稀饭菜菜

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& M' ~$ J  Y6 `8 K很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的5 n* ]1 m" _) y5 G9 z, S0 Q  K
后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。
* J1 r; ~& R, v作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样3 ?: B) f, x, i+ L4 l  t
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
+ L, c0 N4 x6 C  {4 H可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈
( |$ H. L/ A: {& a( @" `从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持: F. i% v3 V7 t8 d9 n

* @* {2 ^4 u' N  I# P1 H2 B从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动
* `: A2 z0 _& t7 `; [7 l" g虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
3 C: J) z8 ^( r7 l5 _4 F尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了2 E& T4 c. ]6 X
可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍5 S" S4 y% V9 j/ M. B% N
虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯9 F( y$ N3 b" v$ _& Y
虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
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5 e2 a0 |4 |" P# s( N之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的
& P$ v- Y9 q% I+ [虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以
0 o: b7 a5 p4 v8 ?( b但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适4 x% [- @* J4 v4 m2 f
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体
3 ^3 {! v. O  S; g) w这种的减肥方式，我伤不起
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. s6 i9 z! |- c0 h" m* T8 e; Z首次体验归来效果惊人，最多减6CM
7 z, X: ?& U- t% ?第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
9 x: ?/ V+ O: f4 h6 B) I第三次体验归来---继续瘦腰没商量
: w5 F6 p& T* b6 @% U1 L- Y! N第四第五次体验---换处方效果还算满意
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稀饭菜菜

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言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候; w& F- W: \$ r( G0 M. e
我当时被某个比赛弄的比较晕
7 R' O* o" Y+ w" z( v$ v7 R: q当时就说回来再联系她们5 K7 n9 l5 L6 @! ]1 q
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
, m1 J* A! x8 w: w8 T! A& b我很是期待，于是马上也预约了
$ j8 q/ s0 N$ o7 K9 B" d; e预约很顺利，由于工作人员告诉我% O; Z% i) S, ]& h; d
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
& R6 Z+ K) J. v0 O  K, @所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
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$ G2 T+ P' ]0 P. K哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
' W* `/ ~- V, B$ L* l我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近' f3 \% x6 w) V% U+ S& }
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利! K; V  r3 g  L$ M) r6 m0 j
并没有走什么弯路
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1 n, ]5 |9 C" N一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员# E) K! s- B5 S5 s! u* I& H, `
一个就是给我做项目的小戴老师' y. ^% h) f  p0 E# h9 Q
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧( t# y+ s3 @+ W6 {
经过简单的介绍，就开始脱衣服! a" \5 @" ~7 a6 ]0 p2 k! R" ^
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣* r4 h" x  j- _- r  ?7 C
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了" f' \4 E! z; U. K8 ^( J/ }1 ]3 \% |, B
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸' T1 j# r4 {. N5 ]
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键
6 _. j) {3 _$ H& C因为今天做完后，还要量这3个，对比$ p7 u1 t: p- r7 A
等都量完后
( {1 p7 J+ w9 _小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟" Q, A: j- G% O: K
目的，是为了让脂肪充分燃烧
8 w; S7 ?+ S9 ?4 P我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
8 E8 W* B9 t/ A6 z. e4 L, K小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
* n7 x! Y5 S9 f- t, z我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
% I9 O9 F  t& o* x% l- j8 z. l抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈9 q5 q# H- }/ H! s5 y
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼9 P* J  j3 ~# _" {) R8 n4 k. D
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
+ g9 u! M6 [! _! G  A0 b老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
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很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
" X. o7 x; ~, L9 J$ f: j, J总之很享受: G4 L; [/ v$ X# R6 Z* J
马上，进入了第二个疗程
3 v- T6 A2 k, ?- A4 t2 K% N( |小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
1 z0 ]$ `1 F6 ]7 z9 z也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
5 F0 z1 [* j/ E+ r  |* r8 V分成3个阶段，每个阶段不一样7 Y7 R  ?. |* E% s% X: r
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
. S& d# i5 b8 r分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
' E1 S! [' F+ g" z! o3 r然后仪器上会显示强度! K) {4 L' T# I
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好4 b! v+ i8 ]2 S* o7 G2 c0 w, J
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度2 c- ?2 Y* r9 z
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
; K- J) _; _* N' Y9 K; b机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
% e( V# o; D1 L0 P4 b老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
9 _; h) u$ W3 `3 V由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了  A1 P+ m9 O3 l% n  U( L/ w
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
9 r, N% m7 w/ V5 Q4 {6 U- U5 G! c老师说，最高的是991 k9 i9 p2 m4 D5 ?% p" s
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈% P6 Q3 Z* Q3 b, l! S

8 X6 r$ n+ \/ c0 M  t* c强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
  l2 E/ K/ E- A1 H( T( r; c4 ^; |可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
+ z& v' m# ]: D其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强+ ^$ R. e- Q  h. `
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服, p3 L. m9 V/ K# W& \* X+ ~. }
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她' K7 |, G# u2 |* ?$ H
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了# D, W( ~5 o. q
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
( e# }' ~* }& Q小戴老师认真的帮我量尺寸6 H7 D) H& R5 t6 M& l( p& u
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
2 E& C# h' P: ^" k老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
( @( O8 H- D1 S: v$ Q第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
- o% ^3 f) [* J" I3 @* G: Y3 |) n; N第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
/ s: ^9 c# b9 d) z& s& q+ }6 T体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
2 H5 k1 B. G# S, S: S& R对于这个结果，我是非常满意
8 l9 T9 E4 W5 A6 P% @" Q老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的0 n4 V) ]% Z% o/ ?8 p$ R, j& F5 @
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
. I! f% B% t# u" {; x# ~, T1 I- ?尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗$ j. `: c, V: w9 }8 H& n9 U
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的7 Z% {3 n2 s) J! E- V3 j

9 j( C% D9 T1 F. w2 T* n9 x对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果. w1 \" {( q2 Q7 N% c. n4 L
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去% \/ V4 H) A/ i4 n( h
再次感谢老师们，期待我的下次效果: M4 m$ l$ D# S" C  Z& T4 V
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~' H# S& F9 p+ u4 x" P2 H' }+ E
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稀饭菜菜

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咋了，只要不吃米饭就OK了
  b3 M4 {0 Z2 W; i肉肉还是能吃的" k+ S: n3 `" b- i

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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! U9 V; T6 M! ?, P4 M哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
7 g: t1 H( Q0 Z$ C! ^反正我的效果真的很不错。7 P# c; [9 _4 z' r9 N- {9 R. q

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油