- 妈豆
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7、红枣桂圆百合枸杞粥 9 {. ?5 x* @4 U: u0 M5 S u
5 C# c" S1 A7 G% U* o红枣桂圆百合枸杞粥 材料:红枣(最好金丝小枣)、桂圆、百合、枸杞、泰国香米
# p' \- {2 l3 ]3 L4 ^ @! e# L- F6 J- v: |
做法:
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1、把桂圆去皮剥好 ( S) u4 m" N+ `% T6 |
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2、将红枣、桂圆、百合、枸杞放到水里泡2个小时 + \8 _- u% E3 G
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3、水烧开后将浸泡的材料放入
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4、大概煮15-30分钟然后放香米
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, o5 v$ g/ a5 ?, i/ b 5、半小时以后,香喷喷的粥就出锅了 . ?; H2 T1 T8 g& q+ ~
O: w' U4 Z1 x) U- o Y6 G 一次多熬出来点,放到冰箱里,喝的时候热一下。一定要睡前喝,早晨不要喝! / A- B) t% ^0 j1 a0 V, B$ B: f
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