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我家经常做的一款粥，我给起名叫五行大补粥：& M" E+ a8 O! R) k$ q
黑米 大米  小米 红豆 绿豆 薏米 黑芝麻  麦片  花生  棒渣: y1 A7 ~& T0 T9 }5 |0 |& e
里面包含红黄白绿黑   也就是中医所说的五行
: ]8 y3 X& l0 J" {( {2 ^至于为什么放麦片   纯属偶然   老公买了麦片  却又不喝  我怕过期了就扔进粥里  结果却出人意料的好  熬出来的粥很稠   就像放了淀粉一样
- [# w8 z) Z. F0 m! A4 D用高压锅熬制  开锅放阀后  20分钟即可   （各种豆类不提前泡也没问题，不过我妈还是喜欢提前泡一下）) }$ R  R* G: K: n' e
大米多放些   其他的少放（因为其他的都比较贵  大米还算便宜的）
: d. O' g6 r  _0 K2 z! Q除了麦片和黑芝麻   其他的跟大米一起淘   淘完了再放麦片和黑芝麻! C) Y; \, R: C7 m# N" M9 e! _
其实大米没什么营养    多吃五谷杂粮对身体有好处   也可以给孩子喝喔' z; Z0 j8 W( ~, U4 `
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我是妞儿妈

有图不？: ^8 T5 B" w/ j0 ]  Q4 J& ~  j  w& `2 J

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我是妞儿妈 发表于 2011-10-26 16:35
6 }( }  b& I7 a) d0 k  k有图不？

3 |" o% Y/ Y2 A" ~9 s- D& E$ {3 s额  还真没拍过

快乐小主妇

加麦片这个不错
& m$ m' q# \& M) J2 H6 P5 N

五月兔宝

不错，试试。

fattysheep

真没搁过麦片，回来试试去

girl0146

很好哦，很丰富

Lyuepaoxia

跟朋友学做醋溜鸡翅，酸甜的（加了小桂圆，很补）