金珊

祝楼主成功哈　　我也想减肥　但是还没有断奶呢．．．

云儿宝贝

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. p( \, V6 w4 P! G+ G2 X' l, U其实，对于我的小腿来说，我早就破罐破摔了。

狄宝妈

黄思博114 发表于 2011-9-8 09:40 ; B' Z9 X( K% k- _
回复 美女爱石榴 的帖子2 I: ~! R. L4 b  `4 |

4 n2 M" Y9 p0 ^! e, n% k( [8 M你吃的这些东西，都赶上自虐了！！！

8 n+ w' _; t* ?' X2 {, O
呵呵，亲我也是每天跑步30小时（当然中间停顿的跑完的）上下班各走30小时，食欲到是有所收敛可是没有控制太多，都半个月了才减了1斤，这是怎么回事呀？
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狄宝妈

美女爱石榴 发表于 2011-9-8 11:31
  u% q, R% B2 U) Z% y( s+ U回复 饭团儿辣妈 的帖子
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) A! t+ n) n' |& c/ [恩，我也是没办法啊，前些日子跳了一阵子郑多燕的减肥操，当时出了好多汗，可是体 ...

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嗯，看起了想瘦就要管住嘴，光靠运动只能保持体重，我也是没有节食，光运动体重下降的很慢半个月才一斤，可是我没有节食哟
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美女爱石榴

回复 金珊 的帖子$ s( {- q3 b/ \; O* e0 ^( `
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我也是孩子一岁断了奶开始减肥的，嘻嘻

美女爱石榴

回复 云儿宝贝 的帖子* I$ s; ^! J% z; c
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其实吴昕也是小腿粗，但是打扮好了也很漂亮，嘻嘻，也不必太在意。

美女爱石榴

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9 k6 T# u/ L- W3 P
! z) f) w) s, H4 W7 N0 E运动的话维持体重效果不错，平稳中也许一个月能瘦个2-3斤的，可是想减肥，必须运动+节食，运动了没有控制饮食，两个一均衡，一天就是没加没减的意思，是吧，嘻嘻

美女爱石榴

回复 狄宝妈 的帖子. x+ K% m( P. v5 N5 H" ~

7 Z- R! `8 d5 M3 D恩，就得节食，节食再运动的话容易头晕，所以我就先不运动了，先瘦个几斤再说，嘻嘻

云儿宝贝

上大学时，有个暴强的同学是这样减肥滴
! d# Q) @8 j& s! |, B1、通宵上网，（听说通宵减肥），QQ里爆满，闪不停
) y; ]5 H/ o" c7 t+ V2、上午上课，中文午休，下午至晚上步行至闹市区逛街扫货（看漂漂的衣服，可以促进减肥的动力）- n) e' i; x$ v- ~. C
3、晚上擦沙拉那（忘了哪几个字了）瘦身按摩膏，裹保鲜膜仰卧起坐１５０个，蹲起５０个，各种自创踢腿下腰动作不停歇
: U/ E, x8 F5 c7 f  S# d, J0 E４，洗澡用减肥香皂（忘了牌子了）
$ E- ^1 N' q( h, T完事继续出去通宵。
5 l8 g# j  Q1 @) \; v2 V2 `这一天里吧，基本不吃东西。吃就吃解馋的，胡萝卜，苹果，香蕉，西瓜……就算陪同学吃饭，没忍住，也只吃菜菜。就这样，还吃减肥药。大概坚持了一个月吧，还真见效。午休时穿三点躺着，小肚子那能看见骨盆的轮廓。而后发烧一礼拜，大夏天的，躺着只喊冷，盖了我们三个同学的大棉被。

美女爱石榴

回复 云儿宝贝 的帖子6 d: c- @0 A+ x% B" @* Z& D& t* ]

+ ?5 H; M% h% h$ x6 J这个也太......我还从没试过这么折磨人的减肥方法呢，瘦了身体也完蛋了，而且吧，主要是我觉得那样瘦下来也不好看，就是单纯的瘦而已，是吧，不是咱们追求的那种瘦，嘻嘻