蒙晓

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【今日话题】
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秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

3 L' T2 t, ?* I; s# O一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。
9 C! _, s$ Y) j) n天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~
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shalynn

我正在喝枸杞子~~~~

shalynn

看~~8 ?: q2 V6 B0 D9 t; J  i
这个败火吧
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秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧3 y4 H9 t% h6 s0 M* i2 r8 R
楼上不要多喝啊. ~7 H5 U( f" t

秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西
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