蒙晓

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【今日话题】9 E+ \8 _0 m& v# i/ h) G; x* B

秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

1 k6 `" e% s& }! R; W7 M8 p; g- x一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。
+ }2 [, I1 L( x& ~9 n% b7 A天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~
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shalynn

我正在喝枸杞子~~~~

shalynn

看~~
% ]6 N6 L2 o1 t2 E- U" W8 F这个败火吧7 y( K# G8 v2 R  R
' p2 g- V: x8 e( a3 n6 H

2 P* {2 ^4 U% J9 u! d$ ^( l+ H

秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧
3 B5 t6 f1 A$ {6 m楼上不要多喝啊
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秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西
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