稀饭菜菜

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8 o0 C$ }3 b/ a5 w很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的
' c1 U1 t$ \& h; P/ K/ x, N6 z后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。
& v. ^$ s  I7 v7 f# U- G作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样& M( i& v' }/ c
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上4 u8 p' a4 A$ R* w( k3 {+ W, r0 ]+ _' l% D
可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈6 K; Y8 S5 x' y$ m* `! D  r1 {+ x1 d( V
从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持
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( \: `$ n" l& B* k8 c从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动
% _: v- @$ d/ A6 `% Z$ S% M; M虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
! b- g. w: G* f8 z+ C' M尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了' A4 b7 K3 |8 m# I. [* w8 y. w
可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍
: W$ x. x! {/ Y; J4 _虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯; ^2 }) H3 Z( n8 c4 a
虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
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之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的" w' M6 w' J" U4 b6 P1 C
虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以# v4 \5 S- u$ ~5 U% m8 h
但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适
: w7 r7 i' J8 E3 s之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体" k- K7 F& V+ b  ]8 l
这种的减肥方式，我伤不起
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首次体验归来效果惊人，最多减6CM) l. [+ \$ R/ [# ]+ P/ A/ e% K" I' @
第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
8 i( q% B8 w3 u! @9 b* f1 L8 `( P$ u第三次体验归来---继续瘦腰没商量
+ o: P) P$ J. r% X第四第五次体验---换处方效果还算满意
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稀饭菜菜

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言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候; u9 V& `+ z. ^* i
我当时被某个比赛弄的比较晕
! M" Y0 E+ M% `$ `  C8 P当时就说回来再联系她们
. B8 o, c2 u" G% R+ R后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
2 O+ |8 g, M( w- U! }我很是期待，于是马上也预约了
7 Y& h2 J, Y5 o预约很顺利，由于工作人员告诉我" I5 \5 P3 P3 }4 `3 s2 {
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
. B/ z# I" O% u, {所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了9 P1 G& W7 g4 h4 F! y* v' E) W0 ^

1 _# |  P2 t% H. C- ^哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
5 y: f, F& |9 E" E我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近8 j3 R. ?+ w' r6 G8 k' O- ^
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利5 z$ j; }4 U. f6 ~; O
并没有走什么弯路
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一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员6 w9 `! d* b* `
一个就是给我做项目的小戴老师1 t$ ~0 B! B& ], Y; l$ K6 P
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
, z1 S5 T1 W" h2 O: @7 f经过简单的介绍，就开始脱衣服; x5 ^4 S" o0 m) j& o2 l9 W/ ~
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣6 y' J! O2 q2 ~, w8 O0 E) f
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了: J" t' w2 U8 m3 a5 Q( ~# o
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸( d& S6 _2 Z2 Q; w
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键
% g) f+ A, O0 b3 a% W" I  I7 z6 {因为今天做完后，还要量这3个，对比, T" ~2 N% j$ L$ v0 i9 i
等都量完后2 Z9 O- s9 ?7 U6 e# G) Q3 }( v
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟& e! j" b, e9 b9 g' S( X4 O
目的，是为了让脂肪充分燃烧0 M: Q. x* f& E" K- ^2 R( O
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行) I) y7 x2 l. G, m; A6 L7 y2 O$ O
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点. {, c3 J: t. l; S: K& u- r& K: c
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
, a( c" _7 v. v* _0 Q抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
2 {6 W: |! M% t( C$ f5 _哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
7 |. S# J. X3 z7 H) @: r. p后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
. z1 ?5 E% V5 _9 _老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
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9 T# M* ~( t7 J4 [' r' G' q) H很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了* x; w! g" b. g/ F; y* o
总之很享受; Y& b5 A4 R: S2 g- T2 M9 V
马上，进入了第二个疗程
$ `8 d5 E* @0 X4 I- {  A小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天1 e& P: j- f2 n- J  k
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方& K  E' L  V1 I, U# ^1 }- y% p# @& \% Z
分成3个阶段，每个阶段不一样
1 H" [/ i+ p2 r0 U% m这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
, O, }6 B  U2 v5 U6 K分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂: o: R7 }/ w- t8 |2 b' G
然后仪器上会显示强度' W# c; y6 ~. ~, ^  u$ b
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好; n/ r! W) Z5 Y# r+ [5 Y
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好2 P: d& ^6 M$ t& C3 F& M& t

; t) g) j/ f4 _* V听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度; x5 M' s8 p' A- m+ _5 G
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好* W! ]: Y/ c  i# L
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了420 h* w4 m- ^0 f
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
9 j( `( ~( l  t4 l. [由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了" U# s+ @5 ?/ f+ x' q
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
, {, G! r  R4 k: b' d0 {0 ?; [老师说，最高的是99# n, B" v! o/ T0 a! J+ W: j
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈! u# ?& h" Q. z

4 H# k9 k0 ~6 T4 x( X0 R  y) U9 @强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼$ |, y+ l$ j; o: f$ `
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度3 b3 H% X% E  f. n( \" C0 {
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强, {4 P- V0 f- H0 D# k
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服9 u$ j" T5 ?, A( r/ O- B  M
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她5 \( F! U8 V( m5 j8 A1 q4 ]
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了$ ?; x8 J3 L0 z7 r

, {. S5 ]% E% O/ k  Y然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦; ?* [0 |, O" l1 \& w. O! _
小戴老师认真的帮我量尺寸2 _& u1 J4 R8 F/ Z5 H
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
5 [* u$ e3 f2 i% T老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
6 ]1 z6 J2 {! r. U第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
6 W( _% P5 R$ J" `$ ], _第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
6 N% Y5 f, v3 b- `7 q  }( W体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤# G- s; D: v7 v( g, a% w
对于这个结果，我是非常满意7 {- A% K& A$ A( J  Q( \/ O
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的+ [2 b  J# U; P6 p

! h2 g0 S0 g1 v2 f* s4 u  y快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒$ T+ q6 f! A# b( m- [: y) z
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗- k% L3 {3 d; o2 s* ~- ~
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的  ]4 M3 J: V3 `, E6 y3 a5 G
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果" J3 ?) \" `" q& i0 G
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去$ X3 Z- W  e, t4 |+ @/ }3 a
再次感谢老师们，期待我的下次效果
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9 h5 f& {+ Y% V) E' X! ^老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈- j1 a% `! `$ }0 i5 @- e
/ `  V; R5 N1 M8 I; Q. X! y
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~. Z" |+ V% Y: r5 \3 [" H

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稀饭菜菜

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. T, k# j- z4 ~8 F% A8 Y咋了，只要不吃米饭就OK了- W- l) O( i: g. n! c( ?9 N
肉肉还是能吃的+ \, g1 t, C- v$ d( J9 p" V& T# T% ~

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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# L* W8 S4 l8 u# V9 F3 ]哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
' V# K% d& c3 D4 O: y3 G反正我的效果真的很不错。' C, P* i. m7 {* `9 M

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油