akoala

1. 自己在瘦身方面存在的问题
3 Y+ B( U3 d3 ?; E1 s/ U( E* F答：结婚后突然急速发胖，我不爱吃肉，一天几乎1--2餐，早餐几乎都没吃，而且又失眠习惯，所以不知道那些肉究竟从什么地方跑出来的，现在结婚2年零26天，胖了27斤，非常郁闷，特别看着镜子里的大象腿跟水桶腰，真很无奈，而且还不是那种软绵绵的肉，还挺结实的，问过按摩的人，说我这样的肉很难减，真想哭了。2 M) D1 E. b. \6 [
2. 曾经用过的方法及效果, }) ~+ E' X* s+ g8 K
答：老公也很胖，也想减肥，曾经买过碧生源减肥茶、左旋肉碱，都没什么效果，减肥茶吃了会闹肚子，但是他会，我不会，不知道为什么两个人不一样，左旋肉碱一点感觉都没有，跟没吃没什么区别
) f/ Y9 o9 l) C. j3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
! v1 E/ j" u& R$ y$ {答：我现在只能穿比较宽松的上衣，比较长的，里面加个打底裤，搭上短靴，我觉得这样看起来还没那么胖，有些明明很胖的人，还穿着那些弹力紧身的，我觉得那样更显肉肉。
2 B$ ]& {0 q$ g% U1 _

大爱孔小宝

1、自己在瘦身方面存在的问题:8 I2 k9 l  s% C# e7 U) N! X% {
      由于一直都是母乳喂养的，所以在吃的方面从来没怠慢过，宝宝现在四个半月，都还没有瘦下来。
( Q; l* V  _8 A# K+ _: p7 g
; u) `. k& ?% G( c8 \2、曾经用过的方法及效果：
0 m9 I8 K' p9 h/ D      1）节食减肥：晚上不吃东西，甚至中午都只喝豆浆，瘦是瘦下来了，可是一吃东西马上又反弹了，不能持久。% F! j7 N) t; O9 N8 q9 R4 B
      2）运动减肥：每周坚持游泳、打羽毛球、快走，这个还是很有效果滴，但还是贵在坚持。
* d% W3 S) J1 G6 s+ z$ f1 T6 @3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。1 F3 ?+ y$ \8 {/ o
     现在很胖，所以就尽量选择穿运动装了，各种款式的带帽绒衣配上运动裤，既利落又时尚，一定是妈妈们的不错选择。
7 \$ h! X8 e/ `' w& O) w  \

jushui

1. 自己在瘦身方面存在的问题:9 X- E$ U$ O' |  E: l
我是大骨架，再加上产后肥胖，浑身哪里都胖身高180的我，现在看上去又胖又壮，显得更加高了！) u: f$ Y' X! U: \' X2 y
2. 曾经用过的方法及效果:
, W$ k3 Y5 q3 p$ ]1 b' u针灸减肥加控制饮食，效果不错！可是饿啊！但一想到可以瘦下来，坚持坚持，'继续坚持针灸减肥! B' x( s3 J, j% w) V5 t2 }
3.除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
2 p' S  B+ {- }/ \5 T胖人要穿合身的衣服，不宜宽松肥大。1

zhaiying1102

1. 自己在瘦身方面存在的问题:3 W( Q& I* l4 `

# n* d  H' D) q7 y2 p5 }, e0 a从夏天开始运动减肥，到现在瘦了几十斤，呵呵，秋冬继续努力，保持最重要- B9 F; C, w5 F
2. 曾经用过的方法及效果:
# Y7 e! b3 f- e; _0 n% V- I
, ]& r* Z8 H+ B0 `" F生篪篪以后胖了很多，那会得有170左右了，自打换工作了，每天骑自行车加上工作节奏很快，周末还有加班什么的，多运动，饭量适当控制，现在130+，呵呵，继续努力啦
2 R# f! m9 u- Q/ n5 Q但最有效的保持好身材的方法是：运动。
$ I3 d: z5 I0 \: i( }
1 h3 v* I9 ]$ L5 V8 \我的运动方式就是骑自行车，快走，呵呵，算是有氧运动吧
" z9 _+ D8 U2 m% `% e# [' R3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
- E' p' Q8 c# i& ^  @8 ~) K! z" U: w! ]5 e+ r* D
吃饭上一定少食多餐，拒绝油腻和零食哦

