靖雪妈

坐等楼主的分享

lee_miffy

哇~~~简直太神奇了！楼主真的好棒啊~~~

love瑄瑄

偶的天啊，我减到现在不管怎样就是不往下掉了，

Jessica/tp

继续更新，等着励志贴呢，还有个疑问，这吃进肚子里的还能吐出来？？
5 T" K; R" k+ }/ Z7 S9 x

静水伊人

你就是我的榜样，像你学习

lynn_feng

榜样啊榜样啊 我也要开始减肥大战了 想当初88斤的我 现在106，我有15-20的目标

°琣琣

向楼主学习。。。。。。生完宝宝努力减肥！希望我也可以瘦到你那样。

艾默罗拉

瘦的好夸张啊！

夏洛梦

你的变化太大了，你怎么能坚持住呢？我想减大腿都没那毅力，坚持不了几天，

黄思博114

回复 翩翩蝶舞 的帖子4 C) {3 ^9 G" u/ X" Y# W
5 I# ~$ _' [7 K! n0 h
我看了你的食谱，还可以。
# S3 h# |# d: b9 }3 L, {
1 y3 `! Y* ]# T0 \* f给你几个建议，没看见你吃肉，很错误的，女人不吃肉，很可怕，没有脂肪，没有热量，没有血红蛋白，没有劲的，没有好看的脸色。
& m# t6 y. c3 m3 K) W( `自制豆浆，营养美容，提高天然大豆异黄酮，是女性荷尔蒙。2 a1 E  I6 `! }. D/ B( E' E/ x
自制酸奶，清肠，排毒，促进消化。
" m8 u. J1 g4 q  b, r怕热量高，脂肪高，推荐你2款肉，兔子肉，三文鱼，我经常吃。兔子肉，你可以查查，是女人的专用肉。简直太棒了。脂肪等于零。2 h/ y% x' T! E. i+ X( g/ P8 ]

0 K7 m% [  p& r) d0 F/ H. j. q% y减肥重要，健康更重要，我一直保持170身高，53公斤的体重。每天，步行1个半小时，3顿饭不少，零时偶尔有。) g/ m8 p7 ~; _- v! c3 u. m

# |% n& V* U, z# A8 }! b9 u! t: W