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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）
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消除黑眼圈6法则：7 Z" j% I  i  w0 L/ w& \/ m
1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。# S) s* }5 z* O( C/ U
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
! P( b  u/ x" k5 T3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
- p  U8 ?% ^) B0 g' U4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
' W  ]( m: Q( @: x5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。' B9 M$ V1 b: f9 ]
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
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小P老师推荐：7 W0 M7 q1 ^' e# D* J) k) h% ?
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…! l3 O1 w% p7 ^/ q
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一、判别黑眼圈的类别
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8 `' ^4 }1 ~4 y# I" k* T* a1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
& h9 [# l+ |% G1 @2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。: |- d  |# D1 A1 b9 _
3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
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; s" T* W; n2 F6 c检测方法
  @% q5 _) h8 E6 }1 D" f. u首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？
$ `$ H, l  L6 `, h# x9 E如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？" x+ K' S( N4 q) y9 s, a
如果有！说明你属于色素型黑眼圈；4 B- [: a& [. H7 v3 Z0 F
如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，; v% N) o' N1 z) K0 E+ j& R. y- N
如没有！说明你属于血管型黑眼圈；
& r8 `8 L# @: |9 w9 j; X2 h继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。6 O) G' A# _* \. P- q: D/ n5 ^% |- c

1 d8 {# e) f, u当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜8 ~0 [# a- c0 ~# p1 {

! S9 {* @# R9 O1 P3 g" W8 H1、松弛型黑眼圈
  N( p1 k( p+ R$ S/ `3 l选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。" {% c" m* I9 N: w2 v
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2、青色黑眼圈$ |7 B5 B$ f" J( h' T1 [
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。
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3、茶色黑眼圈& q. k  g* E9 f& {1 p, c
多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
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Top tips 眼部按摩操：6 U2 G- c0 C# n1 S# V
眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。- h+ i/ `$ ]+ J1 Y! U; p
敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次& a# W6 N) O5 d7 G, g9 N' V6 o
拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。
( _0 I  k. J& c9 @3 ]: M点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。
. @. |8 L7 q. c: V按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。( I( N# A; S" J: c6 v4 v1 {
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三、去黑眼圈要点：
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1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。# ^' l3 f* s9 x9 W7 ^( c
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？+ I  N" i8 c; x. e8 t0 D8 {
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
4 e- o, x! y7 _3 {# v: }# p4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
7 W1 f8 N5 r8 K3 R7 m! J) D5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。( g) U) }6 M8 i

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四、去黑眼圈方法：
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( U8 ^$ {9 j4 H1 |方案一：8 q) I: z- S& i; G6 T; M2 [9 b# m
皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。
. T+ B, b" `$ @0 e/ N+ h7 ?1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
, M9 s1 E! i! O* U2 V2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。$ r3 K/ h6 W' _2 i9 }" `  y
3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。6 P1 O0 z1 }# I6 v! ]2 W9 }
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。& K" K* c  y' _; r; y7 j3 }
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方案二：
- R2 ?& D1 r& {要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。5 y) j# r4 C- w, s$ ~
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小Tips：! ?9 L' a9 @: N4 N/ |% c
1、涂眼霜去黑眼圈。6 l7 L1 Y# t! V& y
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。  e) Q* d+ T# r/ f3 C6 Z
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。% T4 ]" Q, I9 {, J

) I5 z0 T& ~, J; {% ?$ A( W! G2、眼膜减淡黑色素
) q& d- n5 j' K) V9 Ha.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。) _" o! ]. w' M/ G* \* X% _
b.轻轻用面纸抹去。
8 a9 X8 m1 A5 ^6 Fc.然后拍上有酒精成分爽肤水。# e) s2 N$ Y  ^' Q  h8 g
d.再涂上眼霜。2 w: P- d6 ]; m( f- u5 E& v
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3、眼部清洁事项
5 k& i- ^5 w+ N+ ~4 Q/ Aa.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
6 p9 T0 t8 j/ ]/ a' x; o& Jb.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。8 {* J4 C  C7 u
c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。
4 G% q4 l0 ^% S1 |' x1 Od.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。4 x6 z' a  K$ _

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方案三：食疗
" u# z% R$ ^' d4 j4 z) L1、鸡蛋银戒指转眼
: v" `. U: W% S" w" K  s% Y& D先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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2、马蹄莲藕渣敷眼
0 P+ v% s6 M+ j2 u洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
3 m2 F1 C8 m' {  A小贴士：
; H5 W9 S1 q. w, {1）水可以饮用，双管齐下。
& V, ~& j/ m; e0 \7 ?$ R8 ]2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）
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3、土豆片敷眼
& p( C+ E/ p1 S4 H" k8 N- y! y刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。; K. o' V; R7 R: y
小贴士：
# u/ ]- Q" x- Y1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。3 b  w9 r7 N! U. _0 h1 @8 V& R
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
; C5 H3 r; ~8 z( T/ n0 F' V1 ]3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
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$ f6 t: {! W, T0 c8 ?1 q4、蜂粉、蜂王浆: O( E, s; L2 _1 }( p
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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5 |6 z! V/ A6 t4 J/ a9 R: y6 K# s$ H) b, b& m: |3 L+ T) r& a" K5 A

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方案四：
( j" I  D4 }3 J- R1 W2 K0 X1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
6 @% C  W1 B6 y2 d2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
3 ~. l- M  _  k: o) {0 m3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。0 U/ W9 r3 U/ p0 i. V0 x
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
6 X7 c8 ]" H- e' O2 M5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
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