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天天妈妈

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宝宝生日
2008-05-21 
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发表于 2009-11-19 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
孕期菌类食谱--哈密瓜杏鲍菇
" T, Y, y; o0 n% U! m; c + z* B; I1 s+ N [: d6 D2 M; L哈密瓜杏鲍菇
  哈密瓜杏鲍菇 9 [' Q: D; x7 O8 D J4 c  材料 8 X1 M) H- c% v) i2 f1 R  杏鲍菇……200g + x. F# t: ~+ E+ M5 J |# M  荷兰豆……100g+ _! x& _- D+ `1 C# c4 N9 n0 a   鲜百合……25g: h$ p4 p# x8 i5 |, ]' u) H: p4 l   哈密瓜……30g$ \( F# _% g+ M9 f   大蒜……1瓣& e5 l3 e" o+ j7 Q% L& C   姜……2片" C7 ]; y5 s. `; Y! O   香油……1小匙- h e3 \0 {. I# }# e   水淀粉……1大匙 u4 v, @ U* k   食用油……1大匙 * ]0 j6 O8 b8 |! o5 O. J: x% e  盐……适量' r% N4 L1 [! o6 z0 r   做法* {: H1 f! R6 ?+ R Q' C2 I- r   1.将所有蔬菜洗净,杏鲍菇切片,荷兰豆切去两头,哈密瓜去皮切片,鲜百合掰成瓣,大蒜切片待用。. M, L" I6 v. g( j3 _. L   2.锅中水烧开,放入杏鲍菇和荷兰豆焯一下,捞起沥干水分。3 W' @8 x) Y# V; \; D   3.锅中放油,待油温七成热,放入蒜片、姜片爆香,放入杏鲍菇片、荷兰豆和百合瓣翻炒。 # S& G' V G* f  4.放入哈密瓜片翻炒,再放入适量盐和水淀粉,最后淋上香油炒均匀即可。
天天妈妈

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宝宝生日
2008-05-21 
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很爽口的!7 k! I: Y+ x$ m6 n% `2 w1 b$ V 我自己很喜欢吃! 1 L" d8 m$ U+ P# @ K& \' B我的天宝宝也喜欢吃,就是嚼不烂!

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宝宝生日
 
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谢谢分享,要学习一下啊
天天妈妈

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宝宝生日
2008-05-21 
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这个菜很有营养的! 5 F* X1 _6 @) M5 X
壮壮妈妈

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宝宝生日
2005-06-21 
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菌类的我们都爱吃,就是没吃过哈密瓜在里面的,回来试试

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2008-05-21 
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楼上是干什么的啊!~
虎儿妈

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宝宝生日
2010-03-17 
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偶也很晕,楼上那些图片是广告吧 ? ' L: z& F( P" t3 g& j4 z$ s4 D5 L& ~ 亲的这道菜看着味道不错啊
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