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本帖最后由 rippleslw 于 2011-8-23 09:44 编辑
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非常喜欢吃吉野家的煎鸡饭,可是越来越贵,而且带着孩子出去吃还不方便,索性自己做一做。
, s7 a4 M4 A; d7 v 自己做的好处是干净、料足、经济实惠,虽然卖相没有人家的好,但味道一点也不差。反正自我感觉还是不错地。上皂片。
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补充制作方法:
* {3 Y/ o6 [: b5 x9 l3 X3 z原料:鸡腿肉、西兰花、菜花、黄瓜、胡萝卜(自己喜欢的其他蔬菜): Z; w" b0 k( K& u
配料:葱、姜、蒜、酱油、料酒、白酒、糖、盐、鸡精、淀粉1 t* p) ?" D& E M7 Q
做法:1.把鸡腿肉用酱油、料酒、盐腌一会2 l2 T9 ?7 @" P4 C+ b
2.把西兰花、菜花分成小朵,胡萝卜黄瓜切片,开水加盐一滴油把西兰花、菜花、胡萝卜焯熟,黄瓜片家少许盐放冰箱冷藏* y7 s, j" _5 r3 z% u1 m. P F
3.平锅放油,中火煎鸡腿肉,注意要把鸡皮朝下,等把鸡皮煎出漂亮的颜色后翻面煎另一面。" Q( ]) e5 S4 Q. p" S
+ {: Z$ V) k( l1 i 4.煎好后放入葱、姜、蒜翻炒,等香味出来后加入大量白酒,如果不习惯白酒的味道可以用白水代替一部分酒,转小火盖上盖子继续煎。
; e/ _) K, F+ K: B3 U 5.打开盖子,加入酱油、稍微多些的白糖,鸡精,转大火收一下汤汁。3 U# H: ]* ]! z/ O# e
6.把鸡腿肉拣出,调一些水淀粉倒入剩下的汤汁里。
2 M$ R; o. E# j% E- f' n 7.拿出一个大碗,盛入米饭,上边码上鸡腿肉和蔬菜,(怎么好看怎么码,但我实在码不好看),最后浇上鸡肉汁。煎鸡饭就算完成了。9 ~3 x" x6 F+ t; L% q. U! K0 q: s
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