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我家经常做的一款粥，我给起名叫五行大补粥：
! \3 }, ?# G# |$ i黑米 大米  小米 红豆 绿豆 薏米 黑芝麻  麦片  花生  棒渣
, s1 z! J2 O; D4 c里面包含红黄白绿黑   也就是中医所说的五行1 B, J. b" l5 L- N& y2 C) o
至于为什么放麦片   纯属偶然   老公买了麦片  却又不喝  我怕过期了就扔进粥里  结果却出人意料的好  熬出来的粥很稠   就像放了淀粉一样7 _1 H5 g" z8 T* z
用高压锅熬制  开锅放阀后  20分钟即可   （各种豆类不提前泡也没问题，不过我妈还是喜欢提前泡一下）
, C/ }: g1 n5 p3 u+ d. K大米多放些   其他的少放（因为其他的都比较贵  大米还算便宜的）
5 D5 `/ F8 E, p, o0 O除了麦片和黑芝麻   其他的跟大米一起淘   淘完了再放麦片和黑芝麻( t6 m( R) e" {7 ~6 O% {; w
其实大米没什么营养    多吃五谷杂粮对身体有好处   也可以给孩子喝喔
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我是妞儿妈

有图不？- \7 r1 a6 P# h  \' G1 K

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我是妞儿妈 发表于 2011-10-26 16:35
0 N5 _- A5 j0 ?/ T0 ~有图不？

% Q0 R7 v: X7 r
额  还真没拍过

快乐小主妇

加麦片这个不错8 m  k- d  v/ G

五月兔宝

不错，试试。

fattysheep

真没搁过麦片，回来试试去

girl0146

很好哦，很丰富

Lyuepaoxia

跟朋友学做醋溜鸡翅，酸甜的（加了小桂圆，很补）