金珊

祝楼主成功哈　　我也想减肥　但是还没有断奶呢．．．

云儿宝贝

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4 H% r# M2 U; Z# _5 j5 u/ f
其实，对于我的小腿来说，我早就破罐破摔了。

狄宝妈

黄思博114 发表于 2011-9-8 09:40 , Z1 ]# M. B2 t* Q6 r8 @* l& \
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9 p6 v. c/ i$ I5 W7 r. }# Y你吃的这些东西，都赶上自虐了！！！

# R' `) \% K/ b. X0 n$ A
呵呵，亲我也是每天跑步30小时（当然中间停顿的跑完的）上下班各走30小时，食欲到是有所收敛可是没有控制太多，都半个月了才减了1斤，这是怎么回事呀？3 X) v$ s# K0 [) T

狄宝妈

美女爱石榴 发表于 2011-9-8 11:31
, j% t$ N$ S3 ~. X: X回复 饭团儿辣妈 的帖子& ]) H4 C) n; ]! s  ~  U, t7 i0 t

) N4 D5 Y+ g  b: t2 e恩，我也是没办法啊，前些日子跳了一阵子郑多燕的减肥操，当时出了好多汗，可是体 ...

) F" ]( P8 G% h7 J: l  C6 p; R- f嗯，看起了想瘦就要管住嘴，光靠运动只能保持体重，我也是没有节食，光运动体重下降的很慢半个月才一斤，可是我没有节食哟
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美女爱石榴

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( f4 I! c5 k+ ]) i5 ^我也是孩子一岁断了奶开始减肥的，嘻嘻

美女爱石榴

回复 云儿宝贝 的帖子. G% x4 m, x) v* G$ O
1 }0 j( m& R( u! ~2 a- t
其实吴昕也是小腿粗，但是打扮好了也很漂亮，嘻嘻，也不必太在意。

美女爱石榴

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' V- C1 V% U) H9 c) Q: W, l运动的话维持体重效果不错，平稳中也许一个月能瘦个2-3斤的，可是想减肥，必须运动+节食，运动了没有控制饮食，两个一均衡，一天就是没加没减的意思，是吧，嘻嘻

美女爱石榴

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& n5 M$ c- r; d* G, t" `+ g8 k2 u- v( e/ g
恩，就得节食，节食再运动的话容易头晕，所以我就先不运动了，先瘦个几斤再说，嘻嘻

云儿宝贝

上大学时，有个暴强的同学是这样减肥滴$ p! q8 N$ H0 U: Q: L5 Y& f
1、通宵上网，（听说通宵减肥），QQ里爆满，闪不停
" H5 z9 }# G3 R* y6 e- c- E' ^& }2、上午上课，中文午休，下午至晚上步行至闹市区逛街扫货（看漂漂的衣服，可以促进减肥的动力）; P! b4 w9 K( U- @9 f  w0 o
3、晚上擦沙拉那（忘了哪几个字了）瘦身按摩膏，裹保鲜膜仰卧起坐１５０个，蹲起５０个，各种自创踢腿下腰动作不停歇5 m% T  Y* m/ ^, P' T
４，洗澡用减肥香皂（忘了牌子了）
3 K% \: }- b  q9 N完事继续出去通宵。( F4 e; H1 Y% E; g' c, S( n) k
这一天里吧，基本不吃东西。吃就吃解馋的，胡萝卜，苹果，香蕉，西瓜……就算陪同学吃饭，没忍住，也只吃菜菜。就这样，还吃减肥药。大概坚持了一个月吧，还真见效。午休时穿三点躺着，小肚子那能看见骨盆的轮廓。而后发烧一礼拜，大夏天的，躺着只喊冷，盖了我们三个同学的大棉被。

美女爱石榴

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) K8 e/ i* d8 p. O这个也太......我还从没试过这么折磨人的减肥方法呢，瘦了身体也完蛋了，而且吧，主要是我觉得那样瘦下来也不好看，就是单纯的瘦而已，是吧，不是咱们追求的那种瘦，嘻嘻