蒙晓

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【今日话题】7 k( ~! C0 ~: i; Q# B7 c: I

秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

' d8 K+ e2 h# ?一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。
2 b& d. c! v) p' t  s天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~
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shalynn

我正在喝枸杞子~~~~

shalynn

看~~# g, m' p# g+ D7 j' d: d
这个败火吧
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秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧1 o1 T# g1 h! A: P- }
楼上不要多喝啊1 W3 Z1 e4 O# {0 Y2 ~4 K( |$ l

秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西2 Y# w3 ]! v: A1 n# Q2 C( j