蒙晓

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【今日话题】
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秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

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一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。1 o$ d( z8 T6 m5 B% g/ D9 s
天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~& l5 f6 ]3 O( P; j

shalynn

我正在喝枸杞子~~~~

shalynn

看~~
0 ?. O. S1 L* r" D& N; k这个败火吧
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秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧8 m! U$ t- [! Z1 O# n3 B% @) a
楼上不要多喝啊
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秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西
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