钱可以这样花

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
0 N8 L; x! X0 t, K) Y  R* F6 F6 J' C3 E/ r
整体算是OK，因为我脸小算是标准巴掌脸，所以有时稍微胖点也看不出来，一直困扰我的是手臂，夏天无袖的衣服我压根不敢穿！! K+ n$ T) S1 l- Y! c5 S

+ Y: i, y! Q# }0 O* T  N7 K2. 曾经用过的方法及效果:
: P1 `% M: ]4 C" h  V7 ?% C4 ?( K* N
还没真正减过肥，晚上夜宵很少吃。
" ^2 t7 }, e2 w$ g- Q$ D运动：夏天打网球、羽毛球、秋天打高尔夫。7 `; K5 }" t! w" o  S
0 }& q6 y% a; J# g( ~+ k2 d; V/ P
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）2 B4 a/ {6 ]# C0 ~
3 T* w) Q$ V" b
怎么显身材怎么穿。
% q/ M# |. X8 ], T, P秋冬小短裤配靴子。; p; {% d' ?* P: Y2 ]7 ]
手臂肉肉多的不要穿无袖，一定要有袖才好看

大宝生小宝

全身胖的很均匀，特别是中间段，有遗传因素# l. L$ p- J3 |0 I
减肥就是要节食+运动，没有别的办法: l4 Q) _5 S, o6 H) o  M  f. w
衣服的话，就是OP，但是特别胖穿嘛都没用

zzka123

路过

zzka123

生完宝宝享瘦真难

foxwolf

1. 自己在瘦身方面存在的问题（具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多，最好能够分条陈述。）

现在整体上看，比原来瘦了不少，不过就是这个胯啊，一直也没瘦下来，还有臀部也有点塌了

2. 曾经用过的方法及效果（好的，有效地方法可以写，或者是没有效果的方法也可以写，给JMS借鉴）

曾经断奶后健身，不过坚持了2个多礼拜，就慢慢放弃了，主要选了个离家远的地方，不过健身这两周，感觉最有效的就是跳操，一节课下来真是挺见效的

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

个人感觉衣服可以选择长款的，盖住屁股的，感觉就没那么显胖了，开衫也是很好的显瘦必备衫

金宜辰

1. 自己在瘦身方面存在的问题:# }2 b2 W: {7 z% m7 v% [: A/ @4 {# }
/ ?% i" p' q: M; ]6 ~7 ?
身材方面现在基本正常，但家里人说我太瘦了，脸色也不好看，让我多补补9 U" _- g1 f; X, q

" a* I' }3 N; u' Y! t3 R2. 曾经用过的方法及效果:
& F% U# a6 d6 j' b1 g- n2 R" J% e) u5 a8 J
没试过要减肥。
) J7 N$ b: T6 P, ?: C
/ j+ o+ B$ j" {; r8 T( I/ }在生完孩子后得了厌食症，好像就是从那个时候一点点的就瘦了下来，并且越来越瘦，一年多后厌食症是好了，可是种种原因吃饭没有规律，有时候一天只吃一顿，变越来越不好了～& M; A/ Q6 l* @7 y; b8 O1 R; o8 k

3 I6 V4 T) p+ u4 i& p) t; J# R7 Z希望各位妈妈们不要像我这样，其实真的不是很好，我以前胖的时候就是因为吃的过多，不过不是所有人胖的原因都是吃饭问题，我非常喜欢喝豆浆，我个人认为，这个是一个非常好的即能瘦身又能美容还有营养的好东东，大家不防可以一试，每天早上吃过早点后（一定要吃过东西再喝，要不胃里没有东东，胃酸会把豆浆在你胃里点成豆腐，很不好消化的）来一杯豆浆对身体非常好（不过一定要坚持哟～）. S) m9 q' B0 a. a. h( I" F! ^" {