akoala

1. 自己在瘦身方面存在的问题1 I4 [9 v* N0 c; S5 ~' w- X$ v
答：结婚后突然急速发胖，我不爱吃肉，一天几乎1--2餐，早餐几乎都没吃，而且又失眠习惯，所以不知道那些肉究竟从什么地方跑出来的，现在结婚2年零26天，胖了27斤，非常郁闷，特别看着镜子里的大象腿跟水桶腰，真很无奈，而且还不是那种软绵绵的肉，还挺结实的，问过按摩的人，说我这样的肉很难减，真想哭了。& D3 ]$ V0 C) E, x
2. 曾经用过的方法及效果
4 ?6 H, D6 `: Y- y) k答：老公也很胖，也想减肥，曾经买过碧生源减肥茶、左旋肉碱，都没什么效果，减肥茶吃了会闹肚子，但是他会，我不会，不知道为什么两个人不一样，左旋肉碱一点感觉都没有，跟没吃没什么区别) D+ c) L3 `, g" i6 `/ k% k
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。! G8 p, \( |0 ~, s
答：我现在只能穿比较宽松的上衣，比较长的，里面加个打底裤，搭上短靴，我觉得这样看起来还没那么胖，有些明明很胖的人，还穿着那些弹力紧身的，我觉得那样更显肉肉。
; A( I& c7 W. f

大爱孔小宝

1、自己在瘦身方面存在的问题:; `2 x7 v: w; t# l7 D7 G
      由于一直都是母乳喂养的，所以在吃的方面从来没怠慢过，宝宝现在四个半月，都还没有瘦下来。6 y7 p8 Y8 E) r7 f4 z

; B" ]# ]* ~; y6 s/ a' _2、曾经用过的方法及效果：$ f. H# L# Y4 V4 D
      1）节食减肥：晚上不吃东西，甚至中午都只喝豆浆，瘦是瘦下来了，可是一吃东西马上又反弹了，不能持久。
% h0 j- J/ [& J' b0 {% ?( ^% k      2）运动减肥：每周坚持游泳、打羽毛球、快走，这个还是很有效果滴，但还是贵在坚持。
& B$ B. S% g, I) E/ {: M! h& j3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。0 z- ?$ x1 Z& _* D0 J
     现在很胖，所以就尽量选择穿运动装了，各种款式的带帽绒衣配上运动裤，既利落又时尚，一定是妈妈们的不错选择。& v- v% u3 v& P# g# h. ^

jushui

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
% D$ h0 n4 y( k+ |& F5 `我是大骨架，再加上产后肥胖，浑身哪里都胖身高180的我，现在看上去又胖又壮，显得更加高了！
; u2 F5 c, j3 M. m3 F9 p2. 曾经用过的方法及效果:7 S  i1 g, d  {7 E( f
针灸减肥加控制饮食，效果不错！可是饿啊！但一想到可以瘦下来，坚持坚持，'继续坚持针灸减肥
7 t4 I2 q0 Y3 \) F/ i7 ]3.除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
, w/ \8 P: L8 E5 b7 H4 v胖人要穿合身的衣服，不宜宽松肥大。1

zhaiying1102

1. 自己在瘦身方面存在的问题:" f& Q2 D  E9 }' G* L+ @. o, [( T% i, S

2 u3 _) q/ T3 X( Q从夏天开始运动减肥，到现在瘦了几十斤，呵呵，秋冬继续努力，保持最重要
% O/ Q3 S9 X; \! t2. 曾经用过的方法及效果:
" _; J+ {, d% E4 \
4 ]3 g! r$ b7 j* F* L& D/ @生篪篪以后胖了很多，那会得有170左右了，自打换工作了，每天骑自行车加上工作节奏很快，周末还有加班什么的，多运动，饭量适当控制，现在130+，呵呵，继续努力啦
: s( S/ x! |, l但最有效的保持好身材的方法是：运动。
' T3 Y# _7 L) o! F# {& j3 n
5 d+ G) F: V- r& s$ ?% y我的运动方式就是骑自行车，快走，呵呵，算是有氧运动吧- v- b! x) O5 E  }
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
' b  z2 m. |! K# v- G( f' f" j9 d
: J! ?/ W/ l: o& g; _吃饭上一定少食多餐，拒绝油腻和零食哦

