akoala

1. 自己在瘦身方面存在的问题
' B5 F" u$ q- }, }! ~9 i  N答：结婚后突然急速发胖，我不爱吃肉，一天几乎1--2餐，早餐几乎都没吃，而且又失眠习惯，所以不知道那些肉究竟从什么地方跑出来的，现在结婚2年零26天，胖了27斤，非常郁闷，特别看着镜子里的大象腿跟水桶腰，真很无奈，而且还不是那种软绵绵的肉，还挺结实的，问过按摩的人，说我这样的肉很难减，真想哭了。
! e  K. l- x6 g$ K2. 曾经用过的方法及效果
6 `+ o- y# l8 a' t& B: H答：老公也很胖，也想减肥，曾经买过碧生源减肥茶、左旋肉碱，都没什么效果，减肥茶吃了会闹肚子，但是他会，我不会，不知道为什么两个人不一样，左旋肉碱一点感觉都没有，跟没吃没什么区别
; L; H- N/ U, F$ l3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。  v0 |& o3 L+ f; |5 T: G3 d
答：我现在只能穿比较宽松的上衣，比较长的，里面加个打底裤，搭上短靴，我觉得这样看起来还没那么胖，有些明明很胖的人，还穿着那些弹力紧身的，我觉得那样更显肉肉。
( C  O; ^8 h  @, v0 F4 P+ X: Z2 D

大爱孔小宝

1、自己在瘦身方面存在的问题:" {8 k7 O. G) ~# }: b
      由于一直都是母乳喂养的，所以在吃的方面从来没怠慢过，宝宝现在四个半月，都还没有瘦下来。7 h7 X8 p# p" A0 U% l7 [
( r$ T# z- ?5 v6 l8 s# K
2、曾经用过的方法及效果：
3 Y: \, g& E1 [5 I# e- M      1）节食减肥：晚上不吃东西，甚至中午都只喝豆浆，瘦是瘦下来了，可是一吃东西马上又反弹了，不能持久。  @/ j" g" \3 w% t3 n
      2）运动减肥：每周坚持游泳、打羽毛球、快走，这个还是很有效果滴，但还是贵在坚持。
$ J" R" F8 M4 l# N7 A9 E3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。# E# o6 _& R* B$ l6 e) `) k7 K
     现在很胖，所以就尽量选择穿运动装了，各种款式的带帽绒衣配上运动裤，既利落又时尚，一定是妈妈们的不错选择。) \' l7 C% M, f! z) A) w$ c

jushui

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
! T1 M" h% }! ]+ p; u: V我是大骨架，再加上产后肥胖，浑身哪里都胖身高180的我，现在看上去又胖又壮，显得更加高了！+ u6 F+ G- A+ }
2. 曾经用过的方法及效果:
, ?9 F; w! N* J. v; ?1 ~针灸减肥加控制饮食，效果不错！可是饿啊！但一想到可以瘦下来，坚持坚持，'继续坚持针灸减肥
0 Z: w' S. o; ~/ Q, M) [3.除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
. X* C+ W/ V  T3 B% U胖人要穿合身的衣服，不宜宽松肥大。1

zhaiying1102

1. 自己在瘦身方面存在的问题:5 }# Z, M& w6 q8 V" N/ l$ A

9 u  }5 B4 @. L. Y3 Z* I# \& n9 ?从夏天开始运动减肥，到现在瘦了几十斤，呵呵，秋冬继续努力，保持最重要% V3 q% L" n3 @6 }" S9 A2 {0 G
2. 曾经用过的方法及效果:0 m1 U; r$ D: \  G* }! p8 U
' H  t* l1 ~9 a
生篪篪以后胖了很多，那会得有170左右了，自打换工作了，每天骑自行车加上工作节奏很快，周末还有加班什么的，多运动，饭量适当控制，现在130+，呵呵，继续努力啦
$ t* m, a. G" ^9 c- U; D但最有效的保持好身材的方法是：运动。
: I$ s% r- d1 s+ m
! X" u( F' |* Q; N$ a! |我的运动方式就是骑自行车，快走，呵呵，算是有氧运动吧
5 u# {5 j7 b) j1 [# M3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
4 z- e9 W! C- S: M0 r, t, ^, E, C2 S& E
吃饭上一定少食多餐，拒绝油腻和零食哦

