小滴答

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% q+ Z/ S8 {+ Q4 ]; J1 a    秋天是最适合调养身体的季节啦，
# ~$ }6 p9 k( h# P    今天周五，窃喜啊，, c5 Z2 S+ K9 L% ~$ [
    明天有时间做大餐了，
9 h: y, w" f; F" d" y   看重一款粥挺好的，明天熬一熬7 d* r- T: {, Q/ S

; W4 d! m: V, R! `7 ~9 h" }   秋天天气太干了 准备尝试这个 -----胡萝卜粥
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3 i" `0 Y1 ]2 c- S% ^. k   将新鲜的胡萝卜粥切碎，同粳米一起煮，听说这个健脾助消化。9 \) M! i$ ~. b, X6 u
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   有别的也不错的嘛 我也能试试' |* r) w* D5 W  Z
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快乐小主妇

回复 小滴答 的帖子8 b  p7 c* U0 r& k5 k
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我推荐 皮蛋瘦肉粥
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小滴答

芝麻花生猪肝山楂粥
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配料有芝麻，花生，猪肝，山楂，粳米: C. g8 X; v6 \1 V
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将花生去壳去皮，将芝麻放入锅内，注入水，先煮1小时，花生熟后，放入粳米（洗净）煮30分钟后，再放入猪肝、山楂，煮5－10分钟，即可食用。$ k" k6 V/ @: l8 M2 M! `

木爸木妈

不吃胡萝卜的银默默飘过~~
. c% V8 I" K0 o, i$ b) p我看芒果台的百科全书哦% j" T8 ]: G( j3 X8 y, N
说这个季节喝点银耳粥比较好呢: h$ e0 ~+ `. I/ F& C9 K3 V

小白兔白

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       我贡献妈妈的栗子粥，对老人也好。。。。
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我是妞儿妈

撒花5 x* b/ d, a0 ]" T: A6 S

快乐小主妇

有的加苡米的也不错  V: }, `2 r8 x# B' I3 b

精灵宝贝妈

我家宝宝今天吃的是西红柿牛肉蛋花粥，好香好香的~秋天的话可以尝试雪梨银耳粥，润燥的，还有百合莲子粥、南瓜粥、山药粥等等，品种太多了啊~

滑滚轴的xixi

我比较爱吃柴鱼花生猪骨粥，一想到就口水

韩小妞妈妈

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2 }) [* `* k- O) w: d鲜虾粥  鲜虾去头去皮挑虾馅  片小片 白粥熟了放进去 放点盐 一点点糖提鲜 放点姜汁或者姜末  跟饭店里龙虾煲粥 一个味