蒙晓

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& `3 k! M5 \/ ?  G$ h5 H【今日话题】) n+ Q+ l2 O7 B" n( z- P3 N

秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

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一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。
& `# H: g" ^- |8 t' {9 M天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~1 s- c$ x. J  ?1 G" r" b. G* k* C

shalynn

我正在喝枸杞子~~~~

shalynn

看~~
: H7 \* c" E8 ~这个败火吧
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5 W; y! Y7 C& L$ E- f7 N: Y1 j. X1 ^4 O7 x( C) W

秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧
8 W6 y/ ^' c# H" p& L楼上不要多喝啊0 s2 P! P, {5 o. c5 j. r

秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西
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