akoala

1. 自己在瘦身方面存在的问题
/ s' }$ t: |0 G5 X5 H  f* Z答：结婚后突然急速发胖，我不爱吃肉，一天几乎1--2餐，早餐几乎都没吃，而且又失眠习惯，所以不知道那些肉究竟从什么地方跑出来的，现在结婚2年零26天，胖了27斤，非常郁闷，特别看着镜子里的大象腿跟水桶腰，真很无奈，而且还不是那种软绵绵的肉，还挺结实的，问过按摩的人，说我这样的肉很难减，真想哭了。
/ y8 }& I6 s3 L" U( Y# T. m$ Y& [1 ]2. 曾经用过的方法及效果
0 q6 M) Q" Z- x4 u4 i) h+ E答：老公也很胖，也想减肥，曾经买过碧生源减肥茶、左旋肉碱，都没什么效果，减肥茶吃了会闹肚子，但是他会，我不会，不知道为什么两个人不一样，左旋肉碱一点感觉都没有，跟没吃没什么区别
: Z4 R+ h# k  I9 Y+ L  f' V$ T3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
! ?! w" N1 h3 C" ^答：我现在只能穿比较宽松的上衣，比较长的，里面加个打底裤，搭上短靴，我觉得这样看起来还没那么胖，有些明明很胖的人，还穿着那些弹力紧身的，我觉得那样更显肉肉。' t+ B/ }$ e- K$ u$ K% X

大爱孔小宝

1、自己在瘦身方面存在的问题:
( ~4 s, b& b; I+ ?      由于一直都是母乳喂养的，所以在吃的方面从来没怠慢过，宝宝现在四个半月，都还没有瘦下来。+ h9 Q2 y5 P) N- Y3 n  N

2 q# j0 D& |+ C8 Z6 j2、曾经用过的方法及效果：, x! W  B2 e) v+ p9 q, W. j
      1）节食减肥：晚上不吃东西，甚至中午都只喝豆浆，瘦是瘦下来了，可是一吃东西马上又反弹了，不能持久。/ O! L6 L+ J+ s5 ?- n8 v2 Y  i+ u
      2）运动减肥：每周坚持游泳、打羽毛球、快走，这个还是很有效果滴，但还是贵在坚持。, f' w3 S  H3 b: F" _
3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。& m; ^) S$ E5 t+ @" s; D
     现在很胖，所以就尽量选择穿运动装了，各种款式的带帽绒衣配上运动裤，既利落又时尚，一定是妈妈们的不错选择。) P* ^9 u$ `* j- g

jushui

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
0 q! O7 e3 d* @4 v/ r# t; b我是大骨架，再加上产后肥胖，浑身哪里都胖身高180的我，现在看上去又胖又壮，显得更加高了！, ~+ ~& v* ?( ]2 a5 q
2. 曾经用过的方法及效果:
* r7 j9 D0 S' D+ m: w& W8 b针灸减肥加控制饮食，效果不错！可是饿啊！但一想到可以瘦下来，坚持坚持，'继续坚持针灸减肥
# J& U# Y' b- [- w% w3.除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
2 ?5 D: R- K4 B) Y8 T( o胖人要穿合身的衣服，不宜宽松肥大。1

zhaiying1102

1. 自己在瘦身方面存在的问题:" l% }7 L5 ?2 I$ e. O

4 U+ u8 y+ ^7 F) w  g* K6 w9 g从夏天开始运动减肥，到现在瘦了几十斤，呵呵，秋冬继续努力，保持最重要% ~% Q% `4 A, a3 g
2. 曾经用过的方法及效果:
$ Q- G2 d/ a' n+ I+ W
* i( o' d- R7 V/ ^' ?$ b1 Z' q生篪篪以后胖了很多，那会得有170左右了，自打换工作了，每天骑自行车加上工作节奏很快，周末还有加班什么的，多运动，饭量适当控制，现在130+，呵呵，继续努力啦
$ f+ h* S$ _& E/ D但最有效的保持好身材的方法是：运动。. y  {, a' m4 `: ?2 C& j
4 i8 \9 `8 h& _& G8 v% P; J
我的运动方式就是骑自行车，快走，呵呵，算是有氧运动吧
# X9 P' [- a1 z* x8 B  Z3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）$ y7 m0 D5 @& F
4 J( G. |4 a3 H0 @+ J$ ^8 H( s6 C
吃饭上一定少食多餐，拒绝油腻和零食哦