钱可以这样花

1. 自己在瘦身方面存在的问题:  e# s! A" w' `, A# Y6 x1 a

8 @4 \- Y, j* |$ P  {- \整体算是OK，因为我脸小算是标准巴掌脸，所以有时稍微胖点也看不出来，一直困扰我的是手臂，夏天无袖的衣服我压根不敢穿！
' a. A! y) {$ |( ^' E* h% P
% S: n! t0 G& x& r- T2. 曾经用过的方法及效果:
: U! p: C, ^0 c" s5 k" B! z2 \2 j9 M5 p' L1 z7 J
还没真正减过肥，晚上夜宵很少吃。; _4 Q2 F' `: K2 L3 l' J5 V) t
运动：夏天打网球、羽毛球、秋天打高尔夫。0 N* e/ ~! g0 w# B* G7 F" v# z- O! x

6 j( E4 q7 ^0 K! C. W8 l% h8 G3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
5 }6 q7 [6 ~# F% c" p9 H
% F) r- L' E2 l/ D) \0 b怎么显身材怎么穿。3 W3 v; [) j3 U4 g, I$ s. `6 d( V
秋冬小短裤配靴子。$ s% ~0 i* G8 R. I1 n8 a) J7 n
手臂肉肉多的不要穿无袖，一定要有袖才好看

大宝生小宝

全身胖的很均匀，特别是中间段，有遗传因素
" H9 F4 [' x. D2 K, S- Z减肥就是要节食+运动，没有别的办法
0 G. ~4 D: G( O4 S衣服的话，就是OP，但是特别胖穿嘛都没用

zzka123

路过

zzka123

生完宝宝享瘦真难

foxwolf

1. 自己在瘦身方面存在的问题（具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多，最好能够分条陈述。）

现在整体上看，比原来瘦了不少，不过就是这个胯啊，一直也没瘦下来，还有臀部也有点塌了

2. 曾经用过的方法及效果（好的，有效地方法可以写，或者是没有效果的方法也可以写，给JMS借鉴）

曾经断奶后健身，不过坚持了2个多礼拜，就慢慢放弃了，主要选了个离家远的地方，不过健身这两周，感觉最有效的就是跳操，一节课下来真是挺见效的

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

个人感觉衣服可以选择长款的，盖住屁股的，感觉就没那么显胖了，开衫也是很好的显瘦必备衫

金宜辰

1. 自己在瘦身方面存在的问题:" ?4 P# Y9 t- X- \$ G7 C& Q
$ I, E, o7 e: U9 g
身材方面现在基本正常，但家里人说我太瘦了，脸色也不好看，让我多补补
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2. 曾经用过的方法及效果:
- z+ a. T7 V7 R$ W: B) q# f4 }& I4 W; C. B5 T. A. T5 U9 B' h
没试过要减肥。
2 k( x; {/ K# c/ o: }( K( j6 ?
7 W- f7 w3 |% M在生完孩子后得了厌食症，好像就是从那个时候一点点的就瘦了下来，并且越来越瘦，一年多后厌食症是好了，可是种种原因吃饭没有规律，有时候一天只吃一顿，变越来越不好了～2 G/ D) F0 v( |$ n  Z

- n. Q# b) @; [) Y2 q# W! i希望各位妈妈们不要像我这样，其实真的不是很好，我以前胖的时候就是因为吃的过多，不过不是所有人胖的原因都是吃饭问题，我非常喜欢喝豆浆，我个人认为，这个是一个非常好的即能瘦身又能美容还有营养的好东东，大家不防可以一试，每天早上吃过早点后（一定要吃过东西再喝，要不胃里没有东东，胃酸会把豆浆在你胃里点成豆腐，很不好消化的）来一杯豆浆对身体非常好（不过一定要坚持哟～）* l& A- m3 U+ M, o