- 妈豆
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本帖最后由 rippleslw 于 2011-8-23 09:44 编辑 8 F/ c# [1 Z- ~8 t- S9 e' d5 n
2 L9 Q# O0 l8 b3 w- C 非常喜欢吃吉野家的煎鸡饭,可是越来越贵,而且带着孩子出去吃还不方便,索性自己做一做。 + m2 D1 Y0 m6 b" q1 l
自己做的好处是干净、料足、经济实惠,虽然卖相没有人家的好,但味道一点也不差。反正自我感觉还是不错地。上皂片。 * |/ r2 [; o9 F) ~( N' E) y
- {. c! I' _0 L
补充制作方法:
) e$ {+ e$ M# b原料:鸡腿肉、西兰花、菜花、黄瓜、胡萝卜(自己喜欢的其他蔬菜)
% L4 T* J* y& j4 a配料:葱、姜、蒜、酱油、料酒、白酒、糖、盐、鸡精、淀粉
4 R8 e9 y% a" l! H做法:1.把鸡腿肉用酱油、料酒、盐腌一会
* u* A; c$ z; a' {( } 2.把西兰花、菜花分成小朵,胡萝卜黄瓜切片,开水加盐一滴油把西兰花、菜花、胡萝卜焯熟,黄瓜片家少许盐放冰箱冷藏3 T4 }% O# D4 z; Y7 z7 q
3.平锅放油,中火煎鸡腿肉,注意要把鸡皮朝下,等把鸡皮煎出漂亮的颜色后翻面煎另一面。
* I5 }0 B. V4 l' {7 a, z; p/ [. b# C+ H: U
4.煎好后放入葱、姜、蒜翻炒,等香味出来后加入大量白酒,如果不习惯白酒的味道可以用白水代替一部分酒,转小火盖上盖子继续煎。
8 n# F! e* a. q3 K. L- o 5.打开盖子,加入酱油、稍微多些的白糖,鸡精,转大火收一下汤汁。
0 I6 q, ~1 \7 J7 Y& `; z 6.把鸡腿肉拣出,调一些水淀粉倒入剩下的汤汁里。# |) {. Z3 p& S/ |
7.拿出一个大碗,盛入米饭,上边码上鸡腿肉和蔬菜,(怎么好看怎么码,但我实在码不好看),最后浇上鸡肉汁。煎鸡饭就算完成了。# v- f* C& O" ?
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