- 妈豆
- 16700
- 昵称
-
- 经验值
- 21271
- 在线时间
- 839小时
- 注册时间
- 2011-3-25
- 积分
- 22110
- 精华
- 1
- UID
- 5748878
 
- 宝宝生日
- 2010-12-31
- 帖子
- 4228
|
本帖最后由 rippleslw 于 2011-8-23 09:44 编辑
5 h1 T+ c: W) N# ?" Y9 t% H) C1 u
非常喜欢吃吉野家的煎鸡饭,可是越来越贵,而且带着孩子出去吃还不方便,索性自己做一做。 8 w+ I U" g$ T4 k
自己做的好处是干净、料足、经济实惠,虽然卖相没有人家的好,但味道一点也不差。反正自我感觉还是不错地。上皂片。 2 Y* N9 l1 L' N$ I! i8 z
6 i7 Z* P5 F2 L
补充制作方法:: L5 t- Y7 Z) L$ f5 j
原料:鸡腿肉、西兰花、菜花、黄瓜、胡萝卜(自己喜欢的其他蔬菜)
6 L7 N4 o7 D% L# E- v2 x5 g; ^配料:葱、姜、蒜、酱油、料酒、白酒、糖、盐、鸡精、淀粉$ O: B7 @5 @+ j: V
做法:1.把鸡腿肉用酱油、料酒、盐腌一会
% w9 s: }# L1 L* n- l 2.把西兰花、菜花分成小朵,胡萝卜黄瓜切片,开水加盐一滴油把西兰花、菜花、胡萝卜焯熟,黄瓜片家少许盐放冰箱冷藏
. N: B9 S; \ n! g% @9 R 3.平锅放油,中火煎鸡腿肉,注意要把鸡皮朝下,等把鸡皮煎出漂亮的颜色后翻面煎另一面。
; s Q6 o0 q T- m& A6 W8 A4 L1 _5 V$ I' q6 y% z$ t" z
4.煎好后放入葱、姜、蒜翻炒,等香味出来后加入大量白酒,如果不习惯白酒的味道可以用白水代替一部分酒,转小火盖上盖子继续煎。 c7 k8 N8 x" U7 z: D; N
5.打开盖子,加入酱油、稍微多些的白糖,鸡精,转大火收一下汤汁。8 x- h/ {* I# D% j- n h. |
6.把鸡腿肉拣出,调一些水淀粉倒入剩下的汤汁里。
1 e3 H+ @0 Q$ d5 }2 O3 a) g 7.拿出一个大碗,盛入米饭,上边码上鸡腿肉和蔬菜,(怎么好看怎么码,但我实在码不好看),最后浇上鸡肉汁。煎鸡饭就算完成了。
& j7 _! v) ?3 T8 S! }/ ~
1 U+ V' D3 Y! g/ y8 C5 l$ w$ j3 T
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|