蒙晓

6 S% a- L0 P: c% o+ W5 G0 H

& u& y1 @" `% q: j; G【今日话题】( }3 S1 _! C% o& I' t2 o& ?' S

秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

  f. v8 U  A! O
一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。- y& ], I5 l: j2 ?& h0 W- y
天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~
6 T, L: T! m3 n5 n3 h0 B, n

shalynn

我正在喝枸杞子~~~~

shalynn

看~~
* r" ]1 A! \) T. B这个败火吧
  U% n* E% Z" C$ |
* {$ T3 ]$ }; A# ?
2 T# T0 J9 K9 I1 o4 {, g. h' i* U

秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧
5 I( V$ e' ^& a" L0 a楼上不要多喝啊
9 x4 J: N* x) ^

秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西7 p4 ]1 R* W1 G9 |5 i( j/ |( w