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本帖最后由 小小小玲子 于 2011-8-19 14:51 编辑
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/ }7 |3 G* d2 |1 I: Z; q生完孩子,你经常熬夜吗?保持青春的营养果汁汇总% O9 P5 Y/ ]8 i# l; l N
①营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;/ a" U& v5 ~1 b, h6 E- `" W+ s C
②能量补充:香蕉木瓜酸奶;
% M% _8 o: w3 k0 {; W③美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;& ^' {' f, Y% J' Y& q
④食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜;7 s# I, N% K) `. C4 w2 w$ {* \
⑤解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷;. O! a4 z" p& M: R& u
⑥安神:枸杞茶,枸杞、红枣3-4粒。( D' A# U7 U' a- ~% _9 f
. i4 w; Z: C9 O% }$ t) D" P$ O" M: ^' q3 G' N: ]
对了,各位亲们,818为什么熬夜啊?
! C5 p& E1 A0 {, x3 p为了身体,尽量少熬夜哦。以上果汁是治标,本质还是要减少熬夜哦。 : a! \( M! w B" K/ |
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