小滴答

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( Q, O, w9 h" U3 z1 m/ w8 H0 t9 W6 v    秋天是最适合调养身体的季节啦，+ w( D9 A" [2 [' j% u$ }, ^2 S
    今天周五，窃喜啊，& D: c( D3 V6 M
    明天有时间做大餐了，2 I+ J1 z: Y7 U: D6 G
   看重一款粥挺好的，明天熬一熬4 i' c2 C; D3 A! }

  T& ^! L/ z  f! i" a) g   秋天天气太干了 准备尝试这个 -----胡萝卜粥
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    " a( p6 a0 Y1 c& V
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   将新鲜的胡萝卜粥切碎，同粳米一起煮，听说这个健脾助消化。* H- g$ D$ j6 g0 H8 \

/ f; F" H0 B% ]& y! k   有别的也不错的嘛 我也能试试$ ~+ A' b* ~& _$ m

* T! }2 ~, w+ [, e6 t# A+ Q' Q
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快乐小主妇

回复 小滴答 的帖子6 S5 S; s/ d& v+ ?6 G2 i* o& g' ~" e

+ X% t" |& X4 {3 s: d7 j; Z我推荐 皮蛋瘦肉粥
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小滴答

芝麻花生猪肝山楂粥
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! o! J8 t$ {6 t& S0 M配料有芝麻，花生，猪肝，山楂，粳米
. U  M/ t0 ?5 _* `$ m7 t; G
- y5 Q0 {9 ^5 I( s. Y; T将花生去壳去皮，将芝麻放入锅内，注入水，先煮1小时，花生熟后，放入粳米（洗净）煮30分钟后，再放入猪肝、山楂，煮5－10分钟，即可食用。
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木爸木妈

不吃胡萝卜的银默默飘过~~" c& b1 V: j$ D2 a) j2 b& L
我看芒果台的百科全书哦
0 y+ O/ T; y: B+ j& X说这个季节喝点银耳粥比较好呢
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小白兔白

) f4 ~- Y) J7 r2 j8 D2 l, `: o
       我贡献妈妈的栗子粥，对老人也好。。。。
0 a+ C* `- D1 H6 g9 ~. F$ v1 l- u" t7 q2 o+ f

我是妞儿妈

撒花% _0 I* g$ Q( f

快乐小主妇

有的加苡米的也不错
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精灵宝贝妈

我家宝宝今天吃的是西红柿牛肉蛋花粥，好香好香的~秋天的话可以尝试雪梨银耳粥，润燥的，还有百合莲子粥、南瓜粥、山药粥等等，品种太多了啊~

滑滚轴的xixi

我比较爱吃柴鱼花生猪骨粥，一想到就口水

韩小妞妈妈

1 w. K/ X# P  n* x

! p; A2 ~2 s% Y鲜虾粥  鲜虾去头去皮挑虾馅  片小片 白粥熟了放进去 放点盐 一点点糖提鲜 放点姜汁或者姜末  跟饭店里龙虾煲粥 一个味