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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始,给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 0 b6 d3 \4 w& O' R: M
, t' B1 ]5 q: ~' K3 P# ^言归正传,其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候& j: M: G" S2 _
我当时被某个比赛弄的比较晕. @% }$ S* c! u Z0 e
当时就说回来再联系她们
/ a2 n4 U( [2 i后来,看了那几个妈妈的帖子,每一个去的人都有收获) N3 L! C4 j7 V. F
我很是期待,于是马上也预约了
- }0 H! [2 R! u" W预约很顺利,由于工作人员告诉我
& `- O4 B7 F0 y8 E6 Z3 H4 U8 @做这个的之前和之后一个小时,都不能吃东西
9 K% [+ Q! [5 ^所以就预约了下午2点,正好芮宝也睡觉了
: ^. E: m$ M% g" Z8 O/ r. U# @- e! `& G, W2 _
哈哈,下午2点由于跟小编约好一起去,小编为了做个报道
`' [( Q- o) @; T; {我们约在了易买得见面,从这里到紫涵产后恢复中心很近- x& P* S2 H/ V; p x
由于我之前也看了别的妈妈的帖子,所以找到中心也很顺利
; L# W" ^: d5 A并没有走什么弯路
, ]1 {: Q3 k. U2 r8 z2 l ? M9 O, B! }4 I; F
一进门,屋内的环境很安静,有2个工作人员
$ Q2 {& p( Y; l8 R; E; q# F一个就是给我做项目的小戴老师
3 s+ b [( l# x1 w/ [另一个,我没记住叫啥,真是惭愧( a7 U0 \. k5 I9 [0 P% f# M+ K0 Y
经过简单的介绍,就开始脱衣服! E+ r N& r: ]; O+ O7 s% B
哈哈,你没看错,就是脱衣服,脱的只剩内衣+ ], i+ a" ^$ s" J
然后上称称体重,好么63.7公斤,最近没管住嘴反弹了 u* E, [8 `8 L! W. P
接着简单了填了点资料,然后小戴老师就帮我量尺寸& Z6 ], s. k& r* d/ q4 j$ _
脐上84 ,脐中92.5 ,脐下95.5 这3个数值比较关键 v0 ~* [. O3 m5 D7 M
因为今天做完后,还要量这3个,对比/ _2 F; v+ {: i A/ L/ w" h
等都量完后" x4 S2 V: |& z; M, Y1 r% e( E
小戴老师说,行了,可以躺床上了,咱们马上抓脂肪,大概要20分钟! e+ {/ o4 m% X {, _& \: \* ~
目的,是为了让脂肪充分燃烧# X. k/ R6 [# V2 L8 y2 [+ r
我说,好吧,捏吧,反正让我瘦就行: u3 g5 B- O+ N9 {3 l1 Z$ D
小戴老师又嘱咐我,第一开始可能疼,如果疼告诉她,她就轻点,要是没感觉她就重点7 k X8 }) X `; {- j$ X/ U; T% V
我说,来吧。(心想,来吧,疼我也说不疼,为了减肥我忍忍忍)8 D& R, ]* w7 g9 o! y' u- |9 O' z
抓了一会,老师说,你厉害啊,一般人我这么重的劲都承受不了,你耐受力不错哈
) X, g/ v. O0 W1 p- ~+ V哈哈,说的我心里那叫一个美,其实我也有点疼
1 y0 b' M( G7 }7 }. _" N2 ?- w4 |后来问老师,是不是力量重点,效果出来好
0 E% Q2 h0 O$ m. E老师说,是,我说那就重点吧,我能承受9 i! V% A, ` H5 j# k; Y
3 v8 K/ h: w! H; r$ G很快抓脂结束了,整个过程,真的很享受,除了第一开始因为不适应的疼痛,后来就好多了: T+ f- k( G+ d% L7 \
总之很享受
& Y b" r+ _4 p9 e6 Y马上,进入了第二个疗程
3 g) V( |! G( x+ C, f3 q5 b小戴老师给我们介绍,因为我是体验整个疗程,所以分成3天,3天,4天
9 q% w4 g5 t4 ~9 I% S. C也就是说,前3次是一个处方,中间3次一个处方,后4次一个处方
6 J8 F# a! V( r/ c分成3个阶段,每个阶段不一样
" c5 C6 u. |! X5 P" m这次的整个过程分4个阶段,每个阶段是15分钟,整个过程60分钟% x. r1 \) J X5 a" } K
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂. u% k5 P$ m) o: r# `3 \
