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本帖最后由 小小小玲子 于 2011-8-19 14:51 编辑 ~/ S8 a4 F4 _6 v& l% p2 F
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" R! L/ H/ [ ~! b f% C: r生完孩子,你经常熬夜吗?保持青春的营养果汁汇总7 P8 j8 G% V- {- O2 M( z
①营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;
( ]8 T1 G7 w9 s; b②能量补充:香蕉木瓜酸奶;
: p3 Z2 `- ]9 s/ `1 ~( z8 ]$ u0 H③美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;
" m' p. x8 R f. n3 t4 @" ?④食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜;- w) @. `, g/ y' h: ^1 c7 m) Q
⑤解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷;
3 _' c" C: T( [! a⑥安神:枸杞茶,枸杞、红枣3-4粒。/ r! N V! @% I$ c- K
! t, f/ ]9 i) ~; N# l# o' y
7 [! V, A$ n2 H' d" N4 x X对了,各位亲们,818为什么熬夜啊?. s, c& J f. ]" ?2 F
为了身体,尽量少熬夜哦。以上果汁是治标,本质还是要减少熬夜哦。
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6 w: D/ V0 Y+ [( M7 B7 R5 z d- Y7 m: ^) a0 o. C& F
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