georgema

你还是09年注册的呢，怎么没见过你呢

georgema

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遛了一圈，原来你一直在怀孕般混
! U( E& E& I7 M: s. q1 k* v. z不好意思，歪楼了啊

zhao325826

回复 小内衣 的帖子) s; B$ Y% X* R" x7 a* O

' b9 y4 l; \# A) T6 s0 j( S) h腰部减肥是永远的话题，我曾经减肥30斤，针灸和瑜伽，穿衣服上还是同色系的衣服和黑的显瘦

玥璇妈

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
# |) h9 u& j5 Q! Y" a+ Y& W2 B5 A臀部，腰部，肚子赘肉比较多。140斤. W0 X0 z# C4 R4 _
2. 曾经用过的方法及效果:- U! H( h: Z# g% k
生孩子之前120斤，从准备怀孕开始就吃，到怀孕三个月体检就140斤了。生的时候160多斤。生完孩子140斤。月子里，涨奶发烧折磨到135斤。除了月子妈妈和月嫂都走了，一个人带孩子两个月， 体重直线下降到120斤。宝宝5个月后我开始上班，婆婆妈妈轮流给带孩子，因为纯母乳，宝宝不吃奶粉，来例假后奶水日渐减少，婆婆天天猪蹄汤，骨头汤的催，一个冬天，145斤了。上个月给孩子断奶了。减肥开始，就是少吃，晚上不吃主食。下班后带孩子，孩子睡着了，打扫卫生，干活。这样真的很消耗体力，一个多月我现在139斤了。我的近期目标是120斤。终极目标是110斤3 L# P3 M8 M6 ~: [& m# o
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）; P! b# p3 q, r$ S& ~. j
穿比较瘦得裤子。上身穿大点得衣服，遮住屁股; S- m" z4 s$ ?' w5 r) c% n: S' Q

絮絮妈妈

进来学习一下！

tinaxss333

1. 自己在瘦身方面存在的问题:

以前是怎么吃也不胖，生完儿子，月子里催奶却胖了50多斤，奶没催出来 ，把自己吹起来了~

2. 曾经用过的方法及效果:

上学时用保鲜膜包裹腿跑步 跳健美操，排汗很快感觉还不错；

也喝过排毒汤，就是几个洋葱，几个西红柿，一根西芹，椰菜（洋白菜代替），效果也很好，肉大概没减去，但是真的很清肠，排排油脂也健康；

有时间就在床上把腿空半个小时，这样可以减除水肿，对腿型也比较好；

走路时挺胸抬头 收肚子，这样对减肚子最简单也最有效了 ，而且还能很好的展现自己的气质~

还有呼啦圈 瘦腰，坚持下来的MM应该都了解有多管用，但是近期带孩子 ，这些都没时间弄，至今还有20斤肉肉不肯离开我~争取半年内甩掉他们 ~大家一起加油

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

黑色 绝对显瘦

连衣裙+打底瘦身丝袜+靴子

2 H# Y# U+ a) w. u! v

可爱宝贝001

1. 自己在瘦身方面存在的问题:生完宝宝后，超级能吃，导致现在我的身形已经完全走样了（比孕前重了30斤），大肚子也有了（就像又怀了一个的），胳膊和腿也变粗了，唯独没变的就是脸，还是挺瘦挺小的。

2. 曾经用过的方法及效果：用过少吃的方法，还是不行，因为是母乳，一少吃就总饿，坚持不了多长时间，曾经未怀孕时，少吃对于我来说的确是一个很好的减肥方法。曾经参加过妈网组织的单次瘦身体验，体验结束后，腹部竟然瘦下了几厘米，胃口也小了，但好景不长，大约不到一个月的时间又恢复我前期能吃的状态了。我就属于吃的多就长的多，少吃就瘦的快的类型，所以现在只能等给宝宝断奶后再减肥了。

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。

尽量穿深色的衣服，深色的衣服显瘦，我现在的衣服都是深色的，黑色的居多，而且要系皮带，我前期就是因为总穿运动裤穿的，没发觉自己长的这么快，当一再穿紧身的裤时都穿不进去了。所以能系皮带就系皮带吧，这样还可以勒勒肚子，呵呵。

千里马zcl

1、自已现在其实不算太胖，生宝宝前128斤，现在宝宝一岁多了120斤，170CM的个，但还是想再瘦一点，属于上半身瘦，下半身胖的类型，现在还有一点点小肚子
. @# N7 E9 t3 a2、断奶后有一个月了，晚上不吃主食，最近又加了左旋肉碱和苹果酸，好像没有什么效果，比断奶前瘦了两三斤的样子吧，变化不大，还是坚持晚上少吃吧，尤其是睡觉前别吃东西。
: O/ D3 p/ Q4 s3 @, Y3、继续加油减肥，争取减十斤% f  Z3 V8 q8 c- ^8 D+ q1 U. b

彤彤妈1003

1. 自己在瘦身方面存在的问题:% L9 v/ p- h" t3 S8 S

: g& x+ F  [; D: k" U) G0 H, o产后肥胖，皮肤松弛，最胖时体重150! j, Z4 }& d/ H, J+ A" v! [; B

4 l& o) T/ j/ W2. 曾经用过的方法及效果:# h6 U) I1 {0 a
    成功案例：均衡营养补充，蛋白粉代一餐，外用家用瘦身仪 每周两次 每次5分钟 体重减了，皮肤也紧了，现在体重110，
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* y& q4 K- j9 b+ A- p1 N! d, z/ _1 n5 L7 d& t2 {
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4 w: P: L- o* M

□_宝儿

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