akoala

1. 自己在瘦身方面存在的问题
: ^: l* g# k- y+ G答：结婚后突然急速发胖，我不爱吃肉，一天几乎1--2餐，早餐几乎都没吃，而且又失眠习惯，所以不知道那些肉究竟从什么地方跑出来的，现在结婚2年零26天，胖了27斤，非常郁闷，特别看着镜子里的大象腿跟水桶腰，真很无奈，而且还不是那种软绵绵的肉，还挺结实的，问过按摩的人，说我这样的肉很难减，真想哭了。
" Q+ n* l9 r; u9 H1 `2 F* a2. 曾经用过的方法及效果% d, }- u7 Y: e, h6 v4 n/ z) M: l
答：老公也很胖，也想减肥，曾经买过碧生源减肥茶、左旋肉碱，都没什么效果，减肥茶吃了会闹肚子，但是他会，我不会，不知道为什么两个人不一样，左旋肉碱一点感觉都没有，跟没吃没什么区别
; U& x! l7 ?/ u; w3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
0 W0 ~8 x2 L5 R5 a+ W! b- b答：我现在只能穿比较宽松的上衣，比较长的，里面加个打底裤，搭上短靴，我觉得这样看起来还没那么胖，有些明明很胖的人，还穿着那些弹力紧身的，我觉得那样更显肉肉。4 J3 R$ S: Z' ?3 l( o5 F$ G- x

大爱孔小宝

1、自己在瘦身方面存在的问题:
; y* E4 W* K& f4 C) u      由于一直都是母乳喂养的，所以在吃的方面从来没怠慢过，宝宝现在四个半月，都还没有瘦下来。
; U' K' S# a# T- \  o9 M2 F- [+ W8 _3 R$ q$ m8 e# F) ]
2、曾经用过的方法及效果：
7 ~% I' M  B) F8 L- ^7 N      1）节食减肥：晚上不吃东西，甚至中午都只喝豆浆，瘦是瘦下来了，可是一吃东西马上又反弹了，不能持久。% b/ p$ w9 k- o  E( z
      2）运动减肥：每周坚持游泳、打羽毛球、快走，这个还是很有效果滴，但还是贵在坚持。- L4 R: u! M; P- ~
3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
/ d" j1 {9 ]3 D' @; ]& W     现在很胖，所以就尽量选择穿运动装了，各种款式的带帽绒衣配上运动裤，既利落又时尚，一定是妈妈们的不错选择。- a1 x# ?$ A; n, h( f

jushui

1. 自己在瘦身方面存在的问题:8 V- p( |5 F9 Q8 M
我是大骨架，再加上产后肥胖，浑身哪里都胖身高180的我，现在看上去又胖又壮，显得更加高了！
+ R; M" h# D7 a. p* M3 K  R/ e! \' u2. 曾经用过的方法及效果:) b$ y% Q- o0 A& C
针灸减肥加控制饮食，效果不错！可是饿啊！但一想到可以瘦下来，坚持坚持，'继续坚持针灸减肥9 x/ T! g: J5 F- c; j! K* k6 w) h4 m
3.除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下$ G  t9 Z9 E4 m9 g# y
胖人要穿合身的衣服，不宜宽松肥大。1

zhaiying1102

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
; U4 z1 {) F, K/ N. {) o, ?5 {# S
9 b$ y6 |) b0 t从夏天开始运动减肥，到现在瘦了几十斤，呵呵，秋冬继续努力，保持最重要
3 ]8 a) I; S) j6 Y2. 曾经用过的方法及效果:
3 M: s4 U- x9 E
$ U% [2 C: n1 G' N生篪篪以后胖了很多，那会得有170左右了，自打换工作了，每天骑自行车加上工作节奏很快，周末还有加班什么的，多运动，饭量适当控制，现在130+，呵呵，继续努力啦% @) o" L/ }% z6 I  B3 B
但最有效的保持好身材的方法是：运动。3 T% P: a4 f" A" N
* ]9 ^$ P6 _, r5 t: s
我的运动方式就是骑自行车，快走，呵呵，算是有氧运动吧* i1 @( W; }  s# E) v" j1 d9 B
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）- v$ `# V: ]8 T% H! U* B

