珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 4 b' O- n8 U/ Z( L; {' E本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 : ]" K* `2 W z) C' \好了 不多说了上PP喽 ! [; _# ], ]! V- d { * ?! `, Q" J! U+ J- \' p/ r( T先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老 # a! X9 C" n" |) `9 s4 r m: K- \7 L( }7 t9 v 然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好 " P9 X9 n5 [& _3 w8 J( K: i) n6 Q* C& {. @4 y ~- d+ I 然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些1 V1 k+ ?% g( _( y r9 A: P! t 然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 1 b% T1 d, F& x' P& q- I2 G( s% g5 a3 I! _% M 5 [! ^' I) l5 x- \: h/ d 然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑$ `7 y( ^# t' v( _7 p# w) [ 把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑' ]* Y$ Z. w# { ( |2 H, q; M- t) x' m# ~0 N2 L! `4 n& ^5 B6 p6 R9 ] 1 j2 j% C; R' G' \! Q& v' o5 K 锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了 ( H0 g4 m4 J0 @. ~) E! U8 x& H 8 H7 H" I% T2 q u& F* z) \8 \: |5 c 1 T2 B0 z2 k+ K* B# j& I吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦: P7 ?- o1 k* w }0 j 也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 . ^) v; E( u7 H% K: O7 g. M* }6 B! s F. u Q. M [ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,,, f" }2 I2 S0 }, d. t8 R! k4 o. D 0 n8 n) j `4 g) t6 e' e 我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些