- 妈豆
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吃早饭也能减肥哦。推荐6套减肥早餐瘦身，快快收藏吧
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/ p- @- F" @& |* f( c+ L; ?①一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 减肥热量合理
) [$ ^+ e) E" D% d8 e& _5 [2 C②一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治 瘦身营养结构合理
! H v1 l0 r" x8 T③两片吐司面包+一片低脂乳酪+一瓶低脂牛奶或酸奶" f; ^1 s% q l+ i# ^
④豆奶+蛋白粉+火腿面包 增长精力
8 }, X6 X4 @) @1 e, Q5 H/ f; [* q⑤番茄蛋汤+面包片+煎香肠 振奋精神0 ?$ I6 X- z; ]0 Z, [
⑥蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜 补水润肠减肥
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发表于 2011-9-4 12:02
发表于 2011-9-4 12:27
学习了
