程嘉宝贝

我家闺女，1岁半了。每天的早餐总吃小米粥与鸡蛋的搭配，我想给她换换花样，但又不知道该给她做点啥好吃的，请妈妈们给点早餐食谱吧。8 w) Z8 i7 S  B1 [! B1 J: X6 S

外来老婆本地汉

早餐最上仇了。

最爱栀子花

这么大基本什么菜都能吃了啊，弄的淡点烂糊点就行

程嘉宝贝

谢谢，给提供了那么多的好吃的。

就是灞導﹎

营养早餐搭配（一）:
$ A, K+ G3 _% u( P" X$ h5 f    周一：小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、 苹果。
' ~6 g6 {2 f, W9 a; M　　周二：麦片粥、  卤蛋、    拌黄瓜、  煎饺、葡萄。& O6 v2 l$ ~. f! ?, r8 I
　　周三：牛奶、  煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉。7 t% H: g# |  c) q+ ~2 u
　　周四：豆浆、 鸡蛋菠菜饼、玉米、猪肝、哈密瓜$ H! C& M( [4 I" {, \1 Z: i
　  周五：橙汁、 蛋炒饭。
  Z* d/ A/ u" g6 V　　周六：紫菜蛋汤、豆沙包、地瓜、桃子。
1 p- A. ?; B2 D, f- n1 K　　周日：大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头、香蕉。/ s8 t* d3 V6 E' r9 m
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营养早餐搭配（二）:# M  \( k9 w7 D! G) x; S
    周一：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。- U, [: W* ?$ i& L$ H7 ^6 U
    周二：燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。6 ^. ]" S/ u( k, e& l) c
    周三：黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。
/ E! R+ m7 s' f    周四：皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。
6 R# ]  R; |+ Q$ o" l# X; o; @! o; T    周五：菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋。
$ z: Q7 }2 X0 |6 F; D! S4 M    周六：牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。 2 @0 e8 @- T9 ~% J6 P
    周日：皮蛋粥，鲜肉小笼，芹菜豆腐干 。! u$ \5 j8 l3 o
         （注：可以在一，三，五的早餐时间加一个鸡蛋。）- {) R1 I" v2 _6 H) k
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营养早餐搭配（三）:# S% q. W; |# @0 {( X
周一 ：小米面粥、白水煮蛋、煮花生米、小馒头、火腿片 、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、拌黄瓜
% Z, I* ~. H+ G+ e) \周二： 豆浆、花卷、煮花生米、酱牛肉、米粥 、牛奶（或豆奶）、奶香小馒头、卤茶蛋1个、豆腐（1/4块）。
8 E7 I: v& b3 `6 D/ |周三 ：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳 、鲜肉包、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）、拌茶干。3 D1 P0 i  Y; \; q  Y  G- I
周四 ：豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋（半个）、米粥 、苹果酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个。
: Z9 A% H: p  [7 z8 h" E2 V周五 ：牛奶、煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉、卤五香豆腐干。% Q( L1 L$ q  s$ {
周六： 豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝 酱肉包、牛奶（或豆奶）、拌莴苣、鹌鹑蛋2个。- }/ d/ D9 Q8 Q# T1 |$ F$ y
周日： 大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头 $ C- B& r$ `( h4 c9 o! |; L

沁宝妈妈

学习了