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芮芮妈

硕 士

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宝宝生日
2010-04-08 
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发表于 2011-9-7 22:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-27 21:16 编辑
: V$ ~& u/ e4 R6 N! T
& [" `* y. h" w2 W6 o' f6 ~很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的* _6 l) _( q( `
后来小编问我,时间充裕么,是否能坚持,我毫不犹豫的回答,我能。。。; Y% M" s8 r2 a. I& r
作为一个年轻的妈妈,产后身材变样,其实一开始真的没觉得怎么样
5 R- }3 `- `0 r& L# [! S: V毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
2 M! @" ~6 j) A4 d+ `可是随着宝宝的长大,却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈( z, \, W9 T4 N+ X
从那时候起,菜菜就给自己勇气,告诉自己不管用什么方法,到底有多难,我都要坚持
9 v/ p% p7 i! G' s1 T+ c! ~; j9 c, l4 Y& d/ [' r
从决定起减肥的那一刻,我查资料找方法,菜菜是个比较懒的人,不爱运动1 y3 H$ O* N( J
虽然一直在说,要去锻炼,要去练瑜伽,可从来就没有开始过! W) g, e1 S, p1 @: a
尝试节食,虽然知道那很伤身体,但是我还是尝试了
) D5 G" _/ P- U可最后我没坚持下来,菜菜是个爱吃的人,让我饿着我真的不能忍
, Y; U% X" v3 H& A! I1 j5 F0 ?# J+ @; G* t虽然,节食没有坚持下来,但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯9 \" H& Z1 v& y0 L
虽然有的时候,晚上真的很饿,但是我坚持住了,这就是一个好的开始。。。* x: P1 t6 Y) d  `# d1 }, }( g

% W7 `( C0 B- |2 D之后,我又尝试了,减肥药,其实这个的效果还是可以的
9 `6 E6 ?2 A0 z3 z1 W2 G+ s虽然后来有小反弹,但是减的效果还可以
" m5 D  f/ o# l; C( {但是付出的代价就是健康问题,虽然在吃的时候,我没有感觉到任何的不适
: h2 c& F. X; K) F( \9 u: H之后,也没人任何的不舒服,但是我很明白,其实这个真的伤害身体3 v6 m5 E$ b% [: x0 Q
这种的减肥方式,我伤不起3 @  n4 d4 J1 P* h
9 U% s7 l- e2 e4 c9 B
7 z) L, ^# }9 e& B# G% m# ]
首次体验归来效果惊人,最多减6CM0 g& K$ O* |  v
第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM& V; `: B) G! z8 U% R! s  K
第三次体验归来---继续瘦腰没商量
; d9 }" ~  G( J9 R! ^% O8 g/ v( p- X2 p第四第五次体验---换处方效果还算满意
/ e- J9 r: {' f3 r4 e9 n, \( I1 t
% C% d5 g7 Z5 \; o
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
红太狼@tj + 20 上首页热帖喽,赶快截图留念吧!.

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芮芮妈

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宝宝生日
2010-04-08 
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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始,给我坚持的动力

本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 4 B/ w% y( o9 t; q' e2 P% n  K) C& ?

# F* s% {$ Z  H- }5 c6 ?言归正传,其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候% r4 B4 t0 t  }& U! D
我当时被某个比赛弄的比较晕$ P2 X6 K( j( ^* ^" P
当时就说回来再联系她们
( O/ U8 o6 X- M, @后来,看了那几个妈妈的帖子,每一个去的人都有收获
2 U) ^5 v# Q' m9 i' n我很是期待,于是马上也预约了% q+ ]7 N9 ?1 T" |
预约很顺利,由于工作人员告诉我
% @8 s) D  h% @# q) ]) F0 ^& h做这个的之前和之后一个小时,都不能吃东西
9 I/ w2 z; Z5 M+ R% Z5 j所以就预约了下午2点,正好芮宝也睡觉了- r' `8 Z$ A: t- E" i& f

