gao20040610

这是今天给大芃芃做的，由于昨天做的红萝卜和土豆各剩半个，所以今天全部用上了。但是切记胡萝卜一定不能过量，这样会造成胡萝卜素血症，妈妈们一定注意不能大量摄入柑橘或胡萝卜。11rabbit18 11rabbit18 , R8 s& P/ C1 z& _6 F今天的主菜是4种原料：胡萝卜、土豆、木耳、香菇，各切成小丁。 & F3 h9 w4 X$ V: H2 y$ t- i5 a

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加油后，先炒胡萝卜和土豆，大约2分钟左右 i B2 O: _6 B1 Q; b ~ \4 ~! I: \: f- v 然后加入香菇丁和木耳丁/ E% \) i' y% T1 y

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快速翻炒半分钟，加入生抽出锅。主菜得了。: Y, g0 y- o" R5 r, J; ? 下面是主食：这次我们吃的是蔬菜米粉，因为好长时间没吃肝了，我们又加了一袋肝粉。因为肝的用量总是掌握不好，所以我们基本吃的袋装现成品。+ ]( Z2 Z, s% ?8 G" q

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汤依旧是青萝卜丝汤，但是这次是用虾皮炝锅的，芃芃这个爱喝啊，喝了一大碗呢。" k; d' {( v7 ^6 R0 K4 V ( k$ o+ g4 I6 `* M: F& T/ t0 z j1 C5 s9 l. ~% z9 w 这点唯一和我们的汤不同之处是我用了核桃油，味道还不错。

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下面就是我做这道菜的原因了。香菇益气补虚，健脾胃。以他为主料，对宝宝身体发育很有帮助。4 w4 a2 {/ ]4 w/ N. d: Z 还有提醒一点木耳和香菇都要吃水发的。

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我买的多了，不吃不成啊

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这已经不是复杂的了啊