- 妈豆
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7、红枣桂圆百合枸杞粥
4 C9 e& R: b1 r# h3 s) H) z8 l. a
+ u% e6 c$ ?! ?6 N红枣桂圆百合枸杞粥 材料:红枣(最好金丝小枣)、桂圆、百合、枸杞、泰国香米 / H" { R3 P( y
/ F* U' W" Q1 y& ^2 g2 J* g5 r' y
做法:
7 ]% I* K/ g3 ?% B: E
( { A0 n' I: V5 M: n1 N" R 1、把桂圆去皮剥好 ' W, y4 v+ @# ]- ^7 g- Q2 T" x" _2 T
$ X# P# e, o1 Y' x
2、将红枣、桂圆、百合、枸杞放到水里泡2个小时 / O! X. F2 y' l, g8 k1 u7 L: C
2 R/ S0 z" |4 C 3、水烧开后将浸泡的材料放入 & M7 a# L! N G! V3 B$ c6 @. B
, G. P+ I$ X% F3 {" P9 d- W$ w 4、大概煮15-30分钟然后放香米
- d- M. V% |# u9 {) y; K4 [- a2 z, @& ?; j& ~( A4 ~' A1 ?+ O, S
5、半小时以后,香喷喷的粥就出锅了
3 Q. W }, [& W7 L+ s# ` T4 F( Z
; K3 T5 m) i3 x+ d8 }: c 一次多熬出来点,放到冰箱里,喝的时候热一下。一定要睡前喝,早晨不要喝!
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