小滴答

: a- I  X/ H, I0 v

/ X2 B3 L( U" Q5 s    秋天是最适合调养身体的季节啦，
& M2 F. i" O# a: J7 L, I$ @9 t    今天周五，窃喜啊，
8 p. K: t' ~, |6 ], d    明天有时间做大餐了，
/ Y8 z% x- e3 Q! }) |) ^   看重一款粥挺好的，明天熬一熬
5 Y/ c/ `" r, {6 e! Y' k5 o, R3 r1 w- B5 v' K) h$ Z  h8 b9 V5 T  J9 k
   秋天天气太干了 准备尝试这个 -----胡萝卜粥
$ K$ |+ X, p" j% @! o8 b- M
9 c6 i" I. r% J# w* M1 U+ P    5 M. S5 p/ s! j, Z4 O0 M1 o0 W# Z

* ^0 ~& `- ?# _: D   将新鲜的胡萝卜粥切碎，同粳米一起煮，听说这个健脾助消化。
+ f+ \+ d; D3 `+ r* ^4 o) s/ J( p. t9 x9 ]& p6 n. q2 [
   有别的也不错的嘛 我也能试试
% f; q, {4 x4 w; i9 l4 {4 ?2 Y; P  h: O. D
% |9 W9 o0 \  G/ v/ q$ ^/ Y1 L4 m

快乐小主妇

回复 小滴答 的帖子6 O  t) W; y: Q/ J1 }

# s: s; l+ H* c' |- ]+ Y4 Z7 g* {我推荐 皮蛋瘦肉粥
! t! E6 E- P2 O) r' b! S

小滴答

芝麻花生猪肝山楂粥
- B+ Z3 h# m* _/ N6 |7 ~* {' q; v) Z
配料有芝麻，花生，猪肝，山楂，粳米) ^! ^* q5 R3 @% V& {, S( c7 _- a

, ^1 G: I$ d1 U; M/ Y将花生去壳去皮，将芝麻放入锅内，注入水，先煮1小时，花生熟后，放入粳米（洗净）煮30分钟后，再放入猪肝、山楂，煮5－10分钟，即可食用。
) e& r: a/ }6 U1 e: g! V) O7 X- p

木爸木妈

不吃胡萝卜的银默默飘过~~
" [3 t# W0 k0 L  |3 z4 s我看芒果台的百科全书哦
' B3 e6 }4 w) O# F" v& [说这个季节喝点银耳粥比较好呢" _$ K& O: F* L

小白兔白

$ O- u  ^' V2 F7 Q
       我贡献妈妈的栗子粥，对老人也好。。。。
  W! k5 G- g4 W7 X* J
1 S0 ^9 }: R) M1 `+ X7 E

我是妞儿妈

撒花
$ r, {1 s& v4 |, @! ]

快乐小主妇

有的加苡米的也不错
' M5 J4 i& S/ D  {

精灵宝贝妈

我家宝宝今天吃的是西红柿牛肉蛋花粥，好香好香的~秋天的话可以尝试雪梨银耳粥，润燥的，还有百合莲子粥、南瓜粥、山药粥等等，品种太多了啊~

滑滚轴的xixi

我比较爱吃柴鱼花生猪骨粥，一想到就口水

韩小妞妈妈

, s9 \' T+ Z2 F+ [" }. K, H7 L8 S6 ~4 b: E
鲜虾粥  鲜虾去头去皮挑虾馅  片小片 白粥熟了放进去 放点盐 一点点糖提鲜 放点姜汁或者姜末  跟饭店里龙虾煲粥 一个味