珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 ' [' D6 Z1 P6 j& J3 ?8 d3 c本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 / D4 u6 N3 B3 ]8 O9 W1 x+ ^5 x好了 不多说了上PP喽 , n+ b1 Y& x4 J5 \2 U : M& i2 |( {% k6 @先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老 , T- T7 [+ T( n5 B4 A. g 2 o ^) E, J% Y J D/ }; p然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好5 T W: l4 p4 D2 @$ H* k" Z 4 T, R4 |5 e: T& }5 ]然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些 % ^# T& i/ ?" `- h. P然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 8 y0 H. i; u& m0 Q9 N , z: F5 {5 v; q" z, S# ?/ M/ Q; P9 x 然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑8 `, h8 S, [, H0 ^& V5 f- z- |5 |- G 把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑 8 V5 i' I1 x4 Y* m9 w $ j) l* q: _% L* |) N * E$ M: D3 x* @ w( }# X8 u* R! ~2 N3 n I$ J. \& g S& W 锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了 * k8 G2 _/ b5 X. o, F! } 8 y, W/ R3 M& x6 c7 Q5 ] Q; G7 u 吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦1 Z; T& A5 {# u, e% q 也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 " Y5 k- e' g6 j: d& {# i0 y # \$ t( J' s- B* Y8 ^$ z2 H; d5 k[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,, & H" U/ D- t- @' P2 X+ |8 l1 j* a* ^) L" P( O$ Y- s: D. z) \- ? 我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些