程嘉宝贝

我家闺女，1岁半了。每天的早餐总吃小米粥与鸡蛋的搭配，我想给她换换花样，但又不知道该给她做点啥好吃的，请妈妈们给点早餐食谱吧。8 V# ~' v% p) A: S5 C3 Z

外来老婆本地汉

早餐最上仇了。

最爱栀子花

这么大基本什么菜都能吃了啊，弄的淡点烂糊点就行

程嘉宝贝

谢谢，给提供了那么多的好吃的。

就是灞導﹎

营养早餐搭配（一）:  e1 H, ]0 f. Q3 ?4 o
    周一：小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、 苹果。$ e; _, A1 A4 o) P2 E+ c
　　周二：麦片粥、  卤蛋、    拌黄瓜、  煎饺、葡萄。1 |2 q1 r4 A, E' e
　　周三：牛奶、  煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉。
7 g. R$ Q  N, V　　周四：豆浆、 鸡蛋菠菜饼、玉米、猪肝、哈密瓜
9 C2 G- J# k" X) d# I, @& z- {　  周五：橙汁、 蛋炒饭。
/ ?) S: M1 g+ a! z　　周六：紫菜蛋汤、豆沙包、地瓜、桃子。* i! ]( L6 d. @2 z" X
　　周日：大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头、香蕉。& Q; J2 q( B) _
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营养早餐搭配（二）:
, q) A, Y' @" `' a& }    周一：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。! Q3 k$ D+ W- L
    周二：燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。- c  w6 m) h3 O
    周三：黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。
- L# ^9 X6 u3 p2 B) x3 |. R    周四：皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。
3 |$ g+ ~% K  x) E/ g7 x1 \, t0 H7 t    周五：菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋。 ; q9 n- s3 {3 B+ \- W
    周六：牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。
9 N6 _# d6 A. m5 `0 M2 f( y6 [    周日：皮蛋粥，鲜肉小笼，芹菜豆腐干 。
$ ~: K4 `5 ?" H! L3 ~8 L  V         （注：可以在一，三，五的早餐时间加一个鸡蛋。）/ C6 I5 |$ k3 T5 j
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营养早餐搭配（三）:, e9 n+ s& ~$ ^3 Z6 l( Q, e8 S) C
周一 ：小米面粥、白水煮蛋、煮花生米、小馒头、火腿片 、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、拌黄瓜  s1 ?# W# i! P+ o+ X  y' }( H
周二： 豆浆、花卷、煮花生米、酱牛肉、米粥 、牛奶（或豆奶）、奶香小馒头、卤茶蛋1个、豆腐（1/4块）。
( |4 L. a3 o( y+ C' F' t周三 ：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳 、鲜肉包、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）、拌茶干。
3 ?( c: [: Q8 x周四 ：豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋（半个）、米粥 、苹果酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个。
* S6 C/ j4 Q& s0 E  l) k1 w周五 ：牛奶、煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉、卤五香豆腐干。5 W. g  a5 O/ x5 {1 J2 w! W
周六： 豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝 酱肉包、牛奶（或豆奶）、拌莴苣、鹌鹑蛋2个。7 \! }5 m7 w! ^6 |
周日： 大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头
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沁宝妈妈

学习了