钱可以这样花

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
8 |: l( d0 v; }8 u/ Q  O$ b' r- {$ }$ Y$ ?
整体算是OK，因为我脸小算是标准巴掌脸，所以有时稍微胖点也看不出来，一直困扰我的是手臂，夏天无袖的衣服我压根不敢穿！3 t' Q' Z9 q5 r2 P
) M; O4 x) Y; g8 W% |! ]( c& N- P; U" b
2. 曾经用过的方法及效果:
4 i' w! S5 t) i; E
, R. s: P" r4 a: \5 X, S还没真正减过肥，晚上夜宵很少吃。$ q5 G) j3 S# Q8 ?: E9 M  r; L
运动：夏天打网球、羽毛球、秋天打高尔夫。) l: d3 J- \( R( X9 M" j

2 R" N; b( P7 a/ Q) q3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
5 q! b! ?4 F, A* S# M5 z" Q
+ V/ X8 J( b) x" F, e. T- b怎么显身材怎么穿。3 @( g" k* H+ S- l7 _- x
秋冬小短裤配靴子。
8 F' r% l& }5 e/ J2 S9 A" k9 A手臂肉肉多的不要穿无袖，一定要有袖才好看

大宝生小宝

全身胖的很均匀，特别是中间段，有遗传因素
' L: F+ d* }2 \* \/ w& m0 Q1 h减肥就是要节食+运动，没有别的办法
; o8 ?" h+ {3 \1 n衣服的话，就是OP，但是特别胖穿嘛都没用

zzka123

路过

zzka123

生完宝宝享瘦真难

foxwolf

1. 自己在瘦身方面存在的问题（具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多，最好能够分条陈述。）

现在整体上看，比原来瘦了不少，不过就是这个胯啊，一直也没瘦下来，还有臀部也有点塌了

2. 曾经用过的方法及效果（好的，有效地方法可以写，或者是没有效果的方法也可以写，给JMS借鉴）

曾经断奶后健身，不过坚持了2个多礼拜，就慢慢放弃了，主要选了个离家远的地方，不过健身这两周，感觉最有效的就是跳操，一节课下来真是挺见效的

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

个人感觉衣服可以选择长款的，盖住屁股的，感觉就没那么显胖了，开衫也是很好的显瘦必备衫

金宜辰

1. 自己在瘦身方面存在的问题:3 H) n  V0 v. g8 R" O

4 P) {* a9 O6 e. d3 G  S身材方面现在基本正常，但家里人说我太瘦了，脸色也不好看，让我多补补( h; ?1 r5 A+ S9 g- M( ~
$ v) s( q4 e1 D( G/ J' |% i
2. 曾经用过的方法及效果:
4 e# c" Q3 O; l! Y3 z
) ?8 z. o/ p7 s- a8 U/ e- h没试过要减肥。
9 q" H, T  Q# L1 z& m( Z% @- a* M$ c" k& ~; K! b
在生完孩子后得了厌食症，好像就是从那个时候一点点的就瘦了下来，并且越来越瘦，一年多后厌食症是好了，可是种种原因吃饭没有规律，有时候一天只吃一顿，变越来越不好了～
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希望各位妈妈们不要像我这样，其实真的不是很好，我以前胖的时候就是因为吃的过多，不过不是所有人胖的原因都是吃饭问题，我非常喜欢喝豆浆，我个人认为，这个是一个非常好的即能瘦身又能美容还有营养的好东东，大家不防可以一试，每天早上吃过早点后（一定要吃过东西再喝，要不胃里没有东东，胃酸会把豆浆在你胃里点成豆腐，很不好消化的）来一杯豆浆对身体非常好（不过一定要坚持哟～）
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