小滴答

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& H; D1 e( U) i) g. e0 f+ Q    秋天是最适合调养身体的季节啦，
: ]# a) ~' F' n( C. @9 u    今天周五，窃喜啊，
; {' S& o. e' ~# A: q    明天有时间做大餐了，
7 z  m( g5 u; L) s1 `0 h9 M. N   看重一款粥挺好的，明天熬一熬3 x! s  f. [  R6 z- p- R! G

* C' I- B" e6 Y* q) h, U   秋天天气太干了 准备尝试这个 -----胡萝卜粥
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   将新鲜的胡萝卜粥切碎，同粳米一起煮，听说这个健脾助消化。6 o: m" ]. B2 ^+ T8 S0 I; q
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   有别的也不错的嘛 我也能试试' c) U7 ?) I" y' s7 N) u; b# k" k+ I$ h

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快乐小主妇

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6 d4 e5 G5 L, F( h5 I# _我推荐 皮蛋瘦肉粥5 n3 D3 Z2 [' y

小滴答

芝麻花生猪肝山楂粥
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配料有芝麻，花生，猪肝，山楂，粳米
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1 {* _( j; C" ^将花生去壳去皮，将芝麻放入锅内，注入水，先煮1小时，花生熟后，放入粳米（洗净）煮30分钟后，再放入猪肝、山楂，煮5－10分钟，即可食用。
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木爸木妈

不吃胡萝卜的银默默飘过~~
. O4 G8 ^; n% C  d我看芒果台的百科全书哦
1 G* N& ^  g, P* t! K- a( K" [说这个季节喝点银耳粥比较好呢
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小白兔白

0 I# H" g9 \( L' s% t       我贡献妈妈的栗子粥，对老人也好。。。。5 u  E  y7 g6 k* A
4 N+ V9 ~* m8 ~

我是妞儿妈

撒花% f& M1 R0 X" d9 E% }) g1 a

快乐小主妇

有的加苡米的也不错( o3 t% p6 b+ t1 w, ~" d6 }

精灵宝贝妈

我家宝宝今天吃的是西红柿牛肉蛋花粥，好香好香的~秋天的话可以尝试雪梨银耳粥，润燥的，还有百合莲子粥、南瓜粥、山药粥等等，品种太多了啊~

滑滚轴的xixi

我比较爱吃柴鱼花生猪骨粥，一想到就口水

韩小妞妈妈

6 t( i1 q  ?/ m! E1 M$ U

) ]. r/ {- T6 f' n9 B5 r鲜虾粥  鲜虾去头去皮挑虾馅  片小片 白粥熟了放进去 放点盐 一点点糖提鲜 放点姜汁或者姜末  跟饭店里龙虾煲粥 一个味