蒙晓

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【今日话题】
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秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

+ X! A7 I6 {5 c$ ^6 m一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。
( I7 q: i9 A5 |4 g! ?' c, X" h5 }天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~
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shalynn

我正在喝枸杞子~~~~

shalynn

看~~
' o% D- D0 X) U这个败火吧2 `  A9 N! i+ S! k' }4 }  G/ R

9 y& N! v' N* J- c# U% |0 d1 X' `5 y. g: n3 m

秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧
# \$ M3 Q" j) o) b7 H+ h) I; _/ ^楼上不要多喝啊& T* @- G4 t9 O- x2 U4 Y5 g- c

秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西
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