qazzaq123

原料：鲜鲫鱼2条(约700克)，猪肥膘30克，姜20克，香菜5克，盐、料酒、醋、白糖、葱、味精各适量。$ Z, h$ r4 v8 S$ s/ N, } 制作：, U5 i, P+ H4 c, n; V. ~( X6 S 1、将鲫鱼刮鳞去鳃，取出内脏，洗净，在鱼身两侧斜切成十字花刀，放入沸水锅内烫一下，捞出，控干水。 + P( a8 Y+ s3 E1 g- d 2、将猪肥膘肉洗净，切成小丁；姜洗净，切成片；香菜洗净，切成末；葱去皮洗净，切成丝。 ( V5 Q% R1 ?! { u 3、往锅内放入鲫鱼、肥肉丁、添汤，加盐、料酒、醋、白糖、葱丝、姜片，盖上锅盖，将锅置于火上，烧开后撇去浮沫，改用小火炖30分钟，加味精、香菜末即成。7 f3 O& b- `. x! z' ^" J- }) ^ 特点：鲜美酥烂，味醇质嫩。 & A; e) E6 c8 X2 Q9 W0 f' E$ z2 a 此汤含有丰富的蛋白质、脂肪、糖质、多种天机盐和维生素，有利于产后妇女乳汁的分泌和身体的恢复。

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我自己非常喜欢的一个汤！9 g% H1 f, T0 H; p9 m 我的天宝宝现在还在吃呢！ % I$ d& U! g1 I+ M8 p0 J11rabbit16

素心茶

谢谢分享，要学习一下啊

qazzaq123

呵呵！ 8 n1 R; G2 p `" G我最喜欢这个汤了！

海豚紫水晶

我爱喝这个，壮不爱喝，最近喜欢吃虾

不懂乖乖

亲亲

好有营养的汤呀

qazzaq123

楼上在干什么呢！ * g5 y& Q+ {4 a( |9 O$ ]0 l5 z什么广告啊！