小滴答

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  k6 ~% q7 b* n1 M2 I' ]! ~: l; t    秋天是最适合调养身体的季节啦，% ]3 q7 g3 N. K( o/ j) V. e7 U
    今天周五，窃喜啊，
& b2 R+ o1 x/ L( ]8 P, x# h0 c    明天有时间做大餐了，6 t- M8 a7 z  C
   看重一款粥挺好的，明天熬一熬! b& J5 l0 i4 p* b( z

$ U9 m* c2 D( ?8 a4 r6 f   秋天天气太干了 准备尝试这个 -----胡萝卜粥0 c5 Y0 _6 r7 {& H; r) C

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   将新鲜的胡萝卜粥切碎，同粳米一起煮，听说这个健脾助消化。
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, Y0 j0 ^0 m  k# S8 @! q   有别的也不错的嘛 我也能试试
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快乐小主妇

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我推荐 皮蛋瘦肉粥* J6 q8 z1 J0 b! f7 l+ l

小滴答

芝麻花生猪肝山楂粥
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配料有芝麻，花生，猪肝，山楂，粳米8 S  V; u; Z7 S2 x* b! i
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将花生去壳去皮，将芝麻放入锅内，注入水，先煮1小时，花生熟后，放入粳米（洗净）煮30分钟后，再放入猪肝、山楂，煮5－10分钟，即可食用。
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木爸木妈

不吃胡萝卜的银默默飘过~~& l. ]8 R. c" o& |9 R3 a
我看芒果台的百科全书哦
* p! r" w" I. x+ \' T3 v说这个季节喝点银耳粥比较好呢: _" m. J  F3 l8 P

小白兔白

; ^% N: `5 R6 O! N       我贡献妈妈的栗子粥，对老人也好。。。。
! M0 F2 i- H" _: F
5 A; o2 Z& k# ?" M; m& ?

我是妞儿妈

撒花
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快乐小主妇

有的加苡米的也不错! G& w- D- h8 _# R; q' U

精灵宝贝妈

我家宝宝今天吃的是西红柿牛肉蛋花粥，好香好香的~秋天的话可以尝试雪梨银耳粥，润燥的，还有百合莲子粥、南瓜粥、山药粥等等，品种太多了啊~

滑滚轴的xixi

我比较爱吃柴鱼花生猪骨粥，一想到就口水

韩小妞妈妈

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鲜虾粥  鲜虾去头去皮挑虾馅  片小片 白粥熟了放进去 放点盐 一点点糖提鲜 放点姜汁或者姜末  跟饭店里龙虾煲粥 一个味