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天天妈妈

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宝宝生日
2008-05-21 
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发表于 2009-11-19 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
孕期菌类食谱--哈密瓜杏鲍菇
4 h8 s4 |- t: D! }) w7 b 1 ^6 c; Y; p. W+ I# _% q- F 哈密瓜杏鲍菇
  哈密瓜杏鲍菇3 q! Q4 f( E3 r   材料0 Q! i! g4 y) e( P/ y0 H. [   杏鲍菇……200g m6 R- B- n! i, u. n  荷兰豆……100g 8 U# ]3 T, \- ?9 ?3 [+ `  鲜百合……25g 1 T% g1 E( l6 m/ H; n5 u7 Y  哈密瓜……30g , I# b2 m: }4 B F+ X; ~  大蒜……1瓣5 Q3 T( I: i- C- P# r   姜……2片 * x8 t' S' d0 A. U6 p6 F% Y3 O  香油……1小匙# i( T( L1 J/ f, [8 r   水淀粉……1大匙 k0 Q+ z' H; x0 U  食用油……1大匙; y6 Q, z3 Q1 U& q; R$ j9 v) D   盐……适量2 r0 J1 m# S5 k" t0 ^   做法* b" ~ x f" d# B3 u   1.将所有蔬菜洗净,杏鲍菇切片,荷兰豆切去两头,哈密瓜去皮切片,鲜百合掰成瓣,大蒜切片待用。3 D- j- X1 e$ T8 ]3 i( u   2.锅中水烧开,放入杏鲍菇和荷兰豆焯一下,捞起沥干水分。 , o' {$ L4 t5 A0 c0 H P  3.锅中放油,待油温七成热,放入蒜片、姜片爆香,放入杏鲍菇片、荷兰豆和百合瓣翻炒。" q; v* ?! L4 V   4.放入哈密瓜片翻炒,再放入适量盐和水淀粉,最后淋上香油炒均匀即可。
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宝宝生日
2008-05-21 
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很爽口的!: P7 T" N6 z" m+ [/ G 我自己很喜欢吃!6 s8 L! l! K( @ 我的天宝宝也喜欢吃,就是嚼不烂!

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宝宝生日
 
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谢谢分享,要学习一下啊
天天妈妈

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宝宝生日
2008-05-21 
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这个菜很有营养的!* ~6 b x4 k5 J# a
壮壮妈妈

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宝宝生日
2005-06-21 
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菌类的我们都爱吃,就是没吃过哈密瓜在里面的,回来试试

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2008-05-21 
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楼上是干什么的啊!~
虎儿妈

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宝宝生日
2010-03-17 
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偶也很晕,楼上那些图片是广告吧 ? / U2 k. J3 b# p5 H& o q4 O5 R亲的这道菜看着味道不错啊
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