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我家经常做的一款粥，我给起名叫五行大补粥：5 U8 m9 W9 g  {: O# u6 U
黑米 大米  小米 红豆 绿豆 薏米 黑芝麻  麦片  花生  棒渣
  o  ?5 o# N. g2 h  d里面包含红黄白绿黑   也就是中医所说的五行( @) }+ v" a% F; D& Q
至于为什么放麦片   纯属偶然   老公买了麦片  却又不喝  我怕过期了就扔进粥里  结果却出人意料的好  熬出来的粥很稠   就像放了淀粉一样+ ]4 z3 F9 ]; w+ n6 ?5 t! v% G
用高压锅熬制  开锅放阀后  20分钟即可   （各种豆类不提前泡也没问题，不过我妈还是喜欢提前泡一下）
( D- y, m' g4 V+ P) K+ n大米多放些   其他的少放（因为其他的都比较贵  大米还算便宜的）
" P" C5 e% C' i% k除了麦片和黑芝麻   其他的跟大米一起淘   淘完了再放麦片和黑芝麻3 J2 }( x8 O1 v5 k# F+ _( q) S$ _
其实大米没什么营养    多吃五谷杂粮对身体有好处   也可以给孩子喝喔  A. s# J; [/ K. U/ s' V

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我是妞儿妈

有图不？1 ], t5 E$ R; |+ \1 P* O

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我是妞儿妈 发表于 2011-10-26 16:35
7 T- J7 ^5 p5 K: N1 f0 \  E有图不？

% N+ f+ g8 _( l; |+ G* T  C( t额  还真没拍过

快乐小主妇

加麦片这个不错3 \6 y3 U3 W, L

五月兔宝

不错，试试。

fattysheep

真没搁过麦片，回来试试去

girl0146

很好哦，很丰富

Lyuepaoxia

跟朋友学做醋溜鸡翅，酸甜的（加了小桂圆，很补）