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本帖最后由 rippleslw 于 2011-8-23 09:44 编辑
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4 o, W( i& k0 w& g3 D4 |, @# T 非常喜欢吃吉野家的煎鸡饭,可是越来越贵,而且带着孩子出去吃还不方便,索性自己做一做。
b* v; g) x$ j- |5 |6 s6 ^ 自己做的好处是干净、料足、经济实惠,虽然卖相没有人家的好,但味道一点也不差。反正自我感觉还是不错地。上皂片。
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补充制作方法:
& d5 P. ~! x. V1 X6 ]! V原料:鸡腿肉、西兰花、菜花、黄瓜、胡萝卜(自己喜欢的其他蔬菜)
' j/ u" X. m2 ^# G, y1 i配料:葱、姜、蒜、酱油、料酒、白酒、糖、盐、鸡精、淀粉& |+ z: }/ n6 Q8 j: b1 k0 V
做法:1.把鸡腿肉用酱油、料酒、盐腌一会
. _0 i5 I7 [* M/ M @. X 2.把西兰花、菜花分成小朵,胡萝卜黄瓜切片,开水加盐一滴油把西兰花、菜花、胡萝卜焯熟,黄瓜片家少许盐放冰箱冷藏( J, h {( }! Q. k; \3 x. i* e
3.平锅放油,中火煎鸡腿肉,注意要把鸡皮朝下,等把鸡皮煎出漂亮的颜色后翻面煎另一面。! I. T0 e( W# I9 @
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4.煎好后放入葱、姜、蒜翻炒,等香味出来后加入大量白酒,如果不习惯白酒的味道可以用白水代替一部分酒,转小火盖上盖子继续煎。
' k; ^. r3 ^/ j8 I' M 5.打开盖子,加入酱油、稍微多些的白糖,鸡精,转大火收一下汤汁。# x1 I, }8 H* s, D
6.把鸡腿肉拣出,调一些水淀粉倒入剩下的汤汁里。" ? l8 D V$ x2 [6 l w9 M
7.拿出一个大碗,盛入米饭,上边码上鸡腿肉和蔬菜,(怎么好看怎么码,但我实在码不好看),最后浇上鸡肉汁。煎鸡饭就算完成了。
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