gao20040610

这是今天给大芃芃做的，由于昨天做的红萝卜和土豆各剩半个，所以今天全部用上了。但是切记胡萝卜一定不能过量，这样会造成胡萝卜素血症，妈妈们一定注意不能大量摄入柑橘或胡萝卜。11rabbit18 11rabbit18 ( r' S/ k. n5 O) E今天的主菜是4种原料：胡萝卜、土豆、木耳、香菇，各切成小丁。 1 H* `2 d" L/ Z$ I( T H( r4 W, y" D

gao20040610

加油后，先炒胡萝卜和土豆，大约2分钟左右 : d+ n* f- G& J1 a5 T. m! t! f, f! k7 M% d3 w/ z4 `) u. u, o, ~ 然后加入香菇丁和木耳丁 # T) H* o& Y& e" O

gao20040610

快速翻炒半分钟，加入生抽出锅。主菜得了。, l9 L9 a0 _7 w1 Y, |* t& v 下面是主食：这次我们吃的是蔬菜米粉，因为好长时间没吃肝了，我们又加了一袋肝粉。因为肝的用量总是掌握不好，所以我们基本吃的袋装现成品。; g! k6 A6 Y: k4 E$ g+ Q, K* O8 V

gao20040610

汤依旧是青萝卜丝汤，但是这次是用虾皮炝锅的，芃芃这个爱喝啊，喝了一大碗呢。. x2 w, W. X: D4 E# I 4 R% O6 {3 F1 w6 w' C4 W5 o! C i * h. f! Z% e) @$ T 这点唯一和我们的汤不同之处是我用了核桃油，味道还不错。

gao20040610

下面就是我做这道菜的原因了。香菇益气补虚，健脾胃。以他为主料，对宝宝身体发育很有帮助。 ( X: d9 j2 G* y- t1 y" |) S. o6 O4 I还有提醒一点木耳和香菇都要吃水发的。

gao20040610

我买的多了，不吃不成啊

gao20040610

这已经不是复杂的了啊