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每年的夏天养殖虾大量上市-----物美价廉,我家今年就买了很多而且都分好份儿放到冰箱冷冻起来,随吃随取随化,我和朋友研究了一道"宫保虾仁"现在和大家分享
0 o8 r4 m1 t3 s' v5 W原料:: h% X1 E) y7 p9 p! U" c
河虾
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* s2 f' B5 _( ]/ M5 H r配料:
1 x9 d6 o- T) i3 @4 r& H5 }. _$ i花生仁 干辣椒 花椒粒 川麻椒粒 香葱 姜 蒜 长泡椒 白糖 陈醋 酱油 淀粉 胡椒粉 鸡蛋 盐 玉米粒
1 l, h( S6 O, P) r( ^8 ^做法:
) R6 S; A! k% M8 X( a4 v. o% m1.将河虾去洗净去壳去沙线(虾的沙线不只背上有,腹部也有一道,最好也去除干净,不腥)把姜葱切成沫儿用清水浸泡10分钟后,将虾仁放到里面,顺着一个方向搅动,当虾仁的颜色透亮,肉质变嫩时,用干净的纱布挤干虾仁的水分,放少许盐拌均匀加一个鸡蛋清,搅拌后使蛋液均匀地裹在虾肉上,再放少许干淀粉拌匀,放少许色拉油搅拌均匀备用;
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2.干辣椒切节,葱切丁,姜蒜切1厘米见方的薄片,泡椒剁成蓉,用碗盛好,另用一只碗把白糖,陈醋,酱油,胡椒粉兑成汁备用;4 y$ ]7 X8 K2 N5 x, v: v
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0 w6 f7 F3 t( F1 r" U! P+ E! h3.热锅里倒入凉色拉油放入花生,小火慢慢炸,至金**起锅晾凉备用;
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o. h4 J' K$ S/ C4.锅里放色拉油,到100度用筷子把虾仁轻轻拨散滑至虾仁熟透,再倒入玉米粒过下油,用漏勺捞起,锅内留少许余油,把装有干辣椒的调料倒入锅内,小火炒香,再放泡椒蓉炒出香味,烹兑好的调味汁,炒熟芡汁后立即放入滑好的虾仁玉米粒和炸好的花生,炒均匀起锅即可.
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4 j8 a4 C& r. d0 N: r大家可以试着做来尝尝,味道不错的哟 只是不能给孩子吃,因为有辣椒1 c" ^% A9 x: L) I
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发表于 2009-11-13 15:07
