爱丽芬特

据说按摩减肥现在在天津挺火的，周围也有好多朋友的朋友去试了挺有效的，就是不知是否反弹，自己也去咨询了一家，不过感觉不是很科学，还得控制饮食主要是不让喝水，有经验的麻麻们进来讨论一下，是不是每家按摩减肥都这样，如果有减了不反弹的推荐一下！~

大卜宝

对减肥我已经完全丧失信心

爱丽芬特

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4 ^- \7 i' e( g5 y3 _, t/ Y8 g" W( J6 l, E1 B* H( K
我也是都快没信心了，可也不能老这么下去啊！~自己照镜子看照片，都觉得受不鸟！~wu wu ~~又懒，又不想伤身体，所以综合一下觉得这个还凑合，想问问有没有人按过~

紫蔷薇S

按摩减肥，必须加上适量的运动，否则无效。

爱丽芬特

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9 n5 b- m( V+ B: h' ~3 v( ] 恩，看来想减肥不运动是不行滴~亲有按过吗?) g4 `: `" X/ b, L9 @4 O( X

紫蔷薇S

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  q5 h. B7 j, r
是的，但是效果不好，还不如后来自己见得呢

我的添翼宝宝

当时管用，一停了不做了，就弹回去了！

爱丽芬特

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是哈，我就怕会这样，他那种减法感觉不是很合理，看来还是不能偷懒啊！~后来亲是靠运动减的吗？

爱丽芬特

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# r4 ]8 f/ D; k& e还说保证不反弹呢，都是骗人滴!~/ X& s1 n0 G4 g, `5 Q8 b

爱丽芬特

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2 A) P1 V7 N6 B
# x, X* w# f% L5 F2 T- M  @和我咨询的那家食谱差不多，不过早晨是水煮蛋和牛奶或两片全麦面包和豆浆，二者任选，一个鸡蛋就足够人体营养了，四个是否太多了尼!