小小小玲子

2日 每日签到贴  失眠了，有什么食疗方法吗？) v) f) e, C( }% T& K/ E3 T/ k/ }- E

3 M; h& r+ S- \, S8 Y* I( U( R签完到后，每人送两妈豆！（纯表情帖不送豆哦~）& l4 u0 |1 B+ y7 \  H) s
有图有真相 ，可送五妈豆哦+ m) r7 R, e4 [4 `

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每天一到，多签不加豆~% z) {4 W! ^3 a" }( m

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牛牛小妈咪

到% `. E7 V6 A; e
牛奶 晚上喝  安神

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对，喝牛奶，还要加热

小橙子的妈妈

听说是喝温牛奶 或者红酒 还听说过在床头摆一苹果 苹果散发出来的香味有催眠的作用
: S+ m" s2 ?, c* @7 L' y0 O还有个秘笈 就是嘿咻 嘿咻完就困的不行啦

禹哲妈

同问呀，我这两天也失眠

精灵宝贝妈

经常喝小米粥，或者在房间里养一株薰衣草

小砂子

干耗

yvker

喝牛奶应该可以

always06

蜂蜜加醋，温水豁开，蜂蜜和醋的比例是1.5:1，每天睡前喝