gao20040610

这是今天给大芃芃做的，由于昨天做的红萝卜和土豆各剩半个，所以今天全部用上了。但是切记胡萝卜一定不能过量，这样会造成胡萝卜素血症，妈妈们一定注意不能大量摄入柑橘或胡萝卜。11rabbit18 11rabbit18 " c J! t/ a0 Y- `, y' } V2 {$ G5 K: o今天的主菜是4种原料：胡萝卜、土豆、木耳、香菇，各切成小丁。 9 L: M3 I( R- p; N/ K1 j* l

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加油后，先炒胡萝卜和土豆，大约2分钟左右, W7 A9 z6 g- j 8 E$ X4 z# F B, n* _# G然后加入香菇丁和木耳丁 ; s: c2 w9 T, i3 F, X

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快速翻炒半分钟，加入生抽出锅。主菜得了。 $ v' B7 {- A- T. |2 S1 e下面是主食：这次我们吃的是蔬菜米粉，因为好长时间没吃肝了，我们又加了一袋肝粉。因为肝的用量总是掌握不好，所以我们基本吃的袋装现成品。 9 w6 }6 v& m( Y; U

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汤依旧是青萝卜丝汤，但是这次是用虾皮炝锅的，芃芃这个爱喝啊，喝了一大碗呢。* v* `2 e, o' V* [9 n! `4 [% D9 K 2 X/ a9 J W' L& i5 V 1 \3 T5 U0 ~* f这点唯一和我们的汤不同之处是我用了核桃油，味道还不错。

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下面就是我做这道菜的原因了。香菇益气补虚，健脾胃。以他为主料，对宝宝身体发育很有帮助。 1 {9 E( k1 W, d5 Y( M还有提醒一点木耳和香菇都要吃水发的。

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我买的多了，不吃不成啊

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这已经不是复杂的了啊