然后仪器上会显示强度6 t& e v, n0 c1 Z
听了老师的解释,也就是说,你的耐受力越强,效果也越好
. o5 E) e2 P& h4 r% G同时做仪器的时候,强度越大,效果也越好, k' f1 c, g4 y" A$ U, @
7 t) i' v0 V! p
听完了老师的介绍,开始上仪器,然后给我调强度4 `$ D) O) I- K! g+ k
哈哈,老师们很吃惊,我虽然是第一次做,但是耐受能力相当好( @3 g w' i* t2 Q, O* Z* L
机器的的耐受力也不错,最后腰部的强度定格在了42
* \' N5 ^, k1 i; `- `9 Z老师说,这个已经很厉害了,她们那最厉害的会员也不过是56.58的! z: D0 S, @' P4 ~
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿,所以我的腿部也上仪器一起做了
% Z7 p% h9 ?; y6 L$ Z我腿部的最后强度定格在92,是老师一点一点+上去的,但是我没啥感觉不觉得疼,只觉得舒服
& b+ a' P( U( i9 X老师说,最高的是99
, y1 J( D" F( U% J- e& J哈哈,看来菜菜还是有潜力的,我下次去争取破了老师她们那的记录,哇哈哈1 ?; e* ?# K6 |. v
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强度说完了,说说我的感受,这个仪器上上了,给我的感觉就是麻酥酥的感觉,并没有特别疼4 U ]' Q: m5 I8 \
可能就是因为这个,老师才说我很有潜力,还能往上上强度
# f+ J- p" r9 Y+ h% T其实刚开始的时候,还是有些不适应,而且那感觉开始挺温柔,后来突然变强
9 T, m1 q5 b1 c4 ]' u( {不过我也就是那么一下下的不适应,之后一直感觉挺舒服5 \& ^8 n7 k) j9 F6 x! b+ \6 t5 W
在我和小编的聊天中,这一个小时过的很快,整个过程我挺享受
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仪器完事,小戴老师又帮我点穴,提前告知我,点的可能疼,如果疼告诉她
4 M1 v+ R+ {) b/ J6 Y6 t确实挺疼,我觉得我这次整个过程下来,就点穴最疼,不过也就那么一下下,很快就过去了! K. R { D1 T! n% b
0 h0 m! z3 N3 _然后,当当当,见证奇迹的时刻到啦
6 I. f4 P0 ]* S( t3 Y0 E小戴老师认真的帮我量尺寸
7 Z$ o4 S2 W" I: H9 s' A! @: q6 Z第一个,脐上78厘米,做之前84厘米,足足减了6厘米! ^' l3 J$ i, B# k" a% I( w
老师说,他们家只有一个会员减了这么多,我的成绩非常好,哈哈
a' {0 l6 R4 x3 z, c( L# r3 [- @" M第二个,脐中88厘米,之前92.5厘米,减掉了4.5厘米,也是非常好的成绩了. Q8 q; Q* U9 s7 P' b! y( a' C
第三个,脐下92.5厘米,之前95.5厘米,减掉了3厘米,成绩也还可以) Q$ v/ \5 N# q u9 u1 a& C$ X/ _
体重63.2公斤,减之前是63.7公斤,足足减了1斤7 j+ m ]8 R4 y
对于这个结果,我是非常满意
0 e; B& h$ m% T: a3 [/ W' f( i老师说,我之所以效果这么好,跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的$ t7 a. w6 a G7 ~
, Y8 g- u- L) J
快走的时候,老师嘱咐我,饮食要注意,不要吃油炸的,高糖的食物,不要喝饮料和啤酒
/ `' X3 p5 E, a4 ~: U4 X尽量不要吃米饭,但是可以吃面食,例如馒头什么的,如果馋米饭了,中午的时候可以吃一小碗4 T4 b3 v' X3 ?, P7 B7 d! V7 I0 p
尽量多吃蔬菜,水果,只要坚持住了,一个疗程效果会非常好的6 v) U" ^$ n& o1 T
! l; Q5 w! c/ p8 Q对于这次体验,非常感谢老师这么认真的帮我做,让我看到效果# L8 t( o- W4 S% E
让我知道,原来减肥也可以这么健康,让我有动力继续坚持下去+ N1 l3 G6 W+ c6 G6 o5 ?
再次感谢老师们,期待我的下次效果
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# f& u2 c' g& k/ Z+ }老师们,给我加油吧,我下次去就争取破你家记录啦,哇哈哈) t9 R) |: R6 P
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