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天天妈妈

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宝宝生日
2008-05-21 
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发表于 2009-11-19 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
孕期菌类食谱--哈密瓜杏鲍菇
8 Q( R- W( }- m/ Q E% r- ?$ ?# E& V哈密瓜杏鲍菇
  哈密瓜杏鲍菇 6 K+ O" p! n6 C1 N" s+ O! ^  材料$ Y# W! @2 I7 E: J1 ]- k9 f6 x+ E   杏鲍菇……200g$ Y3 ?" D; ~" r3 z   荷兰豆……100g + d1 P {: S8 s* m2 v( T  鲜百合……25g + Z0 V8 w3 N4 l' _  哈密瓜……30g6 o* n0 L1 o% a8 a5 j, [   大蒜……1瓣+ g; ^$ R) d% U& I5 R* V! Y   姜……2片7 a# o, }& P; ^) e   香油……1小匙( [# h& y! ^1 j7 F7 A) \) K   水淀粉……1大匙 6 Q1 p; v F, q/ e) u2 _  食用油……1大匙( o8 [% D2 ^; x; u   盐……适量 ' q, t6 b4 f( q- y+ c) e+ H  做法 " w# ?$ W# X: F* g, u5 w5 M. K  1.将所有蔬菜洗净,杏鲍菇切片,荷兰豆切去两头,哈密瓜去皮切片,鲜百合掰成瓣,大蒜切片待用。 7 H$ E1 Y/ L2 X5 U7 J" V  2.锅中水烧开,放入杏鲍菇和荷兰豆焯一下,捞起沥干水分。! ^, r" {: d2 L8 S e% U# d$ B   3.锅中放油,待油温七成热,放入蒜片、姜片爆香,放入杏鲍菇片、荷兰豆和百合瓣翻炒。9 ^/ y P" I* A! W/ h1 H, S   4.放入哈密瓜片翻炒,再放入适量盐和水淀粉,最后淋上香油炒均匀即可。
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宝宝生日
2008-05-21 
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很爽口的!3 {3 z5 C- I( t7 i$ c7 G 我自己很喜欢吃!/ H7 T7 s8 D9 t. ]$ b3 ^6 c( D 我的天宝宝也喜欢吃,就是嚼不烂!

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宝宝生日
 
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谢谢分享,要学习一下啊
天天妈妈

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宝宝生日
2008-05-21 
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这个菜很有营养的! " J8 J4 t/ C, D3 ~
壮壮妈妈

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宝宝生日
2005-06-21 
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菌类的我们都爱吃,就是没吃过哈密瓜在里面的,回来试试

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宝宝生日
2008-05-21 
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楼上是干什么的啊!~
虎儿妈

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宝宝生日
2010-03-17 
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偶也很晕,楼上那些图片是广告吧 ? 5 y) o( h0 m% C, [) t; T9 j 亲的这道菜看着味道不错啊
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