akoala

1. 自己在瘦身方面存在的问题
/ f' }7 a. F, s' W答：结婚后突然急速发胖，我不爱吃肉，一天几乎1--2餐，早餐几乎都没吃，而且又失眠习惯，所以不知道那些肉究竟从什么地方跑出来的，现在结婚2年零26天，胖了27斤，非常郁闷，特别看着镜子里的大象腿跟水桶腰，真很无奈，而且还不是那种软绵绵的肉，还挺结实的，问过按摩的人，说我这样的肉很难减，真想哭了。4 z3 b3 b4 I8 ~; R4 n1 w: k% @
2. 曾经用过的方法及效果
, n7 T3 d5 u& E! v答：老公也很胖，也想减肥，曾经买过碧生源减肥茶、左旋肉碱，都没什么效果，减肥茶吃了会闹肚子，但是他会，我不会，不知道为什么两个人不一样，左旋肉碱一点感觉都没有，跟没吃没什么区别2 g8 E6 S" V. s- n1 A
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。+ Y2 J) G! ?8 l8 z( K* }
答：我现在只能穿比较宽松的上衣，比较长的，里面加个打底裤，搭上短靴，我觉得这样看起来还没那么胖，有些明明很胖的人，还穿着那些弹力紧身的，我觉得那样更显肉肉。
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大爱孔小宝

1、自己在瘦身方面存在的问题:! `, R* J! v5 |; u
      由于一直都是母乳喂养的，所以在吃的方面从来没怠慢过，宝宝现在四个半月，都还没有瘦下来。7 t0 o: V" l* ~3 C

; i6 S8 \. g" a& J' I2、曾经用过的方法及效果：) M; e2 S$ u% e/ q3 S7 c
      1）节食减肥：晚上不吃东西，甚至中午都只喝豆浆，瘦是瘦下来了，可是一吃东西马上又反弹了，不能持久。
3 P9 B& c; j$ ~% ~      2）运动减肥：每周坚持游泳、打羽毛球、快走，这个还是很有效果滴，但还是贵在坚持。
: Z6 ?" T6 o1 W, s3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
2 Q' ]& }+ n. A7 n. n& h     现在很胖，所以就尽量选择穿运动装了，各种款式的带帽绒衣配上运动裤，既利落又时尚，一定是妈妈们的不错选择。6 a$ m6 ~/ f5 k6 V- p( V

jushui

1. 自己在瘦身方面存在的问题:2 Y" h6 p; q- c9 L& ~+ G: }+ n+ l
我是大骨架，再加上产后肥胖，浑身哪里都胖身高180的我，现在看上去又胖又壮，显得更加高了！
; A0 i2 _8 K4 y, z/ C. \2. 曾经用过的方法及效果:
' j) T; z! ^, q  d' q9 h针灸减肥加控制饮食，效果不错！可是饿啊！但一想到可以瘦下来，坚持坚持，'继续坚持针灸减肥; }* w' p7 I1 F8 k9 G6 N
3.除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下! L* @" U  Q& l
胖人要穿合身的衣服，不宜宽松肥大。1

zhaiying1102

1. 自己在瘦身方面存在的问题:% A" I; b8 A' I$ C9 Q- ]! ]% x. q
( S: F7 |8 l/ Q8 B9 U% t: L
从夏天开始运动减肥，到现在瘦了几十斤，呵呵，秋冬继续努力，保持最重要
+ G% j5 t$ P' w% P) a* u; z& B2. 曾经用过的方法及效果:5 _7 f  a* h% E, Q( V. l

