小小小玲子

$ r4 h4 h% R: }- t* X
+ T4 e: f9 _0 |- @4 A# V6 W% Y

" f( A, [* r  T) w& W; s! A! F/ [
! j3 H: M9 U  Y( g% d8 M# ~2 ?" P! ~# {生完孩子，你经常熬夜吗？保持青春的营养果汁汇总, I& m/ j3 R  A3 q' u! K
①营养搭配：果蔬汁，苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁；
5 P# M& E. z: t" G②能量补充：香蕉木瓜酸奶；
% O% p0 I+ R7 F$ K' D) ^4 d③美容：鲜果汁，猕猴桃、橙子、1个绿柠檬；
3 D) y- q% D8 v8 Y④食欲调节：柚子葡萄汁，半个柚子，葡萄，两匙蜜；
3 n6 ?. R. r: B; n⑤解乏：黄瓜汁，1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷；
+ G2 G: w2 Q' o6 B+ }⑥安神：枸杞茶，枸杞、红枣3-4粒。9 c+ a( r  x- ?

* P3 Y" t; `9 N3 v! S; D) R' B" \
/ ^  t% @3 }# ^对了，各位亲们，818为什么熬夜啊？& ~# u0 P) D& R3 J" o' Y1 I( F5 O
为了身体，尽量少熬夜哦。以上果汁是治标，本质还是要减少熬夜哦。3 ?: u5 f2 y0 ~# U# Q4 r% V
" ^9 [; D2 {  p; E7 M
/ Z$ K5 q( h: b3 D. m

小小小玲子

自己顶顶

shalynn

香蕉\木瓜\酸奶8 u) Z# F" n! G

( a, e* R& V$ J我做过~
  D4 Y- g' t+ F9 m9 [但不知道是熬夜用的。哈哈3 p: ~9 T9 x) R$ S. D7 D1 ^

小小小玲子

回复 shalynn 的帖子
$ P  D# X2 ~8 Y/ d1 m# @" Q- S7 N( q0 ~, [0 \9 J$ u6 ^2 F
美容也很好哦

嘉杨妈

喜欢猕猴桃汁7 i* \6 G0 Y+ g; |9 y4 u" u. U0 ~; o