蒙晓

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/ _4 l( m) i6 k. N# O" Y【今日话题】! M  g, j/ e+ Y4 a" y

秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

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一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。+ D: S8 q7 c( x6 d+ R% w
天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~/ w/ w$ a- h& v# _# f; F- {3 S

shalynn

我正在喝枸杞子~~~~

shalynn

看~~
/ O7 q! h( g7 j# r2 P0 f2 h这个败火吧2 I" k% `9 n4 v/ m3 s3 a: M0 Y# e) ^
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秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧% H0 `+ @* H4 ~& A9 d1 T! T, z
楼上不要多喝啊
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秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西
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