  u3 O' y" `: ^- R5 v8 _吃饭上一定少食多餐，拒绝油腻和零食哦

钱可以这样花

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
4 a6 M& A# ?; A* G( K5 v% Y- \  S( R" i/ k3 W
整体算是OK，因为我脸小算是标准巴掌脸，所以有时稍微胖点也看不出来，一直困扰我的是手臂，夏天无袖的衣服我压根不敢穿！
2 N7 ]5 x( o' P* ~- r
: r( q) A0 F  D4 z) y3 K2. 曾经用过的方法及效果:; v; \% W+ R1 ^4 I9 Q& f

- c* R# P# E5 h0 ]" T1 N; x1 k0 ^还没真正减过肥，晚上夜宵很少吃。% D2 v! ]8 R# W# A
运动：夏天打网球、羽毛球、秋天打高尔夫。
5 g8 [. ^$ F$ w* \& e. V& w4 a% R
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）7 M9 w  H- h' d' @

* f! J& Z3 o6 L5 `# ^怎么显身材怎么穿。
1 Y  `! _7 f7 Q秋冬小短裤配靴子。
- S: \* y7 T5 c/ q; m! t8 J- m手臂肉肉多的不要穿无袖，一定要有袖才好看

大宝生小宝

全身胖的很均匀，特别是中间段，有遗传因素4 Y3 v$ p% K: i/ F
减肥就是要节食+运动，没有别的办法
/ K/ r* u* p6 V- X; C- Q2 g/ v6 F衣服的话，就是OP，但是特别胖穿嘛都没用

zzka123

路过

zzka123

生完宝宝享瘦真难

foxwolf

1. 自己在瘦身方面存在的问题（具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多，最好能够分条陈述。）

现在整体上看，比原来瘦了不少，不过就是这个胯啊，一直也没瘦下来，还有臀部也有点塌了

2. 曾经用过的方法及效果（好的，有效地方法可以写，或者是没有效果的方法也可以写，给JMS借鉴）

曾经断奶后健身，不过坚持了2个多礼拜，就慢慢放弃了，主要选了个离家远的地方，不过健身这两周，感觉最有效的就是跳操，一节课下来真是挺见效的

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

个人感觉衣服可以选择长款的，盖住屁股的，感觉就没那么显胖了，开衫也是很好的显瘦必备衫

金宜辰

1. 自己在瘦身方面存在的问题:* Z: X$ E. C' a4 W' Y  w: }  j5 r

3 ]7 w4 N% o. h0 P身材方面现在基本正常，但家里人说我太瘦了，脸色也不好看，让我多补补
; [4 ]  v, V2 j6 H7 B5 M& J4 X# y. h) n
2. 曾经用过的方法及效果:
" y+ L! f3 w1 N/ {2 _. b  K) b7 A3 [
没试过要减肥。! ~, b! H; j8 s+ m( d* e

) ~2 E& A6 T4 X在生完孩子后得了厌食症，好像就是从那个时候一点点的就瘦了下来，并且越来越瘦，一年多后厌食症是好了，可是种种原因吃饭没有规律，有时候一天只吃一顿，变越来越不好了～" u/ c' Q% t& j" D
. J& T7 t& w: S+ M3 Q
希望各位妈妈们不要像我这样，其实真的不是很好，我以前胖的时候就是因为吃的过多，不过不是所有人胖的原因都是吃饭问题，我非常喜欢喝豆浆，我个人认为，这个是一个非常好的即能瘦身又能美容还有营养的好东东，大家不防可以一试，每天早上吃过早点后（一定要吃过东西再喝，要不胃里没有东东，胃酸会把豆浆在你胃里点成豆腐，很不好消化的）来一杯豆浆对身体非常好（不过一定要坚持哟～）3 u1 @: b) a7 y# [% Q- c# \1 J4 j