小滴答

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6 o. H: ?: w  W' I: ?9 s& l    秋天是最适合调养身体的季节啦，
3 K4 O0 t6 N& y! _$ |5 i1 z" F    今天周五，窃喜啊，
  X& o; Z3 P* x/ O0 U( W) ^4 r    明天有时间做大餐了，
) q  h3 u7 k8 |( K: k/ l   看重一款粥挺好的，明天熬一熬
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   秋天天气太干了 准备尝试这个 -----胡萝卜粥) \! N0 n7 I7 L" k2 `4 z$ r
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   将新鲜的胡萝卜粥切碎，同粳米一起煮，听说这个健脾助消化。
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5 {/ X- Y% ^# I8 D   有别的也不错的嘛 我也能试试
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快乐小主妇

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我推荐 皮蛋瘦肉粥
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小滴答

芝麻花生猪肝山楂粥
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配料有芝麻，花生，猪肝，山楂，粳米
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9 S" ^+ q/ P2 U# @将花生去壳去皮，将芝麻放入锅内，注入水，先煮1小时，花生熟后，放入粳米（洗净）煮30分钟后，再放入猪肝、山楂，煮5－10分钟，即可食用。$ ~8 f4 q4 J" B8 t9 }$ L% T2 d/ f( a+ G

木爸木妈

不吃胡萝卜的银默默飘过~~
( g! t  g8 }4 c1 ^我看芒果台的百科全书哦0 Y/ U7 a2 S, f# ^3 A5 D# L
说这个季节喝点银耳粥比较好呢
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小白兔白

) ~% T6 w; E, [+ D% V; h; w       我贡献妈妈的栗子粥，对老人也好。。。。9 s$ N$ x3 Q& N$ y7 H" Y3 X! x

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我是妞儿妈

撒花
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快乐小主妇

有的加苡米的也不错
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精灵宝贝妈

我家宝宝今天吃的是西红柿牛肉蛋花粥，好香好香的~秋天的话可以尝试雪梨银耳粥，润燥的，还有百合莲子粥、南瓜粥、山药粥等等，品种太多了啊~

滑滚轴的xixi

我比较爱吃柴鱼花生猪骨粥，一想到就口水

韩小妞妈妈

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鲜虾粥  鲜虾去头去皮挑虾馅  片小片 白粥熟了放进去 放点盐 一点点糖提鲜 放点姜汁或者姜末  跟饭店里龙虾煲粥 一个味