- 妈豆
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本帖最后由 rippleslw 于 2011-8-23 09:44 编辑
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! \: A; L9 E4 p% J. l$ f 非常喜欢吃吉野家的煎鸡饭,可是越来越贵,而且带着孩子出去吃还不方便,索性自己做一做。 ! i, P9 f9 w3 j$ ^. l
自己做的好处是干净、料足、经济实惠,虽然卖相没有人家的好,但味道一点也不差。反正自我感觉还是不错地。上皂片。 4 l; q2 {$ }2 U. P' |" N
- @5 Z3 n# w- N2 s
补充制作方法:
4 O- i! O) t9 p( g: I: q9 g* r1 g原料:鸡腿肉、西兰花、菜花、黄瓜、胡萝卜(自己喜欢的其他蔬菜)5 j3 Z1 r6 G8 j5 M$ n: f
配料:葱、姜、蒜、酱油、料酒、白酒、糖、盐、鸡精、淀粉" K; g5 _2 K+ `$ \& W' k
做法:1.把鸡腿肉用酱油、料酒、盐腌一会3 v- B8 a. a0 X2 ~
2.把西兰花、菜花分成小朵,胡萝卜黄瓜切片,开水加盐一滴油把西兰花、菜花、胡萝卜焯熟,黄瓜片家少许盐放冰箱冷藏
G) [2 G, R+ `+ U' m |1 A 3.平锅放油,中火煎鸡腿肉,注意要把鸡皮朝下,等把鸡皮煎出漂亮的颜色后翻面煎另一面。
! r, b" ?& U" c9 P$ s: I1 a$ R" Y q9 b l3 ?! {8 z d# o0 N
4.煎好后放入葱、姜、蒜翻炒,等香味出来后加入大量白酒,如果不习惯白酒的味道可以用白水代替一部分酒,转小火盖上盖子继续煎。6 ], X% z+ D+ S7 `0 K$ G! J/ A6 b
5.打开盖子,加入酱油、稍微多些的白糖,鸡精,转大火收一下汤汁。: K. s9 p2 u4 Z
6.把鸡腿肉拣出,调一些水淀粉倒入剩下的汤汁里。
& l6 `5 p' n- w$ c6 _ 7.拿出一个大碗,盛入米饭,上边码上鸡腿肉和蔬菜,(怎么好看怎么码,但我实在码不好看),最后浇上鸡肉汁。煎鸡饭就算完成了。( g5 z3 {8 T: G
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