akoala

1. 自己在瘦身方面存在的问题8 T5 J- D! O8 m9 F8 `, O/ ^
答：结婚后突然急速发胖，我不爱吃肉，一天几乎1--2餐，早餐几乎都没吃，而且又失眠习惯，所以不知道那些肉究竟从什么地方跑出来的，现在结婚2年零26天，胖了27斤，非常郁闷，特别看着镜子里的大象腿跟水桶腰，真很无奈，而且还不是那种软绵绵的肉，还挺结实的，问过按摩的人，说我这样的肉很难减，真想哭了。' j$ L( D: M) B3 x  \% J( c/ F! S# ~: ~
2. 曾经用过的方法及效果
: L" m  V# i& a5 k# E% i, t- f, ]答：老公也很胖，也想减肥，曾经买过碧生源减肥茶、左旋肉碱，都没什么效果，减肥茶吃了会闹肚子，但是他会，我不会，不知道为什么两个人不一样，左旋肉碱一点感觉都没有，跟没吃没什么区别
% C- l8 r' ?4 p+ C) q1 h& [3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
$ u* }4 p6 V1 G& \  e3 L1 v. Y# I答：我现在只能穿比较宽松的上衣，比较长的，里面加个打底裤，搭上短靴，我觉得这样看起来还没那么胖，有些明明很胖的人，还穿着那些弹力紧身的，我觉得那样更显肉肉。
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大爱孔小宝

1、自己在瘦身方面存在的问题:
/ g: ?  ]8 |# U  V- I6 C      由于一直都是母乳喂养的，所以在吃的方面从来没怠慢过，宝宝现在四个半月，都还没有瘦下来。# {! A; w" X) b% F. q

  i" M/ P9 h; @  m2、曾经用过的方法及效果：
! i. r5 u- S( R! U  `      1）节食减肥：晚上不吃东西，甚至中午都只喝豆浆，瘦是瘦下来了，可是一吃东西马上又反弹了，不能持久。
& n8 c, h3 E+ V1 V) N3 t1 S$ g      2）运动减肥：每周坚持游泳、打羽毛球、快走，这个还是很有效果滴，但还是贵在坚持。
: k2 P, _# s+ c3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。( C1 ^! S) z6 x
     现在很胖，所以就尽量选择穿运动装了，各种款式的带帽绒衣配上运动裤，既利落又时尚，一定是妈妈们的不错选择。' M  h$ q! F6 S7 w, k5 T

jushui

1. 自己在瘦身方面存在的问题:/ Z. O! G& D9 A! E; G, A" q
我是大骨架，再加上产后肥胖，浑身哪里都胖身高180的我，现在看上去又胖又壮，显得更加高了！
( H* ~5 g7 P- P- V% S2. 曾经用过的方法及效果:4 K2 \, k2 U/ T# ?1 T! r
针灸减肥加控制饮食，效果不错！可是饿啊！但一想到可以瘦下来，坚持坚持，'继续坚持针灸减肥
" z! C6 h# S( P- M3 `- ^( b3.除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
) _. O- V  I, v0 f' `+ Y胖人要穿合身的衣服，不宜宽松肥大。1

zhaiying1102

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
' g8 o8 U2 K3 T; @1 E4 Y2 T7 z8 M$ A
从夏天开始运动减肥，到现在瘦了几十斤，呵呵，秋冬继续努力，保持最重要) \4 o' a: a' O2 `# Y
2. 曾经用过的方法及效果:* }# H6 R! m9 Y  m+ q
' {6 D( i- M9 ?3 Y# c9 U+ g
生篪篪以后胖了很多，那会得有170左右了，自打换工作了，每天骑自行车加上工作节奏很快，周末还有加班什么的，多运动，饭量适当控制，现在130+，呵呵，继续努力啦
" ~8 p3 p! `' f: r5 D2 E2 n但最有效的保持好身材的方法是：运动。( u5 `: F" H7 o

! A* F1 f0 a9 X我的运动方式就是骑自行车，快走，呵呵，算是有氧运动吧& r$ s! T+ \1 Z: d' }# e8 k
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）% Y: M  o1 I1 R" r0 F3 Y  Z

