珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 $ _' ~+ J+ ^/ t 本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 - ?! k3 A0 }4 B 好了 不多说了上PP喽 . b+ C+ ~ ~. W" [+ y1 a* W ) k$ m0 ?, Z* H6 s0 H4 v9 d) P 先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老& l, V: ^$ v* h( B# z. m8 [5 j : z) l V; i" {" q然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好 ( o6 c( D& `$ \! n! C) Z/ O$ g8 m0 Q6 g! ?' A* Q 然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些 $ q3 I" z6 ^) k7 p* G* K( d/ G: `然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 1 z: a+ ^. a9 e' ^0 |. S+ _ 5 A! Q% |; V: e/ t. X4 Q6 ?2 n7 [6 E/ [5 e 然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑 & O4 c3 [ F3 F% i把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑 : Y$ K& |1 n6 A, a3 [! s" b2 s6 U4 R, z- D # K* S$ Z& Y' \5 D" Z9 y : z- D* F% h h& [# O锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了+ u$ R/ S) y+ p 0 S q/ l2 R# `5 w: J3 O 5 q. A; ~4 I2 F* t t 吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦" ~0 L& }! s) h$ T4 I" j 也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 * N5 U: u. f" Y; o# L& \ . f, o* z/ G0 u8 i[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,, * ^! I' M# i9 Q5 t( g X8 L% |2 k: ?2 b( h+ N5 Z我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些