akoala

1. 自己在瘦身方面存在的问题6 r) c6 W1 v: U# ~
答：结婚后突然急速发胖，我不爱吃肉，一天几乎1--2餐，早餐几乎都没吃，而且又失眠习惯，所以不知道那些肉究竟从什么地方跑出来的，现在结婚2年零26天，胖了27斤，非常郁闷，特别看着镜子里的大象腿跟水桶腰，真很无奈，而且还不是那种软绵绵的肉，还挺结实的，问过按摩的人，说我这样的肉很难减，真想哭了。- C- x5 A; @. R" ]5 A3 z4 Q; U5 [
2. 曾经用过的方法及效果
$ ?5 }6 |' P" X4 r$ C( |1 T答：老公也很胖，也想减肥，曾经买过碧生源减肥茶、左旋肉碱，都没什么效果，减肥茶吃了会闹肚子，但是他会，我不会，不知道为什么两个人不一样，左旋肉碱一点感觉都没有，跟没吃没什么区别
$ j2 o. O% V& M8 M) z3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
/ ]7 R& C' k' G/ T答：我现在只能穿比较宽松的上衣，比较长的，里面加个打底裤，搭上短靴，我觉得这样看起来还没那么胖，有些明明很胖的人，还穿着那些弹力紧身的，我觉得那样更显肉肉。
- |: Y4 f1 ]- h$ ?& m1 w5 Y" ~2 o

大爱孔小宝

1、自己在瘦身方面存在的问题:+ f# N; B7 Q7 J* b' D( Z' Y* Y
      由于一直都是母乳喂养的，所以在吃的方面从来没怠慢过，宝宝现在四个半月，都还没有瘦下来。2 d" K3 R3 j2 [+ k! X  S8 e) z9 G

* |. T; c0 Q# f. n, \2、曾经用过的方法及效果：3 a, n) z/ [' x
      1）节食减肥：晚上不吃东西，甚至中午都只喝豆浆，瘦是瘦下来了，可是一吃东西马上又反弹了，不能持久。7 L' ~# ~1 h. V% X1 G) M$ w
      2）运动减肥：每周坚持游泳、打羽毛球、快走，这个还是很有效果滴，但还是贵在坚持。
- m, d* D" e7 M6 T- V5 D$ M3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。- B+ W! v- P* O1 [5 y
     现在很胖，所以就尽量选择穿运动装了，各种款式的带帽绒衣配上运动裤，既利落又时尚，一定是妈妈们的不错选择。& d+ x  O0 Y$ d, B& v) d$ N2 {

jushui

1. 自己在瘦身方面存在的问题:' z; w) j. ^, t) i
我是大骨架，再加上产后肥胖，浑身哪里都胖身高180的我，现在看上去又胖又壮，显得更加高了！. D) M! ^' z$ }% v7 f8 A* E# @
2. 曾经用过的方法及效果:
$ R/ E& X8 z% p针灸减肥加控制饮食，效果不错！可是饿啊！但一想到可以瘦下来，坚持坚持，'继续坚持针灸减肥$ x- Y" h! f. y2 Y, o) l
3.除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下) k% E; \5 [' o, L0 A
胖人要穿合身的衣服，不宜宽松肥大。1

zhaiying1102

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
- w, N( z' a/ w3 O% k+ ~: b+ M/ v9 a; ?# L
从夏天开始运动减肥，到现在瘦了几十斤，呵呵，秋冬继续努力，保持最重要/ W4 j3 w! _# c8 f/ f
2. 曾经用过的方法及效果:
" ?" E, c1 A& d5 S6 S, u# N- f. f: M7 x- S! N4 R" f! ]. k$ T8 C1 f1 T! v
生篪篪以后胖了很多，那会得有170左右了，自打换工作了，每天骑自行车加上工作节奏很快，周末还有加班什么的，多运动，饭量适当控制，现在130+，呵呵，继续努力啦
7 _8 t) C  }4 F, f但最有效的保持好身材的方法是：运动。. {- H# D5 {' G, g3 C
/ Y5 v7 `, q' @
我的运动方式就是骑自行车，快走，呵呵，算是有氧运动吧% x, w% k. j" k$ }7 h4 w
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）' D/ r' E7 _- z. _) v