+ |7 g( o9 N& g% p吃饭上一定少食多餐，拒绝油腻和零食哦

钱可以这样花

1. 自己在瘦身方面存在的问题:. M0 K8 o) {* S) p" w
, s3 v4 C; ]; U6 }
整体算是OK，因为我脸小算是标准巴掌脸，所以有时稍微胖点也看不出来，一直困扰我的是手臂，夏天无袖的衣服我压根不敢穿！
) R. x1 q# [- {3 M; o7 @: d
3 w( w9 t& T) i& G. s( @) `1 `2. 曾经用过的方法及效果:" {- a: n7 Q& ^# [* L, `  R& d

: {$ w. z! D0 [6 J' ?2 C8 P- s2 O还没真正减过肥，晚上夜宵很少吃。5 T2 H" r2 y# B  `( D$ B% e
运动：夏天打网球、羽毛球、秋天打高尔夫。
* V0 \# \. n8 [1 x  ?7 x, S+ f$ U
" j- Z# v: n. p  w& d/ p3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）, a) P, @3 l2 E$ K, |2 d  f" f$ R& Z

; t. ~, j, m0 c4 H6 ~! h怎么显身材怎么穿。
. ^! Z- E0 p4 K5 e# ~+ }+ {( E. t8 _秋冬小短裤配靴子。
0 x# g8 j; ?) j手臂肉肉多的不要穿无袖，一定要有袖才好看

大宝生小宝

全身胖的很均匀，特别是中间段，有遗传因素* r) d4 H# Q9 b! ?8 P1 a: Z0 e1 j( {3 u+ E
减肥就是要节食+运动，没有别的办法2 M+ \, m+ s- _3 X% }4 @% I
衣服的话，就是OP，但是特别胖穿嘛都没用

zzka123

路过

zzka123

生完宝宝享瘦真难

foxwolf

1. 自己在瘦身方面存在的问题（具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多，最好能够分条陈述。）

现在整体上看，比原来瘦了不少，不过就是这个胯啊，一直也没瘦下来，还有臀部也有点塌了

2. 曾经用过的方法及效果（好的，有效地方法可以写，或者是没有效果的方法也可以写，给JMS借鉴）

曾经断奶后健身，不过坚持了2个多礼拜，就慢慢放弃了，主要选了个离家远的地方，不过健身这两周，感觉最有效的就是跳操，一节课下来真是挺见效的

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

个人感觉衣服可以选择长款的，盖住屁股的，感觉就没那么显胖了，开衫也是很好的显瘦必备衫

金宜辰

1. 自己在瘦身方面存在的问题:, |  Z. Y1 A4 p1 O
% m* w% U2 F9 L% l
身材方面现在基本正常，但家里人说我太瘦了，脸色也不好看，让我多补补
' K. n1 t7 l' E& d
6 n# G$ @8 Z( S, H0 v2. 曾经用过的方法及效果:- B4 D+ Z$ t4 M+ F
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没试过要减肥。( ?7 {3 X) ]- Q2 {8 h0 Z; F
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在生完孩子后得了厌食症，好像就是从那个时候一点点的就瘦了下来，并且越来越瘦，一年多后厌食症是好了，可是种种原因吃饭没有规律，有时候一天只吃一顿，变越来越不好了～  z5 t# h7 O& N' _$ x; h& t7 Q6 V: E
+ T) `: s' D( m. r% Q' [: S" T. p
希望各位妈妈们不要像我这样，其实真的不是很好，我以前胖的时候就是因为吃的过多，不过不是所有人胖的原因都是吃饭问题，我非常喜欢喝豆浆，我个人认为，这个是一个非常好的即能瘦身又能美容还有营养的好东东，大家不防可以一试，每天早上吃过早点后（一定要吃过东西再喝，要不胃里没有东东，胃酸会把豆浆在你胃里点成豆腐，很不好消化的）来一杯豆浆对身体非常好（不过一定要坚持哟～）6 C  @+ ]' h; M! v, U1 W