- 妈豆
- 5142
- 昵称
-
- 经验值
- 3466
- 在线时间
- 146小时
- 注册时间
- 2009-11-9
- 积分
- 3466
- 精华
- 1
- UID
- 3675913
     
- 宝宝生日
- 2007-08-20
- 帖子
- 704
|
晚餐; ^3 y% ^' C3 n! P' F, A
双色菜卷(营养成分:富含维生素C,纤维素,碳水化合物等)
) W1 c+ N; F$ d原料:白菜叶,青菜叶,土豆,面粉适量6 D4 B- P* a% a# G# v# y
制法:(1).菜叶洗净,在开水里烫一下,放清水中浸一下。
' B4 ?) l7 |' u6 ` (2).土豆蒸熟去皮捣成泥,加盐搅匀。
5 B, i( ^& P2 T Z7 Y+ w. S8 T, X0 k (3).面粉加水调成糊。
+ ~8 W% x# h; |' j5 D) S (4).菜叶摊在案板上,涂上面糊,土豆泥铺在菜叶上卷起,接口处用面糊封好,接口处用面糊封好,上屉蒸5分钟。1 Q0 k7 t W' C+ p
(5).锅里放水,烧开,勾芡淋在菜卷上即成。
|
|