珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 1 D C2 o6 T* P本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 % |$ M" O& B* L% \好了 不多说了上PP喽 5 G! j$ s! r( @5 z9 q* S ) J4 t/ z2 D1 o6 k& m" I0 T先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老- r* L% |+ {$ [9 E8 ? " \# f' Q0 V9 Z0 t. I1 v0 \ 然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好 . I5 G& X: G) r# W+ D/ v - i3 S- X ^- V0 Y8 Z2 d然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些 , k ], G* ]7 H* E* M然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 1 G2 z$ S3 W0 C/ L8 F" l+ M % \7 O% p m4 `. O 6 c6 Y4 K1 W& A7 v然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑- o2 j) r3 C, S 把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑 5 n' C' f5 r! `4 { * ^- R/ T0 O3 R% G8 I( B: A' \ a) [3 m 2 v* F! O5 i2 o W锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了0 B4 W. P9 f2 |4 C6 m) P6 d x ! U! ~ k9 ^+ E3 y% b 3 `1 w4 e& n2 t m# {: f/ m+ ?吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦 & m- J: h4 U6 E! U也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 9 v0 K/ w! L3 r3 ]9 y1 r. Z! u( d' p9 L/ O: V: V( ^ [ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,,8 m; u* N8 O* _ 1 G. y' O5 A! p3 n* g! ?6 A我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些