3 W0 w! I' R" @  S
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。, g4 y, ~/ }$ |) J4 Z2 g
b.轻轻用面纸抹去。
/ m7 D  ^3 M; U1 _. rc.然后拍上有酒精成分爽肤水。
( a, }6 K0 j* E! O) A7 P4 sd.再涂上眼霜。, H9 u# E: \  \; s  m

( |+ {" O0 e, m7 M/ L4 N' ]6 \; e3、眼部清洁事项
4 D7 Q8 {* z5 c' _0 ha.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
( P+ E& r+ K5 R6 cb.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
- Y% `) y9 V( D( l. L4 ac.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。, i# A( O$ V! |2 W7 M  |
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。% H% Q8 y5 |7 u2 V! V4 l
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方案三：食疗  h; E3 z9 k' S& r) y( C- p0 N; A
1、鸡蛋银戒指转眼
- O& I) B* J6 k; ]3 `先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）" h, @- x" L* n+ n2 ^6 a* ]
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2、马蹄莲藕渣敷眼
5 }' n! ]* @3 e  {" _洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。, b& F9 A. S5 k$ m
小贴士：3 H! B. y% u. e) n# H7 f
1）水可以饮用，双管齐下。
2 [* Y* b  C* `; ~, u2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）
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; w4 _# P0 D* a3、土豆片敷眼5 @# G6 `" G: B3 q
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。6 @& @7 }0 V; A7 m$ D; {4 _1 G
小贴士：2 `5 _$ r' u5 E9 Q) L
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。8 j) `6 u; T3 ]3 o; p$ e1 ]! b4 e8 _, A
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
+ C4 W. ?  f, e3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
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4、蜂粉、蜂王浆% V2 T& V  ]. \, O
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：$ Y% `. D& G3 V0 V1 ]( y% v; ?6 \
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
# |$ H" V" n' I2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。( S) m3 L4 h4 Q/ ~* B
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
3 C2 l+ h5 n% n3 U  Q4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
8 S9 b+ `$ V  A+ g5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
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