小小小玲子

2日 每日签到贴  失眠了，有什么食疗方法吗？
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" p7 l0 ^4 W: Z5 I签完到后，每人送两妈豆！（纯表情帖不送豆哦~）7 Y( E6 t& f2 U0 v, ~, d
有图有真相 ，可送五妈豆哦4 R2 D6 L/ M9 Q
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看完必签！ ! I, T/ z- t6 ]- ?+ S) H- x
每天一到，多签不加豆~5 u0 q4 b1 S. A' ~
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牛牛小妈咪

到  |1 M1 H0 N9 b% U6 k* a
牛奶 晚上喝  安神

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对，喝牛奶，还要加热

小橙子的妈妈

听说是喝温牛奶 或者红酒 还听说过在床头摆一苹果 苹果散发出来的香味有催眠的作用
4 A/ `5 Z: v& F还有个秘笈 就是嘿咻 嘿咻完就困的不行啦

禹哲妈

同问呀，我这两天也失眠

精灵宝贝妈

经常喝小米粥，或者在房间里养一株薰衣草

小砂子

干耗

yvker

喝牛奶应该可以

always06

蜂蜜加醋，温水豁开，蜂蜜和醋的比例是1.5:1，每天睡前喝