小小小玲子

2日 每日签到贴  失眠了，有什么食疗方法吗？
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签完到后，每人送两妈豆！（纯表情帖不送豆哦~）
/ v0 P0 P* y9 T( m$ {有图有真相 ，可送五妈豆哦* x3 @* S* Y1 D0 s: [

" u' H* s& b. g' r% m1 d9 J/ K看完必签！
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牛牛小妈咪

到% l, Q- R4 c5 b, d: D
牛奶 晚上喝  安神

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对，喝牛奶，还要加热

小橙子的妈妈

听说是喝温牛奶 或者红酒 还听说过在床头摆一苹果 苹果散发出来的香味有催眠的作用
9 ?2 r" m$ i4 K% ]& u5 K; _还有个秘笈 就是嘿咻 嘿咻完就困的不行啦

禹哲妈

同问呀，我这两天也失眠

精灵宝贝妈

经常喝小米粥，或者在房间里养一株薰衣草

小砂子

干耗

yvker

喝牛奶应该可以

always06

蜂蜜加醋，温水豁开，蜂蜜和醋的比例是1.5:1，每天睡前喝