3 k7 r1 e2 ?' b# u  S9 U1 R! p吃饭上一定少食多餐，拒绝油腻和零食哦

钱可以这样花

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
0 j% q  c. Y3 f% [" D( E' a4 i
1 f8 F( i2 Z3 b: M& \8 k: Y9 y整体算是OK，因为我脸小算是标准巴掌脸，所以有时稍微胖点也看不出来，一直困扰我的是手臂，夏天无袖的衣服我压根不敢穿！" H2 b! b. ~1 C* c4 a$ |( @
, |1 ^9 V# u$ g" y) c+ o' `$ G
2. 曾经用过的方法及效果:4 p$ |8 z8 A' U) K" I

9 |% y- [5 k8 u4 c9 _0 ^; `还没真正减过肥，晚上夜宵很少吃。
! I/ q* w6 `# y8 Q& f( E0 b运动：夏天打网球、羽毛球、秋天打高尔夫。# d1 \: U0 Z, `) v1 z
- t. }4 D: B2 x
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）, U7 m7 v. S1 U

2 o) o3 N% k2 c怎么显身材怎么穿。0 X" r* d% C8 E5 M0 f6 i9 K
秋冬小短裤配靴子。( g' @' I0 `8 O# }# p$ O
手臂肉肉多的不要穿无袖，一定要有袖才好看

大宝生小宝

全身胖的很均匀，特别是中间段，有遗传因素
5 C8 F0 `" P1 s" L减肥就是要节食+运动，没有别的办法
6 [+ y# {- K$ O衣服的话，就是OP，但是特别胖穿嘛都没用

zzka123

路过

zzka123

生完宝宝享瘦真难

foxwolf

1. 自己在瘦身方面存在的问题（具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多，最好能够分条陈述。）

现在整体上看，比原来瘦了不少，不过就是这个胯啊，一直也没瘦下来，还有臀部也有点塌了

2. 曾经用过的方法及效果（好的，有效地方法可以写，或者是没有效果的方法也可以写，给JMS借鉴）

曾经断奶后健身，不过坚持了2个多礼拜，就慢慢放弃了，主要选了个离家远的地方，不过健身这两周，感觉最有效的就是跳操，一节课下来真是挺见效的

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

个人感觉衣服可以选择长款的，盖住屁股的，感觉就没那么显胖了，开衫也是很好的显瘦必备衫

金宜辰

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
, f: H, y* Z7 h4 C2 L) L/ f' d  t# Q9 P
身材方面现在基本正常，但家里人说我太瘦了，脸色也不好看，让我多补补, q& J; h. ?7 A, z

9 b6 @; P+ {* S2 W; U, c2. 曾经用过的方法及效果:. a3 U; A4 D: n
" `5 y. [4 v, f, v: A: K( ~
没试过要减肥。
. @* K2 G' X' G* Q( }+ X' s1 L% Q, Z9 E
在生完孩子后得了厌食症，好像就是从那个时候一点点的就瘦了下来，并且越来越瘦，一年多后厌食症是好了，可是种种原因吃饭没有规律，有时候一天只吃一顿，变越来越不好了～
, m! S5 F7 ]& c; S& F2 y
! p8 E! d7 Q" B! ]8 k  ]3 F希望各位妈妈们不要像我这样，其实真的不是很好，我以前胖的时候就是因为吃的过多，不过不是所有人胖的原因都是吃饭问题，我非常喜欢喝豆浆，我个人认为，这个是一个非常好的即能瘦身又能美容还有营养的好东东，大家不防可以一试，每天早上吃过早点后（一定要吃过东西再喝，要不胃里没有东东，胃酸会把豆浆在你胃里点成豆腐，很不好消化的）来一杯豆浆对身体非常好（不过一定要坚持哟～）) f( n# x% h: O* A0 t9 B. y% U3 u