- 妈豆
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吃早饭也能减肥哦。推荐6套减肥早餐瘦身，快快收藏吧" l- H9 o$ O% M O7 c1 d( ?" _
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①一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 减肥热量合理( E5 X1 M+ l; H* ?6 Z, \+ j4 e# R
②一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治 瘦身营养结构合理" A' r: C1 f6 z0 N1 S, w" P
③两片吐司面包+一片低脂乳酪+一瓶低脂牛奶或酸奶
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⑤番茄蛋汤+面包片+煎香肠 振奋精神
; b& N3 z1 i# r$ O5 k6 ^) h! [6 N⑥蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜 补水润肠减肥5 o6 T6 T9 W; B( N6 y( W
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发表于 2011-9-4 12:02
发表于 2011-9-4 12:27
学习了
