程嘉宝贝

我家闺女，1岁半了。每天的早餐总吃小米粥与鸡蛋的搭配，我想给她换换花样，但又不知道该给她做点啥好吃的，请妈妈们给点早餐食谱吧。, ~6 d: |8 J. f

外来老婆本地汉

早餐最上仇了。

最爱栀子花

这么大基本什么菜都能吃了啊，弄的淡点烂糊点就行

程嘉宝贝

谢谢，给提供了那么多的好吃的。

就是灞導﹎

营养早餐搭配（一）:
$ W, G# H7 @& z9 a/ G" u% {. T% x    周一：小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、 苹果。9 @: Y" G3 G! b; r5 U! Q
　　周二：麦片粥、  卤蛋、    拌黄瓜、  煎饺、葡萄。
* _2 D2 C  G2 ]- V# W　　周三：牛奶、  煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉。
( c1 [9 A$ }8 |) L　　周四：豆浆、 鸡蛋菠菜饼、玉米、猪肝、哈密瓜
3 H$ G: x! j' E. v. y　  周五：橙汁、 蛋炒饭。! e; w9 o; T8 b9 J, U: s9 L
　　周六：紫菜蛋汤、豆沙包、地瓜、桃子。/ ^, j0 d5 w1 o& g
　　周日：大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头、香蕉。) [3 P# D4 l. N2 ^+ @' K: U( ^6 L
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营养早餐搭配（二）:
2 @2 R) T& u9 A, T' O2 V, z    周一：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。
( W1 o0 l8 N+ V$ N( C4 j    周二：燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。1 {" r8 c; p4 ]5 d
    周三：黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。
, U: d: [/ z" o    周四：皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。8 Q' }! A) E. u: z! Z% N
    周五：菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋。 + N) g, E0 W- u2 [
    周六：牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。 * d! b4 a% e, j" {
    周日：皮蛋粥，鲜肉小笼，芹菜豆腐干 。7 k# o  }! a3 z# E: Y
         （注：可以在一，三，五的早餐时间加一个鸡蛋。）8 [: M: E/ r! [: |" \& X

- o% y2 x: A$ W3 H, Y4 g  M营养早餐搭配（三）:
2 O! S& T3 F7 b) P* R  a  }周一 ：小米面粥、白水煮蛋、煮花生米、小馒头、火腿片 、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、拌黄瓜6 I$ u/ {! g5 S, D/ |) H
周二： 豆浆、花卷、煮花生米、酱牛肉、米粥 、牛奶（或豆奶）、奶香小馒头、卤茶蛋1个、豆腐（1/4块）。
# |  [3 H  o; `. K" S  }8 U周三 ：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳 、鲜肉包、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）、拌茶干。
( r) V4 i+ q" S% I周四 ：豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋（半个）、米粥 、苹果酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个。* a- l! [! P) c1 W( N' a
周五 ：牛奶、煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉、卤五香豆腐干。
3 [; l5 Z. w8 I/ l* e周六： 豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝 酱肉包、牛奶（或豆奶）、拌莴苣、鹌鹑蛋2个。. V& f, m+ x* b6 z7 Z6 U
周日： 大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头 , w" Y3 v3 H5 \% C

沁宝妈妈

学习了