0 ]9 X0 Y7 u# x, i$ W哈哈,下午2点由于跟小编约好一起去,小编为了做个报道  i: F7 l) n4 M' h5 U% f
我们约在了易买得见面,从这里到紫涵产后恢复中心很近
  G) C& [5 p: U8 w6 z, Q由于我之前也看了别的妈妈的帖子,所以找到中心也很顺利1 N6 Y7 O, L( t% ^' h
并没有走什么弯路
6 x) F! v: V- m# S' p! R) g# ?
) l2 K% Y, J6 Y$ C一进门,屋内的环境很安静,有2个工作人员8 D8 \8 _7 d7 ^+ D3 ~& L/ k* n/ h
一个就是给我做项目的小戴老师3 O0 C2 f/ s+ S, {
另一个,我没记住叫啥,真是惭愧, h- _0 }, _% Q6 _7 x, F% H
经过简单的介绍,就开始脱衣服2 v# r' V" R  I9 ~& W# ]
哈哈,你没看错,就是脱衣服,脱的只剩内衣
4 @" O9 H7 J7 z& t4 M然后上称称体重,好么63.7公斤,最近没管住嘴反弹了( {6 P$ n2 }( P" X" R' W2 O
接着简单了填了点资料,然后小戴老师就帮我量尺寸# Z# X5 Q! E) S) l6 K
脐上84 ,脐中92.5 ,脐下95.5  这3个数值比较关键
2 W. f8 Q% ^1 U0 x因为今天做完后,还要量这3个,对比# R+ X) O# u! a# D7 R+ h+ J
等都量完后
7 @! P! x1 Q0 H+ d6 u. p2 U小戴老师说,行了,可以躺床上了,咱们马上抓脂肪,大概要20分钟
/ t: l) p. J$ g" j2 h目的,是为了让脂肪充分燃烧
9 u1 |2 l  b, W我说,好吧,捏吧,反正让我瘦就行4 p& E* s9 m. `3 i7 s3 O
小戴老师又嘱咐我,第一开始可能疼,如果疼告诉她,她就轻点,要是没感觉她就重点
  [4 |9 v; q+ p. V我说,来吧。(心想,来吧,疼我也说不疼,为了减肥我忍忍忍)
6 J2 ^! d/ A1 L9 W抓了一会,老师说,你厉害啊,一般人我这么重的劲都承受不了,你耐受力不错哈, B, U) m# _/ k5 M( l. E
哈哈,说的我心里那叫一个美,其实我也有点疼
: \! @. k9 f( l$ d- p) F后来问老师,是不是力量重点,效果出来好' C0 @' X  ~) m' o
老师说,是,我说那就重点吧,我能承受9 `1 F; k8 m- f2 c# C% y" r6 C
% j8 ?; V4 X1 @! \% i( M) Z
很快抓脂结束了,整个过程,真的很享受,除了第一开始因为不适应的疼痛,后来就好多了9 m: t5 h: E: X$ i# b; a9 g1 c
总之很享受
; ?( z5 T% H( A4 T马上,进入了第二个疗程0 W5 P4 [! D7 Y3 k8 H: ~
小戴老师给我们介绍,因为我是体验整个疗程,所以分成3天,3天,4天3 R5 }- `$ s+ Q9 W! y
也就是说,前3次是一个处方,中间3次一个处方,后4次一个处方
2 g8 o/ N! n" ?7 A$ R: T/ C分成3个阶段,每个阶段不一样
! p0 z' O! M9 }/ M3 ^8 [这次的整个过程分4个阶段,每个阶段是15分钟,整个过程60分钟  ^8 j* P6 _4 o2 P# c! q5 C6 g: u
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
! Y  e. |3 ^9 q  I& G9 X然后仪器上会显示强度6 i6 I$ F4 b3 [1 B4 i* }1 j/ {
听了老师的解释,也就是说,你的耐受力越强,效果也越好
! k7 ]3 m' `0 U% N. t) g/ Z) E同时做仪器的时候,强度越大,效果也越好6 p1 k) Y/ n4 w8 L0 |6 T
2 e3 U* ~  j+ Y, @0 a4 F4 g
听完了老师的介绍,开始上仪器,然后给我调强度
; l) Q1 F+ Q, p$ u哈哈,老师们很吃惊,我虽然是第一次做,但是耐受能力相当好# t& e6 C# d7 [) h4 q1 m( M
机器的的耐受力也不错,最后腰部的强度定格在了42; D5 i4 Q, j) S! x8 L
老师说,这个已经很厉害了,她们那最厉害的会员也不过是56.58的+ z# R1 c5 q4 ], Q3 {  Z- P8 q
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿,所以我的腿部也上仪器一起做了
4 ]. ?' z0 i2 p) ?2 U, C我腿部的最后强度定格在92,是老师一点一点+上去的,但是我没啥感觉不觉得疼,只觉得舒服% @1 }; x1 x  F8 T, |7 e1 x2 _6 ^
老师说,最高的是99
9 u, R2 _+ t- U哈哈,看来菜菜还是有潜力的,我下次去争取破了老师她们那的记录,哇哈哈
4 P1 g( r. b1 D; ]  J
, O* |" M: t! M3 J; m9 b/ J* k9 ^强度说完了,说说我的感受,这个仪器上上了,给我的感觉就是麻酥酥的感觉,并没有特别疼
( G- w. ?2 |+ v/ b9 ~可能就是因为这个,老师才说我很有潜力,还能往上上强度