* [* O; _3 X( [( Q+ w: j生篪篪以后胖了很多，那会得有170左右了，自打换工作了，每天骑自行车加上工作节奏很快，周末还有加班什么的，多运动，饭量适当控制，现在130+，呵呵，继续努力啦3 X7 o9 K5 j# l3 |3 F: G+ c
但最有效的保持好身材的方法是：运动。
7 O: h: M/ M! u; Q+ D# `$ G, s, `# y6 k, ?
我的运动方式就是骑自行车，快走，呵呵，算是有氧运动吧* D8 s  f5 y: F4 \! p6 q4 B
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
, u: q: K- W! ?8 ]' v8 o% \- F8 }7 \  j0 b7 z+ A8 }
吃饭上一定少食多餐，拒绝油腻和零食哦

钱可以这样花

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
( u! [# f# \/ `) r, J% Z" X
5 y+ y8 q/ r7 N整体算是OK，因为我脸小算是标准巴掌脸，所以有时稍微胖点也看不出来，一直困扰我的是手臂，夏天无袖的衣服我压根不敢穿！
, Z% K/ \& I2 g  z8 }2 B# j
/ b- k. w3 m; r) y% ~/ S2. 曾经用过的方法及效果:/ A" K% R/ e' l7 S7 [9 A3 Z
( b- _/ T  |8 V! H5 h) j" n
还没真正减过肥，晚上夜宵很少吃。
! N6 x2 R& p* h& t4 P$ B! o6 e运动：夏天打网球、羽毛球、秋天打高尔夫。
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1 v7 t; q7 d) }7 R( b6 t, P* N3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
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怎么显身材怎么穿。) Z0 V6 ?: L& _* D9 M) k; X" F
秋冬小短裤配靴子。* z* H9 u9 g* P
手臂肉肉多的不要穿无袖，一定要有袖才好看

大宝生小宝

全身胖的很均匀，特别是中间段，有遗传因素
2 M: w4 S% k) a0 x9 j* a1 E; {3 m减肥就是要节食+运动，没有别的办法! h; H5 N/ i, H% ]9 |: W! I+ B
衣服的话，就是OP，但是特别胖穿嘛都没用

zzka123

路过

zzka123

生完宝宝享瘦真难

foxwolf

1. 自己在瘦身方面存在的问题（具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多，最好能够分条陈述。）

现在整体上看，比原来瘦了不少，不过就是这个胯啊，一直也没瘦下来，还有臀部也有点塌了

2. 曾经用过的方法及效果（好的，有效地方法可以写，或者是没有效果的方法也可以写，给JMS借鉴）

曾经断奶后健身，不过坚持了2个多礼拜，就慢慢放弃了，主要选了个离家远的地方，不过健身这两周，感觉最有效的就是跳操，一节课下来真是挺见效的

3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）

个人感觉衣服可以选择长款的，盖住屁股的，感觉就没那么显胖了，开衫也是很好的显瘦必备衫

金宜辰

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
+ ~1 I  @* C$ y+ k% ~4 ?/ ^( Y* Y- A9 d9 m
身材方面现在基本正常，但家里人说我太瘦了，脸色也不好看，让我多补补" z, b* K+ H% m7 [1 }: I
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2. 曾经用过的方法及效果:+ i/ \" \) a5 g+ D$ K: H1 K. Z! K1 c
1 V# R/ p+ P. n) d
没试过要减肥。3 `* _& G- E8 h

# Y* y2 x/ n' V8 S7 Y" v* U在生完孩子后得了厌食症，好像就是从那个时候一点点的就瘦了下来，并且越来越瘦，一年多后厌食症是好了，可是种种原因吃饭没有规律，有时候一天只吃一顿，变越来越不好了～8 B  Z7 m5 f( S9 f7 }7 ?, B
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希望各位妈妈们不要像我这样，其实真的不是很好，我以前胖的时候就是因为吃的过多，不过不是所有人胖的原因都是吃饭问题，我非常喜欢喝豆浆，我个人认为，这个是一个非常好的即能瘦身又能美容还有营养的好东东，大家不防可以一试，每天早上吃过早点后（一定要吃过东西再喝，要不胃里没有东东，胃酸会把豆浆在你胃里点成豆腐，很不好消化的）来一杯豆浆对身体非常好（不过一定要坚持哟～）
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