akoala

1. 自己在瘦身方面存在的问题
9 a' N8 v( I5 G9 d* ^- w, B答：结婚后突然急速发胖，我不爱吃肉，一天几乎1--2餐，早餐几乎都没吃，而且又失眠习惯，所以不知道那些肉究竟从什么地方跑出来的，现在结婚2年零26天，胖了27斤，非常郁闷，特别看着镜子里的大象腿跟水桶腰，真很无奈，而且还不是那种软绵绵的肉，还挺结实的，问过按摩的人，说我这样的肉很难减，真想哭了。
9 Y+ M1 @5 @) ]9 W3 X) b! b2. 曾经用过的方法及效果9 Q4 \+ w4 \. s6 }$ O
答：老公也很胖，也想减肥，曾经买过碧生源减肥茶、左旋肉碱，都没什么效果，减肥茶吃了会闹肚子，但是他会，我不会，不知道为什么两个人不一样，左旋肉碱一点感觉都没有，跟没吃没什么区别
% ?3 T3 z" v& g- M9 x6 y' m, n3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
  ]: J3 n. b" _" M答：我现在只能穿比较宽松的上衣，比较长的，里面加个打底裤，搭上短靴，我觉得这样看起来还没那么胖，有些明明很胖的人，还穿着那些弹力紧身的，我觉得那样更显肉肉。
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大爱孔小宝

1、自己在瘦身方面存在的问题:
" s& m; q1 s8 a$ L      由于一直都是母乳喂养的，所以在吃的方面从来没怠慢过，宝宝现在四个半月，都还没有瘦下来。
8 u  V' f+ g2 N0 {& m) d1 Q$ p- }& _2 L9 t: L1 B2 `) T% _
2、曾经用过的方法及效果：! @" X5 r4 i, s5 B  o2 b+ h, k1 H
      1）节食减肥：晚上不吃东西，甚至中午都只喝豆浆，瘦是瘦下来了，可是一吃东西马上又反弹了，不能持久。
6 a0 J. H: A/ O7 q  K  Q$ A      2）运动减肥：每周坚持游泳、打羽毛球、快走，这个还是很有效果滴，但还是贵在坚持。: k) U- d) a. Y6 i5 p
3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
' m6 n6 T9 ?+ V$ a2 D     现在很胖，所以就尽量选择穿运动装了，各种款式的带帽绒衣配上运动裤，既利落又时尚，一定是妈妈们的不错选择。8 u6 M9 n! X) x1 x' c) S- j

jushui

1. 自己在瘦身方面存在的问题:1 C# p- Z+ _  u3 C: S
我是大骨架，再加上产后肥胖，浑身哪里都胖身高180的我，现在看上去又胖又壮，显得更加高了！
% ^8 V5 h; p; w4 t! D' M6 i, E2. 曾经用过的方法及效果:
7 s$ e2 s1 Y; u/ z针灸减肥加控制饮食，效果不错！可是饿啊！但一想到可以瘦下来，坚持坚持，'继续坚持针灸减肥! C: J0 G7 F1 ]. i8 L( ~
3.除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下# T" E% D3 g, D0 u: t! m
胖人要穿合身的衣服，不宜宽松肥大。1

zhaiying1102

1. 自己在瘦身方面存在的问题:) ?0 }) V$ ]( i$ j
3 H! [2 l! b! K0 p
从夏天开始运动减肥，到现在瘦了几十斤，呵呵，秋冬继续努力，保持最重要9 _, ~" T5 U- n2 S6 |3 e
2. 曾经用过的方法及效果:1 z; \& D+ O) n* T+ t- w4 b# `

