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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）1 a/ b3 v6 y7 ]5 b* C' X5 ?
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消除黑眼圈6法则：
5 @, y) |" h& K8 {1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。& W; L$ M: K5 g2 ~
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。' g; j8 ]2 W' v; Q: N, k
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。0 v; C; K* s0 ^# a, i% \
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
5 o8 u* T+ l3 V' X& A) R8 O1 \5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
# _. K8 {4 X" _9 `6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。3 _7 I& C6 X2 ~

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+ j! B" Z1 O  X( r% g小P老师推荐：; q8 n6 W4 _; L& w
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…
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一、判别黑眼圈的类别3 D" g) q7 Q/ o6 y' ^

# s7 y  g' g& C1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。  j! O; W4 P# l8 T$ O( w
2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。( Q# i* H; [# c2 `2 b
3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
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, J8 a1 i; [8 l2 s; }- _检测方法
9 c: {8 ]+ A) d* t. Y7 s9 ?首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？: ~5 t% p0 R7 h2 f6 t5 h
如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？% b# b$ _: j) q6 p% `$ _* n8 Z7 I
如果有！说明你属于色素型黑眼圈；
2 M7 [/ s$ q' i5 Z如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，# e7 [) H  R' l' A1 B/ g7 H
如没有！说明你属于血管型黑眼圈；
: P% a. K" @+ F( r; u继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。9 o9 ]# |$ h% x) F. ]3 H2 U% D
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当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。 6 C# n$ c6 O/ F! f4 o6 r
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜" f! J. E6 i3 D
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1、松弛型黑眼圈* Y, N7 j! b7 ~+ g, X4 s) @
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。
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2、青色黑眼圈
3 ?: Q0 [! e" _3 F; r能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。3 U8 `$ V, i+ K. e& R

0 u% `1 l5 T1 r  m3 f6 F3、茶色黑眼圈  F- G% T. B0 Z- B
多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
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Top tips 眼部按摩操：
( Z/ D. x& v' o* [: ^眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。& [9 I5 R# B- L- }
敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次# G' w6 a* d- c6 I
拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。; y& t5 _8 u) o, A
点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。1 x. g* }$ _' O$ E
按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。7 R) K' G3 V3 ~1 Y0 a

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三、去黑眼圈要点：
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1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。2 X$ ?2 M1 `& J+ t& `
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？, S' z0 G1 m3 X3 k( h. D7 }
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
' M% [6 O8 ^1 O4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
  \1 i. I$ y1 S+ C5 T5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法：( m) w4 X1 z+ D2 T* E8 W, t
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方案一：
1 F! T! Z, G0 n  `% \' [皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。& A! k& r% b. x& N  S2 w
1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
) o6 j- ]/ U5 D8 g% J2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。
, ?# J! Q' M) `( U- B3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
! a+ ?0 B* ?* y2 p5 {9 |! Y4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。. M8 J7 x9 A! n4 H5 h

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方案二：  B* G0 e7 {; M# h3 j5 c
要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。
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小Tips：4 L$ M0 J* ^8 Q+ @% T- Z$ ]; r7 |
1、涂眼霜去黑眼圈。7 U5 q" i; d8 U) D0 [/ R
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。6 T# @% t5 B$ Y
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。8 \( K1 c* Q' \8 |

6 C% V& s% L+ s& d2、眼膜减淡黑色素
# G( p0 E# ?* R( m- I6 N3 a4 Aa.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。( O5 u! o% Z7 c0 ^1 M5 ]
b.轻轻用面纸抹去。
. m, B, j4 _3 u; W+ I: Y/ uc.然后拍上有酒精成分爽肤水。; J7 _' i# l  ^0 ~( h  Q* y2 Y
d.再涂上眼霜。
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3、眼部清洁事项
2 x) ^" @$ ?: }* ]6 _, N1 oa.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。  _# Q, ^+ W( {3 V4 E  }
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
# v4 ^9 W# L" ]3 o. Cc.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。
8 t# v3 X. V3 `1 u% y% pd.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。3 G1 ~) x: t* H$ b) r; `3 G$ O  e
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方案三：食疗' G( J8 l7 j/ `" |6 Y
1、鸡蛋银戒指转眼# i* W$ d2 Q# G: W8 q
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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1 f7 N5 Y6 L' v; n8 C! A, x& X* H2、马蹄莲藕渣敷眼
2 I$ ?6 j0 h  t0 o$ k+ D- A" Q洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
3 X% Z, U. ?0 T: J" F. R9 T小贴士：
4 k7 Z4 R! M* z6 t5 ?( s5 M8 ^0 k0 p1）水可以饮用，双管齐下。5 |1 D9 M$ }! X3 j$ |4 ~8 \$ L
2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）- u) C' f, t' ^! |3 _- q% b

3 @  q) g. h. z+ ]1 I/ G0 d3 E3、土豆片敷眼- F) M. D0 u# G: v7 O/ Z: q
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。3 s3 W2 E( ]$ c% m3 d8 M
小贴士：
. T- r+ p% ~2 a8 V" h1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
) F, G( `$ q( r2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
/ x6 ^1 M6 F* v$ Z1 v  u6 u3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
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4、蜂粉、蜂王浆
* Y7 \' S0 ~2 ^# j蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）) T  u9 r/ W5 ^8 }7 h1 l

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方案四：; K' u# L8 g  f2 }  [% Q
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
7 R" \% H6 r" m! C& T5 ~2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
  @5 c6 Z  X, H. ]* @6 O3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。; t; S. [% d, g- m) L
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。; \3 a. |" D$ U, m+ E
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。, ^7 O* T- X/ S  N! S: u3 v

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