珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 ! A4 w; ~( e. h# h6 T本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 # ]6 X8 @8 N" V( c: Z/ w 好了 不多说了上PP喽 0 Y0 u+ ]2 H- \3 L$ K2 ^: D3 a/ j; ]3 ` 先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老 I( V" d& y- G: |7 @ ' |: S! Q2 Q" ^& G8 U 然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好' [( i9 w o/ N8 r- b 8 a& B& M# S1 ]4 r# q- N然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些5 E% g( ^; J0 T: a9 H. [ 然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 $ m2 Z1 c4 _3 W4 a! d A' j) X# t( C& o/ d: O 8 j9 i: i: O, ]$ T3 v5 w# g 然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑 " m6 y: _2 N3 ?1 b3 |" D把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑# H" ~" ~) v' A2 Y8 k5 T 8 a; p) y: _5 L* G) ?0 Z 8 r5 V; _3 c0 c& ~- U5 d) K : h& m% [3 N# T5 u( |锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了" c0 b2 i/ \& N# g3 z ; a( I5 d: k& w8 \( ~$ F) o; `6 X5 x/ z) A# u 吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦4 p5 C: N; R* ~( r, C! O 也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 ( ?& I1 A s; P2 {9 K! j 5 S8 Z. I" u: N( G, z9 n [ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,, 7 R) m0 {( K7 x/ o7 T 3 {6 U& F' H, O. H+ S& Z& [我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些