; \; p! ?/ h. K9 ~4 h1 ?生篪篪以后胖了很多，那会得有170左右了，自打换工作了，每天骑自行车加上工作节奏很快，周末还有加班什么的，多运动，饭量适当控制，现在130+，呵呵，继续努力啦0 p/ w5 C. g( q, i/ @9 W
但最有效的保持好身材的方法是：运动。
! x+ j4 R4 q2 H, U- V  Q* g8 Z
8 l; v8 D& V! b2 t, y我的运动方式就是骑自行车，快走，呵呵，算是有氧运动吧! O0 ]" i8 C* D3 `4 e' E& K
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
% I4 r" t" t0 H2 j4 x7 B: H2 e( h2 L" m/ R5 y4 }
吃饭上一定少食多餐，拒绝油腻和零食哦

钱可以这样花

1. 自己在瘦身方面存在的问题:# D2 I; h! p3 d4 L1 A/ X6 w

* w$ I% |0 l' {- u: m) }' I3 g5 F整体算是OK，因为我脸小算是标准巴掌脸，所以有时稍微胖点也看不出来，一直困扰我的是手臂，夏天无袖的衣服我压根不敢穿！
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) z/ X7 ^# i2 l2 j. g2. 曾经用过的方法及效果:
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还没真正减过肥，晚上夜宵很少吃。  q$ X& q" S! G4 _1 n9 k* }$ f
运动：夏天打网球、羽毛球、秋天打高尔夫。! ]$ H2 M( U4 f

* y" F. ~3 Y3 R$ |' @% N3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
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) {/ w" }5 ~, ^) ~( g- ^怎么显身材怎么穿。0 J- \6 z. d) g5 i* [3 u$ v, e9 S
秋冬小短裤配靴子。& P. t: a+ n# S9 g* Y' n. Y
手臂肉肉多的不要穿无袖，一定要有袖才好看

大宝生小宝

全身胖的很均匀，特别是中间段，有遗传因素
6 o) P3 V3 L: F2 a减肥就是要节食+运动，没有别的办法. V2 T0 c" h& n7 G
衣服的话，就是OP，但是特别胖穿嘛都没用

zzka123

路过

zzka123

生完宝宝享瘦真难

foxwolf

1. 自己在瘦身方面存在的问题（具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多，最好能够分条陈述。）

现在整体上看，比原来瘦了不少，不过就是这个胯啊，一直也没瘦下来，还有臀部也有点塌了

2. 曾经用过的方法及效果（好的，有效地方法可以写，或者是没有效果的方法也可以写，给JMS借鉴）

曾经断奶后健身，不过坚持了2个多礼拜，就慢慢放弃了，主要选了个离家远的地方，不过健身这两周，感觉最有效的就是跳操，一节课下来真是挺见效的

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

个人感觉衣服可以选择长款的，盖住屁股的，感觉就没那么显胖了，开衫也是很好的显瘦必备衫

金宜辰

1. 自己在瘦身方面存在的问题:& U: i% m  u7 w7 p

! ]! \! Y# Z5 w! f. I! ?3 w8 D身材方面现在基本正常，但家里人说我太瘦了，脸色也不好看，让我多补补
8 P. E4 p! A- M" J4 j3 R; f8 a+ s1 t9 r3 ^
2. 曾经用过的方法及效果:/ t; Q7 i) H* y2 D* {
' k' B* h7 K* l, p8 _; O$ ]
没试过要减肥。
4 g' s* Q; j4 X/ f
3 G5 \/ ?* P, \, P+ I在生完孩子后得了厌食症，好像就是从那个时候一点点的就瘦了下来，并且越来越瘦，一年多后厌食症是好了，可是种种原因吃饭没有规律，有时候一天只吃一顿，变越来越不好了～- v" |2 u0 z7 Q
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希望各位妈妈们不要像我这样，其实真的不是很好，我以前胖的时候就是因为吃的过多，不过不是所有人胖的原因都是吃饭问题，我非常喜欢喝豆浆，我个人认为，这个是一个非常好的即能瘦身又能美容还有营养的好东东，大家不防可以一试，每天早上吃过早点后（一定要吃过东西再喝，要不胃里没有东东，胃酸会把豆浆在你胃里点成豆腐，很不好消化的）来一杯豆浆对身体非常好（不过一定要坚持哟～）
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