蒙晓

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【今日话题】
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秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

( g; j; s; O4 J: g/ {% L2 n一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。
& Z. p6 t6 k& ]( |9 s" y5 [* O8 r天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~3 c' i% ~- B  W; Z' L. T+ W

shalynn

我正在喝枸杞子~~~~

shalynn

看~~
' f6 u0 A0 ]4 n0 c2 L这个败火吧* m/ ?- ^0 t' X0 Q; W* G% E% H
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秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧
( k/ O, L% j# W3 e2 ]% N2 E, A& \% y楼上不要多喝啊
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秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西
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