钱可以这样花

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
% n6 o* l* C! a" o0 W+ D
! M* }9 {$ w2 {: l6 S8 b整体算是OK，因为我脸小算是标准巴掌脸，所以有时稍微胖点也看不出来，一直困扰我的是手臂，夏天无袖的衣服我压根不敢穿！+ X' T6 o5 w* z4 n4 U" w) r
! N9 p# ^4 e. w( c5 Z  Y8 a3 s
2. 曾经用过的方法及效果:
% \# `( R7 o% O8 e. K& ]
8 B- }7 e" k3 F: c6 ^5 z还没真正减过肥，晚上夜宵很少吃。, o  t& j; y; e! R. i, [
运动：夏天打网球、羽毛球、秋天打高尔夫。
$ e" y& d( G. B- J6 w  F  ~1 g+ m+ R# g. L' q' O
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）/ r; a. b) X) w' y3 l$ g4 B
  t5 X+ }/ A3 z. H
怎么显身材怎么穿。: ]: D4 n- w/ e. {1 Y  F
秋冬小短裤配靴子。
6 {+ O! `9 _& I手臂肉肉多的不要穿无袖，一定要有袖才好看

大宝生小宝

全身胖的很均匀，特别是中间段，有遗传因素
& O" b+ @9 ], W  s1 @1 l减肥就是要节食+运动，没有别的办法
8 L. n( W; X' j衣服的话，就是OP，但是特别胖穿嘛都没用

zzka123

路过

zzka123

生完宝宝享瘦真难

foxwolf

1. 自己在瘦身方面存在的问题（具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多，最好能够分条陈述。）

现在整体上看，比原来瘦了不少，不过就是这个胯啊，一直也没瘦下来，还有臀部也有点塌了

2. 曾经用过的方法及效果（好的，有效地方法可以写，或者是没有效果的方法也可以写，给JMS借鉴）

曾经断奶后健身，不过坚持了2个多礼拜，就慢慢放弃了，主要选了个离家远的地方，不过健身这两周，感觉最有效的就是跳操，一节课下来真是挺见效的

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

个人感觉衣服可以选择长款的，盖住屁股的，感觉就没那么显胖了，开衫也是很好的显瘦必备衫

金宜辰

1. 自己在瘦身方面存在的问题:$ T) Y8 ?8 L& V

/ W' R0 h, {3 m7 G) C身材方面现在基本正常，但家里人说我太瘦了，脸色也不好看，让我多补补- S7 Z$ o( Y& s, l  X
6 j7 G8 a5 @& `; a* I8 j: R
2. 曾经用过的方法及效果:3 K) w0 l; V* w+ ]
- s2 K( R6 n6 S1 P: ?
没试过要减肥。) B5 k( o: I4 p0 m! m

7 m  n0 c" R2 I( A在生完孩子后得了厌食症，好像就是从那个时候一点点的就瘦了下来，并且越来越瘦，一年多后厌食症是好了，可是种种原因吃饭没有规律，有时候一天只吃一顿，变越来越不好了～3 D8 g2 ]" D$ [* X" ]* g* `0 q

1 f% w2 x' ~% Y9 b- q/ C" S: G希望各位妈妈们不要像我这样，其实真的不是很好，我以前胖的时候就是因为吃的过多，不过不是所有人胖的原因都是吃饭问题，我非常喜欢喝豆浆，我个人认为，这个是一个非常好的即能瘦身又能美容还有营养的好东东，大家不防可以一试，每天早上吃过早点后（一定要吃过东西再喝，要不胃里没有东东，胃酸会把豆浆在你胃里点成豆腐，很不好消化的）来一杯豆浆对身体非常好（不过一定要坚持哟～）/ E- K( ~( L7 [  n