! P4 C( E& j% Z* `0 D其实刚开始的时候,还是有些不适应,而且那感觉开始挺温柔,后来突然变强$ s2 ^. e5 |0 b1 i+ `5 ?
不过我也就是那么一下下的不适应,之后一直感觉挺舒服
" ~+ n6 g" o, m: @在我和小编的聊天中,这一个小时过的很快,整个过程我挺享受. A( q3 o. `) O8 b/ ~
" J  w4 U& a- X! ?6 Q8 @( i7 K8 v" c( _
仪器完事,小戴老师又帮我点穴,提前告知我,点的可能疼,如果疼告诉她
' W% ?( }4 |8 J  g, z) i0 k确实挺疼,我觉得我这次整个过程下来,就点穴最疼,不过也就那么一下下,很快就过去了0 ?/ v3 {; b+ h$ E+ s- C4 ~& R
, g5 I$ R1 W# \( p
然后,当当当,见证奇迹的时刻到啦
4 P2 o0 [0 V  Q4 `1 h" ]+ w小戴老师认真的帮我量尺寸4 u8 \3 U5 Q, D/ U6 p% _' p  K
第一个,脐上78厘米,做之前84厘米,足足减了6厘米+ Z4 b3 d' U8 a- P; M( }
老师说,他们家只有一个会员减了这么多,我的成绩非常好,哈哈" ?2 ~5 e+ Q- A/ X9 i; n/ Q
第二个,脐中88厘米,之前92.5厘米,减掉了4.5厘米,也是非常好的成绩了/ \- V, i) D2 G! G
第三个,脐下92.5厘米,之前95.5厘米,减掉了3厘米,成绩也还可以
9 [' e6 Z, m8 P1 d! e: u9 j3 v体重63.2公斤,减之前是63.7公斤,足足减了1斤
2 H* B& e- [) |+ o5 T. o对于这个结果,我是非常满意8 J" i' a4 x/ D% r& H: o6 p9 P! @
老师说,我之所以效果这么好,跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
/ z" L0 h/ }8 K1 b$ ^
7 M3 m1 x* W$ f! \快走的时候,老师嘱咐我,饮食要注意,不要吃油炸的,高糖的食物,不要喝饮料和啤酒4 X1 L  N; a7 N5 s
尽量不要吃米饭,但是可以吃面食,例如馒头什么的,如果馋米饭了,中午的时候可以吃一小碗
( Z1 f# b  ~# R' ]尽量多吃蔬菜,水果,只要坚持住了,一个疗程效果会非常好的
& y" R0 _6 V* x/ K4 S4 D1 a6 H  ^3 R. h2 B4 {9 B+ c
对于这次体验,非常感谢老师这么认真的帮我做,让我看到效果
1 q6 X! h* m, M6 r让我知道,原来减肥也可以这么健康,让我有动力继续坚持下去8 j9 M, s% W" O0 W' V0 [, m9 [9 b
再次感谢老师们,期待我的下次效果
9 h# w$ R+ J6 _4 M# x. h3 C
$ m: e% F: q* C" Y2 Q+ p. |老师们,给我加油吧,我下次去就争取破你家记录啦,哇哈哈
+ D! o( ^; k# x; q1 C4 I, s
9 \$ i; n# R; m) p0 n' l
7 v! K* I: G1 E
6 ?5 P4 b8 }( J0 j" {6 \  a

3 o' b  U- \4 z9 b& D: y$ D" V
涵涵妈

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加油啊菜菜,希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈
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好的,我努力,哈哈
霖妈

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菜菜~~~饭饭~~~8 u: E( o8 U& L1 M; y

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芮芮妈

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( ^5 s% X  }% g
咋了,只要不吃米饭就OK了
! p  t4 m% q* W% w4 P1 q7 h肉肉还是能吃的
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我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦
芮芮妈

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回复 酒酿沉醉 的帖子, c3 b) d' \- I; t

3 Y( T$ Z& K0 P, ~% k4 D4 [( U哈哈,亲还是体验一次,看看效果吧
4 v6 b' i. `0 D! r反正我的效果真的很不错。0 j5 X0 U% G4 z+ e5 v: q+ G2 d. ^; d

芮芮妈

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哇,上首页啦,散花
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