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天天妈妈

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宝宝生日
2008-05-21 
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发表于 2009-11-19 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
孕期菌类食谱--哈密瓜杏鲍菇
0 o0 M; }# P% O1 B! E5 ^$ l, Q # w# w5 F. S$ ~1 D2 y! k, M. f哈密瓜杏鲍菇
  哈密瓜杏鲍菇 7 Y& m; F4 I% W3 e. \$ Q  材料 . o+ j: o. `( {1 F% P& c  杏鲍菇……200g" a6 y% T" Q# L D7 U   荷兰豆……100g " Q* v' g6 ?5 V: ^, Q  鲜百合……25g5 K e2 A- @$ \- ], e* q- `7 H# x   哈密瓜……30g ' q# t# x6 Q4 N' Q2 w3 ^  大蒜……1瓣 T" |9 X0 @5 E4 ^   姜……2片0 s; m3 @5 M/ Z3 J @   香油……1小匙3 b/ K' v% A/ E/ p; F) R: l   水淀粉……1大匙 ; h* U9 W6 H. A& J  食用油……1大匙 * F, b/ E6 J" v: J+ x8 L; [; ~) S  盐……适量% S) R r8 L8 K3 ?6 N, E   做法/ f# F( Z0 D* ]/ U/ G* ~" A5 i6 i; Q) V   1.将所有蔬菜洗净,杏鲍菇切片,荷兰豆切去两头,哈密瓜去皮切片,鲜百合掰成瓣,大蒜切片待用。1 j+ L3 c- V! x% X' D   2.锅中水烧开,放入杏鲍菇和荷兰豆焯一下,捞起沥干水分。6 f) P% k' i# a5 T8 @$ Y& \; T) w   3.锅中放油,待油温七成热,放入蒜片、姜片爆香,放入杏鲍菇片、荷兰豆和百合瓣翻炒。 . Q t5 ^* o& P- y' o( L+ y  4.放入哈密瓜片翻炒,再放入适量盐和水淀粉,最后淋上香油炒均匀即可。
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宝宝生日
2008-05-21 
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很爽口的!9 I' Z; q& |, C 我自己很喜欢吃! 9 y& P/ W; ]6 h$ K我的天宝宝也喜欢吃,就是嚼不烂!

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宝宝生日
 
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谢谢分享,要学习一下啊
天天妈妈

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宝宝生日
2008-05-21 
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这个菜很有营养的! ' E+ P9 s: x) i0 p+ J& `6 h6 `7 [: |
壮壮妈妈

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宝宝生日
2005-06-21 
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菌类的我们都爱吃,就是没吃过哈密瓜在里面的,回来试试

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宝宝生日
2008-05-21 
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楼上是干什么的啊!~
虎儿妈

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宝宝生日
2010-03-17 
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偶也很晕,楼上那些图片是广告吧 ? 3 }9 G3 ~4 v* ?" ^3 \亲的这道菜看着味道不错啊
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