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本帖最后由 小小小玲子 于 2011-8-19 14:51 编辑
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O) v" y4 U# _+ w" C8 L' T% R6 ~8 @, X2 @9 t5 m0 A: v# J
生完孩子,你经常熬夜吗?保持青春的营养果汁汇总
% Z# L# @% i8 |$ ?2 p①营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;6 q( O4 I0 @6 a6 f& U* {
②能量补充:香蕉木瓜酸奶;
$ C7 B/ P+ A* A: t- W/ R③美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;
. q# g! r+ S$ v, f9 |! ?④食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜;
7 o& \2 A9 t* }2 \1 R⑤解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷;
# P1 d* b( Y* l0 \; N1 B⑥安神:枸杞茶,枸杞、红枣3-4粒。
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, a5 f7 ~" G. ]3 Z! i5 _% G. D$ C8 O; g7 U4 f& E( Q
对了,各位亲们,818为什么熬夜啊?
n- I6 `- U. w5 [# u为了身体,尽量少熬夜哦。以上果汁是治标,本质还是要减少熬夜哦。 : \* }5 [. z; R
; a2 h3 T7 y' I) ]$ b1 e4 n8 m- v: K- b2 W- y+ v( ~7 U& Q
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