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本帖最后由 rippleslw 于 2011-8-23 09:44 编辑
& {! P! ]9 H9 F- o
: j! j# G8 [5 J) t& W 非常喜欢吃吉野家的煎鸡饭,可是越来越贵,而且带着孩子出去吃还不方便,索性自己做一做。
5 V* e; V, w5 i* s 自己做的好处是干净、料足、经济实惠,虽然卖相没有人家的好,但味道一点也不差。反正自我感觉还是不错地。上皂片。
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补充制作方法:
2 p* h- c5 M, a* G原料:鸡腿肉、西兰花、菜花、黄瓜、胡萝卜(自己喜欢的其他蔬菜)
H& f8 {" A5 m2 e$ h配料:葱、姜、蒜、酱油、料酒、白酒、糖、盐、鸡精、淀粉 {' d9 m) h" K. B+ t: C3 t( n
做法:1.把鸡腿肉用酱油、料酒、盐腌一会4 _# O/ k) _( P+ R0 r" c9 B7 q- t: K
2.把西兰花、菜花分成小朵,胡萝卜黄瓜切片,开水加盐一滴油把西兰花、菜花、胡萝卜焯熟,黄瓜片家少许盐放冰箱冷藏
2 P0 E& Y! a! Q/ m. _ G 3.平锅放油,中火煎鸡腿肉,注意要把鸡皮朝下,等把鸡皮煎出漂亮的颜色后翻面煎另一面。
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4.煎好后放入葱、姜、蒜翻炒,等香味出来后加入大量白酒,如果不习惯白酒的味道可以用白水代替一部分酒,转小火盖上盖子继续煎。3 ^* T1 z2 I6 {! ^( }
5.打开盖子,加入酱油、稍微多些的白糖,鸡精,转大火收一下汤汁。
/ `$ H$ [, n; a- f6 B \9 R! { 6.把鸡腿肉拣出,调一些水淀粉倒入剩下的汤汁里。/ J! W9 @3 [* V" n, Z. [
7.拿出一个大碗,盛入米饭,上边码上鸡腿肉和蔬菜,(怎么好看怎么码,但我实在码不好看),最后浇上鸡肉汁。煎鸡饭就算完成了。
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