小西宝

外婆是客家人，烧的一手好菜。来我家过中秋啦，昨天给做了一道正宗梅菜扣肉~可好吃啦！！！外婆虽然年纪大了，但身体比妈妈的都好。可硬朗了呢。给大家附一个步骤吧，外婆一边做，我一边拍得哦。真的很正宗哦。/ G% X, T* p- w6 p4 w' ~  d
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五花肉一大块，大概1.5斤至2斤，去除表皮的毛后洗净。" Y9 n* O( o' M( W+ `1 M+ T3 Q
切2寸厚件（因为肉很新鲜，所以不用过水），放锅里炸。0 V3 }* A" G6 e3 }4 n
五花肉上了刀山，现在落油锅。
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小西宝

再炸。。。
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炸成这个样子就差不多了，把多余的油倒出来，下次用来炒菜
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这个时候下客家娘酒（没有的话用料酒也可）、生抽、盐、鸡粉兜抄均匀。
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小西宝

肉铲起，置于深碗里，猪皮朝下码好。) J8 t4 z& k" r% g9 ?

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2 j- J! s, p. @; D5 z( o* y再来一张" b2 h, _2 `7 e' x+ C5 m+ z* T

小西宝

梅菜干！这个梅州客家特有的一种食品，经过多次的反复蒸煮晒而成，味道咸、香，是制作客家梅菜扣肉必不可少的食材。外婆从老家带来的。貌似天津超市也能买到。
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8 ^" g( w8 h: Z把梅菜干用水冲洗干净。因为是自己家蒸晒的，不用担心会有脏东西存在，最多只是一些灰尘而已
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炒肉剩下的一点汁用来炒梅菜干
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6 M# E: @0 v+ q2 s% Y% u把炒好的梅菜干铺到码好的五花肉上面，再置于高压锅上隔水蒸。; i& V0 ~2 Q( _4 e2 E/ `3 G3 O  }
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猫了个咪的

最爱扣肉！！！
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小西宝

上面扣上一个盘子，盖上锅盖，大火烧开后小火蒸1个小时，致肉酥烂。 . }) C$ W/ s2 c. s
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好了，出锅了7 H% U8 P: r! F- `" n( r
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扣肉，扣肉，就是要倒扣过来。。。热气腾腾的+ [8 K8 d: ?# f4 x
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成功！可好吃了，大家留口水了吗？" _# Z3 @( a) T8 C

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蜂农

我这个秋天我看也减不了肥了

紫色飘然

,这还没有到中午就饿了

thorn_red

看着就好吃。

taotao5921

饿了，看着就香啊