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天天妈妈

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宝宝生日
2008-05-21 
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发表于 2009-11-19 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
孕期菌类食谱--哈密瓜杏鲍菇
9 ^/ J' M- J( q$ Q: N) i! v8 t" Z1 F8 g$ l- M K; l! V8 t* v! s1 g 哈密瓜杏鲍菇
  哈密瓜杏鲍菇 ( P$ q9 q( d' B  材料: l0 x9 K. X; Y/ K; d+ M   杏鲍菇……200g : w! m7 L; i5 y& O1 o( F  荷兰豆……100g $ l0 }9 c: y9 U3 X8 X3 p  鲜百合……25g; C. R2 p% S1 K" Q1 _4 e6 W   哈密瓜……30g f% W2 A- \; d* k& ]3 Y  大蒜……1瓣 . o2 E; ^# ~, C! @  姜……2片 + g8 X6 j$ ^% L  香油……1小匙 $ r# y( s& W; E: {8 r3 n  水淀粉……1大匙: m( d& s0 P! R. h) v! o   食用油……1大匙 ' C+ i \8 C1 {3 w) k  盐……适量5 y; S W4 L, g4 p2 |- F+ a$ R+ t   做法# G4 [$ `) Y9 n   1.将所有蔬菜洗净,杏鲍菇切片,荷兰豆切去两头,哈密瓜去皮切片,鲜百合掰成瓣,大蒜切片待用。 . r `" v# a$ ^8 e  2.锅中水烧开,放入杏鲍菇和荷兰豆焯一下,捞起沥干水分。9 k. ]) U8 ~+ g+ L5 u6 P/ \   3.锅中放油,待油温七成热,放入蒜片、姜片爆香,放入杏鲍菇片、荷兰豆和百合瓣翻炒。& e6 B- G6 [5 H4 r% u2 g   4.放入哈密瓜片翻炒,再放入适量盐和水淀粉,最后淋上香油炒均匀即可。
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宝宝生日
2008-05-21 
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很爽口的! 6 }: G. u6 g% T- n: ?- l9 m) ~9 f我自己很喜欢吃!0 C1 `8 t) B, A3 } 我的天宝宝也喜欢吃,就是嚼不烂!

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宝宝生日
 
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谢谢分享,要学习一下啊
天天妈妈

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宝宝生日
2008-05-21 
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这个菜很有营养的!! A; H E% |) N
壮壮妈妈

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宝宝生日
2005-06-21 
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菌类的我们都爱吃,就是没吃过哈密瓜在里面的,回来试试

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2008-05-21 
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楼上是干什么的啊!~
虎儿妈

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宝宝生日
2010-03-17 
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偶也很晕,楼上那些图片是广告吧 ? 2 H9 u2 X3 e* o& T( ^ 亲的这道菜看着味道不错啊
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